人の言葉に傷ついて行動に傷ついて、ため息、話の間、歩くスピード、目線、表情、声のトーン、までも深く考えすぎてパンクしそうな感じまともに息してない気がするこの感情を話して考えすぎだと何百回も言われたそうしてまた考えすぎる感情が豊かでも何もいい事ない

HSPですが、運動、筋トレが効果大だった。 メンタルも鍛えられ気にしすぎも減った。 生きやすくなるのでオススメです。

自分はエンパスっぽいです ちょっとした声色、表情の変化で相手の感情が分かってしまいますし子供の頃から嫌われることへの恐怖感が強かったです。 でもいまは医療職として、心身が弱った方への共感力は大きな武器になっています。相手の負の感情に共感してしまうので、その状態からの立ち直り方を学べば患者さんが表現出来ない感情にも共感して対応ができています。 今まで負の側面、疲れるものだった特性が今は活きていることに喜びを感じます。ものは使いようですね♪ 「共感してしまう」ではなく 「共感することが出来る」と考えて人に寄り添える自分に自信を持っていきます☺

俺は、こういう人の味方になりたい。

最近、HSPの精神面だけを言う動画が多いですが、5感の敏感さもちゃんと言ってくれて嬉しいです。 HSPの特性も30代半ばあたりから対処法が自分の中で確立したようで、40代の今は子供の頃よりはかなり生きやすくなっています。 私の対処の基本は「無理な事は前向きに諦める！」です。

体が痛くて脳がグチャグチャの時は何もやる気が起こらずこういう動画は本当にありがたいです。

あ～、やっと辛い原因がわかった。 もう最近では、笑った後に泣きそうになる。 「みんなはどこが面白いと感じたのか、自分は他人に合わせて笑ったのか、心から笑うことができたのか、うまく表情を作れているのか・・・。」 いちいち無意識に確認作業が入り、人と同じスペースにいるのに孤独感が押し寄せてくる。 悲しいことより笑うことのほうが辛い。 相手の欲するものがわかる為、仕事では評価されてきた。でも自分の欲するものが分からない。とにかく疲れた。 私は何者なんだろう。人の心は分かるのに、自分の心が分からない。

HSPの辛さは特に幼少期〜20代に感じやすいと思います。日本の教育が個性やバラつきを許さず、周りに合わせる事を強いられるからです。人口の5分の1もいて、その人達の能力を潰さない事が日本の為になるという事ですよね。何とか日本も個性を大切にしたり伸ばしたりする教育にして貰えないかと思います。

HSPと名乗るガサツさに耐えられないHSP

超ど級のHSP体質です いくら才能と言われようともこの鈍感な人間が大勢いる世界に生きるのは辛いだけ

わざわざうるさくしてるバイクや車の音や、LEDの眩しいヘッドライトが苦手です😂

私はHSPです　　生き辛いです このようなチャンネルで取り上げていただけると、認知度が上がるので嬉しいです ありがとうございます

人の悪意を感じるのがつらいです。

小さい頃から、感が鋭くて　人の気持が読めて私も疲れてストレスが溜まって辛くなります 50歳過ぎてから、自分はこれだと知りました

かなりの割合で、HSP繊細さんがいるんですね。あれ？と思われるような言動をとる人に、怒りとか不快感でなく、もしかしたらこの方は繊細さんかもしれないと考えられるようになりたいものです。 本日も 動画 ありがとうございます。感謝です。

50代です。 今更繊細さんと分かって、今後どうすればいいかわからない。 余計な苦労をしすぎた😂

辛かったなー20代。 30代の今は、間に受けずに流せる力がついたと思う。

2年間　アスペルガーのトレーニングをしてきて、 今は、　発達障害でよかった〜✨って思います。負の側面をなんとかすれば、 結構幸せ💚です😊 今度はHSPトレーニング✨をして、 HSPで良かった〜〜💚って 思えるように、がんばりま〜す

エンパスです。結構大変でした。2、3言われただけで10気づいちゃうし…。たとえ相手が家族でも、腹の中まる分かりなんてキツい。人生50年過ぎてしまったけど、徐々に認知されるようになって嬉しい。この本持ってるけどまだちゃんと読んでなくてタイムリーでした！

HSPにはとても苦労しているけど才能でもあると思うと少し嬉しい

自分は共感型と直感型があてはまりそうですがここに挙げられたもの他に身体的なHSPがあると思います。 健康診断では全くの健康体なんですが不定愁訴のオンパレードです。 痛さを脳が記憶しやすくいつまでも捻挫などが治らなかったり、ちょっとした身体内部の炎症の感覚が鋭すぎ、ダルさや痛さに繋がります。

大変参考になりました。若い時から大変苦しんだ症状でもあります。この動画でこんな分野がある事を初めて知り目からウロコでしたもっと若い時に出会っていたら…。と思いもありますがまだまだ予後に余りあり、早速この本を求めて参考にしたいと思います。有り難うございました。

メリットもたくさん取り上げてくれて嬉しいです。ただ、やはり鈍感な人が大多数を占めるこの世界では生きにくい。 敏感な人がもっと割合的に増えれば、互いに気を遣い合って今より生きやすくなると思います。

HSPではないですが、私も才能があります！ｗ 仕事ができない無能の才能を持ってるので仕事は極力しません！ 正しい情報を学ぶのが好きなので手に入れていきます！ 好きな事は飽きにくいのでずっと継続できます！ HSPさんだけでなく自分の才能を見つけて全力で行動するのがいいですよね♪

運転嫌い、後ろの車が気になりすぎて疲れちゃいます

幼稚園の頃から死にたかったです。 1人で絵を描いたり読書をするのが好きで、普段の学校生活だけでなく皆が盛り上がっている遠足などのイベントも謎に辛くて辛くて…。 感覚過敏もあり、特に音や匂いで体調が悪くなります。親からはいつも神経質！敏感すぎる！性格が悪い！もっとサッパリ明るく生きろ！と怒られてました。 このままの自分では生きていけないと、他人に好かれることばかりを考え、明るく振る舞い、社交的な自分を演じてきました。 他人の考えや感情を読むことがわりと得意で、周りからはとても好かれ信頼してもらえ、でも遊びなどに誘われると大変憂鬱でした。特にバーベキューが今でも死ぬほど苦手です。 日常では、例えば朝に誰かと会って挨拶をしただけでも「あのようなセリフを言うべきではなかった」と脳内で1人反省会が始まり、酷い時は何日もそのことで悩んでいました。相手は何も感じていないだろうと知りつつも止まりません。 疲労困憊し、常に体調不良でした。 今のＨＳＰの子は対しては、フリースクールなどもあるので、親は選択の幅を広げてあげて欲しいです。私のように苦しい思いをすることがないように、自由に得意なことをしてキラキラ生きて欲しいと願っています。

人の気持ちが読めるので疲れる。才能と言われると嫌な気がしないけど疲れます。

今までHSPとはどんなもの、という本は読んできましたけど解決法的なものは無かったので早速購入しますた！ありがとうありがとう

16:46やっぱり小児期のトラウマと関連するんですね🤔 もしかしたら防衛本能的な発達をした脳の神経細胞がHSPを作り出してるんじゃなかろうか？と自分では思います。 幼少期から異常に敏感だった面と、そうじゃない面があるのは、たぶんトラウマと関連するんだろうなぁと🤔自己防衛本能が働いてHSPになってしまったのだとしたら、納得いく部分もある。 逆に鈍感になるパターンもありそうだけど…どうなんだろ？🤔🙄

HＳPのタイプや対処法についてとても勉強になりました。一昔前は病気と扱われていた特性が強みとして活かせるようになってきているのは喜ばしいですね。 自分の特徴に当てはまるものがないか確認してみます。今日も有益な解説ありがとうございます。

私も半世紀生きてやっと自分がこの部類なんだと知りました。

この動画を作ってくださり感謝します💓

HSPです。同じ方、照明を工夫すると大分、気持ちが楽になります。 あと、ほぼ照明なしの暗闇もおすすめです。

この内容は話すだけで大変そう💦 リョウさんありがとうございます、お疲れさまでした！ 最近、中年になってやっと自分がHSPではないかと 気づきました。今になってどうすれば？？と思いつつ でも知ることができて良かったとも感じています。

中学生の頃に繊細すぎて、鬱病と解離性離人症になってしまいました。今当て嵌めるとHSPです。だからなんだって話ですが。解離性離人症は20年治らず、ずっと薬飲んでます。現実感が無くなり、仮想現実に居るみたいです。昔傷付き過ぎたせいです。当初は神経症と診断されてました。医師には若い頃から眼から人より沢山の情報が入ってきてしまうだろうと言われてました。

リョウさんこんばんは！ HSP(Highly Sensitive Person)、いわゆる繊細さんについて 現代の日本にはHSPで苦しんでいる人が多い。 HSPは病気ではなく、特別な才能。 昔の医学では、神経症や内気と考えられていた。 ひょっとしたら自分がうまく生きていくためのヒントがこの動画の中にあるのかも！！ という思いで、この続きがめちゃくちゃ楽しみなんですが・・・今日は眠くて眠くて というのは、子供と１日中スキー場でスノーボードを楽しんできて、 そのあと、家族みんなに晩ご飯のカレーライスを作りました。 そしてこの間、タケミさんの動画「医者がおすすめする健康にいい食品」のなかで リンゴがベスト５に入っていたので、リンゴの皮もむいて、家族みんなに食べさせました。 そんな経緯もあって、今はへとへとな状態です（でもおかげさまで体はばっちり健康ですね！！） とりあえず今日は寝ます。明日の朝、今回の動画をじっくり観させてください(^^) おやすみなさいZZZ

ありがとうございます。本当に助かります😊

今まで目にしてきたhspの情報って専門家じゃない人が理屈だけで考えたものだったのかな？ってくらい、今回の動画は詳細に説明されていました。 瞑想が入ってましたね。

HSPが言語化されているこの時代に生まれてよかった、、🥺

早くしりたかった😢私がhspだったことを。ありがとうございます

これは本当に助かりました。

世間の標準からズレてる事を病気認定するのではなく、個性として尊重するべきだと思う。

家族で私だけがHSPです。しかも重度。遺伝とかではないのかな。

5:00 14:38 感覚過負荷

しんどい理由がわかって良かった

リョウさん、毎日ありがとう御座います！瞑想のやり方を紹介いただければと思います。よろしくお願いします！

24:55 これやってみます😊

わかりやすかったです！

人生こっからや

リョウさん 大変参考になりました。HSPの自覚はありましたが、どう付き合うべきか悩んでいました。購入させていただきます。

2年前にアスペルガー診断を受けて ジブンをトレーニングしてきましたが、 この動画でインテュイティブかも、 と考えています。 発達障害とHSPは重なるのかな？😃

このテーマまってました！いつ来るかなってｗ

小さい時からの違和感が つい何日か前に　エンパスだと言うことに気付き　衝撃でしかなかった 鬱になって　療法中なんだけど　エンパスと鬱は かなりきつい 😢

いつも勉強になる動画をありがとうございます。 今回の動画の内容がとても気になったのですが 途中から出てくる、◎が動いているものがとても気になってしまい 途中までしか画面を見ることができませんでした。 最後まで解説を見ながら聞きたかったので 悔しい気持ちです。 せめてHSP関連の動画では刺激の弱いものにしていただけると助かります。

他人の柔軟剤の臭い、パソコンキーボードの音が気になって仕方がない。イライラする。 仕事では色んなことが人一倍気になる、あれもこれもやらなきゃ、私がやらなきゃダメだと気づいてしまうから自分だけいつも忙しい。仕事中暇している人を見ると腹立つ。無駄に残業つけてる人と許せない。 いろんなことが気になって仕方ない。休みの日も仕事のことが頭から離れない。 人生疲れます。

HSPなのかどうかはわかりませんが、音に関して本当に繊細で困ってます。若い頃に良い方向に活かすことを学んでいたら何かの分野で活躍できてたかもしれませんが…^^;;

個人的に久々のヒット動画

最初は表現型かなと思っていましたが、直感型もありそうだなと思い、こちらのチャンネルを拝見して、２つ同時に持ってるのかもと思いました🤔そういう複数パターンもあり得るのでしょうか？

集合体恐怖症とか関係あるかな？腸の変化と体の左右のバランスの違いへの気付き、光が少しでもあれば寝れないとか気にしすぎって言われるんだけど

HSPで今まででよかったことは、麻雀が強いという所かな、あと数学も得意だったので、人の心理を読んで、勝つ確率が高い選択を計算できたので、負け知らずでした。ただ、多用すると滅茶苦茶疲れました。今はもうできないと思います。若いうちだけだった。

HSPって新人類なのかな

そう考えれば少しは楽になりますよと言う本

周りから評判のいい仕事についているから仕事辞めづらい

説明有難う御座います。なんですが 私にはペンやパソコンの音が気になりすぎてしまって内容があまり入ってこなかったが申し訳ない限りです。

カフカ？ じゃなかった😅 隣の席の女子が繊細さんっぽいから KZfaqで調べたことがある🥺 やっぱり天才だと思う👩‍🎨👩‍💻 リョウ先生も天才✨ 私は小さい頃はHSPっぽい 繊細だったようだけど 今は鈍感力のほうが長けてる🥺 繊細さんは天才さん♪ 鈍感さんは………🥺

14:10 パチパチうるせーなー、と思った自分はHSPでしょうか、カルシウム不足でしょうか

リョウさん動画アップありがとうございます。 僕の場合は、飲み会が嫌い、人付き合いが苦手、人と関わるのが面倒 人にどう思われているかが気になる、等々、人、人、人が多いのですが・・・ どうやらHSP(Highly Sensitive Person)ではないな～と思いました。 この動画で、僕にも特殊な才能あるかも～というドラマチックな展開を期待していたのですが・・・ そこは残念。でも、より一層、今の自分が五体満足であるということを実感できました。 そのことに感謝して、地道に自分ができることを努力していこうと思いました。 今日も気づきのある動画でした。ありがとうございました(^^)

おお、俺のことや！HSPって診断されたからには、俺天才やって思っててもええってことやんな？！

武器 ! ? 👏👏👏👏👏

鈍感力は年齢とともに備わりますｗ 年とともに鈍感になるらしすｗｗｗ

HPCも、取り上げていただける機会がありましたら、お願いします☆

私めっちゃエンパスに当てはまってた🥲

HSP関係ないのかもしれないんだけど、 鳥肌が立つと、頭皮までぞわぞわくるHSPの方いる？？

そうなの ! ? ( w )

情報をありがとうございました😭ビジョナリーかも………👵エクスプレッシブも………

毎日一人反省会です、、、。

本は買わずに動画だけにしておこうと思って視聴し始めたにもかかわらず、 PC横で寝っ転がっていた猫のアレファンドルがシュッと起き上がり動画から目を離さぬまま何かを私に訴える勢いで爪とぎをガリガリしはじめました。HSPではないのでしょうが鋭いネコ科の勘を尊重すべきかもしれません。 視聴後3分以内に財布をもってバイクのスーパー◯ブで書店の方面に行ってきます。 【備忘メモ】ビジョナリーは葛藤を抱えやすい部分も

私は他人や知り合いのネガティブな世間話を聴くと、拷問を受けたように感じてします。まだHSPとは断言できませんが、それに近い傾向があると気づきました。

エンパスです。 辛いです。

こんな才能いらんかった… しかも僕はADHDもある。 なんぼ、才能とか天才言われても僕はしんどいし、周りは理解してくれへん… 人が異性と話してるだけで、羨ましいし自分がうまく話せないのは許せへん。 治せるなら治したいわ… 嫁と家族以外の人とは関わりたくない… 大体中途半端やから、どれに当てはまるか分からへん…

HSPはビジネスです

あっ俺かも

HSPなのか？なんなのか！敏感過ぎて、私には目に見えない人々の声が、聞こえます！この能力あるけど、これ何かに活かせるかな？☺️😷😠😍😫😜😡😳😪😁😤😌😭bｙとーみー💙❤️💜🎵

すみません。急にさだこを出すのやめてください。怖いです。

繊細さん４つの才能を４割にするほど区分けされているわけではないと思う。 私は勉強嫌いだから、そんなこと枠組みを決めてはめ込まなくても、誰もが大なり小なりそういう傾向はあるのでは。 もちろん、学問的に究明して目安としては有効でしょう！あった方が何もないよりよっぽどマシ。 人間一人だって同じ人がいないのだから。はめ込むといつも何事においても不具合を生じてきたではないか！ 大なり小なり囲いの中でピンからキリの重荷を背負いながら。 生来のカラダの自然治癒力と同じように、マインドだってカラダの中に含まれている。私はかなり歪な部類に入る。 分類されると死にそう！ 自然治癒力である時はココカラチョイス 、ある時はあそこに行って自分なりに咀嚼してものにするという、こんな治癒力でも生きて来れた！ カラダ＆マインドの自然治癒力万歳〜！