素直で実行力ある人は健康で幸せになれる見本ですね。

良かったですね‼️

アトピーの原因てカップ麺だと思ってたけど、スープじゃ無くて麺の方だったのかも。

知り合いがひどいアトピーだし、もう1人も喘息発作がたまにあるみたい、参考になります❗伝えて上げます❗ありがとう😉👍️🎶

あら‼️よろしく。と思ったとおり。いいしましたです💦気を回す❗教えてあら❗難儀かけ💦喜んでもらいましたよ日はすの‼️皆。毎日スプーン、今頃すみませんあら？⤴️。この気持ちよさそう？👍、体に、お昼から💦あら。と思ってたのにです😊純ちゃん、難儀かけました？🎵はゆっくり出来ます。いいべし、にたのしめるんだね、今頃送ってのカレー南蛮の間に、体に一四あら、お昼間にはかんべんはゆっくり🚢☁️☁️、難儀かけます。毎日のカレーペーストした方が

自分は半年やってたグルテンフリーをやめて、小麦食べまくってる最中です。そしたら、肌荒れ、体調不良、全身の肌のかゆみが出てきて、やっぱり小麦はダメだと実感しています。

@@tarochan7 私はグルテンフリーを始めてから、トイレをするときに便の臭いがなくなりました。

@@tarochan7 素晴らしすぎる実験なさったのですね

オートミールもダメだよね？ オーツ麦だもんねぇ…

@@user-gp4kt3gg8j 何で自分で調べないの？

@@user-ip3bn1ts8y それな(σ´▽｀)σ

@@user-gp4kt3gg8j オーツ麦にはグルテンは含まれてないらしいです

きゃーーすごい！！ 私は脱小麦３日目ですが 寝起きが楽です 体重減らしたい…😂

この件を知ってからパン、小麦粉を買うの辞めました。 小麦粉は高いですが日本産を買って使っています。

非鉄金属スクラップで働いていますが、海外へ品物輸出の際、コンテナの扉開くと油臭いニオイと何だろねてなニオイがしていて、落ちてたりします。

農薬、化学除虫剤と、小麦以外の問題も加算ですね。小麦は全種遺伝子組み換え種子。その点も加味。

@@Truthseeker371　遺伝子組み換え小麦には除草剤（グリフォサート）が大量に散布されています。グリフォサートはベトナム戦争で枯葉剤として大量に使用され多くの奇形児が生まれたのは有名ですね。現在はモンサントが「ラウンドアップ）の商品名で日本ではホームセンターやスーパーで大量に販売されていますが、ＥＵは危険性が大きいとして輸入を全面禁止しています。山〇のパンから大量にグリフォサートが検出されたのは有名な話です。

ポストハーベスト農薬って、小麦もそうだったんだ…。輸入の果物とかは昔から避けてたんだけどね。

ふ

アレルギー喘息があります。いまから頑張って👍みます。

砂糖より小麦を避けた方が良いとも言われますね… 勿論砂糖もですが

@@fifthfly 砂糖は白砂糖が良くないそうです。黒砂糖は漂白されて無いからミネラルがあるので黒砂糖を使っています。

このまま小麦食べない生活、つらくないですか？

大学病院の医者でさえ小麦が悪い事を知らない、そっちの方が問題では！ 日本の医学部では栄養学とか食品添加物、免疫学を勉強しないためだよ。 ロックフェラー医学( 80年代以降の日本の医学教育 )は完全に病院や製薬利権の方しか見ていない。

いいと思いますのでやってみます。とりあえず10月中

結局日本人は和食が一番です(*´∇｀*)

ホント、結局　昔の日本人達が食べていた食事に戻せば　本来の健康体に戻るんだよね。 　ご先祖様に　感謝!💕

毎朝米とお味噌汁、納豆が必須で和食でした。アトピーで、花粉症です。本当にありがとうございます。

皆さん、日本の伝統食をベタ褒めですが、昔の日本人の平均寿命をご存知なのかな？ 米と味噌と納豆しか食べていなかった時代の平均寿命はいったい何歳だったのか？ 調べればすぐにわかりますね。 私はハムもベーコンも大好きでパンもよく食べますが高糖質である米はほとんど食べない。 酒タバコは一切やらない。健康状態は至って良好ですがw

あのー、小麦も、高糖質なのでわ？

米粉パン食べようぜ

米麺食べようぜ。

先日米作りを辞めたいと言う米農家にこれから米が必要になるから辞めないでと伝えましたが、肥料が高くなり、米がやすくなり、跡を継ぐ人は居ないと言って居ました。国が早くなんとかして欲しいです。働かない在日に騙されて多額な生活保護しているから日本が大変ですね？

コメを粉にしてまでパンや麺を食いたい連中がいるが、そもそもが相当な偏食だ。問題の本質は小麦じゃなくて、そこだと思うのだが。普通のご飯とおかずだけで平気な私は、たまに食べる小麦も平気です。

@@ordinaryjapanesemeals8714 幼い時からパンを主食として育ってきた若者に米だけ食べさせるって現実的に無理なんですよ。 昭和時代にタイムスリップしたような根性論では何も解決しません。

嬉しいことに米粉パン、ラーメン、パスタ、うどん、てんぷら粉、ｅｔｃ・・・続々と各社から発売されるようになりました。米粉製品がビジネスとして成り立つようになったのは、脱小麦を実践する人が増えてきたということだと思います(^^♪

グルテンフリー、まずいのよね〜。。。

@@yukas5675 俺、動物がかわいいという理由で肉を食べるのを2年前に止めた たまに行く野菜中心のバイキングだと肉の代わりに大豆ミートを使用した酢豚があり、喜んで食べてるよ 確かに旨くはないけど、普段は食べられない物が食べられる事が嬉しいね

@@reonald911s qq

直火釜で炊きたての米が1番や！

ワイフフリーで解決ですね！

お嫁さんまだ若いから健康よりも食い気が先のよう。

わかります、そのお気持ち。まだお若いでしょうから体のどこにも不調がなければそうなります。奥様を責めないであげて下さいね、私も40代までは好きなもの食べて飲んでってやってましたから。まずご自身が出来るところをやっていけばいいと思います。

年寄りほど変わらない。何度言ってもダメ　bigAで賞味期限ギリギリのパンを山ほど買ってくる。おまけにマーガリン（猛毒）を塗ってる。酒やタバコをやめられないのも50以上特に70代以上は最悪の公害。家族にこんなバカがいると損失額が凄い。

@@user-bf3zb6pf2o 賞味期限切れ近い売れ残りの特売菓子パンどっさりとは想像しただけで恐ろしい。未来の寿命と健康をその値引きパンと引き換えか。高くつくな。

政府はグローバリストの傀儡 まさにその通りだと思います

調べてみるとその話は、事実に反しています。 戦後、敗戦国の日本では食糧難だった時期があって、米国からの救援物資を食事に使う必要があっというのが事実です。それが陰謀論に変化して、そういう話になったのです。当時の米国ではコメは生産していなかったのだから小麦が送られてきたのは仕方がない。

そのghq の話は、都市伝説です。 事実としては、戦後の日本の食糧難で米国からの救援物資を受け入れる必要があっただけです。 尚、現在の食糧自給率が他国と比べて特に低いのは、日本だけ特殊な算出方法をしているからだと言われています。何か低く見せたい理由があるのでしょう。

俺は1週間経ったけど浮腫と赤ら顔が少し改善された

小麦、砂糖はマジ体調悪くなる。　牛乳はどうなんだろ？もともと飲まないからあんま分からない。 若い時はあんまり小麦、砂糖とっても気にならないのかもしれないけど、４０前に体力や体調が落ち始め健康に気を遣うようになり小麦と砂糖やめたけど食後のだるさが減った。 そして小麦と砂糖って、食欲が暴走するからやめると自然と食欲が正常に戻り食べすぎを未然に防げるようになった。 今は、白米もやめて、野菜と肉や魚とナッツが中心。 加工食品は体に悪いみたいだから、できるだけ自然のものだけを食べるにしたら便通が良くなった。 小麦食べるとすぐ便通が悪くなる。

小麦はグルテンという蛋白質、牛乳はカゼンインという蛋白質。双方とも色んな種類の蛋白質が入ってますが私達の腸に影響を及ぼす蛋白質はこのグルテンとカゼインだそうです。

砂糖は色んな物に入ってるから、摂らないのは難しくないですか？

@@user-dz4lq5sw2z 買う際に必ず食品表示を確認します。殆ど「果糖ブドウ糖」「ブドウ糖果糖」「スクラロース」「アセスルファム」ですね。砂糖より害があると言われてます。砂糖の方が若干良い様ですが麻薬の様にどんどん口に運ぶので危険で振り返ると底無しに食べてたなと思います。自宅で食事を作る時砂糖を使わず味醂やどうしても甘くしたい時エリスリトールを使ってます。一気に断糖出来る方もいますが私は3年程かけて少しずつ減らしています。

@@user-sl7ur7jz8b 缶コーヒーはダメでしょうか？

鳩さん勘づいてらっしゃるんですね🤣🤣✨

鳩にも小麦をあげてないとは。。。( TДT)ｗ

動物は害があるものを分別できます。だって医者にかかることできない野生動物は特に死活問題だから。

せ

50年前、小学校は完全パン、牛乳給食だったが、当時鼻水、下痢、便秘が日常だった理由が分かりました…

私もそう思います！私は約40年前ですが(米飯給食の走り)、なぜかアレルギー性鼻炎で耳鼻科に通っていた原因が小麦だったのだとわかりました！当時からパンは好きではなく、米飯給食のみが楽しみでした！中学になると学校給食から解放され、それと共にアレルギー性鼻炎も自然に無くなりました！まぁ私の体に小麦が合わないだけかもしれませんが、日本人は米を食え！という話しは本当だと思います！

私も過敏性腸症候群で、腰痛でずっと悩んでました。若い頃から両方ともあったので今も辛いですが。

それは知らなかった昔の小麦は体に悪くなかったんだね。

スペルト小麦などの古代小麦ですよね。以前遅延フードアレルギー検査をした際、グルテンに強いアレルギー反応が出ましたが、古代小麦ではあまり数値が上がらない結果でした。現在は完全グルテンフリー食を実践していますが、小麦が好きな人間には救いです。

日本の小麦の自給率は３％、あとは米国、カナダ、欧州などからの輸入に頼っています。スーパーなどで購入する小麦の多くは、いつどこで収穫されたかの表示が見られない場合が多いです。しかし、北海道産など、国内で収穫されたばかりの小麦で作られたうどん、パンなどの自然な風味は、美味しいものです。アレルギーの問題は別として、良質の小麦は古代からの人間が食べてきた重要な食糧ではないでしょうか？　現状では、質の高い国選の小麦は３％と少な過ぎるので、国内生産高をあげていく方向が良いのでは、と考えます。

自分も50年近く 　 玄米　そば　うどん　少し変形させて ほうとう　など 主食として　豆類 　海藻類　地産地消的なお野菜を 主体とした　食事にしてます　歯医者さん以外は病院に行ったことのない 健康に 日常生活を暮らしてます。 もちろん そこには 日本古来から作られてきた 味噌や醤油 ゆっくり 絞りの油　イオン樹脂膜を通してない自然の塩 などの 恩恵 もあると思いますが。 品質保持という名目で使われる 石油系の食品添加物　農薬 などを　チェックする 意識が高まれば　日本古来の小麦も なんら 悪影響を及ぼさないと 　体が証明してくれるように感じてます 　排除して 日本国内の 生産を 奨励し

国産小麦100%以外の 小麦には、輸送するとき 腐らないよう水分を飛ばす薬（毒）をたっぷり たっぷり掛けられます 私は小麦をやめたら 30年以上苦しんでいた 花粉症がピタリと止まりました

私もです

何の根拠あるのか小麦卸会社が倒産してもいい？

@@user-yp5db2mg7m いろんな人が脱小麦を始めたとしても、一部の小麦大好きピーポー達が収入源になるでしょ

私は小麦類は一切やめて1年たつけどいまだ鼻炎治らず　アレルギーも治ってません？？

イイねの数が答え。 私も慢性的だった症状が改善した。

グルテンアレルギーの人たちだけに悪いのです。

御意！

私も治りました

アトピーって、グルテンが腸に穴を開けて、そこから漏れ出たクソを、体が緊急事態だと肌から直接排毒してるんじゃないの？と思っています。あんな、全身が真っ赤に腫れあがる様な毒が一体どこにあったの？ リーキーガットでクソが全身を巡っているのではないですか？昔、アトピーなんかなかったし、給食でパンと牛乳を食べだしてから、病気が増えだしました。

健康というリターンあり。ですね。

私も便の臭いがなくなりました。

卵は血液ドロドロになりますよ

卵食べる人の屁臭いです

ご自身で「身体の調子が良い」と実感されているとのことですが、「小麦をやめて他の食材にも気をつけているのだから『身体の調子が良い』はずだ」という気持ちからくる根拠のない勘違いという可能性もあります。勿論、気づかないところで不調がある可能性もあります。ですので、以前に比べて、血液診断などで数値がどう変化したのかを客観的に見る方が正しい判断がしやすいかと思います。

87才の方の体の基礎が形づくられた時代背景を想像しますと、戦前戦中の食生活ということが、浮かび上がって来るのではないでしょうか？私の父もそうですが。

(

ええーそうなんですか?　　ビックリ。　つい　菓子パン買っちゃうんですよね。　　頑張って1ヶ月　止めてみようかな！

うめぇんだけど長年たっぷり食ってきたから、もういいっか！！

困ることないよ！食っちゃえよ！！次郎ラーメンとか背油こてこてにしてさあ！！！！

@@user-fj8sh3dt1z 焼酎アウト、醬油アウト、みそもアウト。 いろいろなものに使われているんですよ。 食べないというのは相当な努力が必要なのでは？

@@user-fj8sh3dt1z 思っている以上にいろいろなものの原料になっていると言いたかっただけです。 グルテンがこんな悪さをしていてアメリカではそれが常識になっていることはプロテインにグルテンフリーと書いてあることで解っていました。 でも日本でもそういうことが常識にならないと入っていないものは選べないと思います。 反対のことをするのが日本人のいない日本政府というものですし。 壁はこういうところだと思います。 カップ麺も日本おが一番おいしいと思の葉日本以外が禁止している危ないもののすべてが入って作られていることで実現されているという事ですし海外で排除が決まった農薬も最後は全部日本で消費されるという構図など日本ほど酷い国はほかにはありません。 こういう構造の中で選んでいくというのはかなり難しいし良い食材を作るために自分を削ってきた人らもすべて政府によって打ちのめされて品質が落下の一途をたどっていることなども気が付いていることと思います。

うみゃ～物は、困ったことに、体に悪ぃってやつか・・・ 鉄板に薄焼き卵焼きが敷いてある、赤ウインナーと玉ねぎ、ピーマンを炒めたケチャップコテコテの「名古屋ナポリタンスパゲティー」止めるの無理・・・ビールをお友にして食う。

体調どうですか？

@@user-jl8op1jn7u 個人的見解としては頭痛に関しては効果ありましたね、楽になりました。今はなるべくお米を主食にする事を心掛けながら国産小麦を楽しんでます。

私も潰瘍性大腸炎です。病院であらゆる治療しましたが全く治らずどんどん酷くなり大腸全摘と言われましたが、自分でネットで色々調べて 青黛という生薬が効くと言う情報があったので一か八か自分責任で取り寄せて飲んだらウソのように、10日くらいですっかり治りました。あの病院で入院してまでの治療は何だったんだろうと思いました。今では何も気にせず食べています。

@@user-fe1vo6ie7p 青... あお,その次は何と読むのでしょうか。もしよければ教えていただければ幸いです

@@masatoshihayashida8566 セイタイです。ネットでも注文できる生薬です。今は錠剤になっています。私は潰瘍性大腸炎で全大腸型で酷い方でしたが、ウソの様にこの生薬で寛解しました。病院の薬を飲んでた時の薬剤師にもこれで治ったって言ったら、驚いていました。合う合わないはあるでしょうが、全く副作用もないです。病院の薬は副作用だらけで寝たきりになりました。セイタイで命拾いしました。

みーちゃんさん、何て親切な人なんでしょう。あなたみたいな人が、多くの人の命を救うのですね。その生薬、私もメモさせて頂きました。苦しんでいる人がいたら、教えてあげたいと思いました。こころを込めて、どうもありがとう。あなたに この世の幸運のすべてが流れ込みますように。ヒーリングエネルギーを送ります

私も潰瘍性大腸炎を長年やってます。2度の出産は帝王切開で、その内1度はアメリカで死に掛けました。この持病以外は全く問題無く、大飯食らいで小麦も多量摂取してますし、持病悪化時も慣れっこになってるところありました。でも小麦辞めてみます。そして、コメントに書いて頂いた漢方試してみたいです。皆さん有益な情報ありがとうございます。

それは当たり前🥺

やーだ😢

@@やだ でたな！やーだ👊🥺

ほほ～それでもそれなりの効果が見込めるというのは朗報ですね。ぐっとハードルが低くなった感じ。でも管理をしっかりしないと、まいっか！ってなってルーズになりやすいかなあああ。

@@lotusatagawa8261 さん、ルーズに なってもいいじゃないですか♪ この動画であなたは小麦の知識を 身につけたのですから。 ルーズになったらやりなおせば いいんです、無理なく長い目で 続けてくださいね。

@@ありがたやポニョ 様へ。返信ありがとうございます。 漢方などでも小麦粉を使った食品を避けるようによく言っているようですね。体温を下げるからと。 麺類が好きなもんですからねええ、ピザはさほど好きじゃないからいいのですが、ラーメンうどんをどう遠ざけるか、おっしゃる通り少しずつ意識して減らすしかないですね。ほんとにありがとうございます。

私はグルテンフリー、まだ一月ちょっとです。グルテンフリー大先輩にお聞き致します。睡眠に関しては、どうでしょうか？睡眠が改善されたとか、質が良くなったとか。私の場合、脱小麦、脱乳製品、断酒、コーヒー飲まない、肉断ち生活をしています。現在のところ、１月と数日です。身体がずいぶん軽くなって、頭痛もマシになりました。最初はつらかったですが、今後も続けるつもりです。

私も今から捨てます。

小麦関係ないと思う

それなｗ

関係あるじゃ・・ないの～ｗｗ

@reonald911s 収穫しやすいように枯葉剤除草剤太平洋越えには腐敗しないように防腐剤入りとか…怖すぎます。個眼コク化菜打は怖あ、零下以下ロシアの方がまだマシ…。中年すぎから食べた爺婆より生まれたときから食べ始めた若者たちが心配…

人によるのでは??

い

高原剛一郎

・・・良い事ずくめ、でしょうね。細かいことで恐縮です。

ありゃ、思いっきり間違った言葉の使い方してました。 訂正ありがとうございます m(_ _)m

@@felizquattro7881 様へ。お返事、恐縮です。

体調の悪さに悩んでいた方はグルテンフリーをしてみて、健康な方は減らすくらいで良いですね(^-^)

ワクチン会社４社以上に投資のビルゲイツ財団がWHOの運営費の９、８％を支援。その推奨のPCR検査の開発者のノーベル化学賞受賞者キャリー・マリスはＲＮＡウィルス検査にＰＣＲ検査使用を反対してます。３０種の遺伝子に誤陽性反応判定し、陽性(肺炎ではないと医学的には感染と定義するのは間違い)となって正しいはんだんが出来なくなると、PCR検査を止めた国もあります。 PCR検査はCT値という増殖サイクル数の設定を間違って高くし過ぎますと、感度が高く、９０％が陽性となりますが、感染症判定としては、８０％以上誤判定となりますので、医師の国家試験にも出ていますから、大半のお医者さんはご存知です。 CT値を４０としますと、ウイルス遺伝子の残骸が１本しかなくても、電卓×２を４０～４５回しますと判りますが、ウイルス遺伝子本数が1兆本に増殖されてますので、どなたでも陽性になるリスクが非常に高いです。 幸い、国がCT値を３０から４０に引き下げる様、１月末に通知を出しましたので、ウィルス１本の陽性者も、感染者と発表される状況は改善され、陽性者(感染者？)は、大幅に減りました。 しかし、末期癌で亡くなった方や老衰で死亡された方も、死後に事後ＰＣＲ検査をした結果陽性となり、国の通知通り、死因はコロナと届けられてきましたので、死者の多くが８０歳から7０歳以上の要介護や認知症のご老人か癌・糖尿病・肺疾患の患者さんで、正確な数字が把握出来ない状況です。 死亡時の病床費が５０万から１５０万となり、１００万円の増額補助金が支払われる事も要因かと思います。これはイタリアをはじめとする海外でも同様です。 日本のコロナ陽性となった死亡者の平均年齢７９歳で、ニュースで大変だった時期のイタリアは８８歳となってます。 欧州では、コロナが死因の第３位（癌が１位）です。 それに対し日本では第３６位、インフル第３１位となってます。 日本の人口は１億２千万人ですから、平均寿命８５歳としますと、年１４１万人亡くなり、毎日３８６７人が亡くなってます。インフルエンザ肺炎で冬の３ヶ月程でお年寄を中心に１万人が亡くなってます。感染爆発とされる中、毎日のコロナ陽性(感染？)死は約２０人です。 PCR検査に振り回されるのではなく、正確なコロナの実力が把握したり。十分な期間、ワクチンの副反応を検証すべきだと思います。 ワクチンを打った後、万が一、沢山の副反応で、海外ニュースで報道と同様の、気絶して治療するもその日の内に死亡する、あるいは、時間がとても過ぎた後で、てんかん、パーキンソン、不妊、免疫不全による多数の感染症などの症状が起きたら、日本の健康な医療従事者が激減すると、危惧しています。 実際、アメリカの医療従事者の２９％は、副反応検証不十分を理由に、ワクチン接種を拒否しています。 また、ファイザー元社員２名がＥＵへ、「副反応で、注射した猫が、免疫不全症で１年以内に、エイズ同様の症状で全て死んだので、ワクチンを使ってはいけない」と告発してます。また、元副社長の医学博士も検証不十分と警鐘を鳴らされています。 安全検証が不十分な飛行機、ロケットには、自分も大切な人も乗せないです。 最善のコロナ対策ですが、水溶性植物繊維、キノコ類、海藻類、山芋など、発酵食品、納豆、キムチ、ヨーグルトなど、抗酸化物質のビタミンC、ビタミンＥなど、を沢山食べると、腸内フローラが整えられ、インフルエンザや風邪コロナのウイルスを、腸内善玉菌がブロックしてくれます。 喉が痛いのも、ぐっすり寝ると、直ってます。 持病がない腸内細菌の良好な人で風邪症状があるだけなら、PCR検査して自宅待機、肺炎なら入院、やみくもにPCR検査したり、入院させないが、大事だと思います。 火事から逃げる消防士、犯罪者から逃げる警察官、は居ません。コロナを恐れ、患者を受け入れないお医者さんも、あってはならないです。 正しい知識と情報を知り、手洗いアルコール消毒はきちんと行う普通の生活を送りましょう

同じです。 農薬は、たつのは可成り難しく全て安全にするとお金も必要ですよね 断つより減らすくらいで、ハウス栽培より路地物を選ぶとか、しています。 完全で無くても食べ物に気を付けているだけで大丈夫👌だと思います

肉・酒・小麦・米.... 生きている意味無くないか？ 減らすけど完全にはなくさないな。ケーキ好きだし酒好きだし、揚げ物好きだし、アイス好きだし 人生の楽しみがなくなりそう。考えた結果平日は減らして土日は暴飲暴食してますｗ

@@ghostwithfeet508 お菓子好きで、一日に食はお菓子で、残りの一食は弁当生活を１０年以上続けて、お菓子ばっかり食ってたけど、砂糖と小麦と白米やめたら１カ月で慣れて２カ月にはそれが普通になってたｗ 慣れると意外とそれが普通になるよ。 今は、砂糖とか小麦、コメ食べると食後だるくて、逆にデメリット感じるようにすらなった。 そして、不思議なもので食生活変えるとその時食べてる物がおいしく感じるようになると言う事。 昔は好きじゃなかったものも、その食生活になると好きになるから不思議だわｗ

血液クレンジング、肛門日光浴などもそうですが、最近はとんでもない健康法やエセ医学を信じる人が多いですよね…

@@ghostwithfeet508 なんか、食べる以外の趣味をもっと探した方が体にも心にもいいように感じます。 ダンスとか音楽とか… 土日だけでも暴飲暴食してると体にガタがくるの早まりますよ！正直その人生の方が“比較的に”ですが無意味に思えます。 一般的に趣味と言えないようなものにも楽しみを見いだせたら趣味になりますので、5分間の散歩とかからでもいいと思います！💝

滝行から解放されました😰

ありがたう…

確かにそうなんだと思い当たるところがあります。 ファスティングで炭水化物全般を抜いているせいか？頭がスッキリしています。 習い事の振付も覚えやすくなりました。

穀類の殻の部分や植物の皮と種の部分にレクチンという、グルテンの親玉みたいなのがあるせいでしょう。アメリカの医師、スティーブン・ガンドリーがその研究では有名で、彼によると玄米とかトマト、ピーマン、パプリカ…といった、普通健康食品とされるもののおかげで体調を崩したり、無駄に太ったりしている人がいるそうです。

小麦に含まれている、グルテンが、こんなに、体の健康サイクルを害していたとは知りませんでした、まずパン🍞は好きですがぬくことにしましょう、三週間で不調な原因が分かれば、試みることです、こんなに間近な健康法があるなんて、実行してみましょう！頑張りましょう

というか五穀を断つことで霊的能力を取り戻すっていう修行でしょう。代わりに霊的能力を向上させる蕎麦粉を食べます

とてもポジティブ(笑)

ｙ

それ1番ダメなやつ

まさに今日それでした！ひっさしぶりにサンドイッチとハンバーガー食べたら、すっごく美味しすぎて無言でたべてた！

米粉パンほど不味いものはないｗ

できれば玄米粉やオートミールを使ってみませんか？

玄米なら、無農薬のね😃

とても詳しい説明でよくわかりました。 ここしばらくパンを食べない日がないくらい、食べていました。 倦怠感が取れず、便秘が治らず、毎日お腹が痛い状態がなおらず、腸内環境が悪く悩んでいました。原因は小麦粉だったのかもわかりませんね。 徐々に減らして様子を見ることにしたいと思います。 ありがとうございます。

それで納得しました。知り合いがお坊さんの養成所で一年間精進料理の生活をしたのですが、その時に一番食べたかったのが肉でもケーキでもなく、パンだったそうです。パンは麻薬だったんですねえ～。

それはヤバいですね。モルヒネ並みの中毒性でどんどん腸内が駄目になっていくんですねー。 身の回りの女性がやたらとパン好きな人が多いのも中毒のせいかもしれませんね。なんか納得できます。

昔パン大好きだった。　マジ神食。 パン食べるのやめたら、逆にそれが普通になった

@@user-xm2el8od9c パンは安い、旨い、何より手軽で調理不要、袋明けたらすぐ食べられる。冷凍食品でもカップラーメンでもチンしたり湯を注いで待ったりしないといけないけど、パンだけは買ってくる→食う！が秒でできる。そりゃ肥るわ。

@@marlonshikoku パンはイーストが入ってるから腸内細菌のバランスが崩れるそうです。 イーストコネクションで調べてみて！

素敵です！

逆に言えば普通に小麦食っても72歳まで生きていけるってことかな

小麦アレルギーの方でしたね。

いいですね。健康で⤴️何よりです⭕️

(火)駆け2222222222孔雀佳規矩22分222222化明明か来るから既婚携帯ゲーム機器純正ですしの

トマトとヨーグルトくらいしか食えないな

それな

マクロビオティック法だと、食事がたのしくなって飽きないです。それに医者いらずの生活が送れるようになります。

ニュースを観なければコロナが終息するのと同じ。 情報を得なければ、気にしないで生活できる。

もうコンビニはコーヒーしかない

出来ることから始めましょう😉 私も始めています。

外食では本当に難しいですね、 素材から揃える自炊なら何とか大丈夫そうです。

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