So wie hier im Video Stuhl ans Bett aber Rollstuhl gegenüber, also neben das Kopfende, so dass er Dich anguckt, wenn Du auf dem Stuhl sitzt. Gut sichern, dass der Rollstuhl nicht wegrutscht, Bremsen auch fest, ggf. mit kleinem Kissen Bremse abdecken oder Zwischenraum Bett/Rolli auskleiden. Du sitzt wie hier im Video und umfasst Deine V komplett, ggf, mit Handtuch als Verlängerung, falls Du nicht ganz um sie herumgreifen kannst. Wenn Du es schaffst, nimm auch die Beine auf Dein rechtes Bein, es geht aber auch ohne. Dann machst Du mit etwas Schwung holen (1 - 2 - 3) auf 3 eine seitliche Bewegung (stell dir vor, Dir wäre links von Dir etwas heruntergefallen und Du beugst Dich seitlich neben den Stuhl zum Aufheben). Im Prinzip verlagerst Du Dein Gewicht also (auf dem Stuhl sitzend) vom Bett weg und Richtung Boden und nimmst in der Bewegung Deine V mit, machst dabei also eine kleine Rotationsbewegung. Wenn Du viel Kraft aufwenden musst, oder es in den Rücken geht, machst Du es nicht richtig. 140 kg ist aber schon recht granzwertig... Du kannst auch zusätzlich zwei Plastiktüten oder Müllbeutel übereinander unter deine V schieben, dann rutscht sie sehr gut und fast von allein, aber Achtung bei zuviel Schwung! Technik 2, step by step, mehrere kleine Schritte: Rollstuhl wie oben beschrieben seitlich neben das Bett und Verlobte an die Bettkante setzen. Wieder gern mit zwei Plastiktüten drunter (einfach unter das Gesäß schieben so gut es geht), bzw. am besten zwei große Müllbeutel, so dass Du eine Art Bahn zum Rollstuhl bauen kannst. Jetzt direkt neben sie sie setzen, Arm nach unten um sie legen, Hand unter die Hüfte, die weiter weg von dir ist; deine andere Hand (also die von ihr entfernte) liegt knapp über ihrem Knie, das deins berührt. Nun mit kleinen Schwungbewegungen sie mit Deinem Körpergewicht immer ein Stückchen weiter schieben Dabei mit der Hand unter ihrer Hüfte helfen und zusätzlich mit deiner anderen Hand einen leichten Druck auf ihr Knie geben, das an Deinem anliegt, so dass sie automatisch Kraft in die Beine gibt und sich leicht abdrückt (Falls möglich!). Sie dabei in eine Drehung führen, damit sie im letzten Schritt auf den Rollstuhl gleiten kann. Bremse und Zwischenraum sind natürlich wieder abgepolstert!.

Schau mal, hier sieht man fast das gleiche, nur evtl noch besser (einfach testen, was am besten klappt, gibt ja nicht die eine Patentlösung) watch?v=fjkXQthOdFA

Stuhl ohne Armlehnen!!! Die betroffene Person sollte am Bettrand sitzen!!!! 140 kg schwierig aber es geht!! Trotzdem auch auf eigene Gesundheit achten...Krafttraing machen.....LG Peertutor Kinästhetik