Beynimizin Uyandırma Servisi I SoruYorum

Рет қаралды 73,408

5 ай бұрын

Meraklı zihinler için bir derinlemesine yolculuğa hazır mısınız?
Beynin uyandırma sistemi ve uyku mekanizması üzerine odaklanan bu videoda kritik konuları konuştuk.
💤 Uyku kalitesini belirleyen faktörler nelerdir ve sağlıklı bir uyku nasıl elde edilir?
⏰ Uykunun süresiyle ilgili öneriler ve uyku hijyeni konusunda nelere dikkat etmelisiniz?
🌙 Retiküler aktive edici sistemin çalışma prensibi, melatonin hormonunun rolü ve uyku döngülerinin nasıl oluştuğunu keşfedin.
☕ Kafeinin uyku üzerindeki etkisi nedir? Uyku kalitesini nasıl etkiler?
Bu video, bilimsel ve pratik bakış açılarıyla uyku mekanizmasının derinliklerine iniyor. Beyninizi ve vücudunuzu anlamanın yanı sıra daha sağlıklı ve verimli bir uyku için önemli ipuçları sunuyoruz.
Siz de bu heyecan verici keşif yolculuğunu kaçırmayın, çünkü uyku ve beyin ilişkisi hakkında yeni bakış açıları kazanacaksınız...
İyi Seyirler!
AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin

Пікірлер: 234

@Targutayitguden 5 ай бұрын

Hocam bakın ben Y kuşağıyım. O yüzden internetsiz dönemi de denkleme dahil ederek söylüyorum. Aynı zamanda fiziksel olarak iki tane üniversiteye de gitmiş yüksek lisansını tamamlamış birisi olarak söylüyorum. “ Para versen böyle eğitimi bulamazsın “. O yüzden çok teşekkür ederim hem daha önceki videolar için hem de gelecekteki videolar için.

@nihalsiyahtuna2973 4 ай бұрын

👍👍👍👏

@zeynepgoktas137 5 ай бұрын

14:12 ağlıyordum az kalsın. Bu kadar ince şeyler yarattığı için Allah'a hamd olsun ❤

@NYO312 5 ай бұрын

Bende

@elrony42 5 ай бұрын

En çok izlenmesi gereken en çok ihtiyacımız olan konu:BEYİN

@zeynepgoktas137 5 ай бұрын

Bu yeni sisteme BA YIL DIM ! Emeği geçen herkese çok teşekkürler❤

@dinasaurburex 5 ай бұрын

Kesinlikle böyle içerikler artmalı diğer videolarla aynı mesajları içermesine rağmen daha interaktif ve 3-4 kat daha fazla kendimize katabileceğimiz şeyler var bu tarzda kesinlikle devam 🤘

@asumancavunmirza 5 ай бұрын

Başından sonuna bu ve diğer tüm program videolarını hazırlayan herkese teşekkürler. Akılda kalıcı sohbet tadında eğitim de olurmuş ülkemiz de mutluyum😊

@bengigokgoz9465 5 ай бұрын

Bugüne kadar bu kanalda yayınlanmış tüm videolarınızı izlememe, kitaplarınızı okumama, dolayısıyla konu hakkında genel bir bilgim olmasına rağmen böyle görsel destekli ders anlatır gibi anlatmanız çok iyi olmuş. Hep dinlediğimiz, okuduğumuz bilgiler daha çok yerine oturdu. Tıp ya da psikoloji eğitimi olmayanların bile anlayabileceği şekilde anlatıyorsunuz, işte gerçek hocalık bu. Elbette gelsin devamı 🫶🏻

@rahimeertugral4090 5 ай бұрын

Çok kıymetli bir ders daha.❤❤❤ Sabah namazına alarm kuruyorum. Ama 10 15 dak. önce kendiliğimden uyanıyorum. Tıpkı söylediğiniz gibi. Ayrıca uykunun beynimiz için ne kadar önemli olduğunu öğrendikten sonra geçmişte zorunlu olarak uykusuz kalışlarıma yanıyorum...

@user-km1lg1df5m 5 ай бұрын

Hafızlık yaptığım yıllarda akşam 22.30 gibi yatışımız olurdu. Saatime bakar şu kadar saat uyuyacağım ve saat tam 5' te dinç bir şekilde uyanacağım diyerek beyin alarmımı kuruyordum. Gerçekten çok etkiliydi. Öte yandan kursta telefon yasaktı dikkatimizi dağıtabilecek çok fazla içerik yoktu. Tek endişem o gün ders vermek ve yarının dersini hazırlamaktı. Azmimin son kırıntısını da orada kullandım 😅

@pani..923 5 ай бұрын

Hocam öyle güzel anlattınız ki videoyu izledim ve akşam tekrar 9 yaşındaki kızımla izledim. Verdiğiniz örneklerde kendi yaşayış şeklimizi gördük özellikle kızım çok keyif aldı. 11 aylık kardeşi var ve bebeklerle ilgili bölümde babasının kalkamayışını felan anladı bayagı eğlendik güldük. Ona fizyolojiyi nasıl anlatmaya başlasam diye düşünürken siz komik ve akılda kalıcı şekilde anlattınız. Çok teşekkür ediyorum. Tabiki devamını heyacanla bekliyoruz.🤩🙃

@bernaoruc 5 ай бұрын

Diğer tüm formatlar gibi bu da harika, emeklerinize sağlık, lütfen devamı gelsin hocam. Bu devirde cehalet insanın kendi tercihidir, insanlar bu bilgileri edinmek için para verip eğitim alıyorlar. Hakkınızı helal edin , o ince ayar kısmı ayrıca harikaydı ❤

@gozdesahin7904 5 ай бұрын

Her daim öğrenci olmaktan keyif alanlar için şahane bir konsept. Teşekkürler hocam :)

@enisodac1536 5 ай бұрын

bu format güzel olmuş, devam etmenizi öneririm.

@seydaerkoc3998 5 ай бұрын

Yaratılışın muhteşem ve eşsiz bir sistemine şahit edildiğimiz , hem hayret hem de hayranlıkla izlediğimiz bu video için emeği geçen herkese teşekkürler devamının da olmasını dileriz.

@zeynepgoktas137 5 ай бұрын

Can kulağıyla dinledim. Çok teşekkür ederim, bu sistemi çok beğendim. Verilen bilgilerin dayanağının olması onları benim için çok daha güvenilir yapıyor. Mesela birisi bana hareket edince daha uyanık olacağımı söylese nedenini bilmeden aklım tam mutmain olmuyor, hurafe de olabilir. Bu şekilde açıklanınca çok daha iyi oluyor

@ozgurKanal2395 5 ай бұрын

Hocam verdiğiniz servet değerindeki bilgiler için teşekkürler 🙏

@sesliedebiyat9219 5 ай бұрын

Uyku konusunun detaylarda boğulmadan, sade ve akılda kalıcı şekilde görsellerle de desteklenerek anlatılması çok faydalı oldu. Merak ettiğim bir konuydu, teşekkürler. Devamı gelirse harika olur

@YaseminDeryaMetinRuhsalRehber 5 ай бұрын

Önce bu seriye başladığınız için çok teşekkür ediyorum. Sizinle birlikte sinirbilimle yolum kesişince KZfaq'da beyin bölgeleri ile ilgili konuları çok fazla araştırdım. Sizin kadar eğlenceli ve öğretici (Yılmaz Erdoğan senaryo eğitimi ile ilgili bir video serisi oluşturmuştu, TRT'de olan ismi öğrenceydi. Öğrenmeyi ve eğlenceyi birleştirip bu ismi vermiş. Gerçekten de anlattıklarında dinleyen bu deneyimi yaşıyor. Sizde böyle bir yöntemle bilgi aktarımı yapıyorsunuz.) anlatana rastlayamadığım (masal anlatıcılığı ve hikaye anlatıcılığı konuşmacıların çok kullandığı bir tanım olsa da eğitimini anmış insanların sizin kadar güzel anlatı ile anlatanına rastlamadım.) için kısa süreli izleyip, bıraktım. Yayını izlemeye başlayınca çok mutlu oldum :) Çok isteyip, evrene teslim ettiğim bir konu sonunda sizinle cevaplandı. (Mustafa Bey bu konuya çok tepki gösteriyor. Bazı konularda ben de Mustafa Bey'le aynı kanaatte olsam da, hayat içinde gerçekten çok istenilen konuların cevaplarını bulunca da çok mutlu oluyorum.) Bu videoyu izlemeye başlamadan önce uyumak üzereydim, videoyu izlemeye başlayınca uykudan eser kalmadı. Anlattıklarınızı doğru anladıysam RAS etkileşimi ile beyin sapı birçok bölgeye işlevsel olma mesajını verdi. Aslında başka sorular soracaktım. Siz bilgiyi bize yaşamdaki bağını anlatmak istediğiniz için, ben de bedenimin bana yaşattığı eziyetin sebebini soruyorum :) Geceden beri enseden başlayan yoğun bir baş ağrısı yaşıyorum. Rüyalarımda bile başımın ağrısını hissettiğim rüyalar gördüm. Yaşadıklarımdan ortaya çıkan sorular: Baş ağrısı nasıl ortaya çıkıyor, ağrı kesici içmeden geçen baş ağrısı neden geçiyor, ağrı kesici içildiğinde ne oluyor da baş ağrısı geçiyor, beden hastalığının yansıması rüyada neden görülüyor? Çocukken izlediğim vücudumuzu tanıyalım çizgi filmi gibi çok tatlı anlatıyorsunuz. Sizin ekiple sinirbilim konusunda böyle bir çizgi film yapsanız ne kadar güzel olur 🧠❤

@orhanturkoglu6425 5 ай бұрын

Hocam etraflı anlatım bir seri olmalı. Uzun zamandır izlediğim en iyi öğretici videolardan cansınız 🙏

@muratgun225 5 ай бұрын

Hocam harika bir seriye başlıyoruz. Tam da beklediğim gibi Sonrasında biyoloji derslerini bekliyoruz sizin yorumunuzla

@hevidarakay5578 5 ай бұрын

İçeriğe bayıldım. Allah razı olsun🙏 Umarım devamı gelir 😊

@ireemnurr 5 ай бұрын

Öğretici ve verimli bi ders niteliğindeydi teşekkürler hocam

@SerkanAlemdar 5 ай бұрын

Süper programa başlamışsınız Sinan Hocam elinize sağlık. Beynin empati mekanizmasını açıklayan bir bölüm yaparsanız şahane olur :)

@hasanbasriuzun5680 5 ай бұрын

Hocam anlattığınız şeylerin arka planını bu şekilde daha net görebilmek anlamamızı ve unutmamamızı sağladığını söyleyebilirim. Devamı gelsin lütfeen.

@zeynepakcay8715 5 ай бұрын

Mukemmel otesi,en cetrefilli konulari bile basitlestirerek anlatmanin ustasi Sinan Canan.Cok tesekkur ediyoruz😊

@sahsenemoz1107 5 ай бұрын

Hocam harika olmuş 🤩 Emegi gecen herkese cok tesekkurler 🙏 Devamını merakla bekliyorum 🙂

@emirvoid 5 ай бұрын

mükemmel video sinan hocam biyoljiyi seven biri olarak görsel üzerinden anlatmanızda daha ilgi çekici olmuş devamını bekleriz

@n.cetinbas 5 ай бұрын

Harika bilgiler .Çok teşekkürler. Sevgiyle kalın.😊

@rojbinbakr4335 5 ай бұрын

Bir arkadaşım sabah uyanamıyorum diyor onun için burdayım. Ona bir yardımım dokunsun diye ❤

@cansuokcy-xc7hv 5 ай бұрын

ne iyi bi' arkadaş😅

@mertkaptan3991 5 ай бұрын

Yeni format harika devam çok beğendim

@sametsaeri 5 ай бұрын

Anlatımınız için teşekkürler bir ruha bir bedene faydanız dokundu Allah sizden razı olsun. Detaylı anlatım talep ediyorum.

@hasanbudak4488 5 ай бұрын

Şiir gibi anlatıyosun hocam seni sabaha kadar dinlerim

@tubabeyter 5 ай бұрын

Bir sonraki videoyu heyecanla bekliyorum 🙏

@hardstar3.141 5 ай бұрын

Tam istediğim! görselli beyin anlatımı. Daha detaylı devamı gelir umarım.

@user-fc1qv4uf6d 5 ай бұрын

Tesekkurler ❤❤

@fulyahamamcioglu3353 5 ай бұрын

Çok bilgilendirici bir video, teşekkür ederim emekleriniz için. Bu tür videoların devam etmesini diliyorum.

@suleymanglp2381 5 ай бұрын

Bilgilendirici video olmuş.Dopamin ve odaklanmayla alakalı video gelirse iyi olur

@sevgisema23 5 ай бұрын

elhamdülillah ne güzel yaratmış Yaradan.. Hocam ağzınıza sağlık harika bir eğitimdi.

@Meta_fizik_ 5 ай бұрын

Ağzınıza sağlık hocam 👍

@user-zh3fq1hs5o 5 ай бұрын

Teşekkürler Harika bilgiler emeğinize yüreginize sağlık iyi ki varsınız

@onurkaya9163 5 ай бұрын

Bu tarz anlatımların devamı kesinlikle gelmeli.. Paylaşım için çok teşekkürler

@mr.ok3044 5 ай бұрын

gercekten cok begendim. ve tesekkur ederim emeginiz icin. lutfen devam edin boyle gorselli bilimsel videolara. that is absolutely great jop.❤

@sumeyrasahin9212 5 ай бұрын

Tek kelimeyle muhteşem olmuş👌emegi geçen herkese teşekkür ediyorum 💫

@fzttnets 5 ай бұрын

Bu program çok güzel olmuş. Devamı gelir inşallah. Bundan sonra bellek ve algı onunla ilgili bilişsel psikoloji olabilir mi acaba 😊

@leventmedya44 5 ай бұрын

Bu Tarz Videoların Daha Fazla Gelmesi Dileğiyle Ağzınıza Sağlık :)

@muraty.6395 5 ай бұрын

Hocam sizi yeni dinlemeye başladım. Sizi dinledikçe Rabbimin bize emrettiği şeylerin aslında yine bize faydası olduğunu (namaz kılmak) daha iyi anladım. Teşekkürler

@fatihc.9924 5 ай бұрын

Oldukça güzel bir anlatım olmuş. Teşekkürler

@sevalbilgic2363 5 ай бұрын

Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkür ediyorum. Gelecek videoları merakla bekliyorum.Benim açımdan çok yararlı bilgiler içeren bir video olmuş. Allah razı olsun

@gulnihalgur8658 5 ай бұрын

Çok güzel bir format, keyifle izledim . Çok teşekkür ederiz.

@Aztkx 5 ай бұрын

Beyin en çok merak ettiğim organdır, sızın sayenizde merak ettiğim ve bilmediğim çok bilgi aldım, teşekkürler.

@cilercanoglu9135 5 ай бұрын

Hocam anlattıklarınız tamda benim merak ettiğim konulardı. Neden uyuyamadığımı bilimsel olarak öğrenmek mutlu etti. Bu tarz videolarınız devam ederse kendi adıma sevinirim.

@nezaketozerden4130 5 ай бұрын

Emeğine sağlık hocam böyle yalın anlatan anlatırken sevdirensin🥰 Bildirimle hemen geldim ❤

@emresipahi8392 5 ай бұрын

Cok teşekkürler cok kıymetli bir video olmus saolun

@hbb836 5 ай бұрын

Çok beğendim. Bence kişisel gelişim dediğiniz böyle olur. Diğer bölümleri heyecan ve merakla bekleyeceğim. Teşekkürler.

@harrywhite320 5 ай бұрын

Çok saolun hocam enerjiniz harika

@EmirGrler 5 ай бұрын

Bu tarz video formatı daha sık gelirse memnun oluruz hocam.

@ufukibrahim2369 5 ай бұрын

Uzun süredir hayalini kurdugum video serisi basliyor gibi devamini büyük bir merak,heyecan ve istekle bekliyorum.Elinize emeginize saglik.Iyiki Varsiniz.

@yaseminylmaz885 5 ай бұрын

Çok teşekkürler emeğiniz için..büyük bir keyifle dinledim, devamı gelsin please❤ manevi ayarlar'ı da en kısa zamanda çıkartırsınız umarım

@Orhanizm 5 ай бұрын

Çılgınlar gibi uyumam varken yalnışlıkla içilen bir kahveyle sabaha kadar çok nöbet tutmuşumdur😊

@Arda_Aydogdu_Mg 5 ай бұрын

çok tesekkürler

@mahmerahmedzade2626 5 ай бұрын

1).Hocam meditasyonun beyin üzerinde etkileri nelerdir?Daha geniş bir videoda ele alabilir misiniz? 2).Uyurken ingilizce öyrenme veya tekrar etme videoları var.Gece uyurken dinlemenin zihinde kalıcılığı üzerinde duruluyor.Bu konuyla ilgili de bilgi verebilir misiniz

@diclemutlu 5 ай бұрын

Harika bilgilendirici bir video olmuş,emeğinize sağlık🙏👏Devamını sabırsızlıkla bekliyoruz☺️

@Zeytinci_ 4 ай бұрын

Dinlerken tam peki ya bu niye böyle oluyor yada olmuyor diye soruyorum, hocam cevabını veriyor... Emeğinize gönlünüze sağlık

@___brc 5 ай бұрын

Teşekkür ederim Sinan hocam çok ❤

@badin9679 5 ай бұрын

Tüm kalbimle teşekkür ediyorum. Beyin ile ilgili bir kaç kitap aldım ve gerçekten merak ediyorum ama hep bilgiler eksik kalıyor. Çok güzel anlatıyorsunuz , sevgiyle takipteyim ...

@adinnnnnn 5 ай бұрын

Teşekkür ederim❤

@seyitahmetalhakaplan 5 ай бұрын

Emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler 😊

@Dsonne1516 5 ай бұрын

Güzel bir dersti.Evet bu tür yayınlar görmek istiyoruz.🙏💫

@buseozdelice6463 5 ай бұрын

Podcast gibi arkada çalsın diye açtım, nasıl başladım nasıl bitirdim hatırlamıyorum. Emeklerinize sağlık, çok anlaşılır, çok temiz ve net bilgilerden oluşan bi video olmuş 🙏🏾

@hickimse2633 5 ай бұрын

Hocam hangi 7 saat onuda konussaniz ne guzel olur🤗 12de yattigimda 7de kalkabiliyorum ama 2de yattigimda 9da kalkamiyorum oglene kadar uyuyorum butun gunde aksamdan kalma gibi sersem sepelek geziyorum🤔

@sahinyuksel5122 5 ай бұрын

Çok teşekkürler ❤

@nilgunbayraktar4069 5 ай бұрын

Video serileri konusunda bu yeni formatla yine kendini aşmış Açıkbeyin ailesi ... Teşekkürler Sinan hocam muhteşem bir anlatım. Serinin devamını merak ve sabırsızlıkla bekliyorum.

@birsenkarakus8688 5 ай бұрын

Harika olmuş hocam emeğinize sağlık💯

@maybeoneperson9119 5 ай бұрын

böyle özverili bir video için çok teşekkürler

@aysearslanbas8054 5 ай бұрын

benim için çok verimliydi hocamızın anlatımı da beni çok çekiyor devamı gelmeli

@hoffentlich.k 5 ай бұрын

Çok güzel ve faydalı bir ders olmuş. Çok teşekkürler devamını bekliyoruz ❤

@slhduran155 5 ай бұрын

Çok kıymetli bilgiler😊görsel de eklenince çok etkili olmuş emeği geçenlere teşekkürler. Görselli videoları bekliyoruz

@HuseyinCelalGozlu 5 ай бұрын

Daha fazla istiyorum mükemmel içerik çok teşekkür ederim

@baharbesikci2072 5 ай бұрын

Kesinlikle böyle videoların devamı gelmeli sevgiler saygılar ❤

@betulmeryem__ 5 ай бұрын

Çok çok faydalı bir bölüm oldu, teşekkür ederiz Sinan Hocam 🎉

@ELvn1969 5 ай бұрын

Çok kıymetli bir ders olmuş, sayın Sinan Canan ve Açık Beyin Ekibine çok teşekkürler👏👏👏💫😊

@nakonekub 5 ай бұрын

Teşekkürler hocam

@mimozayenihancer3067 5 ай бұрын

Ahh hocam ne kıymetli bilgiler...Bu formata bayıldım😍Biyoloji okumayı çok istemiştim. Şu an sizin anlatımınızla bir biyoloji bölümü hayal ettim ne keyifli bir öğrencilik olurmuş...Emeğinize sağlık🙏

@vatan_sever 5 ай бұрын

Bekliyoruz...

@mustafagureci 5 ай бұрын

Cok iyiydi hocam. Tam ilgi alanim. 4,5 yasindaki kizima beynin bolumlerini ogretiyordum. Uzerine bu video ile karsilasmak banada tekrar oldu. Daha net bilgilerden istifade ettim. ❤🙏🏻

@huseyingunen3377 3 ай бұрын

Çok güzel bir anlatımdı . teşekkürler hocam

@aynurpeker5893 5 ай бұрын

Hocam bir tıp mensubu olarak harika bir anlatımdı çok teşekkür ediyorum devamını bekliyorum.

@selimtekin64 4 ай бұрын

Cok basariliydi

@sengulsenol811 5 ай бұрын

32 yıl çalışma hayatımda parmaklarımı geçmez alarmla uyanmam.Elbette saat kurdum.Ancak kurduğun saatten bir kaç dakika önce uyanmışımdır.En son bu sabah saat kurmam gerekti.Zil çalmadan 1-2 dakika önce uyanarak alarmı kapattım. Emeğinize sağlık. Bütün videolarınızı keyifle dinliyorum. (İş yaparken ) Bazılarını bir kaç kere dinliyor ve Wattsap gruplarımda paylaşıyorum. 😊

@canantilci4606 5 ай бұрын

Çok beyendim keyifli anlatım tarzinizla sıkılmadan izledim teşekkür ederim🌺

@turgayturan4419 5 ай бұрын

Yeni sisteminiz harika hocam teşekkürler 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@FurkienS_ 5 ай бұрын

Kesinlikle hoşuma gitti. Bir an bile sıkılmadan izledim.

@ipekbabuc590 5 ай бұрын

Teşekkürler.

@busrakaya3587 5 ай бұрын

Müthişşş, böyle de videolar gelsin 🎥🎥🎥

@kubramalkoc201 5 ай бұрын

Kıymetli programlar, Sinan hocam bilgilerinize sağlık, devamı gelir inşallah

@eyllkpn 5 ай бұрын

Gerçekten izlerken çok zevk aldım. Öğretici ve hiç sıkmayan bir video olmuş. Böyle videolar gelmeye devam etmeli❣️❣️

@sevdeakyldz7167 5 ай бұрын

Lütfen du serinin devamı gelsinn💜merakla yeni bölümleri bekliyoruz

@yarenyldrm19 5 ай бұрын

Çok teşekkürler emeği geçen herkese. Umarım bu formatta devam edersiniz, ben bayıldım.

@zulalsakaer2754 5 ай бұрын

Cok tesekkurler, devamını heyecanla bekliyorum. Dekoratorum. Konu beyin ve işlevleri olunca çocukluğumdan bu yana aşırı merak ve heyecanla takip ediyorum. Yaradan nasıl dekore etmiş ne tasarlamış diye hayran hayran izliyorum... lutfen devamı gelsin. Amerika seyahatimden dondum. Orada 7 gün sürdü neredeyse Jetlag, burada da 4. Gecedeyim. Dun gece melatonin ve uyku ilacı ictim. Sabredemedim. Benim ki biraz fazla hassas galiba.