😊😊😊Как же нравится вас слушать) Как же хорошо, что вы опять записываете видео🎉

Как же я рада Вас видеть и слышать!!! ❤

Делитесь свеми своими переменами. Приятно на вас смотреть, слушать и любоваться вами. Вас так не хватало в моей жизни.

Очень мудро сказано. В таком подходе выражается любовь к себе и бережное отношение.

Мудро, солидарна, Светлана! Я до сих пор в какой-то тихой радости от вашего возвращения к нам. Хорошего времени!🤗❤

Прекрасно выглядите , Светлана ! Очень рада вашему возвращению , очень вас не хватала ❤❤❤

Поддерживаю! Йога - прекрасная находка и в моей жизни. А отказ от алкоголя - это просто естественно.

Вы вызывает улыбку, спасибо вам!

О, систер! все в точку) я тоже убрала алкоголь из своего меню с весны 2021 , и жизнь без него так прекрасна

Светлана, вы большая МОЛОДЕЦ! Полностью согласна с вами❤

Хорошо что вернулись , продолжайте радовать нас видео

Тот случай,когда возраст мудрость идут рядом.

☘️✨☀️✨☘️очень рады видеть и слышать Вас✨благодарим за видео🍒

Как же рада вас видеть! Вы прекрасны❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за видео! Спасибо за интересный рассказ! Очень полезно! Благодарю!

Очень рада, что вы вернулись ))))). Приятно вас мотреть и слушать. Ждем видео со школы. Мастер классы. Очень вдохновляет

Вот это да. Случайно вас встретила. С возвращением.

Ооо! Как я рада вас увидать снова! Не исчезайте!

Тоже спешу написать, что очень рада Вашему возвращению на ютуб 😌🤍

Мне 29 и я всю жизнь живу без алкоголя. Это мой сознательный выбор еще со времен студенчества. Могу сказать что моя жизнь вполне наполненна и без этого "развлечения". Стресс снимать умею другими методами, от проблем не убегаю, а вкус алкоголя мне никогда не нравился. Поэтому группа алкогольных напитков для меня абсолютно бесполезная и ненужная. Я даже в их марках не разбираюсь и в супермаркете никогда в тот отдел не захожу. Муж тоже совсем не пьет. Жизнь без алкоголя есть и весьма счастливая и наполненная))

Ооо ! Наконец - то ! Вы вернулись ! Вы прекрасны ❤❤❤

Светлана, привет. Опять говорю, что очень рада твоему возвращению. Когда мы придем к тебе в гости? Где была, пока отсутствовала? Не пропадай.

О, у вас появился акцент! ))

Вы--- супер! Я пью воду утром и хожу час--- влияние Ваших видео!

Выглядишь очень хорошо ❤

какие люди! ничего себе давненько вас не было) мысли правильные и четко все по делу как обычно) рада вашему возвращению, помню искала вас в инсте после ухода с ют.

Очень интересно, спасибо! А можно, если появится у Вас время и желание, чуть раскрыть эту тему? Йога: какая? может порекомендуете уроки какие как раз для девочек +-50? Питание: делаете ли большие перерывы в приеме пищи? Яйца, рыба? Извините за назойливость, но Вы так шикарно выглядите!

Спасибо за видео! Очень рад, что вернулись, хоть и начал вас смотреть, как раз таки в момент когда вы ушли))

Светлана ,доброго времени. суток!Спасибо за добрые советы,недавно узнала о центре досуга и там более 20 секций,думала о йоге и ещё о нескольких,теперь однозначно Йога ,это то что нам нужно в этот период жизни ❤

А я пью и хочу начать курить! 😉🤣🍾🍷🍹

👍

Ура! Светлана, снова радует видео! Я отказалась от алкоголя и сахара, а также скрытого сахара, всех круп, снизила потребление углеводов до минимума полгода назад. Тело благодарит, жизнь заиграла новыми красками. Действительно еды оказывается много и не надо. Ем теперь один или два раза в день и это очень комфортно. Энергии после отказа от сладкого прибавилось. В меню много всякого вкусного, питание осталось разнообразным, только кушать хочется реже.

Я уже 2,5 года не пью алкоголь. После ковида было сильное сердцебиение от него и я сразу отказалась.

Всё верно. Три вещи - так и есть.

Как интересно что вы готовите.

Очень рада, что Вы вернулись!!!

Чем старше тем мудрее должно быть

Уррра, недавно смотрела последние видео и тут снова вы! Ура!!!!

🤩🤩🤩😘😘😘

Очень согласна с тем, что наша национальная кухня весьма нездоровая, а йогу я тоже очень люблю, но ленюсь, грешна)) Ещё бассейн люблю😊 И про алкоголь с Вами очень согласна😊

Ещё пилатес тоже 🔥

Про алкоголь и лицо поддержу!😂 Перестала пить три года назад, и мне очень нравится это состояние. Я алкоголь люблю, уважаю все ритуалы, с ним связанные, но ощущение кристальной ясности разума приятнее. :) ну и ноль отеков, это да, круто, лицо и тело совсем другие

Светлана,только хотела спросить как обстоят дела со спортом.И тут ваш ответ❤️.

Я мужчина, всегда с интересом смотрю все ваши ролики, но вот ваше обращение «девочки» как-то стрёмно для меня. Скажу сразу - пол я менять не буду! 😂

Здравствуйте) Поделитесь, пож.- вы йогу делаете по онлайн урокам? Каким?

Согласна на 100 % пришла к этому несколько лет назад. Но ббулочка, шоколадка....... ну как быть?....

Я любитель была раз в месяц выпить бутылочку мартини, иногда 2. Но потом встретила мч который вообще не пьет, и за 3 года отношений стала пить 2-3 раза в год на праздники. Честно говор разницы не заметила на организме никакой, но желания выпить, в целом пропало, даже если очень грустно. Купила месяц назад бутылочку пива 0,5 в итоге так и строит в холодильнике, мне не хочется. Но есть знакомая, которая пьет раз в неделю, и по ней я вижу как плывет лицо от спиртного..

А мне врачи употреблять алкоголь не велели и сладкое запретили, и всякие тортики, и даже хлебушек белый... Из всего что употреблять запретили, я только алкоголь и не любил... а тортики жалко...

Изменился ваш русский.Скоро будете говорить с акцентом.

Скажите, а йога стимулирует/напрягает мышцы или это только растяжка? Ведь если мышцы не напрягаются то атрофируются, отвисают, тем более к старости.

Интересно было бы узнать как вам удалось отказаться от сахара? Вы были сладкоежкой?

У вас новая машина 😉

> Глютен... Наша кухня Вам надо в Италию, для общего развития. Gluten is my life!

Я тоже не люблю алкоголь, мне это не вкусно))

А ты делала ПриБивки?🤔

А с чем же вы теперь отдыхаете у бассейна? 😊Я про содержимое бокалов