Bence Böyle

No video

Bence Böyle - 4

Рет қаралды 77,655

Күн бұрын

Danışmanlık ve Koçluk
www.drgurayayd...
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinoce... 'dan alabilirsiniz!

Пікірлер: 286

@arnimzola860 3 ай бұрын

annebolik düşmanı ağırsağlam fuat ile küray hocam aynı karede ahir ömrümde bunu da görmüş oldum..

@YusufBench 3 ай бұрын

Furkan 😂

@tahabulentdursun8701 3 ай бұрын

yoruma koptum ahahshdahsd

@yunuskaraagac8920 3 ай бұрын

Küray'a patladım ağırsağlam fuatı severim

@AhmetKaya-60 3 ай бұрын

🤣🤣😂

@mervesonmez9517 3 ай бұрын

😅

@selimozdemmr 3 ай бұрын

Amme hizmeti 1:08 Superset - Dropset 3:50 Tavuk pilav 5:36 Kas hasarı 9:35 Off day 14:41 Gym buddy 16:57 Ağırlık kemeri 19:35 Zihin kas bağlantısı 24:13 Front Squat 27:16 Hindistan cevizi yağı 29:06 Kas ağrısı 33:01 Guray Hypertrophy

@VetellanLaniakea 3 ай бұрын

hem sana hem videoya teşekkürler

@efenurtekin0 3 ай бұрын

Adamsın

@eminsertkaya2323 3 ай бұрын

Selim boş bench bulmuş gibi mutlu ettin , eyvallah

@MRZMotivation_ 3 ай бұрын

Kanalın ilk Natürel videosu :D

@onderergunn 3 ай бұрын

bi 5x5 sorusu bekliyordum 😁

@Roosterwe 3 ай бұрын

25?

@alpersurucu8896 15 күн бұрын

@@Roosterwe🤦‍♂️ 5x5 programı

@oguz2820 3 ай бұрын

badi camiasının en eski iki ismi beytullah ağabey ve ağırsağlamcı fuat...

@Denizyzz27 3 ай бұрын

Kanka bir soru soracağım. Bu beytullah makarasını bilmiyorum ve olayını çok merak ediyorum. Bana açıklar mısın?

@oguz2820 3 ай бұрын

@@Denizyzz27Vaktiyle "BG Bodybuilding" adıyla bilinen bir KZfaq kanalının iki cefakâr emekçisi, Beytullah ve Güray ağabeyler, el ele verip içerikler üretirdi. Ne var ki, hayatın cilvesi ve mukadderatın acımasız cilvesi onları birbirinden ayırdı, yüreklerde bir hüzün nişanesi bırakarak...

@oguz2820 3 ай бұрын

@@Denizyzz27 Vaktiyle "BG Bodybuilding" adıyla bilinen bir KZfaq kanalının iki cefakâr emekçisi, Beytullah ve Güray ağabeyler, el ele verip içerikler üretirdi. Ne var ki, hayatın cilvesi ve mukadderatın acımasız cilvesi onları birbirinden ayırdı, yüreklerde bir hüzün nişanesi bırakarak...

@koray8820 3 ай бұрын

@@Denizyzz27 güray abinin diğer kişilği beytullah

@Nothing.T 2 ай бұрын

İkiside değil

@remywarren9827 3 ай бұрын

Sektörün iki profesörü buluşmuş. Keyifle izledik, öğrendik.

@dogukanaydogdu8025 3 ай бұрын

Maklube furkanla slow mo ķüray

@hamzayaprak4497 3 ай бұрын

Vay be yıllardır beklenen buluşma deyince Güray hocam geldi zannettim Beytullah ağabey

@yuvarlanamayabiliyorum 3 ай бұрын

Mükemmel bir olay ya şu videonun gerçek olması. 36 dakika değil 36 saat olsa yine izlenirdi tekrar tekrar. İkinizi de çok severek takip ediyorum.

@uludaglimonata0 3 ай бұрын

7 saat lineer cebir çalışmadan önce sonunda beraber video atan şu 2 kaliteli adamı izleyelim

@gokayhalimyldz1967 3 ай бұрын

spor dünyasının 2 mükemmel adamı 10 saatlik video olsa izlenir

@kylemonster1961 3 ай бұрын

Cemaatci furkan hocamla guray hazretlerı buyuk karşılaşma

@thorne548 3 ай бұрын

16 yaşında zaferci incel velet konuştu

@demirkandemir2578 3 ай бұрын

Yumruk yumruğa kavga çıkmasını bekledim

@bahadrbozdag5312 2 ай бұрын

Patladım bu yoruma gece gece amk

@ftratsobudaj3126 3 ай бұрын

Aboo pump ve lat pulldown formu konusu hic açılmasın 😳😳

@Kacar749 3 ай бұрын

Hem çok eğlenceli hem de bilgilendirici seri devamı gelmeye devam etsin 💪

@sonerkaramanl8878 3 ай бұрын

5x5'i sormayan arkadaşın vatandaşlığını alalım

@IlkerGumus35 Күн бұрын

Motivasyonumu geri kazanmama yardımcı olan bu video için teşekkür ederim

@tarkbolukbas5265 3 ай бұрын

keyifli ve dolu dolu bi 36 dakikaydı aktı geçti. Karşılıklı dostluğun olması ve vurgulanması ayrıca sevindirdi.

@phosphene31 3 ай бұрын

Bu spor konusunda lafını önemsediğim 2 insan da videoda mükemmel olmuş birkaç konu eksik kalmış umarım bu ikili videolara devam eder.

@birsudamlacigi 3 ай бұрын

Iki sevdigim insanin karsilikli oturup sohbet etmelerini dinlemek keyifliydi. Tesekkur ediyorum.

@oguzcanzngl8917 3 ай бұрын

İkinizde uzun zamandan beri takip ediyorum, videoya ilk tıkladığımda zevkle izleyeceğimi biliyordum. 🎉🎉

@anl1131 Күн бұрын

Güray hypertrophy denince akan sular durur hocammm

@suheylkhoja764 18 күн бұрын

Enerjilerinizin uyumu muhteşem olmuş emeğinize sağlık.

@kafamagore3698 3 ай бұрын

Hocam Calisthenics ile ilgili video gelsin, dayaniklilik hakkinda. 2 kanaldada bu konu hakkinda aydinlaticak video yok.

@OrhanJK 3 ай бұрын

bu adamları dinleyin arkadaşlar ikiside çok bilgili bana çok şey katmıstır çok kral adamlar

@aybarssirinnar3750 3 ай бұрын

“Göndertirim” çok iyiydi XD Çok güzel bir video olmuş, ikinizin de emeğine sağlık.

@Balamir337 3 ай бұрын

Sektörün en eski ve en sevilen iki adamı. Özgür Filistin 🇹🇷🇵🇸

@yagmuraksel1570 3 ай бұрын

Aşırı kaliteli bir yayın olmuş🙏🏻

@sirinaydin8786 3 ай бұрын

Ağırsağlam ile spor hayatına başlayıp Gürays hipertrophy ile halen devam eden biri olarak dehşet güzel video olmuş!

@ceasetoexist7979 3 ай бұрын

Son soruya ithafen, Güray hocamın böyle bir programı bedava olarak sektöre vermese şakasız söylüyorum bu spora gönül veren herkes için devrimsel bir hizmet. Eski bir powerlifter olarak 1 yılı aşkın süredir yapıyorum ve inanılmaz bir değişim geçirdim, çevremdeki insanların tepkileri paha biçilemez. Eksik olmayın hocam.

@fTy53 3 ай бұрын

Müthiş video ağzınıza sağlık beraber videoların devamını beklemeriz. Ebubekir çiftçiyide görmek isteriz

@qty0_ 3 ай бұрын

Çok kaliteli mükemmel bir video olmuş fitness camiasında yapılabilecek en güzel şeyleri yapıyorsunuz Güray Hocam tek bir önerim var bu denli uğraştığınız videoları daha prime time vs konularına dikkat ederek paylaşırsanız daha büyük kitlelere ve daha iyi sayılara ulaşırsınız bunun en büyük getirirsi prodüksiyon artırabilme ve motivasyon olacaktır bu tarz içerikleri bundan 2 sene sonra da izlemek isteriz ellerinize sağlık umarım bu şekilde devam edersiniz sağlıcakla kalın...

@kagandogan1650 3 ай бұрын

niyet ettim allah rızası için bu bomba videoyu izlemeye

@Tedarikcinizim 3 ай бұрын

Keyifliydi be, emeğinize sağlık 🌹🧿

@onderakyol7517 3 ай бұрын

2 adam gibi adam sonunda yan yana görünce kapağı gülesim geldi. Seviyorum sizi.

@Frediusvitae 3 ай бұрын

Bu seri baya iyi elinize sağlık

@dayiii_ 3 ай бұрын

Ben küs sanıyordum bu ikiliyi ama 10 numara ikili.Sektöre katkıları çok yolunuz açık olsun

@baharkenc9093 3 ай бұрын

Süper video olmuş tebrikler çok şey öğreniyoruz 😊

@yahyagunes8049 3 ай бұрын

Çok keyifli bi sohbetti ağzınıza sağlık

@bulutseker 3 ай бұрын

Fikirlerine saygı duyduğum iki kral. Güzey çalışma teşekkürler

@suleymandemirtas2320 3 ай бұрын

Bravo. Çok iyi yayın , çok iyi konuk . Tebrikler.🎉🎉🎉

@saintkaramazov Күн бұрын

Burda natürelle natürel olmayanlarin arasindaki farklar vs konusulsa daha güzel olurdu. Bir dahakine öyle yapin lütfen :)

@Batuhan-ij6si 3 ай бұрын

çok iyi seri hocaam

@wourx7416 3 ай бұрын

Çok güzel video olmuş umarım devamı gelir

@mertakbayrak8598 3 ай бұрын

Ağırsağlam. Türkiye nin alanında en iyisi. Aksini söyleyenin biraz daha ciddi zaman geçirmesi lazım doğruyu bulmak için. Araştırmak lazım bilime kulak vermek lazım

@yigitturhanrecepoglu9877 3 ай бұрын

Ooo yılların bitiremediği dostluk, izlenir.

@alpolifting 3 ай бұрын

Türkiye fitness sektörünün en otorite 2 adamını aynı videoda görmek harika. Devamı gelir umarım.

@digitalmedia4308 3 ай бұрын

bu gece rahat uyuyacağız o belli oldu şu saatten sonra ceza yla sagopa da tekrar beraber rap yaparsa gözüm açık gitmem artık.

@user-wp8iz3tm7u 3 ай бұрын

bu adam video atınca direk hipertrofiye uğruyorsunuz

@hasanvelioglu2573 3 ай бұрын

Harika bir video olmuş, ağzınıza sağlık.

@yakupdilbaz3568 3 ай бұрын

7:47 gülen Gokalaf heralde :D

@arifisk129 3 ай бұрын

Tuluğ Topa ile bir video gelsin 💪

@mevlutaydn3004 Ай бұрын

Serdar aktolga ilede gelsin bu seri :) izlemesi çok keyifli olur.

@HzUgur 3 ай бұрын

hocam bu seriyi spotifya da ekleseniz süper olur

@mertkurtcephe 3 ай бұрын

Farklı perspektif, güzel video. Front squat ile ilgili açıklama havada kalmış yalnız.

@suleymany.1723 3 ай бұрын

Güray Hypertrophy volumü biraz değil, çok yüksek. Yeni başlayan biri yapmıyorsa toparlanmak imkansıza yakın, 1 er set değil en az 1 hareket çıkarmak lazım diye düşünüyorum kas hasarı ve toplam set çalışmalarına göre

@eminkilic3318 3 ай бұрын

AĞIR SAĞLAM KÜRE GİRSİN BUTONU

@cangungor8511 2 ай бұрын

Yankı var küray abi

@user-xv2ht 3 ай бұрын

bu kadar muzıge gerek yoktu kralss

@BlackTheMarj 3 ай бұрын

Teşekkür ederim hocam beni kanalına davet ettiğin için 😅

@harunpeker6139 3 ай бұрын

Çok güzel bi sohbet olmuş

@tgef3763 18 күн бұрын

Hocam serinin devamı gelsin aşırı sariyo

@bodulikerondo 3 ай бұрын

hafifsikletin kısımlarının kesildiği video ne zaman gelir hocam?

@MrPtrlix 3 ай бұрын

RP'nin günde iki kere antrenman yaptığı zaman birisinde yormayacak kasları çalışıyor diye biliyorum. Sabah mesela normal idmanı yaptın, akşam gelip 4 set forearm 4 set side delt çalışıyor. Zaten 20 dk sürecek basit bir şey, özellikle düşük yoğunlukta.

@alexanderalexandarowski 3 ай бұрын

Güray Hocam, sorular söylerken yankı yapıyor, duyarak anlaşılmıyor, ekrana bakmamız gerekiyor soruyu anlamak için.

@furkanserdar8725 3 ай бұрын

küray hoca : konuları spesifikleştirelim ki daha veirmli sohbet edelim ağırsağlam fuat : hocam makara yapalım ya

@emrearslan4741 3 ай бұрын

iki spor konusunda en sevdiğigim kanal yanyana gelip konuşması

@xassterxasster4938 2 ай бұрын

guray hocam alafla da bu video gelsin ama sadece ilacla ilgili sorulari cevaplayin :D

@beratbaytekin7062 3 ай бұрын

bugünlük cardio videomuz yayınlanmış sağol hocam

@perlas2890 3 ай бұрын

mükemmel video ağzınıza sağlık.

@mustafaates6604 3 ай бұрын

Video sonunda ağırsağlam postür kayıyor güray hocam hala dimdik nereye gitti o kadar postür mobilite videoları hocam

@rocknroll3363 3 ай бұрын

Güray programında bende çalışmayan tek şey triceps oldu. Benim hatamdı yüksek kilo 4 set t. pushdown eklemlerimde sıkıntı yaptı. 2. Bir hareket ekleyip pump odaklı yapıyorum onun dışında iyi program

@ahmetensarkocak5908 3 ай бұрын

Biraz south park gerginliği sezdim yine de

@wind-seed 3 ай бұрын

bu ikili sektörün peak adamlari

@melihsaglam4141 3 ай бұрын

Gym Buddy konusunda güray hoca o kadar haklı ki; abi 16 17 yaşında ergen grupları bir geliyorlar 5 kişi bi de makineyi kitliyolar, setlerini yapıp çıkmıyolar makinenin başında sohbet ediyorlar hadi kardeşim antrenman yapacam zaten haftada 4 gün 2 saat ayırdığım bir şey benim için spor onda da insanı sinir etmeyin antrenmanınızı yapın çıkın gidin

@naytmr3547 3 ай бұрын

İşte izlenmesi gereken video

@Kursad3.0 3 ай бұрын

Evet, evet, evet. İşte beklenen an, işte beklenen video.

@mustafacagrcetiner9523 3 ай бұрын

bu serinin ilk bölümünde ağırsağlam furkan gelsin dediğimde herkes gelmez onlar hasım demişti ve işte o gün

@nebileyimisimne 3 ай бұрын

İyi hoş ama daha çok çelişebileceğiniz sorular olsaydı keşke. Hindistan yağı tabii ki overrated mesela, cevabı belli. 5x5 sorusu olsaydı keşke

@uludaglimonata0 3 ай бұрын

onun da underrated olacağı belli hocam

@oguz231 3 ай бұрын

çok güzel program olmuş. beraber bi podcast te yapmalısınız.

@fatihkayan4098 3 ай бұрын

Güray hocam büyümüşsünüz maşallah

@tolgwithme 3 ай бұрын

Bence Böyle nin en iyi bölümü budur

@Efe_Muhendislik_Biga 3 ай бұрын

furkan ın söylediğinin tam aksini yapın başarılı olursunuz, tam 10 yıldır 68 kg

@coinborsasi4441 3 ай бұрын

Chia tohumu Keçi boynuzu pekmezi Kakao bunları da ekleyebilir miyiz ileri ki programlara :D

@Bartholinn 3 ай бұрын

Anabolik saat değişti de haberimiz mi yok hocam

@batuhanozucan6358 2 ай бұрын

Soru soran arkadaşın sesi sizinki kadar net anlaşılır değil yazı olmasa bazılarını anlamazdım. Hocam kamera arkasına bi mikrofon çözün sizden ricam😂😂

@okayozkaya2952 3 ай бұрын

4:34 "pilav les besin" videonun altinda kavga etmistik bununla ssleri hala duruyor 2016'dan en azından video kalkmış, pirinç sevilmis USTAD YA

@mustafabasyigit 3 ай бұрын

Programlar harika ancak soruyu soran arkadaşımızın ne dediğini anlayamıyoruz. Görme engelli olduğum için soruların ekranda yazıp yazmadığını da bilmiyorum ama soru sorun arkadaşımız da bir mikrofon takarsa harika olacak.

@user-vw9tp2yi8m 3 ай бұрын

Göktuğ ile gelmesini beklemekten vazgeçmeyeceğim seri

@modusvivendi734 3 ай бұрын

Hocam video cok iyi de cok kesmissiniz ya Furkan da cok konusmus belli zaten ama iyi gidiyordu bee :D

@emirhancelik2874 3 ай бұрын

Videoyu görünce yüzümde anlamsız bir gülümseme oluştu izlerkende gitmedi 😂 teşekkürler iki tarafada. Git 5*5 yap o zaman bak dalga geçmiyorum dedigi günler ..

@ashtarsheran2205 3 ай бұрын

Konuğu görünce bağırdım valla evde

@GokhannYesilova 3 ай бұрын

Furkan Adamdır..

@Ahmet-qi8hg 3 ай бұрын

Aradığım duo🔥

@eminserbetci8446 3 ай бұрын

27:56 Bulletproof kahve özellikle aç kardiyolarda çok normal kahvelerden daha etkili bence

@gorilla2284 2 ай бұрын

Yağı koyunca insülin artmıyo mu? Fasted stateden çıkartmaz mı? Aç kardiyo olmuyo sanki onu içtikten sonra, ne düşünüyorsun?

@domaltazor3169 3 ай бұрын

Abi talha kılıçla gelsin

@filmstart7186 3 ай бұрын

Gülmekten konuyu anlamadım. Efsane video olmuş. Teşekkürler hocam 😂

@TanrininKutluTurkBudunu 3 ай бұрын

Emeğinize sağlık, keyifli program oldu

@swager3002 3 ай бұрын

guray abim bu sefer anabolik saatte atmamis kahvaltiyla mukemmel gitti video

@salih.ttekin 3 ай бұрын

Super ve drop tükeniş için değil mi abi kasın sertliğini duruşunu için en önemli faktörler hatta deri sarkmalarını toparlaması için yüksek tekrar doğru ağırlıklı antremanlar öneriliyor