भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका, लाभ और कुछ सावधानी । कैसे करना चाहिए भस्त्रिका |

No video

भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका, लाभ और कुछ सावधानी । कैसे करना चाहिए भस्त्रिका |

Рет қаралды 344,748

4 жыл бұрын

#pranayama #pranayam #bhastrika
How to do bhastrika in hindi
इस वीडियो मे मैं आपको समझाऊँगी
* भस्त्रिका प्राणायाम का मतलब
* भस्त्रिका प्राणायाम को करने का सही तरीका
* भस्त्रिका प्राणायाम का लाभ
* कुछ सावधानियाँ
00:36 कुछ सावधानियाँ जो भस्त्रिका प्राणायाम को करते समय हमें ध्यान रखना चाहिए
01:24 भस्त्रिका प्राणायाम का लाभ
02:46 भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका
06:15 भस्त्रिका प्राणायाम का साथ मे प्रैक्टिस
* ध्यान रहे इस प्राणायाम को आप हमेशा स्वच्छ एवं हवादार स्थान मे करें
* इस वीडियो मे प्राणायाम को करने की विधि को ध्यान से समझ कर फिर अपने शरीर के अनुसार करें
--------
आप मुझसे इंस्टाग्राम पर भी कनेक्ट कर सकते हैं
/ prakash.shristi
--------
You can also check my following videos:
How to start pranayama in english : • Video
How to start pranayama in hindi / प्राणायाम का मतलब, आवश्यकता और लाभ: • प्राणायाम का मतलब, आवश...
How to do KAPALBHATI : • Video
How to do NADI SHUDDHI or ANULOM VILOM or ALTERNATE BREATHING | Benefits, limitations and Technique: • Video
नाड़ी शुद्धि या अनुलोम विलोम प्राणायाम को करने की विधि और लाभ को समझें: • नाड़ी शुद्धि प्राणायाम...
--------------------------------------
इस वीडियो से कइ तरह के सवालों का जवाब मिल जाएगा जैसे
प्राणायाम क्या है
कैसे करे प्राणायाम
प्राणायाम करने का सही तरीका
प्राणायाम के फ़ायदे
प्राणायाम के प्रकार
भस्त्रिका प्राणायाम कैसे करे
भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीक़ा
भस्त्रिका प्राणायाम का लाभ
भस्त्रिका प्राणायाम प्राणायाम
भस्त्रिका प्राणायाम कैसे शुरू करें
भस्त्रिका प्राणायाम क्यों करे
क्यों करे प्राणायाम
कब करे भस्त्रिका
प्राणायाम
Best pranayama technique
Best breathing exercise
Breathing technique
Pranayama in hindi
kapalbhati pranayama in hindi
Pranayama for good skin
Pranayama for stress
Pranayama for depression
Pranayama for beginners
Start pranayama at home
Yoga for beginners
Yoga for new comer
Yoga for everyone
Learn pranayama
Learn yoga

Пікірлер: 668

@balajeesahay1035 3 жыл бұрын

Main generally kisi channel ko subscribe nahin karta, lekin aapke samjhane ka tarika khud karke dikhana, aur fir sath karwana, just brilliant. Now, great fan of you. Mujhe aise he teachers ki jarurat thi, jo kahe dekho aur fir sath karo. Well done sister/teacher on this teachers day. Have a nice day, stay blessed.

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thanks a lot for teacher’s day wishes 🙏🏻🙂 I am happy you enjoyed the session 🙂

@balajeesahay1035 3 жыл бұрын

@@YogRiti Again thanks for quick response

@Rohitjha9 Жыл бұрын

@@balajeesahay103511111111111

@binasingh1501 5 ай бұрын

❤

@dhaneshwarmahto9948 4 ай бұрын

👍😅😅 0:48 😅😅😅😅😅😅 0:54 0:54 😅

@bibekanandanayak2652 9 ай бұрын

Thanks mam, bohut achha laga. Apke sikhane ki tarike ko dil se salute 👌👌👌❤️❤️❤️

@kanjibhaitailor3746 4 жыл бұрын

Nice information, thank you

@shambhunathojha309 2 ай бұрын

Good clarification of varous steps of this pranayam

@shaliknaik4773 4 жыл бұрын

बहूत अच्छी जानकारी मिली भस्रिका प्राणायाम के बारेमे

@YogRiti 4 жыл бұрын

धन्यवाद। बहुत ख़ुशी हुई जान कर 🙏🏻🙂

@harshadatamhanekar4902 6 ай бұрын

Very nice mam God bless you always

@chandrakantwakare8123 Жыл бұрын

Nice explanation. Thank you very much.

@pawansur1 5 ай бұрын

Very very well demonstrated. Thanks 🙏

@swaminathans7423 3 ай бұрын

Excellent way of explaining with the cautionary notes - Swaminathan

@nandinipujari3467 7 ай бұрын

बहोत अछ्छी तरह आपने हमे भश्रीका प्राणायाम के बारेमे सुलभ भाषासे समझाया है.बहोत धन्यवाद 🙏

@vikaspagote54 3 жыл бұрын

बहुत अच्छा. है

@sainathbawane494 Ай бұрын

धन्यवाद मॅडम 🙏🙏

@milankumar7753 Жыл бұрын

aapka samvaad karne ka tareeka bahot hi acha aur shant hai

@ashashinde3527 Жыл бұрын

धन्यवाद.

@manishamehta8131 3 жыл бұрын

The way u explain each and every point is amazing

@RandhirSingh-mk4hr 4 жыл бұрын

Iske liye kush sujhaav

@sumanlatasingh4436 11 ай бұрын

अति सुन्दर !!

@ramchandrahathela8266 Жыл бұрын

बहुत बहुत धन्यवाद साधुवाद,आपके सुझाव से मुझे कपालभाती व भस्त्रिका को समझ पाया।

@abhinandankumar8100 3 жыл бұрын

बहुत खूब आप aachha se समझाये हैं thanku

@ilabengarasia9236 3 жыл бұрын

Great Amezing Jay gurudev

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thanks a lot 🙂🙏🏻

@JaideepNaik-bb9wo 8 ай бұрын

Nice session.well explanation ,guide line.

@husnakhatoon5241 Жыл бұрын

Very nicely explained mam thanks for this

@user-ze6ss5sm5r 4 ай бұрын

Very brilliant❤

@srijanverma45 4 жыл бұрын

Hard work pays off

@vijaykannawar8827 4 жыл бұрын

Very well

@vilasnichal6550 4 жыл бұрын

धन्यवाद मँम बहुत अच्छा लगा मैने आपके साथही कीया

@YogRiti 4 жыл бұрын

धन्यवाद। आपके सपोर्ट के लिए बहुत धन्यवाद। 🙏🏻🙂

@cholakantaregmi2024 6 ай бұрын

Thanks mam

@JaideepNaik-bb9wo 9 ай бұрын

Very good presentation

@user-zt6dw3dy6m 6 ай бұрын

Thanks

@baljeetjosan Жыл бұрын

Its very nice and useful.

@subhashkaranjkar1816 4 жыл бұрын

Khupach changale pranayam karun Dakhawale dhanyawad

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you.. bahut achcha laga yeh jaan kar.. 🙏🏻🙂

@bharatdahake4037 4 жыл бұрын

Excellent very good. Explained bharat. Dahake warud

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you 🙏🏻🙂

@sadabaharbhajan3419 3 жыл бұрын

You told the action clearly thanks

@satyanarayanakodapaka9136 3 жыл бұрын

Very nice & most informative explanation is given about Bhastrika pranayama . ThanQ a lot.

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thanks a lot 🙏🏻 Thank you for your support 🙂

@Sahasrara1008 4 жыл бұрын

Very useful guidance. Thank you, mam.

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you soo much .. More than happy to help 🙏🏻🙂

@girisuman4702 2 жыл бұрын

Bahut achhi jankari. Apko dhanyavad

@YogRiti Жыл бұрын

Most welcome 🙏🏼🙏🏼

@snehasohoni8229 Жыл бұрын

अच्छा लगा करके

@kamleshshrestha3960 Жыл бұрын

Good. Regular

@mrprasad111 4 жыл бұрын

beautifully demonstrated and explained .... thank you🌹🌹

@YogRiti 4 жыл бұрын

You are most welcome 🙏🏻

@dharamsingh865 4 жыл бұрын

Very useful information explained in simple and practical way.

@YogRiti 4 жыл бұрын

Most welcome 🙏🏻🙂

@deveshwarirawat2892 3 ай бұрын

भस्त्रिका के बारे में इतनी अच्छी जानकारी दी गई ❤ बहुत बहुत आभार धन्यवाद मैडम जी 💐🙏🙏

@AnandSingh-mr3gl Ай бұрын

Very good session please

@jayprakashkumar2633 4 жыл бұрын

Thanks shrishti g

@YogRiti 4 жыл бұрын

Welcome 🙏🏻🙂

@karanmalik659 3 жыл бұрын

आपका कहने का तरीका बहुत लाजवाब है...

@sarojchoudhury6110 Жыл бұрын

Thanks❤🌹🙏

@anilsuri9815 3 жыл бұрын

Thanks for the nice and excellently explaining the benefiting exercise dr anil suri

@YogRiti 3 жыл бұрын

Most welcome.. Have a wonderful practice 🙏😊

@atukadam 8 ай бұрын

Most Valuable and important information..Thank you

@YogRiti 8 ай бұрын

So nice of you

@sarojsirvi5739 Жыл бұрын

Thanks ma'am, eksaath pranayama karke bahut accha lga🙏

@amitameshram8433 2 жыл бұрын

Very very nice video mam

@gurmantgill2944 3 жыл бұрын

Very nicely explained & informative. Thanks for motivating

@YogRiti 3 жыл бұрын

Most welcome 🙏🏻🙂

@sunildesai2570 3 жыл бұрын

ઘણી સારી જાણકારી મળી ધન્યવાદ

@neerajkumarverma9037 Жыл бұрын

Class of yognidra

@rupamupadhyaya654 3 жыл бұрын

Nyc analyses

@nekram1171 4 жыл бұрын

Nice way to inculcate the features of vastrika pranayama. GBU

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you... 🙏🏻🙂

@omprakashmishra5572 3 жыл бұрын

Sahi sikha rahi hai

@YogRiti 3 жыл бұрын

Dhanyawad 🙂🙏🏻

@sadashivswami6986 Жыл бұрын

Very good.

@mithileshsahani4579 11 ай бұрын

Right meim

@parigurjar54 4 ай бұрын

Jai guru ji ❤

@pankaj590 4 жыл бұрын

Very inspirational n energetic

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🏻🙂

@gopichandyadav8804 3 жыл бұрын

Thanks liked.Really excellent way of teaching Yoga.

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thank you so much.. Have a great day 🙏😊

@tarunghosh7280 4 жыл бұрын

Thank you for nicely demonstrating Bhastrika pranayam and showing the mistakes commonly occurs. 🙏🙏

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much sir.. i am so happy to know that you enjoyed it 🙏🏻🙏🏻

@urmilavijay7047 3 жыл бұрын

Important information ℹ️ ke liya thanks

@YogRiti 3 жыл бұрын

Most welcome. Have a great day 🙏🏻😊

@dattatrayjoshi5628 4 жыл бұрын

धन्यवाद

@shankarbhaipatel174 Жыл бұрын

Perfact method 👌🙏

@middleclassyoutuber4994 4 ай бұрын

bahot khubsurt dhang se apne btaya itni clearirty ke saat

@YogRiti 4 ай бұрын

Thank you so much 🙂

@vishwanathnaik8540 2 жыл бұрын

Nice explaining..

@ivandmello9688 4 жыл бұрын

Thanks Riti for explaining so nicely. Bastrika.like &love it.

@YogRiti 4 жыл бұрын

You are most welcome.. Thanks for your support. :) BTW my name is Shristi and this channel is named after my mom. Her name is Riti. :)

@rajabhaugawali6593 6 ай бұрын

Very nice

@latabathija5499 3 жыл бұрын

Riti thanks for sharing this video. Now I know how to do this kriya correctly

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thank you Lata 🙏🏻🙂 happy to help

@harikishan392 Жыл бұрын

Excellent

@jaharlalmazumder2433 4 жыл бұрын

Thank u.Giving a nice demo with speech.

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much.. Aap yoga ka practice apne daily routine me zaroor add kare. :)

@harvikapadiya6451 4 жыл бұрын

Great job

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thanks a lot 🙏🏻🙂

@laxmiprasadsati3240 Жыл бұрын

Thank you

@kanjibhaitailor3746 4 жыл бұрын

Very good description with proper procedure, sir, thanks a lot

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thanks a lot.. happy to hear you enjoyed the session 🙏🏻🙂

@vinaykumaryadav8181 3 жыл бұрын

Very nicely explained.Thank you.

@YogRiti 3 жыл бұрын

Most welcome 🙂🙏🏻

@srineshkumar6465 4 жыл бұрын

Nice presentation. Good explanation. Thank u.

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🏻🙂

@manoharsaikia6937 3 жыл бұрын

Sweet lovely yoga l love so much

@YogRiti 3 жыл бұрын

Happy to know you are loving the session.. keep up the practice 🙂🙏🏻

@amitrinkuu 11 ай бұрын

about Bhastrika,,,,, this is one of the best video that i have ever watched...... thankyou very much🙏🏻

@YogRiti 11 ай бұрын

N this comment is sooo sooo special. M glad it resonated well.. aap bahut bahut dhanyawad 🙏🏼🙂

@shraddhatankkar4901 3 жыл бұрын

Nice, i liked

@nilesh9855 4 жыл бұрын

SO nicely described & in excellent way of practical presentation...

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🏻🙂

@devrajsai6829 3 ай бұрын

Very nicely explained

@YogRiti 3 ай бұрын

Thank you so much 🙂

@kkumar1883 4 жыл бұрын

Thanku u so much madam u r explanation & proper guidance very useful 👍👍👌👌

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much sir.. grateful for your support for this channel 🙂🙏🏻

@pankajshatriya1058 4 жыл бұрын

mem apka ye station bahut achha lga apka smjane ka trika bahut achha lgga

@YogRiti 4 жыл бұрын

Namaskar.. Thank you so much.. Yeh jaan kar mujhe bahut hi achcha laga.. aap isi tarah yoga karte rahe aur swasth rahe.. Mere channel ko zaroor subscribe kar lijiyega 🙏🏻

@jasjeetsuri787 10 ай бұрын

Thank u so much ma'am❤

@sumanpanwar6529 Жыл бұрын

Om🙏🙏Om ji.ati uttam.jai ho.

@YogRiti Жыл бұрын

Namaskar 🙏🏼

@meenadave4215 3 жыл бұрын

🙏very nicely demonstrate d ncalmly thanks

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🏻🙂

@madhudhage9498 3 жыл бұрын

Very good demonstration nice takeover

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🏻🙂

@hiteshparekh7480 4 жыл бұрын

आभार🙏👌👍

@YogRiti 4 жыл бұрын

धन्यवाद 🙏🏻🙂

@pramodjain4511 3 жыл бұрын

V nice demo and all relevant aspects explained.

@YogRiti 3 жыл бұрын

Thanks a lot sir 🙂🙏🏻

@srijanverma45 4 жыл бұрын

I liked the description sections it is articulate

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much ... 🙏🏻😊🙏🏻

@chandatandon4517 3 жыл бұрын

Explained slowly and beautifully.thank you and God bless you.

@YogRiti 3 жыл бұрын

I am happy to know that you enjoyed the session.. continue practicing at your own pace 🙂🙏🏻

@vishwanathjoshi8765 4 жыл бұрын

Inspiring 🙏🙏

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you 🙏🏻🙂

@chandragoudapatil9863 4 жыл бұрын

Very nice and clear explanation .Thanks.

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much.. 🙏🏻🙂 Means a lot 🙂 Aap regularly pranayama zaroor practice kare kzfaq.info/get/bejne/Z8qmdtRlqsisaHU.html kzfaq.info/get/bejne/n859hMV9v8-Xn4U.html

@virendermahaldar1988 4 жыл бұрын

Excellent presentation

@YogRiti 4 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🏻🙂

@jaspalsinghgill6601 Жыл бұрын

Thanks. Very good. Learned well.

@YogRiti Жыл бұрын

Most welcome 🙏🏼

@arbindkumar-wl8ie 4 жыл бұрын

Aap bahut achha batati hai thankq mam🙏🙏

@YogRiti 4 жыл бұрын

You are most welcome.. Jaan kar achcha laga ki aapko video pasand aaya.. Aap pranayam ka practice roz zaroor kare 🙏🏻🙂 kzfaq.info/sun/PLdBoaavvQdoVGMQYsSifbQcbbHGyiZdGE