『長引く便秘を解消したい」『下剤やサプリに頼らず便秘を克服したい』『食物繊維をどんなに摂っても便秘が解消されない』そんな悩みをもつあなたに。
便秘の原因から解消法みるだけで、この動画一本を見るだけで具体的な解決方法がわかります。
マッサージ、ストレッチ、薬（下剤）、サプリどれも効果なし。
そんなあなたでも大丈夫。この動画でお話する内容を実践するだけで、便秘による不快な症状から解放され、健康的な生活を取り戻すことができます。
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【目次】
0:00 食物繊維で便秘は治らない？3ステップで便秘改善
2:40 あなたの便秘が解消しない本当の理由
7:45 【医師も知らない】便秘を解消する方法
18:49 便秘解消の完全ロードマップ
21:39 便秘解消ステップ１【自律神経の安定】
28:38 便秘解消ステップ２【消化液不足の改善】
37:14 便秘解消ステップ３【材料不足の解消】
48:05 便秘解消の完全ロードマップ まとめ
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#便秘　#便秘解消　#体質改善