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你有便祕、拉肚子、放臭屁的困擾嗎?有腸躁症嗎?
吃了超多蔬菜跟益生菌,也沒有改善嗎?
也許是你蔬菜吃太多囉~
一起來了解一下吧!
跟 @Cofit211
分享知識給大家~
00:00 開始
00:22 便秘又拉肚子?這是腸躁症
01:53 腸道生態系
02:11 益生菌怎麼吃?
03:27 會遺傳的細菌
04:03 大便移植
05:42 判斷你是不是健康的胖子
07:45 大屁股的女生比較會生?
08:48 燙青菜不健康?
10:17 便秘怎麼辦?
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#便祕 #益生菌 #臭屁