No video
🔴 Biến Mất Đau Lưng, Đau Thần Kinh Tọa Với 8 Thức Yoga Đơn Giản Tại Nhà, Dành Cho Người Mới | Nam Hà
Рет қаралды 190,082
Күн бұрын🔴 Biến Mất Đau Lưng, Đau Thần Kinh Tọa Với 8 Thức Yoga Đơn Giản Tại Nhà, Dành Cho Người Mới | Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-So...
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Ca...
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-...
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Ch...
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Ca...
#namha
Жыл бұрын
Trang facebook của Nam đây ạ, chị theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ! facebook.com/Healthcoachnamha
@loanvi1317 Жыл бұрын
❤
@user-dp8ri3qs3y 11 ай бұрын
Bào giảng từ rất dễ tập xin cám ơn mình hà
@ManHoang-ll6sg 10 ай бұрын
Co nam nay fda 71 tuoi co tap gan gan 2 thang fhay nguoi cung khoe ra cam on nam ha
@oucduy4122 10 ай бұрын
Q
@Phoinh-rb9lf 9 ай бұрын
Cảm ơn nam hà rất nhiều cô tập rất nhiều người cuối cùng cô tập bài của cháu cảm thấy dễ tập Nhất đó
@vannguyenthi101 Жыл бұрын
Tuyêt voi quá NH oi . Cô tập theo rât nhiêu kênh luyên yoga cua rât nhiều thầy cô nhung cuôi cùng cô chỉ hợp voi nhung bài của cháu . Cô đã toại nguyện vì cô rất cần bai tập hôm nay . Cô tập moi 1 lần nhung cô rât yên tâm . Cam on NH rât nhiêu , chúc chau luôn khoẻ và binh an để bọn cô có ng thầy luôn sat cánh giư gin bao vệ sk tốt hon môi ngày . Cô cam on nhiêu lăm ❤❤❤❤❤
Жыл бұрын
Dạ con cảm ơn cô đã tin tưởng theo dõi và đồng hành cùng con ạ.
@thuanhathi-ck6uc Жыл бұрын
❤
@thuanhathi-ck6uc Жыл бұрын
Cô bị ngã xe máy bị dập gân rất đau tập cách nào cho hiệu quả nhất
@CucNguyen-yg9vn Жыл бұрын
Nam Hà hướng dẫn dễ hiểu rất chuẩn, cảm ơn em nhiều ❤❤❤
@NgocTranthi-oi2jw 7 ай бұрын
Chị đả khỏi bệnh thoái hóa đốt sống thoát vị đĩa đệm đâu thân kinh tọa nhờ bài tập zoga của n h chị cám ơn em rất nhiều nhiều lắm chúc gia đình và nh nhiều sức khỏe để còn lăn tỏa bài tập cho nhiều ng chử khỏi bệnh
7 ай бұрын
Dạ cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
@phammaivananh8248 7 ай бұрын
Hôm nay cô tập bữa đầu tiên , cô sẽ cố gắng tập mỗi ngày để giảm đau lưng và thần kinh toạ , cô cảm ơn thầy Nam Hà rất nhiều nhé
7 ай бұрын
Dạ mình cố gắng cô nhé!
@phammaivananh8248 6 ай бұрын
Ok Thầy Nam nhiều cô sẽ cố gắng vì sk mỗi ngày
@NguyenNga-bj6qs 2 ай бұрын
Cô Năm nay 53 tuổi đau lưng thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 L5 đau mông đau thần kinh tọa chân bên phải thoái hóa khớp gối hai bên cô sẽ tập cùng nam Hà để được sức khỏe như ý Nam Hà trên cả tuyệt vời cảm ơn Nam Hà nhiều
@phammaivananh8248 6 ай бұрын
Cam ơ Nam Hà rất nhiều ; bài tập rất hay cô tập thấy dễ chịu , cô sẽ duy trì tập đều mỗi ngày với bài tập này để giảm đau thần kinh toạ , chúc Nam Hà nhiều sk để giúp mọi người cảm ơn cảm ơn
6 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@myphamthi5631 Ай бұрын
Cô mới tập bài này ngày đầu mà dễ chịu quá cám ơn cháu
@user-iq5im6pm4l Ай бұрын
Cảm ơn năm hà bài tập bày giúp chị khoẻ lại lúng và đầu gối rồi cháu ạ
Ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@ThuNguyentrung-fn7wo 5 ай бұрын
Em cảm ơn thầy N Hà em bịnh cột sống chèn ép thần kinh tọa ...đi đứng nằm ngồi ...tê đau khó chịu ...nhờ thầy dạy voga mà nay em như quên tê đau ... em rất thành thật đội ơn thầy chuc thầy luôn vui khỏe ... giúp nhiều bịnh ...
5 ай бұрын
Dạ quá tuyệt vời anh ạ, nhớ tập cho khỏi hẳn nhé!
@ThihoaNguyen-un1vn 3 күн бұрын
Cô cũng đang tập theo cháu bài tập thấy dễ tập cảm ơn cháu vì bài tập hay
2 күн бұрын
Dạ vâng ạ, mình tập đều giúp con cô nhé!
@giaovu4177 Ай бұрын
cô cảm ơn NH,mấy hôm nay cô đang bị đau nhói lưng hôm nay tập bài này của cháu hướng dẫn đã quá,rất dễ chịu .❤❤❤❤❤
Ай бұрын
Dạ vâng ạ, mình duy trì tập đều cô nhé!
@NgocNguyenThi-jp7wl 3 ай бұрын
Cảm ơn e rất nhiều! Sẽ cố gắng tập hằng ngày để khỏi được bệnh đau thần kinh toạ.
3 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@HoaPham-mm1rd 2 ай бұрын
Bài tâp của nam hà thât tuyệt vời luôn
2 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@HaoTran-iy3ut 9 ай бұрын
Cảm ơn nam hà bài tạp này rất tốt cho sức khoẻ nam mô a Di Đà Phật
9 ай бұрын
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
@user-pi7yw6re6y 7 ай бұрын
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều tôi đã tập theo bài của Nam Hà và đã đỡ đau lưng rất nhiều
7 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@trangnguyenthikieu7031 3 ай бұрын
Cam on Nam Ha nhe
3 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@AnhThu-ex8bo Ай бұрын
Cảm ơn thể dục nam Hà phải làm khỏe mỗi ngày
Ай бұрын
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@HaoTran-iy3ut 9 ай бұрын
Cảm ơn nam hà bài tạp này rất tốt nam mô a Di Đà Phật
9 ай бұрын
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@user-rz8bi1ps4r Жыл бұрын
Cảm ơn cháu rất nhiều vì đã Mất nhiều công dạy bảo mọi người rất tốt chữa nhiều bệnh tật Cảm ơn cháu Chúc cháu mạnh khỏe bình an
Жыл бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ.
@ThuyNguyen-ic2lu 7 ай бұрын
Cảm ơn nam hà bài tập đâu chân rất hay. Chúc hà nhiều sức
7 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@HanhNgo-mn9bn 14 күн бұрын
❤Cảm ơn Nam Hà
13 күн бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@user-iq5im6pm4l 3 ай бұрын
Bài tập quá tuyệt vời đả giúp cho chị khoẻ rồi cháu ạ rất cảm ơn
3 ай бұрын
Dạ vâng ạ, cô tập đều giúp con cô nhé!
@ngocsuongtran3636 7 ай бұрын
Chân thành cảm ơn Em rất nhiều, bài tập thật hữu ích
7 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@tamnguyenminh856 9 ай бұрын
Tuyệt lắm Nam Hà ơi. Công đưc vo lượng
9 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@phammaivananh8248 6 ай бұрын
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều , bài tập thật tuyệt vời , chúc cho gđ Nam Hà nhiều sk , hp và bình an nhé
6 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@vuon9165 8 ай бұрын
Cảm ơn hà mình mới tập thôi nhưng thấy dễ chịu hẳn mình sẽ cố gắng xin cám ơn nhé
8 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@phammaivananh8248 7 ай бұрын
Hôm nay cô tập buổi thứ 2 , cô cảm ơn Nam Hà và chúc gđ Nam Hà nhiều sk hp và bình an nhé
7 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ.
@phammaivananh8248 5 ай бұрын
Cô cảm ơn Nam Hà và chúc cho gđ Nam Hà nhiều sk , hp và thành công nhé
5 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@user-ck4hv3xc1l 8 ай бұрын
Tất cả các bài tập của Nam Hà chị tập đều có kết quả tốt cảm ơn em nhiều nhé ❤❤❤
8 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@saunguyen7010 7 ай бұрын
Chị cảm ơn Nam Hà. Nhiều lắm bài tập thật tuyệt vời
7 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@SammLuu-rq9ec 7 ай бұрын
CẢM ơn bạn
@lanchinguyenthi3593 Жыл бұрын
Tuyệt đúng bệnh của cô thanks con nhiều chúc con thật nhiều sức khỏe giúp mọi người vượt qua bệnh tật sống vui sống khỏe
@user-ym5dq6ve2q 4 ай бұрын
Chuc chu em luon luon manh khoe de co day cho cong dong nhung bai tap suc khoe nhe
4 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.
@nguyenthitheu9233 10 ай бұрын
Cảm ơn Nam Hà lần đầu tiên mình tập bài này thấy dễ chịu quá❤❤❤❤❤
10 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@phammaivananh8248 7 ай бұрын
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều
7 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@TruongLe-sv6sf Жыл бұрын
Chúc em trai luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an để giúp đỡ cho mọi người đc nghe để bảo vệ sức khỏe ❤❤❤❤❤
@NguyenNga-bj6qs 2 ай бұрын
Rất tuyệt vời cô năm nay 53 tuổi cô bị thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 L5 đau thần kinh tọa thoái hóa khớp gối viêm khớp dạng thấp cô đang tập luyện Theo bài tập oga của Nam Hà
2 ай бұрын
Dạ quá tuyệt vời ạ, mình nhớ tập đều giúp con cô nhé!
@NguyenNga-bj6qs 2 ай бұрын
❤❤❤❤Nam Hà trên cả tuyệt vời cảm ơn con nhé
@leloan7441 7 ай бұрын
Bài tập này rất tốt sau khi mình tập rất tốt cảm ơn thầy giáo Nam Hà
7 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@user-dm1bn6ue9q 10 ай бұрын
Cảm ơn N H chị bị thoái hóa cột sống tập yoga của NH thấy đỡ đau và dễ chịu hơn
10 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@myphamthi5631 Ай бұрын
Cám ơn cháu bài tập rất có hiệu lực
Ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@nghiemngoc8605 6 ай бұрын
Xin cảm ơn Nam Hà nhé
6 ай бұрын
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
@HoaVu-ss2sg 7 ай бұрын
Cam on nhung bai tap cua Nam Ha that nhieu nhe ❤❤❤❤❤
7 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@HanhNgo-mn9bn 15 күн бұрын
❤cảm ơn Nam Hà nhé
13 күн бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@HienNguyen-qg6wo 8 ай бұрын
Xin chào nam hà chuc😢 ngày mới tràn đầy năng lượng
8 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@hanhpham3229 4 ай бұрын
Bài tap tốt lắm cháu cảm ơn cháu
4 ай бұрын
Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.
@aaaa-lz1mw 7 ай бұрын
Cảm ơn bạn có bài taptot cho những người daugiay thần kinh
7 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@HoàngNguyễn-z1w Ай бұрын
Rất cảm ơn anh rất nhiều
Ай бұрын
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
@buithichien3173 6 ай бұрын
Cô cảm ơn nam hà cô tâp 2 tuần cô bớt đau hẳn cô cảm ơn nam hà nhiều
6 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@HoaVu-ss2sg 7 ай бұрын
Happy New Year ❤❤ cam on nhung bai tap cua Nam Ha va chuc ban &gia dinh duoc nhieu suc khoe duoc van su nhu y nhe ❤❤❤
7 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@Mrhappy-kr7lq 4 ай бұрын
Mình cảm ơn nam hạ rất nhiều
4 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@HaoTran-iy3ut 9 ай бұрын
Bài tạp này rất phù hợp với các chị cảm ơn nam hà nam mô a Di Đà Phật
@Mrhappy-kr7lq 3 ай бұрын
Mình cảm ơn nam hà mình đỡ đau lưng đau cả chân
3 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@nguyenthua2218 5 ай бұрын
Cám ơn Năm Hà. Bài tập rất tuyệt vời
5 ай бұрын
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
@thithuynguyen8655 Жыл бұрын
Cám ơn nam hà rất nhiều tôi đã mê yoga của nam hà rồi mới tập được gần một tháng mà chân lưng đã đỡ rất nhiều mọi người ơi hãy tập yoga đi hiệu quả lắm xin cám ơn nam hà rất nhiều
Жыл бұрын
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@phammaivananh8248 5 ай бұрын
Cô cảm ơn Nam Hà nhiều lắm , bài tập tốt lắm
5 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@bemincute6186 2 ай бұрын
Cảm ơn anh Nam Hà bài tập rất tốt
2 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@phammaivananh8248 5 ай бұрын
Cô cam ơn Nam Hà rất nhiều nhé , cô thích bài tập này lắm
5 ай бұрын
Con cảm ơn cô nhiều, mình nhớ tập đều cô nhé!
@phammaivananh8248 6 ай бұрын
Xin cảm ơn Nam Hà và chúc Gđ Nam Hà nhiều sk ,hp và bình an nhé
6 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@Mrhappy-kr7lq 3 ай бұрын
Mình cảm ơn nam hạ bệnh đau chân của mình đỡ nhiều rồi
3 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@ThuyNguyenthi-zn7kl 7 ай бұрын
Bài tập dễ chịu quá cảm ơn cháu nam hà n
7 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ.
@HaoTran-iy3ut 9 ай бұрын
Cảm ơn nam hà bài tạp này rất phù hợp nam mô a Di Đà Phật
9 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@user-on7ue5ct5x 3 ай бұрын
Cảm ơn cháu - cô sẽ tập theo bài Yoga của cháu - trước cô tập kênh phạm hằng .
3 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
@phammaivananh8248 5 ай бұрын
Cô cảm ơn thầy Nam Hà rất nhiều nhé ,hôm nay cô tập thấy khoẻ hơn
5 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@vietnamtuyetep724 5 ай бұрын
Bài tập rất hữu ích cảm ơn Nam Ha
5 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@phiduong9909 8 ай бұрын
Rất tôt cám ơn cháu nhiều
8 ай бұрын
Con cam ơn cô nhiều ạ.
@thituyetmaitran5819 Жыл бұрын
Cảm ơn cháu đã tập những bài tập bổ ích cho các cô chú lờn tuổi tập
Жыл бұрын
Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
@Mrhappy-kr7lq 4 ай бұрын
Mình cảm ơn nam hà
4 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@VanDang-pt3py 3 ай бұрын
Bài tập thật tuyệt vời
3 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@Mrhappy-kr7lq 4 ай бұрын
Em cảm ơn nam hạ
4 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@nguyenlien8630 3 ай бұрын
Mình đỡ nhiều đau lưng cảm ơn nam hà nhiều
3 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@tientran9027 2 ай бұрын
Cảm ơn em thật nhiều ❤❤❤
2 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@phammaivananh8248 5 ай бұрын
Cô cảm ơn Nam Hà rất nhiều nhé , hôm nay tập cô thấy khoẻ hơn ,
5 ай бұрын
Dạ quá tuyệt vời cô ạ, mình tập đều cô nhé!
@phuongkimle7776 2 ай бұрын
Cám ơn em ..bài tập rất hiệu quả
2 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@HienNguyen-qg6wo 8 ай бұрын
Xin cảm ơn nam hà
8 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@Mrhappy-kr7lq 4 ай бұрын
Mình đỡ nhiều đau lưng cám ơn nam hạ
4 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@giaovu4177 Ай бұрын
cảm ơn NH ❤❤❤
Ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@XuanNguyen-kv3sp 5 ай бұрын
Cảm ơn nam hà cô tập lần đầu nhưng rất tốt cho cô đăng kí tập hàng ngày nha
5 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@nguyenthua2218 3 ай бұрын
Cám ơn Nam Hà
3 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@nguyenthiduyen941 4 ай бұрын
Cảm ơn Nam Hà. Bài tập hay quá. Cháu còn trẻ mà giỏi quá. Chúc cháu thành công!
4 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@manhnguyen3729 6 ай бұрын
Cô cảm ỏn nam hà nhiều
6 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ.
@user-iq5im6pm4l 4 ай бұрын
Cô cảm ơn nam hà bài tập quá tuyệt vời
4 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
@manhnguyen3729 6 ай бұрын
Vô cảm ỏn nam hà nhiều
6 ай бұрын
Dạ cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
@phammaivananh8248 5 ай бұрын
Cô cảm ơn Nam Hà rraats
5 ай бұрын
Con cảm ơn cô nhiều ạ.
@nguyenthua2218 5 ай бұрын
Biết ơn Nam Hà
5 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
@caicu4467 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤ căm ơn Năm Hà
9 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@lekhanhhung-2b103 4 ай бұрын
❤cam on con nhe
4 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô luôn khỏe mạnh và bình an ạ.
@hoangphang8334 3 ай бұрын
Cám ơn am Hà
3 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@user-iq5im6pm4l 4 ай бұрын
Bái tập quá tuyệt vời cháu
3 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô ạ.
@user-iq5im6pm4l 4 ай бұрын
Cảm ơn nam hà hôm nay chị tập đá khoẻ hẳn rồi
4 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@phammaivananh8248 6 ай бұрын
Bài tập rất tốt cô cảm ơn Nam Hà rất nhiều nhé
6 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
@user-ux1fr5jk5j 6 ай бұрын
😅😅
@Mrhappy-kr7lq 4 ай бұрын
Mình cảm năm hạ nhiều
4 ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
@phammaivananh8248 6 ай бұрын
Cô cảm ơn Nam Hà rất nhiều , bài tập chữa thần kinh toạ rất tuyệt vời ,
6 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
@canhxuan2621 3 ай бұрын
Chào nam hà chị tập bài này thấy rất là dễ chiu trong bảy ngày cùng là một bài này ak nam ha
2 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@user-ux1fr5jk5j 6 ай бұрын
Cảm ơn nam hà rất nhiều vì bài tập.🎉🎉🎉
@user-ux1fr5jk5j 6 ай бұрын
❤❤😂😂🎉🎉😢😢😮😮😅😅😊😊🎉🎉
6 ай бұрын
Em cảm ơn chị, chúc chị cuối tuần hạnh phúc ngập tràn.
@LuongNguyen-wr8we Ай бұрын
Rất tuyệt vời
Ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@user-hk6ws4zi9h 5 ай бұрын
Cô cảm ơn nam hà hôm nay cô thấy đỡ đau hơn
5 ай бұрын
Dạ con cảm ơn cô, cô nhớ duy trì tập đều cô nhé!
@HienNguyen-qg6wo 8 ай бұрын
Tuyệt vời luôn bổ ích quá
8 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
@user-ux1fr5jk5j 6 ай бұрын
Cảm ơn nam hà rất nhiều vì bài này.🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ux1fr5jk5j 6 ай бұрын
Hello nam hà.😮🎉
6 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@minhdangminh7123 5 ай бұрын
Moi buoi sang chu tap 3 bai cua nam ha thi rat do dau bai 1 dau got chan bai 2 te tay bai 3 dau lung rat cam on nam ha nhieu nhieu nhe
5 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@HienNguyen-qg6wo 9 ай бұрын
Cảm ơn nam hà
9 ай бұрын
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
@vuimai9389 7 ай бұрын
qua hay bai tap nay toi thich .cam on Nam Ha.
7 ай бұрын
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
@lieudo3977 2 ай бұрын
Cam on NH
Ай бұрын
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
@nguyenlengocanh1182 7 ай бұрын
Bài tập thật sự hiệu quả, Mẹ chị đã cảm thấy ngay điều này trong buổi tập đầu tiên và duy trì được hơn 1 tháng nay, đã chia tay thuốc giảm đau đã gắn liền bao năm qua. Mẹ nhờ chị phải cảm ơn em để động viên em, để em có thêm động lực tiếp tục chia sẻ kiến thức nâng cao sức khỏe cho cộng đồng, riêng chị cũng cảm ơn em thật nhiều vì đã thay chị chăm sóc cho những người chị thương yêu ❤
7 ай бұрын
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@thanhnguyen749 4 ай бұрын
cô dang dau lưng dêm nàm cứ dau ê ẩm người cô bắt dầu theo tập các bài tập của cháu
@user-ww5bg1pc4e 3 ай бұрын
Chị bị đau lưng lan xuống đùi và chân.chị tập theo em mới vài ngày mà đỡ lắm.cảm ơn em nhiều lắm.
Video AloBacsi
Рет қаралды 23 М.
Sergio Outdoors
Рет қаралды 48 МЛН
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 168 М.
Nam Hà
Рет қаралды 3,4 МЛН
10 CÁCH THANH LỌC -thải ra và giảm nạp độc tố vào cơ thể, biết mà làm sớm Trường thọ / Thích Trí Huệ
Chùa Pháp Tạng
Рет қаралды 741 М.
Khải - Tự Chữa Lành
Рет қаралды 209 М.
Nam Hà
Рет қаралды 202 М.
Video AloBacsi
Рет қаралды 54 М.