別れをどう乗り越えるか?

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心理カウンセラー 衛藤信之

心理カウンセラー 衛藤信之

21 күн бұрын

#別れ #悲しみの癒し #孤独 #未練
#心身症 #不眠 #吉野弘 #村上春樹 #公認心理師
誰もが別れの痛みを知っています。その心の痛みの苦しみに、誰もが逃れたいと思います。でも、僕は喪に服す時間が、人を強め心を深めると思っています。終わり方が次の出会いにも影響すると思います。
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【衛藤 信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
 
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
<公認心理師>の国家資格を有するが、「人の心を癒すのは、権力よりも人としての魅力」として、講座や講演を通して伝え続けている。
彼は幼少期に両親が離婚し、10歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ(心的外傷体験)という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック(カツラ)作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
 
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
<マンガになった心理カウンセラー>より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」① 
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
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【活躍する卒業生さん】 五十音順 
阿部泰尚 (いじめ専門探偵)
アレックス小倉 (恋愛学講師)
石井貴士 (作家、講演家)
伊藤勇司 (片付け心理カウンセラー、作家)
上村光典 (講師、エンパワーリング代表)
内田裕士 (メイクアップスクール【美塾)主宰)
おかざきなな (タレント)
岡田達信 (絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ)
小田全宏 (アクティブ・ブレイン協会会長)
小野正誉 (作家、講演家)
栫井利依 (心理カウンセラー)
香葉村真由美 (教育講演家)
岸英光 (コーチング、作家)
クリス岡崎 (コーチング、作家)
黒岩禅 (講演家)
心屋仁之助 (講演家・カウンセラー) 
腰塚勇人 (講演家・命の授業)
白戸三四郎 (ビジネスメンタリスト)
関橋栄作 (クリエイティブ広告戦略家)
髙橋徳 (医師・オキシトシン研究の権威)
たけいみき (イラストレーター) 
谷厚志 (クレーム対応コンサルタント)
寺田真理子 (日本読書療法学会会長、翻訳者)
中越裕史 (天職探しカウンセラー、作家) 
ナカタニD. (マンガ家)
中島輝 (作家、自己肯定感)
中村幸也 (心理カウンセラー)
中山和義 (作家、テニススクール経営)
野口嘉則 (鏡の法則作者) 
昇幹夫 (日本笑い学会副会長、産婦人科医)
萩原優 (医師・イーハトーブクリニック院長)
林恭弘 (講師、ビジネス心理コンサルティング代表)
ひすいこたろう (作家、講演家) 
福田純子 (講演家、笑顔共和国大統領)
藤川孝幸 (元Jリーガー)
マツダミヒロ (質問家)
宮島賢也 (薬を使わずにウツを治す精神科医)
渡辺俊治郎 (全日本エアロビクス・チャンピオン)
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
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【日本メンタルヘルス協会】
 「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
 カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない #自己啓発

Пікірлер: 39
@shanti.shanti.shanti-hehn
@shanti.shanti.shanti-hehn 19 күн бұрын
本日の衛藤先生のお言葉を8ヶ月前の私に届けたいです。 8ヶ月前、私は突然夫から「離婚してほしい。」と告げられ、先月離婚いたしました。 離婚を告げられてからしばらくの間は、絶望感と悲しみに打ちひしがれ、夜も眠れず泣いてばかりの日々を送っておりました。 そして彼との出会いから39年間、共に過ごした時の中で、私たち二人には堅く結ばれ、何があってもほどけない「絆」があると信じておりましただけに、裏切られた腹いせに、どうやって復讐してやろうかと、毎日良からぬ企みを考えておりました。 そして、私は釈然としない気持ちのまま投げやりに離婚に応じました。 衛藤先生のお話しの中の「堅く結ばれた紐」を私も元夫も雑に引きちぎって、どこかに投げ捨ててしまった気がしています。
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
でも、コメントに目を通していて、僕はすごく大切なことに気づきつつあるように思われます。相手が引きちぎっても、相手に影響されない人生を生きることが大切ですね。あなたはあなたらしく…
@ayamiwithlucky7380
@ayamiwithlucky7380 19 күн бұрын
私は今までお別れした中で一番辛かったのは3頭の愛犬です。 3頭とも命の消える瞬間にも 立ち合いました。 どん底の悲しみの中で気づいたのは 悲しみがあるのは幸せだったからということ。 悲しみがないというのは幸せもないのなら 幸せをくれたわんちゃん達への 悲しみさえも感謝なんだと思いました。 それに気づいて執着がなくなり 心が楽になったことを 衛藤先生のお話をきいて思い出しまた。衛藤先生いつも優しいお話を ありがとうございます❤
@mentaletoh
@mentaletoh 18 күн бұрын
そう悲しみも愛した量だからね。ワンちゃんも自分も褒めて下さい✨✨
@ayamiwithlucky7380
@ayamiwithlucky7380 18 күн бұрын
@@mentaletoh ありがとうございます🙏
@user-rk6jg4rc1r
@user-rk6jg4rc1r 18 күн бұрын
衛藤先生の語りを3回連続で聴いたら涙していても2回目3回目は笑いながら視いってしまう自分がいます🎉昨年6月祖母と恩人と23歳の猫が皆癌で他界した事を寂しく過ごしていた秋に🍀衛藤先生のKZfaqで生き還りました🎉ありがとうございます🎉
@mentaletoh
@mentaletoh 17 күн бұрын
僕の1回目は涙で2回、3回目で笑えるのですね。では、毎回3回は観て笑って終わろう✨✨
@katsu3080
@katsu3080 19 күн бұрын
衛藤先生、動画ありがとうございます☺️ 家族が別々になった時に、辛くて毎日泣いていました。 自分で考えたのは、泣いているのは、結婚してから今まで、一生懸命家族の為に頑張ってきたから泣いているんだと思います。 別れは辛いですね。 それを乗り越えて、人として、そして父として、成長していきたいと思います。 衛藤先生いつもありがとうございます✨
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
僕は楽しいことよりも、悲しいことのほうが人間を鍛え、成長すると信じています。心の筋トレだと思って負荷をかけましょう🔥💪🔥
@user-pr5tw6un6q
@user-pr5tw6un6q 18 күн бұрын
先生、心に滲みるお話を、有難う御座いました❤ ひとりになりましたが、これで良かったんだな〜と、心理学を学ばせていただいたり、人間力大学に入学したりして、色々学ばせて頂いたお陰で、人としての根幹の部分を育てるための時間を頂けた事に、とても感謝できる様になりました♪ とは言え、たまに、私はひとりになったによねと、無念さが頭をもたげる時もありますが、相手の幸せを祈れる様になった私を、「偉いぞ👏!」と言って、褒めてあげます。 ひとりの時間を、これからも大切に生きます❤ 有難う御座いました😊
@mentaletoh
@mentaletoh 18 күн бұрын
強がりでもそれをやっているうちに背も伸び、肩幅も広がります。それがヒーロー・ヒロインアカデミヤの極意です。やってる自分を褒めて下さい✨✨
@user-gx9wu8jn2k
@user-gx9wu8jn2k 19 күн бұрын
大切な人がなくなることは悲しいでも、悲しみ糧に残された人と共に乗り越えることも出来ると思いたいです。
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
そうですね。それが力になることを僕も願っていますね。ありがとうございます😊
@user-rk6jg4rc1r
@user-rk6jg4rc1r 18 күн бұрын
衛藤先生のKZfaqに出逢う一季節前🎉突然の別れに食が摂れず3ヶ月お腹もすかず20キロ体重減り🎉只辛い毎日に🍀衛藤先生の瞳と語りに🍀気持ちが温かく半年ぶりに笑い🎉大変目覚めたような🎉生きる力を🎉肩を押された様な🎉ハッと息をのむ衛藤先生の声に🍀やはりありがとうございますにつきます🎉
@mentaletoh
@mentaletoh 17 күн бұрын
20キロ体重が落ちたなんて去っていった存在も心配してしまっていたでしょうね。少しはKZfaqで癒されたら本望です✨✨
@user-wv7vq7kx2c
@user-wv7vq7kx2c 19 күн бұрын
糸のかたまり‥確かにありました。気を抜くとすぐに絡まり、うどんのように膨張していました。息が出来なくなりそうでした。遠い日、大好きな人が虹の橋を渡りました。ずっと「ありがとう」を唱え続けてきました。「かたまり」‥今はちっちゃなフェルト玉になった気がします。ふわふわっと心の中にいます。大切です🌷
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
糸手毬がフェルト玉になったのなら良かったですね。誰もが空を見て思い出す人がいるかもしれませんね。ただ、悲しいことにはが年々増えていきます🌈
@user-wv7vq7kx2c
@user-wv7vq7kx2c 19 күн бұрын
@@mentaletoh 昭和の時代の出航シーンを思い浮かべました。必死で掴んでいたリボンが、やがてスルリと抜け、虹の橋でヒラヒラしてる〜またね~みたいな。
@user-wv7vq7kx2c
@user-wv7vq7kx2c 19 күн бұрын
​@@mentaletoh感情に囚われ、メチャクチャ強引にいじってばかりいると、糸はどんどんもつれて自分自身が御蚕様のようになってしまうのかも知れませんね‥『ほどく』ことを知らないでいると、いつまで経っても身軽にはなれない‥常に糸玉を持ってる人になるのではないでしょうか。 そして歌うと思います‥悪魔の手毬唄😱 ‥ふざけてすみません🤭
@pomenomape
@pomenomape 18 күн бұрын
もう何年も前から妊娠希望で、まだ子供は授かっていませんが、街中で子供を見かけるたびに、その子達のお母さんを羨ましいというよりも先にただ純粋に可愛いな愛おしいなと感じます。 凄く欲しいけどまだ出会ってない存在と、一度強い縁があった存在とでは、感じ方が違うものなのでしょうか。 今月は亡くなった兄の誕生日です。 ほどけた糸に跡が残るのはそれだけ強く結ばれていたという証なんですね。
@mentaletoh
@mentaletoh 17 күн бұрын
妬ましいのではなく、可愛いと思えるあなたのような人に子どもが来たらと願います。亡くなったお兄さんのつながりはそのままで…大切に…
@user-ud2pc9il1k
@user-ud2pc9il1k 19 күн бұрын
今日も愛あるおはなしありがとうございます🙇‍♀️
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
こちらこそ、有難うございます…
@user-hv9ly5hk4f
@user-hv9ly5hk4f 19 күн бұрын
悲しき別れは人を強くする😢 恋した相手と別れたでもその思いでの中はドラマチックに楽しい日々だった。 そしてまた違う誰かに恋をする、そしてまた楽しく愛おしい思いを作る。 それが心に残っているから別れは辛くなる。 でもその期間が自分を支えてくれていて、悲観的になってもその経験が自分を強くする。 そぅ思います😊 家族と離ればなれになる時、一緒にいた時間は過去になってもずっとなくならない。 会えなくなるのは本当に悲しい。 だから新しく自分で家族を作った時、またはそう思える人と出会えた時、今度はその人達を支えて、守ろうと自分が強くなる。 嫌な別れかた、恨み恨まれお互い離れた。 せいせいするだろうけど、楽しかった時間も少しはあったのは事実、なぜならそれは自分の学びになり強くなった。 僕は別れが人を強くする、成長する😢 そうやって別れた直後は悲しみに溺れても、やがて傷が癒えたとき。 各々のそれぞれがもぅ帰ってこない思い出を、そして経験を自分の力に帰ることができ、それは感謝に変わる😊 そして新たに出会う人にはより人を愛せるように、大切にするように、今この時を大事にするようになるんだと、僕は思いました✨
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
すべて自分に一つ一つ成長できる意味付けをして、自分にOKを出し未来に向くことが大切ですね。
@q696q
@q696q 19 күн бұрын
いろんな経験をしてそれでもよかった「私の人生」そう思える最期を迎えたいです😊
@mentaletoh
@mentaletoh 18 күн бұрын
それいいですね✨✨
@hisayo-kachan
@hisayo-kachan 19 күн бұрын
別れ際にその人がわかる、そうかもしれません。ありがとうございましたm(--)m
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
出会いは誰もが着飾る者です。でも、別れ際には、その人の素の姿が表れますね。
@Happy33-ku7yq
@Happy33-ku7yq 19 күн бұрын
😊ありがとうm(_ _)mございます
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
こちらこそ、ありがとうございました✨✨✨
@user-kj4th3ty3y
@user-kj4th3ty3y 19 күн бұрын
自分は引きずってしまうほうなので、過去には鬱になってしまいました。明けるのが速いか遅いか、そのスイッチがどれなのか教えてほしいです😂
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
僕は、その恋愛だけに人生がなっていなかったか?それ以外に人間関係や仕事、目的意識があるかないかで。鬱になるか、ならないかが決まります。
@user-ix4zv8rh6z
@user-ix4zv8rh6z 19 күн бұрын
😊
@jjjaaabbb
@jjjaaabbb 19 күн бұрын
自分は、あの頃にどうすればよかったの?
@mentaletoh
@mentaletoh 19 күн бұрын
どう転んでも過去は変えられません。大切なことはその時に何を学んだのかを考えて下さい。甘え過ぎたのか?逆に甘えなかったのか?その人だけに人間関係が偏り過ぎて広がりがなかったのか?今回のKZfaqで僕が言いたいことは悲しみを成長にしなければ別れが浮かばれないと思います。あの頃にどうすればではなく、あの頃に何を学んだのかを考えて下さい。それが別れに報いることです🌈
@user-mn9iq6tg8q
@user-mn9iq6tg8q 19 күн бұрын
もう少し論理的に結論を話してほしいです…分かりづらい…
@mentaletoh
@mentaletoh 18 күн бұрын
わからなかったですか…ごめんね。そのあなたのいう論理的な結論を求めないほうが良いというのが、僕の結論だったのだけどね…😅
@user-pr5tw6un6q
@user-pr5tw6un6q 17 күн бұрын
@@user-mn9iq6tg8q さん、そんなに急がないで下さいね。 人生は、良いこともあれば悪いこともあると受け入れる事が大切だと思っています。 別れは誰にとっても悲しいことですが、その倍を生きて来て、また思い出をかきかえて行きませんか? 直ぐにでなくてもいいじゃないですか? ひとりでいても、さみしくないように、自分に寄り添っていきましょうよ😊✨
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