Bieg wahadłowy 10x10 - jak trenować?
Рет қаралды 6,667
3 ай бұрынBieg wahadłowy 10x10 - w tym filmie opisuję cechy potrzebne, aby się odpowiednio przygotować do biegu wahadłowego 10x10 oraz radzę, jak do niego trenować.
Zapraszam do oglądania!
------
Zapraszam również na wspólny klub na Stravie, gdzie się wzajemnie wspieramy oraz dzielimy treningami!
/ strava
Mój Instagram: / trilutek
Moja Strava: / strava
Potrzebujesz indywidualnego planu treningowego dopasowanego pod siebie? Napisz na mojego maila:
👉 trilutek@gmail.com
W razie pytań lub propozycji na kolejne odcinki napiszcie komentarz lub piszcie na mojego maila:
👉 trilutek@gmail.com
Utwór Short Guitar Clip (autor: Audionautix) jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons - uznanie autorstwa 4.0. creativecommons.org/licenses/...
Wykonawca: audionautix.com/
@bartas9623 3 ай бұрын
Dzięki szefie, jestem po pierwszym takim tygodniu treningowym i czuje petardę w nogach💪
@TriLutek 3 ай бұрын
Extra, dobrze słyszeć 😎 powodzenia 💪💪💪
@kacperd2331 2 ай бұрын
Zawsze mnie to ciekawiło że dokładność jest niby 0,1 sekundy a przeważnie błąd pomiarowy przy liczeniu stoperem zakłada się 0,5 sekundy. Coś o tym wiem bo raz miałem sytuację że niby w jednym momencie z kolegą skończyliśmy 10x10 a przez "podwójne kliknięcie" stoperem on miał 31,2 a ja 32,2
@TriLutek 2 ай бұрын
Cenna uwaga, dzięki!
@damianjackie384 2 ай бұрын
Jak to się liczy od pachołka do pachołka jest już 1 czy jak wrócę na start to się wtedy liczy jako 1
@TriLutek 2 ай бұрын
Musisz przebiec 10 razy 10 m, więc każdy pachołek to 10 m
@damianjackie384 2 ай бұрын
@@TriLutek dzięki
Marek Purczyński
Рет қаралды 38 М.
Życienasportowo
Рет қаралды 13 М.
Action C Mini
Рет қаралды 65 МЛН
Все интересное про футбол
Рет қаралды 501 М.