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비건 다이어트 3일 vs 육식 다이어트 3일..! 과연 뭐가 더 좋을까?
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Жыл бұрын#다이어트 #비건
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예씨 자주 묻는 질문 (Q&A)
1. 무슨 사이에요? 누가 언니에요?
- 저희는 세살 차이 나는 친자매입니다!
리니가 언니 지니가 동생입니다 :D
2. SNS랑 이메일 알려주세요!
- 인스타그램 : yessii__11
이메일 : 9093yessii@gmail.com
3. 선물 받으시나요? 어디로 보내요?
- 앞으로 선물 받지 않습니다! 마음만 감사히 받겠습니다♥
@yessii Жыл бұрын
오늘의 작심삼일은 비건vs육식 다이어트!! 요즘 비건하시는 분들이 많아져서 알아보니 비건음식 먹을게 꽤 많아졌더라구요?! 여러분이라면 비건과 육식중에 어떤걸 해보고 싶으신가요😘 예씨 인스타 yessii__11 리니 ye_lin2 지니 jin2.zip 진짜장 jin_zzazang
@user-sh5tu7yo9p Жыл бұрын
2등!
@뽀리04 Жыл бұрын
3쁘아!!! 역시 고기죠오!!
@잡덕인데요 Жыл бұрын
육식이요!4빠
@user-vp9yz7jn9k Жыл бұрын
비건 고기도 팔아요
@user-do5fw7wt8m Жыл бұрын
❤
@user-eq2mn5cf7w Жыл бұрын
요즘 작심삼일 영상에 푹 빠져서 언제 나오나 기다렸어요ㅠㅠ 진짜 모든 작심삼일영상 10회는 본듯ㅠㅠ
@jinwoojang7357 Жыл бұрын
ㅇㅈ 저도
@user-xx5yy4mj4o Жыл бұрын
너무너무 사랑스러운 언니들 늘 영상 올려주셔서 감사하고 잘보고갑니당❤️ 항상 건강 조심하세용
@user-rx8ir5sp5c Жыл бұрын
이번 영상에서 말씀해주신 룰대로 먹는 걸 좋아하는 저에게는 너무 재밌는 영상이예요! 다이어트는 말 그대로 부가적인 느낌이고 그 안에서 예씨님들이 서로 다른 음식을 다양하게 드시는 게 좋아서 작심삼일 영상을 너무 좋아하거든요 ㅎㅎㅎ 만약 저라면 전 밥보다 고기를 더 좋아하기 때문에 살이 좀 덜 빠지더라도 육식 다이어트를 해보고 싶네요!!! 채식은 다양한 음식이 나오지 못할 줄 알았는데 매일 새로운 음식을 드셔서 채식 다이어트도 먹을 수 있는 음식이 여러가지라는 걸 느꼈습니닷 ㅎㅎㅎ
@aonone Жыл бұрын
우왁 정말 오랜만에 예씨를 보는데 아직도 정말 너무 재미있어요오옹~!! 작심삼일 너무 잘 봤어요!!💗
@sky_13639 Жыл бұрын
언니들 오늘도 재밌는 영상 올려주셔서 감사해용ㅎㅎ재밌게 잘 봤어요~😊❤
@user-qr9gb9ms4r Жыл бұрын
4:27 뭐야~리니!라따뚜이 요리한다구 했는데 뒤에 모야모야!센스쟁이!❤
@user-ly3yu7hx8h Жыл бұрын
오늘도너무제미있어요♥ 100만가자~ 사랑해요
@user-tu7ul8pb9t Жыл бұрын
오늘 영상도 너무 재밌어요❤❤❤
@user-sh5tu7yo9p Жыл бұрын
오늘도 재밌게 보고 가겠습니다❤️
@cho_hj08 Жыл бұрын
작심삼일을 맨날 수십번 돌려보며 예씨님에 작심삼일을 기달렷는데! 이렇게 올려주시다니..💖💖
@user-zw1gk8dl7r Жыл бұрын
언니들 오늘 영상도 잘 볼게요!!❤️❤️
@user-fk6nx9nr6o Жыл бұрын
엄청 재밌당! 예씨님 넘 예뻐요! 항상건강하세요!
@user-wp2sm9ge9r Жыл бұрын
언니들 진짜 오래전부터 보고있는 뽁뽀기에오.. 웅니들 화이팅!!!
@user-gn6zt1qc3v Жыл бұрын
언니들은 썸네일이 아주그냥 보고 십게 많들네 저절로 내가 동영상을 보게돼
@user-yz6og1ks8e Жыл бұрын
저는 꼭 고기가 아니어도 동물성 식품이 빠지면 식사를 잘 못하는 편인데 평소 비건이 아님에도 저 식단을 3일이나 완수한 리니님 너무 대단하다...ㅠㅠㅠㅠ
@user-ft1db4wi7o Жыл бұрын
짜장이랑 체리 넘 귀여워요❤❤❤ 오늘도 재밌게 보고갑니다
@bjhyu1046 Жыл бұрын
좀 늦게 오긴했지만 다이어트 영상 항상 기다리고 있었습니다!
@user-yh8ko5ge4j Жыл бұрын
지니 언니 파김치가 눈 찌르는 줄 알고 깜짝이가 놀랬어요... . . . 영상 봐도봐도 너무 재밌어요 화 목 토만 기다리고 있어요
@user-dh8ri1fs1e Жыл бұрын
언니들 영상은 봐도봐도 재밌있어요
@MY.7A Жыл бұрын
헐랭 5분전 !! 또 다이어트 ㅋㅋ 열심히 하는모습 ..? 칭찬해여 ..ㅋㅋㅋㅋ
@user-su3nv5yz9s Жыл бұрын
오늘 특히 리니언니가 하루하루 알찬 음식으로 잘챙겨먹은것 같아욤🙂🙂 저희 언니도 고기 먹을 때 밥 필수인데 지니언니랑 똑같네요ㅋㅋ
@BTSHealingVideo0613 Жыл бұрын
쨔자미 체리랑 오늘도 이쁘게 보는 영상 ㅠㅠㅠ 사랑합니다
@user-pn5mf8vb8h Жыл бұрын
비건이랑육식이라 ㅋㅋ전육식으로해보고는 싶네영❤❤ㅋㅋ오늘도재밋게영상잘보고가용❤❤
@user-bm6mu1dd6b Жыл бұрын
작심삼일 콘텐츠, 오랜만에 올려주셨다ㅋㅋㅋ 오늘도 잘 보고 가용❤ (지니 님. 마지막 스테이크 보고, 깜놀!!! 오늘 고기 꿈 꿀 거 같음🤭)
@user-jm4xk3sf3r Жыл бұрын
고기 먹고 싶네
@blue_blue_blue Жыл бұрын
저는 오히려 완전한 다이어트식이 아니라 더 좋은 것 같아요 이렇게 먹어도 살이 빠질 수 있는가? 이게 몸에 어떤 영향을 줄까? 언니들이 보여주는 다양한 시도가 좋은 것 같아요❤
@user-xl6dx9ft1w Жыл бұрын
오늘도 재미있어요😊😊😊😊 육식 맛있겠다😅😊😊😅
@0_6582 Жыл бұрын
너무재밌네요😂
@user-lg6ft3eo2d Жыл бұрын
2분전!!언니들은 살 안빼두 이뻐요❤
@play-ht3so Жыл бұрын
재미있게 보고 갑니당
@NLFU127 Жыл бұрын
흥미진진하게 봤어요~
@TV-tz2ze Жыл бұрын
꺄아앙 오늘은 빨리왔어욧˃ᴗ˂
@user-un4hc5so9o Жыл бұрын
1빠 조회수도 없을때 와따ㅏㅏ❤ 둘다 넘 이쁘셔영...!💛💜🤍💙🧡💚🖤❤️💗
@user-dx7yv4ll5y Жыл бұрын
꺄 너무재밌어요 매일보고 댓글은 안했어요 근데 너무재밌어서 2번째정도 댓글 쓰네용🎉
@user-mo4np4jy7x Жыл бұрын
비건다이어트 하고싶어지네요 저도밥뚱땡이라 내심 고민이긴한데 둘중에 어떤다이어트가 더 빠지는지 예씨님덜께 건의드리고 싶네요~~
@user-ho6lt4le2t Жыл бұрын
헐 비건이짜너 내가 계속 기다려ㅛ엉
@user-bm7if9ly1l Жыл бұрын
넘 재밌어요
@user-bm3wc9mo8g Жыл бұрын
저는 비건으로 다이어트 하고있어요 ! 부족한 영양분은 엥게비타로 채웁니다 식물성 단백질이라 비건 사이에 인기가 있어요 무튼 재미있게 잘보고갑니다 ㅎㅎ
@user-fe4yg8yz1n Жыл бұрын
어디서 구매하죠?
@ESTJ1113 Жыл бұрын
언니들넘 예뻐요
@Lotus_8132 Жыл бұрын
비건 음식 중에 콩고기 완자도 있고 콩고기 탕수육도 있는데.. 맛있음 진짜로
@user-vr6vy6on8g Жыл бұрын
2차 아침에 지니 언니 너무 얼굴이 쾡해요ㅠㅠㅠ쉬면서 일하세요😊
@ppojak_sabbujak Жыл бұрын
요즘 비건 음식들 잘 나와있는데 그런건 너무 안나와서 조금 아쉬워요!😢 요즘 나오는 비건 음식들에 대한 언니들 평가도 들어보구싶어용!! 다양하게 잘 나오는데 안 먹어봐서 좀 궁금해서요!
@haram_riro Жыл бұрын
4:25 뒤에 라따뚜이 귀여웡😂
@user-oj8nn8zj8l Жыл бұрын
면 vs 밥 해주세욥!😊
@user-ry8wf6pu5v Жыл бұрын
김짜장❤김체리❤ 너무귀여워용~~^^ 오늘영상작심삼일 재미있어요
@user-pj3kr2qf9y Жыл бұрын
리니언니는 둥글둥글 멜론같고🍈 지니언니는 사과랑🍎 오렌지🍊 섞은것 같앙♥
@스마일하늘 Жыл бұрын
꿀잼이네요
@user-pq6vw7le5b 9 ай бұрын
에그드랍vs이삭토스트 해주세요 둘다 느낌이 비슷해서 너무 궁금해요!! 꼭 한번해주세용 ᄒᄒ
@user-bo8uy8he1p Жыл бұрын
육식공룡이라던 리니 언니... 3일 비건 괜찮으신가요...? 고기 위주 식사랑 비건식? 요즘엔 비건빵? 같은 것도 있던데 저는 초육식주의자라서... 채소를 먹는 게 별로 없는데 비건으로 먹으라면 힘들 것 같아요...(저 기준으로...)
@57258l Жыл бұрын
육식 다이어트는 탈모가 올 수도 있대요 그러니 건강식으로 하루에 2끼 이렇게 먹으면 살 빠져요 계란1개 귤1개 미니 고구마2개 샐러드(소스없이) 이런식 으로 먹으면 살이 빠진답니다 운동은 하루에 런닝 3시간 윗몸 일으키기5세트 턱걸이5세트 가벼운 달리기 2~3시간 모두들 다이어트 라는 강박에 사로 잡히지 말고 모두 건강한 다이어트 하세요!❤
@user-is3dn2ex7g Жыл бұрын
지니님 리니님 너무 예뻐요❤
@user-ht8sh3bo6z Жыл бұрын
사랑해요
@fkeldh1 Жыл бұрын
1분전!! 뜨기전에 공정해주세요ㅠㅠ❤❤예씨 언니들 사랑해용❤❤
@dancerpiepie Жыл бұрын
지니누나 얼굴이 이뻐지는데용😚
@잡덕인데요 Жыл бұрын
룰이 바껴서 너무 재미가 한업이 되었어요!❤
@송-구리 Жыл бұрын
썸넬고깅 맛있겠당 고기가필요행 ㅠㅠㅠ
@user-rb6hu9oh3c Жыл бұрын
저도 도전해보고싶네영ㅋㅋㅋ
@user-su6re7wg9s Жыл бұрын
고기만 먹기vs계란만 먹기 해주세요❤
@user-nk4hj3dm6h Жыл бұрын
우와❤❤
@user-kv7vx5bq2d Жыл бұрын
짜장이 넘 귀여워~!
@아련_0923 10 ай бұрын
배경이랑 짜장이랑 너무 잘 어울린다❤️
@Quito_TV Жыл бұрын
크림 우유로 만드는거 아닌가요? 아니면 제가 헷갈렸나봐요
@user-ji6ik7bi7z Жыл бұрын
식물성 크림, 동물성 크림으로 나뉘어서 예씨님은 식물성 크림을 사용하지않았을까요?!
@Quito_TV Жыл бұрын
@@user-ji6ik7bi7z오 그럴수도있네요!
@yessii Жыл бұрын
두부크림 말씀하시는건가용?! 우유는 비건에 사용할수없어서 두부랑 캐슈넛을사용해서 만든거에용!!
@Quito_TV Жыл бұрын
@@yessii 아하 알겠습니다!
@Seo_Meringue Жыл бұрын
❤
@user-so1fy7yx5o Жыл бұрын
짜장 이라 체리 너무 신났 어용.
@user-xw9bt6nl1f Жыл бұрын
요즘 댓글을 못달았네여ㅜㅜㅠㅠ비건도 좋지만 저라면 육식을 선택하겠어요,,,ㅋㅋㅋ
@user-vw6cj5ng3e Жыл бұрын
예씨님..육식다이어트요..하다가 살이 겁나쪄서..절때로 내버!!!!!육식다이어트는!!!!비추천이에요 차라히 비건다이어트 하세요!!!!!
@user-su6re7wg9s Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@user-hi3vs2tx5n 4 ай бұрын
리니예뻐요천사 지니예뻐요천사
@user-vr8do1xv1x Жыл бұрын
저 얼마전 부터 강아지 키우는데 이름이 깜 짜장 이에요 (절대 따라한것 아니고 엄마가 지으신 거임)
@pong_ta Жыл бұрын
@@user-vp9yz7jn9k 머가 그리 아니꼬우세영
@user-vp1ic6es2j Жыл бұрын
@@user-vp9yz7jn9k 머가그리 아니꼬우세여;;;;🥀🥀🥀🥀
@user-vp1ic6es2j Жыл бұрын
@@user-vp9yz7jn9k 말이너무 심하신거 아니에연;;;;;🥀🥀🥀
@user-vp9yz7jn9k Жыл бұрын
@@user-vp1ic6es2j 전 욕도 안했는데 그냥 말한건데용;;
@jungwoonhwang6993 Жыл бұрын
@@user-vp9yz7jn9k 따라했다고 딴 사람들이 뭐라할까봐 그런거잖아요
@user-ks9vl3iu1j Жыл бұрын
와..근데 햄이랑 계란없는거 감안하면 김밥 ㄹㅇ너무 맛있게 생겼다...
@yessii Жыл бұрын
햄계란 없어도맛났어요>.
@minji-roha Жыл бұрын
이때는 체리가 지니언니 껌딱지였네요 ㅎㅎ❤
@smile0426 Жыл бұрын
안녕하떼요♡
@user-xo2jo1rt3k 6 ай бұрын
작심삼일 또 해주세요
@user-tt3xn9wq5e Жыл бұрын
언니 나오늘 생일🎉❤❤
@mljlshong4666 Жыл бұрын
언니!저 언니들 임티 있어요!!!!!!❤
@js0321066 Жыл бұрын
아니 양심적으로 0.8kg 빠진 거면 그냥 밥 안먹고 화장실 잘가서 빠진 거 아니냐고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@yessii Жыл бұрын
나이들면 그정도도 안빠져요..
@user-xk6hd9gl2u Жыл бұрын
우아
@user-qd5wc8vr1t Жыл бұрын
1빠
@user-yq6bt1lb2x Жыл бұрын
1빠 6초전
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