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비름은 농사를 시작하면 항상 보이던 나물로, 밭과 논, 길가에서 흔히 보이던, 과거에는 잡초 취급받던 봄나물인데요.
다른 작물을 심기 위해 캐서 버렸던 잡초가 최근에는 건강식으로 주목받고 있습니다.
비름나물은 다양한 효능이 있지만 특히 강력한 항염 성분과 독성 배출 성분을 다양하게 함유하고 있습니다.
오늘은 몸속 독소를 배출하고 염증 제거에 탁월한 효능이 있는 비름나물 효능과 같이 먹으면 좋은 음식에 대해 전해드리겠습니다.