Sinirlenince üzgünken yiyemiyorum diyenleri anlamıyorum. Ben gerçekten de sinirliyken ya da çok yalnız hissettiğimde karnım da acırken gerçekten hayattan soğuduğum için öyle güzel yiyorum ki. Yediğim şeylerden başka dostum yokmuş gibi.. Son zamanlarda sorunu olan binlerce insan var ama senin gibi yemek yemiyor bi şeyler yapıyor diyorum.

Umarım "Maladaptive daydreaming" hakkında da video gelir. Her ne kadar psikolojide bir "rahatsızlık" olarak hala literatüre geçmemiş olsa da yaşayanlar için çok ciddi sıkıntı ve daha çok insanın bilmesi gereken bir şey... Ki çoğu insan buna sahip olsa da farkında olmayabiliyor

binge eating, aşırı hızlı kilo alırken derilerinin genişlediğini, midenin çapının arttığını hissetmene rağmen yemeğe devam etmek........

Bu seriyi çok sevdim kendimle alakalı sorunları kimse anlamasa da sizin gibi anlayan açıklayan insanlar olduğunu görmek beni çok rahatlatıyo. İyi ki varsınız yapımböyle film ailesi❤

Deli bir bingeliyicim. Her şeyi binge şeklinde tüketiyorum. Trigger yiyeceklerim ise kesinlikle cips ve makarna. Şuanda buna iyi gelen tek şey her şeyin pahalı olması ve paramın olmaması 🤣 Ekonominin kötüleşmesi binge eating bozukluğuma iyi geldi teşekkürler Türkiye 👌

binge ile duygusal yemeyi birbirine karıştıran insanlar için -polislik yapmak ya da en hasta benim demek için demiyorum, yorumlarda “ay bunu 2.tabak makarnamı yerken izliyorum” yorumları gördüğüm için söylüyorum. bu biraz mod düşüklüğünün “ay depresyona girdim” olarak yorumlanması gibi duruyo ve ben bunu görünce gerçekten binge’lemekten muzdarip biri olarak biraz kötü hissediyorum, o yüzden açıklamak istiyorum: keyif alarak bir şeyleri yemek, abartarak yemek ya da duygusalken sinirle yemekle binge aynı şey değil :’) binge mideni zorlayacak kadar yemek, kendini rahatsız edecek kadar yemek ve kendine yemekle zarar vermek, kendini yemekle “cezalandırmak”. beni de tetikleyen gıdalar var ama deren’in “bu gıdayı hayatından tamamen çıkarmakla” ilgili söylediklerine ben katılmıyorum. tamamen çıkardığında gözün dönerek daha çok saldırmakla sonuçlanıyor uzun vadede. binge’i duygusal olarak “sana kızarım” gibi yasaklamak konusunda da katılmıyorum ya. bana bu söylediklerin uzun vadede hiç iyi gelmedi açıkçası. bu bayağı bireysel bi şey ve binge’den anoreksiyaya uzanan karman çorman bir yeme bozukluğu hikayesine sahip biri olarak sadece şunu söylemek istiyorum: yaşarken inanılmaz zorlayan bir şey ve başka bir insana anlatması inanılmaz zor, bu dediklerim “üf bu video olmamış” gibi değil. sadece uzun vadede ters tepebileceğini düşündüğüm noktalar hakkında yazmak istedim. deren’i ve içtenliğini seviyorum. ne kadar zor bir duygusal süreç olduğunun farkındayım ve bunu yaşayan herkesin yanındayım. 🌸🌸

bazen yemek yerken bile "daha fazla istiyorum" diye düşünüyorum bunu hemen bitireyim de başka yemeğe geçeyim istiyorum midem tıka basa dolana kadar yiyorum uyumaya çalışırken karın ağrısından kıvranıyorum ama önemli değil daha fazla yiyebilseydim yerdim bunu biliyorum. çünkü beni rahatlatan tek şey bu.

Yeme sistemimde bir yanlışlık olduğunu ve normal bir oburluk olmadığını aylardır hissediyorum ama kusma gibi eylemlere yönelmediğim için(çoğunlukla cesaret edememekten ve kusma fobim olduğundan)hafife aliyordum,böyle bir hastalık olduğunu yeni öğrendim.Teşekkürler derin mutlaka üstüne düşücem

Yıllardır Bulimia ile savaşan biri olarak bu videoyu izledim vee şu tetiklenmemek i için yaptığın şeyler, aldığın önlemler aslında daha çok tetikleyici şeyler. Çünkü bastırıyorsun sonrasında patlaması çok muhtemel. En iyi çözüm, tedavi olmak bir yardım almak. Çünkü sen kendini ne kadar bastırırsan o kadar sonrasında tetiklenip daha kötü bir durumda olursun. Seni seviyorum gayet güzel bir videoydu:)

binge kitap okuyup, binge iş yapıp binge elime ne gelirse yedikten sonra bu videonun gelmesi manidar oldu. teşekkürler ybf

14:30 Bunu duyduğum için gerçekten mutlu oldum. İçimden bu seriye başladığınızdan beri kısa film şeklinde bir şeyler de yapsalar çok güzel olurdu, diyordum. Kısa film şeklinde (sanırsam kendi yaşadığı) psikolojik hastalıkları paylaşan bir kanal takip ediyorum KZfaq’da. Adı “Kat Napiorkowska” Depresyon, sosyal anksiyete ve imposter sendromu hakkındaki videolarını izlemiştim. (“I’m not rude. I’m anxious”, “You don’t look depressed” ve “I’m a failure.”) Ben çok beğenmiştim. İlginizi çeker mi bilmiyorum ama paylaşmak istedim.

OKB ye de değinelim , sesimizin duyurulmasına o obsesif düşüncelerin nasıl dünyada cehennemi yaşattığına değinilmesine ihtiyacımız var🥺

Bir de zorla yemek yedirtmeye calisanlar var. Siniftaki arkadasim yanimda bir sey yerken once soruyor sen de ister misin diye. Ben hayir diyetteyim diyorum. Guya benim iyiligimi dusundugunden gelip zorla yedirmeye calisiyor. Neymis ben bakarken o yiyemezmis. Iyi bir sey yaptigini saniyor bir de. Ya sen ne yapiyorsan yap. Zaten kendimi cok zor tutuyorum. Bir kere baslarsam duramiyorum. Ne diye beni zorluyorsun. Cok fazla dusuncesiz insan var.

Yaa Dereniim, bundan bahsetmen çok hoşuma gitti pcos ve bedı olan biri olarak. Sevdiğim birinden bunu dinlemek çok hoşuma gitti ve bir nebze kendimi iyi hisssettim. Sizi seviyorum...

Kendine zarar verme isteğiyle çok ilgisi var benimkinin. Kendimi kötü hissettiğim zamanlarda özellikle sağlıksız şeylerden sağlıksız derecede yemek istediğimi ve yediğim şey ne kadar zararlıysa o kadar tatmin olduğumu fark ettim

Videoların akıl sağlığıma ne kadar iyi geldiğini anlatamam. NŞA her videoyu x2 hızla izlerim senin videoların hızlı bitecek diye izlemiyorum. Majör depresyon , anksiyete, binge eating disorder + ODTÜ biyoloji zorluklarını bile atlatabileceğime inanmaya başladım sayende. Beni tanımıyor olsan da varlığın beni iyi hissettiriyor. KZfaq'a içerik üreten bir kişinin hayatıma bu kadar etki etmesi çok garip. Ama çektiğin ve umuyorum ki çekeceğin videolar için çok içten teşekkür ediyorum. Benim için anlamı çok büyük. Bu arada yarın sabah 9.30'da BIOL101 sınavım var ve çalışmaya başlayamıyorum. Elimde olmadan erteliyorum sürekli. ODTÜ'nün beni zorlayacağını biliyordum da akıl sağlığı problemleriyle birleşince ne kadar korkunç olacağını düşünmemiştim. Senin benim gibi insanlar için ODTÜ'de hayatta kalma rehberi yapmak ister misin? Ben tek başıma beceremiyorum çünkü. Kesinlikle yardıma ihtiyacım var. Bende binge eating ataklarına sebep olan yiyecek Pringles. Ülkenin maddi sıkıntıları sağolsun harçlığım 6 paket Pringles'ı bingelemeye el vermiyor. İyi ne güzel ataklar azaldı derken skin picking başladı. Bu işin bir kurtuluşu yok mu şöyle bir reset tuşu falan. Aklım üzerinde kontrolüm kalmamış gibi hissediyorum. Bu da beni daha fazla endişelendirip anksiyete seviyemin artmasına ordan binging ve picking ataklarına sebep oluyor. MEDİKO'daki psikiyatrist iştahım bir nebze olsun azalsın diye depresyon için kullandığım ilacı da kesti. Yardım edeceğini düşündüğüm diyetisyen yeme bozukluğumu bildiği halde beni suçlayıcı bir dille yargılamak ve korkunç bir beslenme programı yapmak dışında bir boka da yaramadı. (Diyetisyenin diploması olduğundan şüpheliyim bu arada. Protein alman lazım diyip vegan peynir ve badem sütü önerdi ki bildiğin gibi onlarda protein nerdeyse hiç yok. Vitaminlerin önemini konuştuktan sonra da 0 yağlı salata yiyeceksin dedi. ADEK'i nerden nasıl alacağım acaba?! Korkunç bir durum daha var bana zorla ekmek yedirecekti. Koşarak uzaklaştım yanından. Sadece 2 günlük ağlama nöbetlerine ve birkaç paket cips bingelememe sebep oldu.) Majör depresyon çukuruna tekrar düşeceğim diye aşırı korkuyorum. Hayatımın 6-7 ayını kaybedemem. Sadece bu dönemki dersleri verebilmek için önümüzdeki 2 yıl yaz okuluna kalmak zorundayım. Keşke bunları yazmak yerine sınava çalışsaydım. Tüm gece sabahlayarak halledebilirim umarım. Çoooooook uzun yazdım büyük ihtimalle okumayacaksın ama olsun. Bir nebze rahatladım. Teşekkür ederim.

Daha dün majör depresyon tanısı konulup obez sınırına yaklıştığı için yemeklerini düzene sokması söylenen birisi için tam denk gelen bir video olmuş. Teşekkürler Yapım Böyle Film. :')

Son 25 yıldır ben:’))) Geyiği bir yana gerçekten her konuda kendimi “binge” derecesine getirmeye başarıyorum. Teşekkürler deren,çok kıymetlisin🙏🏽

Beni trigger eden şey doyduğum halde yemeye devam edip sonunda fazla kaçırmış olduğumu fark etmek. Karnımın şiştiğini fark edince olan oldu artık diye düşünerek çatlayana kadar yemeye devam edip sonra hepsini kusuyorum. Hangi yemeği yediğimin bir önemi yok. Kilo almaktan korktuğum için yediklerimi çıkartıyorum. Maalesef 4 yıldır bulimia :(

hastalıklarımdan sırasıyla bahsetmeniz çok özel :’) sizi seviyorum 😻

Vaay herhalde bir gün önceden bildirmeden yayınladığınız ilk video. Hiç denk gelmedim önceden çünkü. Neyse ODTÜ nün final haftasında iyi sürpriz oldu. Zaten sınavlardan gına gelmişti artık

Harika bir video olmuş , son 4-5 senemin özeti😓 Çok başarılı bir seri, devamını bekliyoruz💖

Yalnızlık hakkında dile getirilmeyenler gelebilir mi çoğu insan zorunlu yalnızlığın ne kadar kötü olabileceğinden bahsediyor ben tam tersini düşünüyorum nasıl başa çıkılır ya da nasıl kabullenilebilir ya da aslında yalnızlığın kötü olmadığını nasıl anlayabiliriz bunları senden duymak çok isterim😍

ayrıca bu videoda konuşmanın deren’e ne kadar zor geldiğini görüyorum, bu konu hakkında konuşabilmek aşırı zor biliyorum. konuşabildiğin ve farkındalık oluşturmaya çalıştığın için teşekkür ederim. seni seviyorum. 💜💜

BED, polikistik overle birleşince hiç güzel şeyler olmuyor. Çıkılması zor bir döngü başlıyor fakat imkansız olmadığını bu yaz gördüm şekeri bıraktım yavaş yemeye başladım ve kendimi daha iyi hissettiğim fark ettim. Şu an sürekli ders çalıştığım için çok kilo aldım stresli bir süreç umarım sağ çıkabilirim aynı sorunları yaşan arkadaşlarla konuşmayı çok isterim çünkü sizin videolarınızdan önce bunları sadece ben yaşıyorum sanıyordum. İyi ki varsınız ybf ailesi 🖤

AY ÖYLE MUTLU OLDUM Kİ BU KONU HAKKINDA SENİ DİNLEMEYİ ÇOK İSTİYORDUM. ÇOK SEVİNDİİİİİİMMM.

Neredeyse 1.5 ay boyunca depresyondaydım.(Şu an iyiyim yavaş yavaş kendimi toparlıyorum.) Ve bu süreçte inanılmaz kilo verdim. (58 den 47 ye düştüm ve boyum 1.69-1.70 falan) Öyle bir şeydi ki resmen açlıktan ellerim titremesine ,halsiz olmama, sürekli başım dönmesine rağmen beynime 'aç olduğum' sinyali gitmiyordu ve önümdeki yemekten 1 kaşık aldığımda tokluk hissi geliyordu. Zaten hiç iştahım yok gün boyu sadece 2 öğün yiyordum (kahvaltı ve akşam yemeği) o da zorla. Çeyrek poğaçayla akşama kadar bir şey yemediğim bile oldu. O poğaçayı da ilacımı içebilmek için yemiştim. Hal böyle olunca da dediğim gibi aşırı kilo verdim etrafımdaki insanlar gelip uyuşturucu tarzı madde kullanıp kullanmadığımı sorgulamaya başladı. Herkesin dilinde ' çok kilo vermişsin, çok kötü olmuş. Acil kilo al. Bayağı çirkinleşmişsin.' tarzı sözler. En son psikiyatrim bana iştahımı açması için ilaç yazdı ve bı müddet onu kullandıktan sonra biraz kendime gelebildim 1 haftada 5 kilo aldım ve su an 52 kiloyum. Eğer şu an benim durumumda olan varsa önerim psikiyatriye gidip en kötü iştah için ilaç kullanmalarıdır hem işe yarıyor hem de bağırsaklarınız iyi çalıştığı için hormonal olarak ruh sağlığınıza yardımcı oluyor. Ve son olarak eğer size de bana dedikleri gibi 'bayağı çirkinleştiğinizi' söyleyenler varsa onlara orda cevabını vermeyi unutmayın. Gerekirse sizi konuşturmasınlar böyle insanlara zaten ihtiyacınız yok

Kesinlikle makarna... Delirmiş gibi yiyorum nefes alamayacak hale geldiğimde ancak durabiliyorum:( Bir de yeme bozukluğum ve kilom hakkında konuşulması çok fazla tetikliyor maalesef

bu video serisini çok beğenerek takip ediyorum. ilk videoda biraz daha dikkatli bir dil kullanılması gerektiğini söylemiştim, deren gördü mü bilmiyorum ama bu konuda bir iyileşme gözlemliyorum: bunun için tebrik ederim Deroş. Ancak kanal izleyenlerine yorumlara da istinaden söylemek istediğim bir şey var: bu video serisi insanların bilinçlenmesini ve kendini yalnız hissetmemesini amaçlıyor temelde. Lütfen bu videoları izleyerek kendinize bir sıfat edinmeyin, bu videolar kendinize tanı koymanız için bir rehber değil. Tanı koyma süreci çok kapsamlı ve detaylıdır, biz psikoloji öğrencilerine bile kendimize veya çevremize tanı koymamamız gerektiği söylenir. Eğitimini tamamlamış ve bu alanda uzmanlığını yapmış kişilerce tanı konmalıdır (klinik psikologlar/psikiyatrlar). Belli başlı şüpheleriniz varsa size yol gösterebilecek bir video serisi olabilir ancak tanı koymak profesyonellerin yapacağı bir iştir ve sahip olduğunuz herhangi bir belirti, sizi bu hastalıkların/sendromların sahibi yapmaz. Eğer şüpheniz varsa veya ihtiyaç hissediyorsanız lütfen bir uzmana başvurun (psikiyatr veya psikolog). Ve eğer bir uzmana başvurmaya karar verirseniz kendisine ulaştığınızda soracağınız ilk şey tıp diploması/4 yıllık psikoloji lisans diploması olsun. Sahte terapistlerden korunun.

bu hastalik hayatimi mahvetti yaklasik 2 yildir her gun, her sabah yeniden basliyorum. her gun deniyorum. cok yorgunum. her gun verdigim o savas resmen beni olduruyor. son 1-2 haftadir daha iyiye gidiyorum ilk kez ve bu video cok iyi oldu, harikasiniz :)

Bende kendimi aç bırakma, yemek yemekten kaçma durumu var. Tıbbi olarak ne deniyor bilmiyorum. Evde kalırsam en az bir öğün zorla yemek yiyiyorum. Yemek yemek istemediğimden sabah erkenden kütüphane veya dolaşmaya diye evden çıkıp akşam dönüyorum. Eve geldiğimde annem yemek yiyecek misin diye sorduğunda dışarıda yedim diye yalan söylüyorum. Böylece tüm gün hiçbir şey yememiş oluyorum. Vücut Kitle indeksim 16.3, muhtemelen düşmeye devam edecek.

Elimde rulokat oturdum bunu izliyorum… Dün sabah 5 te yatıp, uyandığım gibi dizi izlemeye devam etmiş olmam da cabası

Böyle sorunlar yaşamayan insanların anlatımındansa bizzat yaşamış birinin anlatımı çok daha samimi ve doğru geldi. Bugün spora gitmem gerekiyor ilk günüm ve ben stres oldum çünkü başladığım hiçbirşeyi hakkıyla devam ettirmiyorum sıkılıp bırakıyorum. Sabah çok sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı yaptığım halde devamlı tıkındığımı farkettim o sebeple niye böyle oluyor diye sorgulayıp bu videoyu buldum. Neyse bunlar da geçecek bir gün.

Çoğunun ben de olduğunu fark ettim dediklerin ben de bingeliomşum o şeyi bitirene kadar durmam ve herseyi aksatrm ve yemek için de aynısı geçerli umarm olan herkes atlatabilr

Çok teşekkür ederim.💜💜💜 Sorunumu şu an fark ettim. Ailemden ve arkadaşlarımdan gizlice yiyorum ve özellikle evde yalnız kaldığımda bunu karnım ağrıyıncaya kadar yapıyorum. Pişmanlık hissi ise işin cabası.

Deren abla geliyorum. Fizik çözeyim izleyeceğim. Bu aktifliiğiniz gitmesin bir yere ihtiyacım var gerçekten.

tıkınırcasına yeme bozukluğum var ve dönem dönem tek bir gıdaya kafaya takıyorum bir süre sonra da asla o gıdayı yemek hatta görmek istemiyorum, bu arada benim de kara şimşek takıntım olması "e yuh :D" artık dedirtti. Ama ben kabak çekirdeği vs. tüm çekirdeklerde aynı şeyi yaşadığım için hepsini komple bıraktım. Gece yarısı aç bile değilken bir elimde nutellalı ekmek diğer elimde barbunyaya daldırdığım kaşık her şeyi özetliyor maalesef. Bu konuda bir sıkıntı da katı diyetler yapmaya çalışmak. Arkadaşlar öyle çok net kalori sayılan diyetlerden uzak durun sakin ve emin adımlarla ilerleyin bir anda her şeyi kesmek çok daha büyük rezaletlere sebep olabiliyor. Video çok güzeldi, iyi ki yapıyorsunuz bu seriyi. Yalnız hissetmedim sayenizde. Teşekkürler.

Bir ayda 15 kilo alıp totalde 20-23 kilo almış bir binger olarak buradan podcastinize geçeyim bari... Bu arada bizim oralarda mükemmel adlandırılıyor bu durum; bokboğazlısın derler! Benim göbek adım gibi olduğundan tabii... Benim karaşimşeğim makarna, alkol ve tadımın çifte kavrulmuşu bu arada, teşekkürler günlük hayat🤚🏻

bunu izlerken tıkınırcasına yemek yiyor olmam :(

Son 1 sene uğraştığım illet… 1 senede 36 kilo aldım 1 öğünüm beş ailenin günlük tükettiği yemeğe denk bile olabilirdi.Bununla beraber gün geçtikçe çirkinleştiğimi hissettiğimden rahatlama yolu olarak sivilceleri bilimum pütürleri sıkmaya başladım sonrasında bunu cildimin sorunsuz yerlerine de yapmaya başladım ve tüm vücudum yara oldu(arada hala sivilce sıkma gibi olaylar yapıyorum ama 1 dakika sonra aynayı fırlatabilecek hale geldim).Neyse şu an yeme bozukluğu kısmının çoğunluğunu hallettim ama nerede buna karar verdim nasıl yaptım hiç bilmiyorum. Sonrasında 3 ay boyunca aşırı sağlıklı beslendim yatağımın altında kıyafetlerimin arasında abur cubur reyonu yapan benden salataların kara buğdaylar havada uçuştuğu bir döneme girdim. Şu an o döneme geri dönmekten korktuğumdan markete giymiyorum, yemek sepeti gibi uygulamaları telefonuma yüklemiyorum dışarda yemek yemiyorum yemeğimi hep yanımda taşıyorum. Bu çözüm sağlıklı mı bilmiyorum danışmanlık alabileceğim bir maddi gücüm de yok ama böyle bir süreçteyim. Bunları anlatma sebebim de ne yersem yiyeyim asla doymadığım o dönemlerde böyle bir sorunun insanlarda var olduğunu biliyordum ama yalnız hissediyordum. Yalnız değilsiniz şu an bu problemi halledememiş olabilirsiniz uzun bir süre de üstesinden gelemeyebilirsiniz lütfen inancınızı yitirmeyin ve ÇOK GÜZEL olduğunuzu kendinize hep hatırlatın o an güzel hissetmeseniz bile bence iyi geliyor

Okulda dersteyken, bu sefer yapıyacaksın sağlıklı besleniceksin diyorum ve sonuç 4:25 deki gibi oluyor, ya Bi insan dolaptaki soğuk pilavı bile tencereden kaşıklayıp yermi. Sabah akşam ödem atıcı ilaç içmekten bıkmış olsam da o ilaç olmadan yemek yiyemiyorum

Binge Eating konusunda kendimden şüpheleniyordum ve bu video daha da iyi anlamama yardımcı oldu. Ben küçüklüğümden beri ekler pastayı sevdiğime inandırılarak büyütüldüm,ya da bu benim kendimi ikna etme yöntemim.Küçükken ekler pastayı normal porsiyonda yerdim,beni rahatsız etmeyecek kadar.Bağımlılık olarak da görmüyordum.Ancak şu karantina döneminde nasıl olduğunu anlamadığım şekilde git gide ekler pastaya bağımlı bir hale geldim.Önce Ramazan ayında, bütün gün aç kaldığım için iftardan sonra full binge eating şeklinde sahura kadar yemek yiyordum.Oruç tutarken de full yatıyordum,bütün gün aç kalıyorsunuz ve pandemi yüzünden her şey kısıtlı dolayısıyla dışarı çıkmak veya bir kırk dakika yürüyüş için ne enerjiniz var ne de imkanınız.Sonrasında, yavaşça orucumu bozmaya başladım.Odama gizli gizli yemek sokup yiyordum ve evdekilere yalan söylemeye devam ettim.Sonrasında ise ekler pasta yerken dizi izleme alışkanlığımı edindim.Bu alışkanlık dizi veya herhangi bir şey izlerken bir şey yeme zorunluluğu hissetmeme sebep açtı. Aileme şirinlikler yapıp bana ekler pasta parası vermeleri için yalvarıyordum.Çikolata krizleri yüzünden saatlerce ağlıyordum.Yetmedi,biriktirdiğim bütün paramı eklere ve Hamburgere harcadım karantina boyunca.Kilo almaya başladım ve bu belirgin hâle geldikçe daha da stres oluyor, daha kötü hissediyordum.ekleri yediğimde hissettiğim o haz beni sonrasında pişman olacağımı bilmeme rağmen ileri götürmeye devam etti.Kilo aldığımı çevremden duydukça daha kötü hissediyordum.Sonra yediklerim yüzünden sivilcelenmeye başladım.Bu bir kısır döngü haline geldi.Kendimden nefret edişimi yememle bastırırken,yemek yediğim için de pişman olup tekrar kötü hissediyordum.Dağınıklığa katlanamayan ben artık odamı hiç toplamamaya,kendimi ihmal edip günlerce banyo yapmamaya başladım.Buluşmak isteyen herkesi reddetmeye başladım ve bütün gün tek yaptığım yatağımda video izlemekti.Canım aşırı sıkılıyordu,sıkıntıdan patlamak deyiminin gerçekten nasıl hissettirdiğini çok çok iyi anladım. Okula gitmek benim için yine korkunç bir deneyimdi çünkü 53 kilo olarak beni hatırlayan arkadaşlarımın,sivilceli 63 kilo olmuş beni görmeleri gerçekten beni korkutuyordu.Hâlâ da öyle.Kıyafetlerden korkuyorum,giyemiyorum.Sürekli izleniyormuş gibi hissediyorum ve sürekli yargılanacakmış gibi korkuyorum.Kendime ve arkadaşlarıma asla vakit ayırmıyorum ancak gün içerisinde hiçbir şey de yapmıyorum.Ne yapacağımı bilmiyorum,artık ruhsuz hissediyorum.Kendime zarar vermekten korkuyorum, ama yarın öleceğimi bilsem rahatlamış hissederdim.Hayallerim vardı ve sıkı çalışıyordum,ancak şimdi hiçbir şey yapmadığım için hayatım bomboşmuş gibi hissediyorum.. Kendime yardım etmeye çalıştım ancak her zaman diyetimi bozan ekler pastalardan kurtulamadım.Bir bağımlı olarak o ekleri almak için tonlarca yoldan geçebileceğimi biliyorum ve bunu hiç üşenmeden karda kışta bile yapıyorum.Artık hiçbir duygu hissetmiyorum, hiçbir şey istemiyorum.Tek hissettiğim şey kendim hayatım ve çevremdeki herkesten ne kadar usandığım. Keşke geri dönebilsem, nereden başlayacağımı bilmiyorum.

Deren senn nasıl bir aşk kadınsın ya gerçekten aşığım sana ya keşke daha uzun olsaymış video tüm videolarını izledim ama şu 3 seri videolarının hepsini yaşadım ve hala yaşıyorum o kadar zor bi şey ki gerçekten hakkını veriyosun bu işin her şeye değinmissin umarım herkes izler de insanlara karşı daha empati duygusu yüksek yaklaşabilirler özellikle aileler daha bilinçli olsa bu konularda. O kadar güzel bi sey yapıyosun ki yalnız olmadığımı anlıyorum ve daha güçlü hissediyorum . Umarım gerçek hayatta da seninle tanışma fırsatım olur çok seviliyosun🖤

iyi ki, iyi ki varsın be deren❣️🙏🏻

Malesef bende bu rahatsızlıktan muzdaribim. Kısa bi sürede 20 kilo aldım ama artık daha bilinçliyim destek almaya basladım umarım bu günlerde geçecek🙏🏼

Çok tatlısın sondaki duyarli konuşman çok doğru ve çok değerli gerçek dostlar da bu dediklerine dikkat ederler

çok yiyotum her yemekten 2 3 tabak yiyorum sonra 6 7 paket cikolata yiyorum abartmiyorum cidden hergun 6 tanr cikolata yiyorum napicam çok mutsuz hissediyorum

Son daki gülümsemeye sarılasım geldi çok tatlısın deroooş

Ben bazı tramvalarımdan dolayı zil seslerinden korkuyorum. Böyle kapı, telefon (özellikle spesifik bir melodide) çalınca nefesim daralıyor. Kalbim aşırı hızlı atıyor vs. Bu gibi şeyler anksiyete atağı mı?

Kısa fimleri de sabırsızlıkla bekliyoruuuzz💜

Bu seriyi cok seviyorum belkide kendimi buldugumdandir ayrica bu film tarzi bahsettiklerinide lutfen cek bayila bayila izleriz

Binge eating disorderi bu rahatsızlığın sizde olduğunu kabul ederek ve iyileşmeyi gerçekten isteyerek (çünkü bazen farkında olmadan iyileşmek istemeyebiliyoruz) yenebileceğinizi düşünüyorum, ne kadar uzun sürdüğü önemli değil. En azından ben bu şekilde yendim. Tabii ki mental sağlığınıza nasıl göründüğünüzden daha fazla önem vermek ve kendinize şefkat ve saygı göstermek de altın kural.

Kısa filmleri yapmanız gerçekten harika olur. Toplum belki bu şekilde bilinçlenmeye de daha açık. Bu yüzden oldukça faydasının olacağını düşünüyorum. Bize de keyifle izleyip, sizi desteklemek düşer.

Ben sırf bu sebepten rougtan (adı doğru mudur emin değilim) kullanamadım çünkü bazı binge'ler inanılmaz mazoşik olabiliyor şekil örnek bir ben: dudaklarım kabarıyor sürekli ve durmaksızın o dudak üstlerini kanata kanata koparırdım özellikle aşırı stresli olduğum zamanlar çok daha kötü bir hal alıyordu dudaklarımı yırta yırta aylarca geçmeyecek yaralar oluşturduğumu çok iyi bilirim yıllarca dudaklarına işkence eden X00. düzenli vazeline kullanıma başladıktan sonra sorun azaldı en azından, hala dudaklarım kabardığı için arada bir soymak zorunda kalıyorum ama artık zorunlu peeling gibi bi olaya çevirdim bu durumu. Evet görüyorsunuz bazı binge'ler çok korkunç. X00 bir mazoşik bing'ciydi, X00 gibi olma.

Çok ama çok teşekkür ederim her zaman bendeki bu sonsuz yeme içme içme sakinleşme ihtiyacının ilk defa tanımını öğrenmiş oldum kendimi yeme bağımlısı olarak tanımlardım ama şimdi daha net oturdu kafamda video dediğin herşey tam bana uyuyor özellikle cips tüketince falan böyle videoların devamını bekliyoruz çok sağol deren

ilacıma geri başlamanın şerefine bu videoyu da izleyeyim

Yaşadığım şeyi benden başka tam anlamıyla dile getiren ilk insansın. Noktasına kadar aynı şeyleri yaşıyorum...

Mükemmel bir video :( kendine zarar verme videosunu bekliyoruz

Anoreksiya hakkinda dile getirelemeyenler gelsin

Triggerlarınız varsa eğer onlarla başa çıkabileceğiniz bi ömür diliyorum...

şu an 10.sınıfa giden bir lise öğrencisiyim,şu 15 yaşıma kilom hakkında gerçekten insanların ne düşündüğünü ve vücuduma ne konuda zarar verdiğini gerçekten önemsemiyor ve bunun için de hiçbir çözüm yolu arayışına girmiyordum..taa ki liseye geçene dek..hayatımda ilk defa vermem gereken fazla kilolarımın farkına vardım ve belli bir süre bunun için çaba sarf ettim fakat gerçekten sonuç almadığımı veya beklediğim sonucun çok yavaş gelmesi beni bu çabalarımdan men etti.Halen kendimi zaman zaman zararlı şeyler tüketmeyeceğim konusunda uyarsam da gece kendimi pasta vb. gıdalar tüketirken bulabiliyorum.Giydiğim hiçbir şeyin yakışmaması ve insanlarla diyalog içindeyken sergilediğim normal davranışta bile kendimi acaba rezil mi oldum? sorularından gerçekten bıktım..usandım.. Belki de yolumun şu an çok başındayım ve zamanın fikirlerimi değiştirmesini beklemeli miyim onu da bilmiyorum aslında.Neyse okuduğunuz için size,hislerime en azından burada bile olsa tercüman olduğum için kendime teşekkür ediyorum.

Video çok güzel olmuş abla 💜 arkadaşlıklar hakkında dile getirilmeyenlerde yapabilir misiniz

Cok teşekkür ederim bu video icin aşıri tesekkur ederim yaşadiklarimi dinlemek yalniz olmadigimi bilmek iyi hissettirdi

Algoritma sayesinde keşfettiğim en iyi içeriklere sahip kanal, yakında milyon barajını geçer... 🌿

Bi de aslında diyet kültürü bi şeyi kısıtlayınca daha fazla yeme dürtüsü oluyo.. ben de öyle oldu yani..

Cidden seni ilk keşfettiğim çok fena binge lemiştim seni. Şimdi de podcast e yapıyorum aynısını sonsuza kadar hiç bitmese keşke videolarınız🥰 hayatta gördüğüm en tatlı bağımlılıklardan birisin

binge yapımböylefilm izliyordum... 1 günde bütün videolarını neredeyse izlemiştim ilk kanalla karşılaştığım gün

Deren neden kameraya bakmıyor? bi garip hissettim. sanki morali bozuk gibi duruyor

tam bir yıl olmuş fakat videon beni iyi hissettirdi,teşekkür etmek istedim.

Yine çok güzel bir video olmuş emeklerinize sağlık Deren Demirel ve Yasin Yavuz ☘

Bu seriye bayıldım ve iyi niyetle yapıldığına da eminim fakat bu rahatsızlıktan oldukça çekmiş bi insan olarak yasaklama /spesifik bir besini kısıtlama davranışı ileriye dönük ciddi bir tetikleyici sebep oluyor. Eminim denk gelmişşindir ama bir çok psikolog Elyse Resch ve Evelyn Tribole'ün yazdığı Sezgisel Yeme kitabından hareketle tedavi uyguluyor. Şahsen ben çok faydasını gördüm, tavsiye ederim.

TW binge eating yüzünden kendimi aç bırakıyorum ve bunun sağlıklı olmadığımı bilsem de kilo vermek vs nedenlerden dolayı böyle bu yola başvuruyorum. Ne zaman yemek yesem kendimi suçlu hissediyorum. Kilom yaşıma göre normal olsa da kilolu hissediyorum ve bazen yediklerimi bile kusuyorum. Su içmek ve sakız çiğnemek açlığımı bastırıyor bundan dolayı odam sakız kağıtları ve su şişeleri işe dolu. Bunları neden mi anlatıyorum? Sırf ilgi için kendini kusturanlara vb kişilere aslında olayın ne kadar ciddi olduğunu anlatmak için. Depresyon ,ADHD ve anksiyete gibi ciddi hastalıklar sizin ilgi oyuncağınız değil. Sizin yüzünüzden önyargı oluşuyor ve bu hastalıklar ciddiye alınmıyor. Mesela fidgetlar ; adhd hastalarının kullandığı oyuncaklara (sadece adhd hastaları değil anksiyete vb hastaları da kullanabilir)fidget denir. Ancak artık küçük çocukların eğlence malzemesi olmuş durumda. İnsanlar bu hastalıklar yüzünden ölebilir ama hayır siz fake tic yaparak ttde izlenme kasmalısınız değil mi? Gerçekten acınası bir durum.

Aynı karaşimsek olayı babamda da vardı normalde de her şeyi çok tuzlu yerdi zaten belli süre sonra çok sivilcelenme yaptı ve ona zarar verince eve alma diye ustelemistik annemle belli süre sonra harbiden bizi dinledi ve alışkanlığından vaz geçti onun hakkında gurur duyduğum güzel bir iki detayda biri bu sanırsam

Böyle konularda sesini yumuşatarak tatlı tatlı konuşman ne kadar ince biri olduğunu gösteriyor zaten, binge'lesem de kötü hissetmezdim

Ne kadar güzel bir kadınsınizzz ♥️ Çok güzel akıcı anlatım

Bu seriyi yaptığınız için gerçekten çok çok teşekkür ederim

Yıllardır yaşıyorum artı blumiayla da savaşmaya çalışıyorum ama ne ailem ne de çevrem ciddiye alıyor. Ciddiye almadıkları gibi beni suçluyorlar teşekkürler hayat

Doymaktan korkmakta var daha fazla yemek için içinden diyorsun ki inşallah doymam . Doyduğun zamanda olsun diyeyim nolucak demek.

Yaz helvası… Helva aldığımda yarım kilo helvayı bitirmeden rahat edemiyorum :’) max. 4-5 günde(kendimi az yemeye zorlayarak akflkdlf) bitiriyorum… Gerçekten durduramıyorum, psikolojik acısını geçtim midem de ağrıyor çok yediğim için skfşdmfşmflg :’) Hoş değil- Dizi izlerken de o sezonu bitirmeden rahat edemiyorum… 2x hızda izliyorum işime daha hızlı döneyim diye dkcşdkşfk🧍

bu seri çok iyi oldu 💯

Merhaba, video söylediklerin o kadar ben ki.. kendimi bildim bileli kiloluyum ve ne zaman birşeylerden kaçmak istesem yemek yerim/yerdim. Özellikle tetikleyicim cips. Sezgisel yeme metodunu uygulamaya çalışıyordum bu doğrultuda cips yiyordum tatmin olunca bırakıyordum ama senin dediğin gibi cipsin evde oluşu bazen beni uyutmuyordu. Bende direk hayatımdan çıkarmaya karar verdim iki aydır yemiyorum. Yeme ataklarımda azalmış gibi hissediyorum. Bana yardımcı diğer şey ise yüzmek oldu. Çok depresif ve kaçma isteği duyduğumda beni sakinleştiriyor ve bu da hayatıma baya etki etti herkese tavsiye ederim. Dizileri peşpeşe izlemede aynı şekilde bende senin gibi filmlere yöneldim şu sıra. Ne diyelim daha sağlıklı günlere inşallah

Sizi seviyorum, iyi ki varsınız💜

Sonunda biri buna da değindi. Teşekkürler

sevdiğim bir dizinin KZfaq da müzikle yapılmış editlerini izlemeyi durduramıyorum bazen, ya da çok beğendiğim bir editi günde tekrar tekrar izlemek :/ sanırım binge e giriyor bu da

Bu konunun üzerine düşmemiştim hiç ama anlattığın şeyleri yapıyor olduğum için bir nevi kendimi fark etmiş gibi oldum, üzülsem mi sevinsem mi bilemedim açıkçası. Evim şehre uzak olduğu için aklımdaki şeyleri yiyemiyormuşum meğer dedim. Çünkü yılbaşında eve 2 koca torba cips girdi ve sadece cips. Abartısız hepsini yedim 2 gün boyunca. Çünkü hepsi çalışma dolabımdaydı ve yiyebilirim yani orada duruyorsa modundaydım. Veya noodle yapacağım zaman normalde genelde herkes 2 paket yer, ben 3-4 paket yapıyorum ve işin kötüsü sulu olduğu için inanılmaz kötü oluyorum yedikten sonra. Hepsini bitirmek zorundaymışım gibi hissediyorum ve cidden bunun ne olduğuna dair bir fikrim yoktu. Arada sırf yemek için yiyorum. Bazen kendimi önlemek için aç olup olmadığımı sorguluyorum ve ona göre yemeliyim diyorum ama asla öyle olmuyor. Tok olmasam bile aç olmadığım zamanlarda sürekli tıkınmak istiyorum ve miktarları fazla olduğundan yedikten sonra inanılmaz rezalet hissettiriyor bana.

Beni güldürdüğün için çok sağol hem ağlıyorum hem güldüm dengem şaştı jsjdjd

Şuan kitap , Netflix ve yemek üçlemesinde yani nerdeyse hayat üçgenimde binger olduğumun farkına vardım gerçekten nasi kurtulurum hiç yapamıyorum 😕

Kendimi çöplük gibi hissediyorum ama yemeye de devam ediyorum geri dönüşüm olarak yağlarım bende kalıyor

Dinlerken bu ben bu ben deyip durdum kendimi pis boğaz olarak hissetmeye baslamistim yanliz değilmişim

bunu 3. tabak makarnamı yerken görmem :(

İşte beklediğim video

Sürekli ertelemek bu hastalığın bir parçası mıdır? devamlı yemek yiyorum midemde nefes alamayacak kadar yiyorum. Her şey yiyorum tatlı tuzlı ekşi vs. Ve sonra pişman oluyorum diyet depresyon(Hatta depresyon yüzünden aile üyelerimi arkadaşlarımı ve saçlarımı sağlığımı kaybettim) devamlı bu döngüdeyim. Yarın başlarım diyete diyip unutuyorum ve kusana kadar yemek yiyorum. Bende netflix izlemekten dizi kalmadı ve bir süre sonra sarmamaya başladı. 24 yaşındayım ve boyum 1.57 kilom 101 :( Evi temizleyemiyorum aşırı detaylara takılıyorum ve temizliğe başladığımda asla bitiremiyorum ve evim her zaman dağınık. Yemek yapamıyorum çünkü detaya takılıp saatlerce yemek yapıyorum. Yiyorum yine detaya takılıp hepsini yemek zorundaymışım gibi yiyorum. Off offf nasıl geçer..

Yeme bozukluklarım var ve yiyip yiyip kusuyorum sanirim bende bulimia var asamiyorum sürekli tartilma hissi oluşuyor

Bu yıl okul ve sosyal hayatım benim için çok zor geçti o yüzden tıkınırcasına yemek yedim ve çok kısa bir süre içerisinde yaklaşık 10 kilo aldım. Okul açılmadan önce kilo vermek için çok uğraşmıştım ama şimdi verdiklerimin de fazlasını aldım 😔

Yaprak sarma ve ev böreği, kereviz salatası... Bitirmeden rahat edemem, gece uykumdan kalkıp yerim...

Şu an saat 01.30. Kırmızı çizgim olan cipsi yedim bu saatte. Hem de bir paket. Şu depresif dönemlerimde bana iyi geldiği için pişmanlığı bırakmıştım. 1 haftada 3 kilo falan aldım. Her gün cips, dondurma, siparişler vb.... Yarın diyete ve spora başlıyorum inşallah :( Haydi bismillah. Depresyondan çıkma zamanı :)

YAŞADIĞIN HER ŞEYİ BEN DE YAŞIYORUM DEREN AĞLADIM RESMEN ÇOK ZOR

aile evinden çıkıp tek yaşamak hakkında dile getirimeyenler gelsin

Bende müzik ve yemek var. Genelde ders çalışırken bir konuya fazla takılırsan tetikleniyor ya yemek yemeği isteği geliyor ya da müzik. Komik gelebilir ama tetiklediği an (genelde öğle saatleri oluyor) yarın sabaha kadar müzik dinleyebiliyorum ya da birkaç gün böyle devam edebiliyor. O yüzden sadece 1-2 tane şarkı seçiyorum dinledikten sonra 1 saat dinleme yasağı koymaya çalışıyorum. Ya da spor falan yapıyorum yorulunca bırakmak zorunda kalıyorum. Belki size yardımcı olabilir.😊

Ortaokul yıllarımdan beri bu sorunla cebelleşiyorum ve inanılmaz bir şekilde bir dönem bu sorunu yenmiştim. Fakat şu an 23 yaşındayım ve binge eating disorderım geri geldi. Bunun farkında olarak yediklerime dikkat etmeye başladım ve yaklaşık 2 haftadır dikkat ediyordum ta ki arkadaşlarım beni Ekler cafeye götürene kadar. Bir tane ye bir tanecikten bir şey olmaz ısrarlarına dayanamayarak yalnızca 1 tane ekler yedim. Fakat binge'im öyle bir tetiklendi ki o anda her şeyin sonu olduğunu zaten anlamıştım. Çok geçmeden 1 gün sonra evde otururken kendimi tutamayarak Yemeksepetinden aynı Ekler cafeden bir kutu dolusu ekler sipariş ettim ve hepsini yedim. Dışardan bakınca insanın kendi elinde olan bir durummuş gibi gözükse de maalesef değil. Durdurulması çok ama çok zor.. Lütfen arkadaşlarınıza yemek istemedikleri şeyler için zorlamayın.