Biohacking - legales Doping mit Hausmitteln

Biohacking - legales Doping mit Hausmitteln | SWR Wissen

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Күн бұрын

Durch tägliche Biohacks werden Glückshormone ausgeschüttet. Das sagen Biohacker wie Max Gotzler und planen ihren Alltag durch: mit Eisbaden, Skifahren in Badehose, Spezial-Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Meditation, Sauerstoffzelt, Neurofeedback, hartem Training. Höchstes Ziel ist der Flow-Zustand, der auch als Moment des absoluten Glücks beschrieben wird. Was sagt die Wissenschaft dazu und wie schaffen es Biohacker, ohne Drogen in solche Zustände zu kommen. Kann das Prinzip Happiness wirklich mit Biohacking funktionieren?
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#Fitness #Training #biohacking

Пікірлер: 500

@MA-di9zh Жыл бұрын

Meine Erfahrung ist, alles zu messen macht mega Stress. Und lässt mich viel Zeit am Smartphone verbringen, die ich eigentlich anders nutzen möchte. Ein gewisses Maß ist OK, bspw wenn ich abnehmen möchte, mein Gewicht zu tracken usw, aber übertreiben hat mich an den Rande eines Nervenzusammenbruchs gebracht 😃 Der Körper macht vieles intuitiv, man muss nur hinhören.

@marcelperkowski5222 Жыл бұрын

Genau das ist richtig. Wieder zuviel in die mediale Welt einzutauchen durch Handy und Uhr ect ist halt auch eine weiter Anregung zur Diskussion .

@olliversimon Жыл бұрын

Endlich einer, der es verstanden hat

@soulfiighter Жыл бұрын

Wer sich das Buch oder seinen Podcast anhört, weiß das er es so handhabt seine Daten einmal die Woche für 30min. anzuschauen und auszuwerten. Ggf. am Abend sich einfach Notizen zu machen, wie man sich über den Tag gefühlt hat und diese dann am Ende der Woche nochmal nachzuvollziehen ob diese Notiz mit den Daten zusammen passte. Grade das Weglegen des Smartphones ist ein Bestandteil des Ganzen. Weshalb man auch eine Smartwatch tragen sollte die man vom Internet entkoppelt, die sich erst wieder bei Internetverbindung synchronisiert.

@Patricklmsone 5 ай бұрын

Ich trage selber alles möglich ein und brauche maximal 10 Minuten am Tag. Manchmal läuft es zwar auf die 15 hinaus, allerdings ist das auch nicht weiter dramatisch

@computerfreak1236 3 жыл бұрын

Nur weil jemand 1 Jahr in Amerika Psychologie studiert hat, ist er noch lange kein Psychologe 😂

@J4nny 3 жыл бұрын

In Deutschland nennt man sowas Studienabbrecher :)

@elmagico9551 3 жыл бұрын

@@J4nny 😂😂😂

@bjoernhallandsen5287 3 жыл бұрын

An welcher Stelle wurde das hier im Video erwähnt?

@Andi76GER 3 жыл бұрын

Seriöser ist nur noch Detlef D! Soost mit seinen Fintness Programm

@brandneu6439 3 жыл бұрын

Laut linkedIn hat er (immerhin) einen Bachelor in Psychologie gemacht. Früher hieß das Vordiplom. "Studierter Psychologe" würde ich allerdings auch nur für Master/Diplom verwenden.

@ChristineBrauss 3 жыл бұрын

Gute Sendung, informativ und schön zu sehen, dass du auch Klavier spielst, lieber Max! Das Kaltduschen am Morgen, Kaltbaden im See und das MCT Öl sind aus meinem Leben gar nicht mehr wegzudenken, tut einfach super gut.

@MsGirlyXXXX Жыл бұрын

Was ein schöner wertschätzender Bericht. Auch die Wahl der Ärzte und Wissenschaftler ist sehr gelungen, alle waren offen wir neue Erkenntnisse und gar nicht arrogant. Die selbstverantwortung des Patienten wird immer wichtiger, danke, dass ihr das mitgebt. Das Schlusswort fand ich auch genial 😊

@oooodaxteroooo 6 ай бұрын

Das war ja jetzt wohl die pure Ironie. Der Max Bruzzler merkt ja selbst, dass sein Leben von Aussen betrachtet ein ziemlicher Witz ist.

@cosi_follows Жыл бұрын

Interessante Sendung! Der Sprung ins kalte Wasser kann aber für ältere Personen tödlich enden (habe ich im Bekanntenkreis) zu schnelles Zusammenziehen der Gefäße kann zum Herzinfarkt führen, bitte eher langsam ins Wasser!!!

@julyisblue1880 3 жыл бұрын

Gesunde Routine aufbauen ist das beste was man für sich tun kann. Schlechte Angewohnheiten hat man schon genug. War früher auch so ein anti Sport Mensch, und fast foot Mensch... Zum Glück ist das vorbei. Heute fühle ich mich jünger und fitter als mein jüngeres ich vor 10 Jahren. Und es ist kein quälen, und ist auch nicht ein überwinden. Es fühlt sich gut an, und macht Spaß, weil dein Körper dir diese tollen Rückmeldungen gibt 😁

@christoph_wattever 3 жыл бұрын

Ja, man kann sich halt schon ganzen Tag damit beschäftigen wie man Stress reduziert. Das nennt man dann übrigens Stress.

@oooodaxteroooo 6 ай бұрын

Ich würde auch sagen: die Gehirnwellen reduziert man mit Entspannung 🤷‍♂️

@bob6447 3 жыл бұрын

Finde ihn eigentlich sehr vernünftig und reflektiert. ...vorallem das jeder Mensch auf Grund seiner individuellen genetischen Struktur und eigener Darmflora für sich entdecken muss was gut tut und allgemein verbindliche Ernährungslehre so wie Empfehlungen und Mythen endlich aus der Welt verschieden

@pioternietz496 3 жыл бұрын

Well-founded but relaxed. Serious but entertaining. Spontaneously but without "Blabla "

@gintonic9220 3 жыл бұрын

Dunning Kruger Effekt

@DezentKeck 3 жыл бұрын

100%

@thaiboxking31 3 жыл бұрын

Hab ich mir auch direkt gedacht. Angeblich weißes Bauchfett reduzieren mit Eisbad und dann dieser Keto Schmutz und Kalorien "ein Begriff der uns nicht weiter bringt" ey diese Keks haben noch nie eine richtige Diät gemacht und suchen immer neuste Methoden um Geld damit zu verdienen und denken sogar das sie Recht haben. Nur dieser Sportmediziner Wilhelm macht einen guten Eindruck der selbst sagt, dass er obwohl er Wissenschaftler ist vieles noch nicht kennt und man aufpassen sollte was man für Infos veröffentlicht. Also da sieht man dass ihm der Dunning Kruger Effekt sehr bewusst ist. Und dann labert dieser Max Gotzler, dass er ja in Metaphern spricht damit die Zielgruppe es besser versteht ey 10er, dass er einfach die wissenschaftliche Theorie dahinter nicht ganz versteht bzw. nicht wissenschaftlich formulieren kann und in Studien nur den Abstract liest. @DaleKientopf nimm mal das Video auseinander

@planktonsananas3169 3 жыл бұрын

@@beefkd ja - mittels Kaloriendefizit, wenn's ums Abnehmen geht ;)

@caexxx1502 3 жыл бұрын

Tja lieber Max, Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muss man sich verdienen! An alle Neider da draußen: Niemand kann etwas dafür, wenn ihr Tag für Tag in euren Bürostühlen versauert und "keine Zeit" für Interessantes habt und auch eigentlich gar nichts mehr lernen WOLLT! Kaum taucht mal jemand auf, der seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat und mit viel Freude sein Wissen an alle weitergibt, schon kriechen die Neider in Scharen aus ihren Löchern und geben unqualifizierte Kommentare ab.... Jeder ist seines Glückes Schmied - nur zur Erinnerung. Weiter so, Max! Deine Arbeit ist unglaublich inspirierend und wertvoll, danke dafür!

@olliversimon Жыл бұрын

Was hat Neid damit zu tun, wenn jemand Unsinn redet und sich unsinnig verhält und dann den ganzen Mist auch noch verbreitet. Oder glaubst du jetzt, der Mann ist jetzt der weiseste Mensch der Welt und alles was er sagt ist richtig und gut ? Heute erzählt jeder seinen Schwachsinn im Internet und genug leichtgläubige meinen dann, ah ja der hat ja recht...

@krajncrocky 28 күн бұрын

💯

@orschneider 3 жыл бұрын

Super spannend und klasse, dass jemand seine eigenen Erfahrungen teil und einen so tiefen Einblick in sein Leben und Gesundheit gibt und zulässt.

@susanfuchs6942 3 жыл бұрын

Flowgrade ist sein Kanal hier, falls du da mal schnuppern möchtest 😉

@paradonym 3 жыл бұрын

Das ist deren job, ihr Privatleben so offen hinzulegen...

@ich1219 3 жыл бұрын

Man nennt es auch Werbung

@olliversimon Жыл бұрын

Haha

@adamocollective6092 3 жыл бұрын

Dieser Wilhelm Bloch ist symphatisch. Vernünftige wissenschaftliche Sicht, trotzdem nicht dauerhaft am verurteilen und überherziehen. Zeugt von Charakter

@heinerda4768 4 күн бұрын

1:12 Wenn ich diesen Narren ohne Helm sehe, dann kann ich den Rest nicht mehr ernst nehmen! Schuhmacher lässt grüssen 😢

@joanna_anna5278 3 жыл бұрын

Oh bitte gibt mir 20.000 Euro - ich möchte auch Biohacker sein! Dann kaufe ich mir das ultimative Wasserfiltersystem, eine Infrarotsauna, einen Oura Ring, HRV, CBM, Heart Math, werde die Privatärzte konsultieren, die mich durchchecken werden, Sauerstoffzelt gerne, auch Ozon, noch paar Vitalstoffinfusionen, nur den saubersten Kaffee für 25EUR pro Pfund, natürlich nur Biofleisch vom echten Bauer etc.....Sport mache ich schon und koche mein Essen selbst, kalt Duschen und Fasten auch, in den Wald gehen, das habe ich auch schon vor 30 Jahren gemacht.

@alpha-cf2oi Жыл бұрын

für 20000 geh ich ein abend in den puff

@amyllawed4799 3 жыл бұрын

Der Mann ist kein studierter Psychologe, solche Behauptungen sollten besser recherchiert werden!

@meli2150 2 ай бұрын

Für mich ist da der Reiz wie ich meine Ausdauer,Blutwerte,innere Ruhe verbessern kann. Ich hatte vor 16 Jahren Brustkrebs und war danach körperlich wie psychisch auf einem sehr schlechten Stand. Mit innerer Ruhe war da nicht mehr viel. Die Chemo hatte so ziemlich alles zerstört was der Krebs noch übergelassen hatte. War davor auch schon nicht fitt und hab auch nichts dafür getan. Heute ernähre i ich mich gesund,nehme sublements und gehe regelmäßig ins Gym. Gerade habe ich mei en Vitamin D spiegel vin 68 auf 188 bekommen. Bin mega glücklich damit. Hab noch einige Sachen die ich optimieren möchte. Es kommt Stück für Stück immer mehr dazu. Und es funktioniert. Eisbaden ist für mich nich kein Option. Aber nach der Sauna ins kalte Becken geht schon. Man kann sich ja steigern 😊

@susanfuchs6942 3 жыл бұрын

Wer hier so dermaßen hatet, sollte wohl mal darüber nachdenken was ihn/ sie da so antriggert... Super Beitrag. Viel Wissen in der Szene und er sagt sogar sehr deutlich „das das Ego zurücktreten muss“ während manch Kommentator noch volles Brett drinnen hängt...

@eduardsaib-mannerverstehen2235 3 жыл бұрын

So wahr 😂👍

@alpha-cf2oi Жыл бұрын

SCHNAUZE

@olliversimon Жыл бұрын

Ah ja, Falsche Aussagen richtig stellen und kritisieren, ist also haten

@trucker5600 3 жыл бұрын

11:35 joa kabelmanagement ist am start

@himmelgruen89 3 жыл бұрын

ich finde diese entwicklung, sich vor allem um sich selbst zu drehen, nicht so förderlich.

@Blnski 3 жыл бұрын

👍🏾 Zustimmung

@realistirl2254 3 жыл бұрын

Der Wunsch des Menschens, alles kontrollieren zu können!

@olliversimon Жыл бұрын

Richtig und das ist unmöglich

@mimeg Жыл бұрын

Aber fest steht dass man sich selbst besser kontrollieren kann wie das Klima 😁

@u50feinripptrager70 3 жыл бұрын

"Die Wahrscheinlichkeit in dem durchschnittlichen Beobachtungszeitraum von 6,4 Jahren zu sterben, war für die Kohlenhydratsparer um fast ein Drittel (32 Prozent) höher. Sie starben zu 51 Prozent häufiger an einer Herzkrankheit und um 50 Prozent häufiger an einem Schlaganfall. Auch ihr Risiko, an einer Krebserkrankung zu sterben, war um 35 Prozent erhöht." Quelle Netdoktor, Studie von Prof. Maciej Banach von der Universität Lodz

@teekanne15 3 жыл бұрын

Interessant wirds, wenn der mal Kinder hat und plötzlich andere Lebewesen seinen Alltag bestimmen

@mrnmv8688 3 жыл бұрын

Nein Plan worum es da geht aber danke für die Info mit Insulin

@jimmyrogerochoamarroquin8429 23 күн бұрын

Sehr interessant!

@mariusarnold4677 3 жыл бұрын

Dieser Moment wenn Serotonin, Dopamin und Oxytocin Eiweiße sind 👀

@alexanderpera9487 3 жыл бұрын

Habs gegooglet weil ich dachte hää xD

@reinerinternistenfreund5666 3 жыл бұрын

Schwarzenegger

@noahstip109 3 жыл бұрын

😂😂😂👍👍👍

@framegrain7634 3 жыл бұрын

Oxytocin ist ein Neuropeptid. Würde da jetzt zwar nicht umgangssprachlich Eiweiß zu sagen, aber im groben stimmt das so aufgrund dem Bau aus AA also schon.

@ernestomodi561 3 жыл бұрын

Deswegen nennt man sie auch bioaktive Stoffe, wenn die Eiweiße noch aktiv sind und noch nicht z.B denaturiert sind

@hiasscharfl5344 3 жыл бұрын

14:25 Bin fast vom Stuhl gefallen vor lauter Lachen🤣 "Kalorien ist für mich ein Unwort"

@carljacobi1998 3 жыл бұрын

Also wie man so eine scheiße verzapfen kann weiß ich echt nicht

@ernestomodi561 3 жыл бұрын

@@carljacobi1998 ich schon, weil ich ketone Diät gegoogelt habe

@ernestomodi561 3 жыл бұрын

Könnte man als Aufschrift auf T-Shirts drucken

@tjlawless8588 3 жыл бұрын

Und warum denkst du, dass du mehr Ahnung hast? 😂 nur weil die Mehrheit das denkt ist es nicht richtig!

@november.k 3 жыл бұрын

Nie so viel Bullshit in so kurzer Zeit gehört

@nommh 3 жыл бұрын

Es kostet doch nicht viel Geld, zu meditieren, ein gutes Buch zu lesen und gesünder zu essen.

@louisschmidt1421 3 жыл бұрын

Genau das ist das Problem, was soll man dann bewerben ;) der positive Effekt beim meditieren dürfte dabei das mit Abstand am besten belegt sein.

@smoka8906 3 жыл бұрын

Doch, es kostet viel mehr z.B. bio und gemüselastig

@nommh 3 жыл бұрын

@@smoka8906 Ich habe extra gesünder gesagt. Wenn man von Zuckermüsli zu Porridge, von Pizza zu Linsenburgern o.ä. wechselt und von Eiscreme zu nicecream wechselt ohne auf Bio zu bestehen, hat man eventuell einen höheren Zeitverbrauch, wenn man das alles konventionell kauft kommt man womöblich noch billiger dabei weg.

@smarc1325 3 жыл бұрын

Butter bei de Käffchen.. mach ich seit Jahren... Typi hat sehr gute Tricks am ÄÄrmel 🙋‍♂️👌

@Rene-hp9hp 3 жыл бұрын

Jaaa. Das stimmt von der Dame am Anfang. Das beste Gefühl ist nach ne gutem Training, wenn man frisch geduscht noch ist. Wie ne Droge. Sport macht gesund und sexy. Bleibt gesund

@hansmeyer1991 22 күн бұрын

Drogen fühlen sich geiler an, machen aber langfristig garantiert nicht so zufrieden, darf man schon so ehrlich sagen.

@derKischda 3 жыл бұрын

Seit längerer Zeit meditier ich fast täglich. Es hilft enorm sich zu entspannen und dadurch auch zu schlafen. Krafttraining und Ausdauersport sind auch fester Bestandteil meines Lebens geworden. Wenn die Bewegung zu kurz kommt fällt das auch schnell auf in Form von schlechterer Laune. Auf das Niveau von Max würde ich aber nie gehen wollen, da der Aufwand im Vergleich zum Ertrag riesig ist. Die meisten Methoden bringen kaum Mehrwert sind dafür aber zeitraubend und teuer. Übrigens die Aussage mit der gezielten Fettverbrennung am Bauch ist Schwachsinn. Es gibt genügend Studien, die gezielte Fettverbrennung widerlegen.

@paddy42_ 3 жыл бұрын

100% deiner Meinung

@LiquidIEx 3 жыл бұрын

Richtig, es gibt keine gezielte Fettverbrennung. Auch Krafttraining ist speziell für Büromenschen ungemein wichtig. Viele haben heutzutage eine völlig verkümmerte Rückenmuskulatur und wundern sich dann über auftretende Rückenschmerzen. Ein Aufbau an dieser Stelle würde alle Probleme beseitigen. Aber die rennen dann jahrelang zum Arzt oder sind "krank".

@wolfgangbecker817 Жыл бұрын

@@LiquidIEx Kugelschreiber stemmen!

@DrunkenMaster111 Жыл бұрын

@TheYeLL0wFlash Жыл бұрын

@Nexa Jaa die Grundlegensten Gesetze sind sowieso die der Thermodynamik: Mehr Energie verbrauchen als man zu sich nimmt => Kaloriendefizit Deshalb ist es prinzipiell egal ob man Anhänger einer speziellen Diätform ist oder nicht, das entscheidene ist zuerst immer die Energiebilanz, die Makronährstoffaufteilung, Mahlzeitenfrequenzen etc. Sind alles sekündar/ tertiär zu betrachten, dennoch natürlich nicht außer Acht zu lassen,das diese Bestandteile ebenfalls wichtig sind

@miradesnan38 Жыл бұрын

Biohacking, Selbstoptimierung mit Hausmitteln, da hab ich mir aber was anderes vorgestellt, sowas wie Hyperventilieren um Halluzinationen zu bekommen 😅

@rudolfhilt1119 3 жыл бұрын

Gibt sicher paar sehr gute sachen. Aber ketogene Ernährung, ja funktioniert keine frage aber der gute Mann beide 14,40min sagt das kalorin ein unwort ist. Das ist Falsch. Nichts, also wiklich nichts geht über kalorin Bilanz. Wenn ich 3500kcal esse halte ich mein Gewicht...das hat nichts mit keto zu tun.

@pipapo7019 3 жыл бұрын

Danke!! Ich verstehe nicht wie ein Professor solche Aussagen treffen kann... Wenn Personen 4000 kcal essen wiegen sie halt entweder schon 100 kg und nehmen nicht mehr zu oder bewegen sich viel. Keto ist kein Wundermittel. Ich behaupte mal ins Blinde rein: der healthy User Bias ist für 90 % der Erfolge von ketogenen Diäten verantwortlich.

@frnzp 3 жыл бұрын

Das stimmt in der Aussage schon, Eiweiß wird aber nunmal mit mehr "Aufwand" verstoffwechselt und es kommen weniger Kalorien an, sozusagen. Und auch spannend: Studie zur Kalorienaufnahme bei Nüssen. Sieht da ganz ähnlich aus! Aber: Ketogene Ernährung ist die zwanghafte Art deinen Körper in den Verhungern-Zustand zu bringen, natürlich bist du dann fit und wach, dein Körper denkt auch dass du aktiv gegen den Tod arbeiten musst. Ich find das wirklich schwierig, dass der Lebensstil des Hobbypsychologen nicht deutlicher zu kritisieren.

@thaiboxking31 3 жыл бұрын

@revstreet4777 2 жыл бұрын

sehr interessanter Beitrag

@juliaaloveslifewldt4716 3 жыл бұрын

Voll gut. . wieso kritisieren hier so viele? Es gib so viele schlechte "Routinen", sprich Gewohnheiten, die Mensch sonst so pflegt, welche nun wirklich nicht besser sind. Also warum nicht dann solche Routinen aufbauen, die wirklich förderlich sind. Natürlich findet jeder seinen eigenen Weg. Und nur um mal ein wenig deutlich zu machen, dass dieser Mann diese Dinge auch aus Gewohnheit macht (wahrscheinlich)...Das ist dann nicht mehr "anstrengend" ... das ist dann sein Leben. Also leben und leben lassen. Ist doch voll inspirierend. Es geht nicht um seine Ernährung, um sein rotes Licht usw. Es geht um eine Lebenshaltung... und wem schadet er damit? Keinem... also ich weiß nicht was hier viele haben. Aber wie auch immer, mich hat es inspiriert.

@lucynaschreiberling.7661 3 жыл бұрын

Ist doch schön, dann schreib das und lass die anderen kritisieren wenn sie das wollen!

@juliaaloveslifewldt4716 3 жыл бұрын

@@lucynaschreiberling.7661 Klar, habe ja nur mein Unverständnis geäußert und nicht verboten, zu kritisieren. LG

@spiritualbiohacker2376 2 жыл бұрын

Das sehe ich genauso. Seine Gesundheit zu priorisieren ist doch absolut nichts Verwerfliches. Es wird schließlich von niemandem verlangt, selbst zur Biohacker:in zu werden. Entweder, es spricht einen an, sich mit diesen Themen zu beschäftigen, dann ist das toller Input, oder eben nicht - und dann lebt man sein Leben einfach ganz normal weiter.

@olliversimon Жыл бұрын

Diese "Inspiration" ist das Problem

@juliaaloveslifewldt4716 Жыл бұрын

@@olliversimon Na du, lustig, das Video hab ich vor einem Jahr kommentiert und kann mich nicht mehr an alles Inhaltliche davon erinnern. Doch grundsätzlich sehe ich auch Negatives daran, wenn "Inspiration" zum Leidensdruck wird, sobald Mensch sich einer Erwartungshaltung im Außen hingibt, sich mit anderen zu viel vergleicht und nicht mehr seinen eigenen Vorstellungen vertraut... Verstehe ich deine Andeutung richtig?

@philippclemens2265 3 жыл бұрын

Wim Hof Methode erwähnt hier niemand? Zusammenfassung wäre nett gewesen. Aber es ging wohl mehr um Unterhaltung in diesem TV-Beitrag, als um echte Aufklärung.

@MS-lz9bc 3 жыл бұрын

11:50 Wer musste da auch sofort an die Pille denken? :D

@ernestomodi561 3 жыл бұрын

Mein Problem an den Biohack-Gurus ist, das ich nicht weiß, ob der ein oder andere Kniff er deswegen veröffentlicht , weil er echt überzeugt ist oder er Werbung für ein Produkt macht. Die Werbung ist meist schlecht gekennzeichnet

@Hyazinthenarrangement 2 жыл бұрын

Diese Aerobicanzüge von damals !! Ich könnte schreien - und sowas hab ich auch mal angehabt ! Bin grade fix und fertig,.....

@AL_THOMAS_777 Жыл бұрын

😁

@robinduwenbeck7039 3 жыл бұрын

Kaffee mit Butter.

@k.nirpsi5458 3 жыл бұрын

🤢

@m.t.9017 3 жыл бұрын

Das ist doch der Kotz

@marceldaquila1589 3 жыл бұрын

Na wer es mag ... :-(

@Maserjo 3 жыл бұрын

Aber Milch im Kaffee, alles klar 😂

@alice_deee 3 жыл бұрын

@@Maserjo Hafermilch im Kaffee ist schon geil👌

@Der_Fleisch-Beaufragte 3 жыл бұрын

Voll schön zu sehen wie sich die Leute verbessern um am ENDE besseres Futter für die Würmer zu sein...

@nadjas.1104 10 ай бұрын

😂😂😂

@paradonym 3 жыл бұрын

Das erste was ihr machen könnt. Geht aufs Laufband und bleibt so lange drauf bis nicht dein Kopf sondern dein Körper schreit. Dann wisst ihr wie das ist wenn euer Körper, nicht dein Kopf ein lautes "Stopp" schreit.

@thomaswarnecke 3 жыл бұрын

So lange man nicht Sportlich übertreibt und dabei Impotent wird feiere ich das Biohacking😂

@manuelpopp1687 Жыл бұрын

Impotent wird man nur wenn man sich irgendwelche Medikamente spritzt oder die Durchblutung stört. Letzteres wird ja immer mit dem Fahrradfahren in Verbindung gebracht, gibt es aber auch beim Reiten und Motorradfahren. Das liegt dann aber nicht an der körperlichen Anstrengung, sondern an ungünstigen Sitzpositionen.

@ThommyShelbyy Жыл бұрын

Impotent wird man eher durch zu wenig bis gar keinen Sport.

@sysagie 3 жыл бұрын

Bei 6 Grad Wassertemperatur einfach so reinspringen, dümmer geht's nimmer. Aber er hat ja gesagt, dass er regelmäßig seine Hirnwellen verlangsamt.

@timonengelke2546 3 жыл бұрын

Ich weiß jetzt nicht, ob die Bezeichnung "Übermensch" ganz passend ist...

@florianblonske 3 жыл бұрын

Nietzsche sagt: Ja!!!

@gromtex5462 3 жыл бұрын

Es gibt nur einen Übermenschen, niemand sonst hat seine Macht und hält aus was er aushalten kann und das ist der Lord ! Meddl off.

@florianblonske 3 жыл бұрын

@@gromtex5462 Der Drachenlord?!

@gromtex5462 3 жыл бұрын

@@florianblonske Der einzig wahre Übermensch, du musst ihm Respekt erweisen und ihm dienen, sonst bist du nur ein Haider !!!

@florianblonske 3 жыл бұрын

@@gromtex5462 Also ich geb ja auch in Rechtskurven mal gerne gas. Aber ich übertreibe es nicht. Von daher werde ich nicht wie der Jörg Haider sein😁

@stringfinity 6 ай бұрын

"Seine Tage sind exakt struktiriert." - Eine Entkalkung seines Wasserhahns hat in dieser Struktur jedoch keinen Platz.

@chrisbangelz8997 3 жыл бұрын

Ein höchst interessantes Thema. Biohacking wird in der Zukunft immer wichtiger. Wir werden unsere Lebenszeit verlängern etc.

@petermaier7805 3 жыл бұрын

🤣🤣 Biohacking ist Mist.

@enjoythesemoments2708 2 жыл бұрын

Menschen werden durchschnittlich älter. Aber das Höchstalter selbst erhöht sich nicht mehr.

@johannaorleans7995 2 жыл бұрын

und dann...? es gibt keiner Sicherheit Gesund das Leben zu verlängern...

@wolfgangbecker817 Жыл бұрын

@@enjoythesemoments2708 ich werde 130, die Hälfte habe ich schon.

@wolfgangbecker817 Жыл бұрын

@@johannaorleans7995 mit Chi Gong!

@joke50167 2 жыл бұрын

Sehr gute doku :lob

@meisterheuser Жыл бұрын

Diese Menschen sind vor allem Zielgruppen einer Industrie. Ich schaffe in der Kreativwirtschaft, die Marketingleute kreieren diesen Markt.

@olliversimon Жыл бұрын

Völlig richtig

@michelbalfanz6494 3 жыл бұрын

Ein Tipp für mehr Alpha-wellen: Ganz langsam auf die Tanke rollen

@Janin. 22 күн бұрын

Spannender Beitrag, aber ich denke, es ist _fast_ ausreichend, sich an den Menschen in den Blue Zones zu orientieren. Das hier kommt mir sehr übertrieben vor und weit ab von der Realität. Ich könnte mir vorstellen, dass die ständige Optimierung das Stresslevel erhöht. Auch wenn ich selbst weiß, dass es super spannend ist und man daran durchaus seine Freude haben kann :) Das Extreme wird eben immer extrem bleiben. Dennoch ein guter Bericht mit interessanten Persönlichkeiten.👍

@ingomeulendijks9045 Жыл бұрын

Infrarot a,b oder C?

@biglsadventures3942 5 ай бұрын

Einfach bewegen und das tun womit man sich wohlfühlt. Klingt alles so aufwending jede Tätigkeiten zu analysieren anhand von Daten. Würd mich stressen. Was wieder negativ wär. Ich tue das was mir gut tut und haben dadurch einen freien Kopf.

@BenjiShock Жыл бұрын

Also durch die ketogene Ernährung werden Kalorien nicht irrelevant. Man nimmt vielleicht unterm Strich weniger Kalorien zu sich weil man besser fasten kann aber die Kalorien bleiben die selben. Das müsste er sonst belegen.

@k.s.421 3 жыл бұрын

First World Problems! Alles dreht sich nur noch um Selbstoptimierung...Nichts dagegen mal ne Runde joggen zu gehen oder ein bißchen auf die eigene Ernährung zu achten, aber wenn sich der gesamte Tagesablauf nur noch um dieses eine Thema dreht? Das wäre mir persönlich zu wenig Inhalt und Gott sei Dank ist mein Mann nicht so...

@Guitar-Melody-Alexi 3 жыл бұрын

Genau, es geht halt nur noch um einen selbst. Eine Gesellschaft der Narzisten

@puppimax9644 3 жыл бұрын

DANKE! Gut zu wissen dass es noch normale Menschen gibt!

@Mr25-25 3 жыл бұрын

Ich wüsste da noch n anderes "Rotlicht" was entspannend wirkt 😄

@gamerandwatcher4132 3 жыл бұрын

Das hilft einem glaub ich auch bei der Ausdauer 😂

@gernotlamby9962 3 жыл бұрын

@@gamerandwatcher4132 ²²²²²²²²²²22²2222222221211²²²²22²²2²22²2²²²22²²244531²²²²²22²²24²²²2222²22222²22²222²222²²222222²22222²222²²2²2222222²²2²22²²2²²²²25wqqqqqqqqqwwwqqqwwqwqqwwwqwqwwwwqqqqqqqqqqqwqwwqqqqqwwwwwwwwqwwwwwqqqwqqqwqwwqwwwwqwwqqwwqqqwwwwwwwwwqqwqqwwwwwqwwwqqqwwwwwwwwwwqqqwqqqwqqwqqwqqwqwwwwqwqqqqqwwwwqqqqqwqwqwwqqqqwqwqqwwwwqqqwqqqqqwqqqwqwwqqwwwwwwwwqqwwwwqwqqwwwwqwqwwwwwwwwwwwwwwwwwwqqwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwqwwwqwwwwww

@gabrielaveletas5587 2 жыл бұрын

Lichtgeflacker als Stimmulierung fürs Gehirn. Denken, Lesen und Bildung kommen halt so langsam aus der Mode.

@Tiger-tf6pk Ай бұрын

Ich hatte bis jetzt 2 Hausärzte. Keiner ist Wert sich Arzt zu nennen.

@patrickm1085 3 жыл бұрын

.... wenn ich im Herbst nach 19h00 auf'm Crosser mit 30km/h über den nach Hause führenden aber leider unbefestigten Waldweg ballere, weil mir mein Akku den dunkelroten Balken zeigt und ich Geräusche höre die es tagsüber nicht gibt, dann hab' ich auch Flow!

@alpha-cf2oi Жыл бұрын

wow richtig krass

@Gaertnerin75 Жыл бұрын

Schneller, höher, weiter! Leistung, Leistung, Leistung! Renditeeee!

@seraphinofhearts 10 ай бұрын

Die arztin reagiert so geil. Ich habe 5 mal den Arzt gewechselt und nur mein jetziger kommt damit klar 🥲

@jusip3421 3 жыл бұрын

Mit hohen Schuhen auf dem Laufband …….. Man merkt die Frau hat es verstanden😂

@johannaorleans7995 2 жыл бұрын

und künstlichen Wimpern die ach so Gesund ist!

@ndo144 3 жыл бұрын

5:07 Ab ans Eisen, ehrliches Bodybuilding ist das beste Biohacking. Da gehört einiges an Fleisch auf die Brust 🦍

@818d5 3 жыл бұрын

Sehe ich auch so! Jedoch nur, wenn auf eine nachhaltige Trainingsweise geachtet wird, ohne Steroid- und übermäßigen Fleischkonsum☝

@kaikrumm8615 3 жыл бұрын

@@818d5 nur Fleisch macht Fleisch

@Hasky223 3 жыл бұрын

@@kaikrumm8615 Rühlps

@blacklight3572 3 жыл бұрын

@@Hasky223 furz

@janmuller2748 3 жыл бұрын

Schwer und falsch + Masthuhn das lob ich mir!

@kodica48 4 ай бұрын

Ein Biohacker, der sich per Definition hauptsächlich mit sich selber beschäftigt, legt dich ins Sauerstoffzelt um weniger über sich selbst nachzudenken...😵‍💫

@RichterUnhold 3 жыл бұрын

Ich schaue viel Kriminalfilm, das macht mich ganz unruhig.

@anonymuss4466 3 жыл бұрын

Aber endlich mal ein Beitrag wo ich nichts kritisieren muss. Danke Top, das ist sehr selten bei mir. Ich kann meistens keinerlei Beiträge genießen, weil ich immer die Fehler sehe.

@AKOthePERSIANkiller 3 жыл бұрын

ich mach kraftsport videos,,,schau mal rein,,,

@CC-oe4il 3 жыл бұрын

Dann bist du wohl ein Teil der Fehler?

@ladybird9948 Жыл бұрын

Hier ich geb dir einen: 4:30 springt dieser Dulli in einen eiskalten Fluss. Absolut daneben, sowas zu zeigen! Das ist für einen "normalen" Menschen schnell mal tödlich so ein Kälteschock. Ganz davon abgesehen, dass man prinzipiell nicht in Flüsse springt, aufgrund von Strömung oder Steinen im Flussbett. Man sieht vom Ufer aus meist nicht, wie tief er ist. Habe schon viele Videos über Eisbader gesehen, die gehen allesamt sehr langsam in einen See. Das ist weniger tödlich...

@nadjas.1104 10 ай бұрын

Absolut wahr!

@lucassch1 3 жыл бұрын

Noch nie so einen Bullshit gesehen und gehört. Aber Hauptsache das Stethoskop häng ums Köpfchen, können einige Menschen mit Koffein im Blutkreislauf auch besser schlafen und das gute Glas Wasser am Morgen macht direkt und unmittelbar glücklich!

@martinglaser-hauschka5102 3 жыл бұрын

Ok, er hat für sich einen Job erfunden . Schreibt darüber und und und lebt davon. Aber eigentlich ist das was er macht doch das normalste der Welt, auf sich zuschauen und sich wohlzufühlen. So wie es hier rübergebracht wird kann es leicht ins extrem schlagen, wenn man nur noch so denkt. Siehe Fitness hype und Essens tracking, bis es dann zu Essstörungen kommt. Ich finde zu übertrieben.

@mylena3086 Жыл бұрын

Hab eben erst was über ne Sportstudie gesehen, da hieß es aufgrund erhöhter Cortisolausschüttung sei es nicht ratsam auf leeren Magen Kaffee zu trinken, zumindest für weibliche Körper Wäre cool wenn irgendwann standardmäßig beides berücksichtigt würde bzw Alles, da es ja auch Leute gibt, die Inter sind

@pinealgland6592 Жыл бұрын

Vor allem den Kaffee mit Butter.. Butter ist eh schon ziemlich ungesund und zu viel Kaffee ist wie du sagst, eher kontraproduktiv. ich persönlich fühle mich über den Tag verteilt fitter und ruhiger, seit ich den Kaffee weglasse. Auch soll Kaffee die Zirbeldrüse verkalken, was wiederum für Meditationen schlecht ist. Aber was weiss ich schon, soll jeder so wie er will :)

@olliversimon Жыл бұрын

Aber er hat es ja am Anfang gesagt, wie die Schamanen früher. Wie wäre es mit einem Regentanz ?

@DrEckig Жыл бұрын

11:36 Man sollte ja meinen, dass das richtige Schuhwerk fast genau so wichtig ist, wie angemessene Bewegung. Aber wohl auch nur fast...

@SvenPeper 2 жыл бұрын

Naja, lasst ihn einfach mal ein Kind bekommen und dann war’s das mit der Crazy Routine

@serkan.k1412 3 жыл бұрын

Wird bestimmt noch gerühlt.. Rühlps✌️

@platinmetallic3797 3 жыл бұрын

Des Bedarfs, Stabil oder?

@serkan.k1412 3 жыл бұрын

@@platinmetallic3797 außer so ein Brokkoli shake 😉

@Fredward.L 3 жыл бұрын

Brotal aldda

@TheScytheMoron 2 жыл бұрын

22:24: Gibt kaum etwas, was mich mehr aggressiv macht, als flüsternde Stimmen ... ^^

@christophsmaul9637 3 жыл бұрын

Früher haben Sie während der Arbeit auf dem Bau gesoffen und haben das überlebt. Einige von denen sind sehr alt geworden. Das ist wirkliches Biohacking.

@Jason1603 3 жыл бұрын

Der Typ hat einfach sehr viel Langeweile und Zeit sich irgendwas neues auszudenken. Aber ich bin mir ganz sicher der Butterkaffee ist super gesund 💪

@pinealgland6592 Жыл бұрын

😂 Butterkaffe ist ernährungstechnisch völliger Schwachsinn, aber wenn er meint dass es ihm gut tut....

@renatrau 3 күн бұрын

erlässt halt das Brötchen weg ;-) @@pinealgland6592

@ramalama93 3 жыл бұрын

Ja Mensch, die Runbase gibt es nicht mehr. Welcome to the Sports Base

@monokumannius4522 3 жыл бұрын

Ja, sogenannter "Biohacker" trinkt einfach das Wasser am Morgen, das direkt nach Ablagerung des Wassers im Rohr die ganze Nacht aufgenommen ist. Als normale Person weiß ich, dass man ca 30-60 s drauf warten muss bevor das Wasser gut trinkbar ist.

@alpha-cf2oi Жыл бұрын

was ein schwachsinn

@thinkbig24 Жыл бұрын

Und das Wasser war dann in keinem Rohr ? 😂

@olliversimon Жыл бұрын

Haha 😂 Leitungswasser gesund ? Wieder jemand der auf das Regime und die Wasserwerklobby hereinfällt. Das Wasser aus den Leitungen, ist kein echtes Wasser mehr und gesundheitsschädlich.

@miradesnan38 Жыл бұрын

Bloß woher nimmst du die Weisheit ob er vorher nicht schon Geschirr gespült hat oder so? Ist ja nur ein Mini Ausschnitt...

@fairytall777 5 ай бұрын

Ist so, eine bekannte hat 3 wasserproben eingesendet, gleich erstes wasser, nach 30s und längerer zeit. Es machte einen unterschied!

@fabianluethi03 10 ай бұрын

Der Begriff Übermenschen im Thumbnail nur bisschen kritisch xD würde ich vieleicht ändern...

@iyiyimben52025 22 күн бұрын

Warum ist hier kein Untertitel?

@kwesi-phodgson4997 4 ай бұрын

Die Sendung hat ein umfassendes Spektrum. Allerdings fehlt mir bei den genannten hacks, für welches Ziel sie hilfreich sind. Z.B. besserer Schlaf ect..

@Eseckiels 3 жыл бұрын

Das ist die neue religion. Wir heiligen die daten und glauben daran, dass sie uns zu dem richtigen gesunden verbesserten "göttlichen" körper und geist leiten.

@christiangulland8506 3 жыл бұрын

Alles richtig gemacht

@olliversimon Жыл бұрын

Haha 🤣🤣🤣🤣

@Getsgevjs871 Жыл бұрын

er macht so viel für seine gesunheit doch nimmt als erstes am morgen ein glas leitungswasser haha

@Pollacek40 3 жыл бұрын

Naja hat rein biologischer Natur nichts zutun , ich höre auf meinen Körper was er braucht wenn man seinen Körper wahrnimmt und geh schlafen wenn es dunkel wird ... bin ja kein Roboter 😁

@ingwolf103 3 жыл бұрын

Biohack gibt's beim Fleischer.Hippstergeschiss.

@maxs2687 3 жыл бұрын

😂

@casanova7632 3 жыл бұрын

Bei den Titel hab ich erwartet das es in dem Film über natürliches testo geht 😅

@berndstromberg1424 3 жыл бұрын

Erwartet und erhofft😏

@paradonym 3 жыл бұрын

Diese 3d Modell follower Laptop Animation war so unnötig, aber geil...

@TheTomdeaf Жыл бұрын

Keine UT! :(

@danaf9716 3 жыл бұрын

Allein schon der Dogmatismus, dass Insulin in jedem Fall schlecht ist und nur durch die Aufnahme von Kohlenhydraten ausgeschüttet wird 🤦🏼‍♀️ Zur Proteinbiosynthese ist es sehr sinnvoll, wenn nach dem Training das Insulin durch die Aufnahme schneller Kohlenhydrate erhöht ist. Im Bodybuilding essen daher auch einige direkt nach dem Workout einfachen Zucker(zb. Gummibärchen). Ganz zu schweigen davon, dass die Qualität und Zusammensetzung von Lebensmitteln hier sehr ausschlaggebend ist, da bspw Ballaststoffe blutzuckerregulierend wirken.

@beatrixkohler7101 5 ай бұрын

Oh man, also Leitungswasser ist ganz sicher nicht gesund. Was da alles drin ist

@maxb5957 3 жыл бұрын

Max was here

@tommy_gain5061 3 жыл бұрын

Ich sag nur :OMG 😝

@sophia6561 3 жыл бұрын

Ich sag nur: cringe. Zu deinem Kommentar.

@tommy_gain5061 3 жыл бұрын

@@sophia6561 du sagst es !

@wolfgangbecker817 Жыл бұрын

Ob's mir Gefällt?

@mojo1323 3 жыл бұрын

3:35 Hunger drosseln ? :D warum denn das ? Paar mehr Muskeln könnten dem guten ganz gut stehen .

@petbaum6404 Жыл бұрын

Wenn man den Magen, Darm Zucker , Fleisch usw gibt, dann will er immer wieder Zucker, Fleisch usw.? Bewegung und Sport setzen Glückshormone frei. Die Psyche ist sehr wichtig. Freude kann man auch haben, wenn man ein Ziel erreicht. Ich habe einen Vogel groß gezogen und in die Freiheit entlassen. Pinguin Bloom, ein Buch. Ich war auch nahe am Tod. Ein weiterer Tipp ist natürlich, die Vergangenheit los lassen.

@haraldreiter5307 3 жыл бұрын

Wäre mir das zu anstrengend , mich Tag für Tag zu optimieren. Aber ok , jedes Jahr wird eine neue Sau durchs Dorf getrieben.

@Viertelfranzose 3 жыл бұрын

Jeder wie er mag oder kann wobei ich persönlich keine Lust habe die Kassen des Arztes der Ärztin oder die Krankenkassen zu optimieren.. es soll ja Menschen geben die gerne zum Arzt gehen weil man sich da keine Gedanken machen muss woher der eigene Zustand kommt und was man selbst dagegen tun kann. Man bekommt das was der Arzt eben gelernt hat und ihnen auch wirtschaftlich am besten über Wasser halten kann... und wenn im Krankenhaus die Kassen gerade klamm sind und eine Operation eigentlich nicht sein müsste wird sie eben doch durchgeführt ist ja egal hauptsache die Kohle kommt rein😄

@haraldreiter5307 3 жыл бұрын

@@Viertelfranzose eh wahr , aber es eben so das jedes Jahr irgendwelche Guru , influencer und andere heilsversprecher auftauchen. Auf lange Sicht sind wir alle Tod, mit oder ohne irgendwelchen Versprechungen.

@Viertelfranzose 3 жыл бұрын

@@haraldreiter5307 Manchen Menschen ist die Qualität des Alterns natürlich nicht so wichtig oder nicht so bewusst besonders wenn man es anscheinend an Normalität sieht je älter man....auf dem Papier wird desto öfters man als Dauergast beim Arzt sein muss um sein Zettel zubekommen und die Pharmaindustrie zufüttern.... Bis das Spiel von vorne losgeht. Es gibt aber auch Menschen die fit und relativ gesund altern wollen ohne Dauergast beim Arzt zu sein... und lieber länger das Leben genießen wollen und je früher man sich dem bewusst ist desto besser ist es. Eine Gesundheit hat man nur einmal im Leben und wenn die weg ist nachdem man sie Stück für Stück unbemerkt abgebaut hat... wenn man die Krankenkassenkarte wöchentlich braucht.

@haraldreiter5307 3 жыл бұрын

@@Viertelfranzose klar , und da gibt es auch nichts dagegen zu sagen. Man ist in erster Linie für sich selbst verantwortlich, nicht der Hausarzt, nicht die Pharmaindustrie und auch sonst niemand . Aber den Unterschied zwischen bewusst Leben und den ganzen optimierungsvorschlägen die die letzten 20 -25 Jahre publik gemacht wurden , möchte ich Klavier spielen können.

@ElectronicHouseFlash 3 жыл бұрын

Narzissten haben viel leid über die Mensch- und Tierwelt gebracht. Den meisten Menschen im obrigen Video und in Deutschland geht es doch nicht um die eigene Fitness und ums eigene Wohlbefinden. Im Mittelpunkt steht das filmen, teilen und die Aufmerksamkeit. Jeder möchte für 5 minuten berühmt sein und klicks bekommen.