liebe deinem Kommentar ❣️

Danke für dieses tolle Lob und die Unterstützung 💟

Liebe Anke, vielen vielen Dank für deinen tollen Kommentar und das süße Kompliment. Der sollte am besten ganz oben stehen, aber darauf hab ich keinen Einfluss, weil er auch. so vielen Frauen Mut macht die sich ja alle irgendwie alleingelassen fühlen und sich selbst so durch wurschteln. bei dir hat es ja wirklich früh angefangen. Ich habe noch nie von deiner Methode gehört. Interessiert mich sehr. 💟

Absolut! Seit 6 Jahren Rimkustherapie und NULL Beschwerden mehr. Online beim Hormonnetzwerk findet ihr ausgebildete Therapeuten in eurer Nähe!

Hallo , die Rimkus methode, hab ich schon von gehört, was zahlst du dafür wenn ich fragen darf? Ist es nur bei östradiol und Progesteron? Oder auch andere Hormone mit Rimkus ? Liebe Grüße 🤗

Rimkus arbeitet mit Kapseln zum einnehmen. Da ist eine höhere Dosierung erforderlich, weil die Leber zb Östrogen zu über 50% abbaut. Salben können deutlich niedriger dosiert werden .

Hallo, ich habe auch drei Jahre die Rimkus-Kapseln genommen. Hat schon gewirkt, aber leider ist es sehr teuer. Ich konnte mir aus finanziellen Gründen das nicht mehr leisten.

Liebe Katja, daaaaanke fürs Abo und Deinen lieben Kommentar. 😍 Du sprichst mir aus der Seele mit diesem verschämten Schweigen, dem betretenen ausklinken , nach dem Motto, geht mich nichts an, wenn je ein Gespräch darauf kommt. Als wenn es peinlich wäre, ein Makel, ja ich weiss welcher das sein soll, der Makel alt zu gelten, nicht mehr begehrenswert zu sein, unsichtbar zu werden. Also ob dies an den Wechseljahren läge und nicht an der Persönlichkeit, an einer positiven Einstellung zum Leben, an Freude, Neugier, Lebenslust und vielem mehr. Es wäre so viel einfacher, hilfreicher wenn man sich mehr austauschen könnte, was wem hilft, wer wie damit umgeht, denn bei vielen ist es einfach heftig. Heute sind die Frauen in den 50zigern so fit , attraktiv und mitten im Leben, und daher sollte man diese verstaubte Einstellung zu den WE einfach über Bord werfen und es wertefrei als neue Lebensphase, neues Kapitel ansehen wie es so viele in unserem Leben gab und wie immer, das Beste draus machen 💟.

@@ingainlovewithlife6665 ach jaaa genau so denke ich auch! Und es geht vielen so. Ich merke es immer an den Kommentaren der Frauen die sich soviel von der Seele reden weil einfach Bedarf besteht. Und die Zeit des sich Versteckens und Unsichtbar werdens ist definitiv vorbei 😄 jawoll!

Ganz lieben Dank für Deinen beipflichtenden Kommentar - freut mich sehr und gibt mir Motivation fürs Weitermachen 💟

Vielen lieben Dank. Könnten Sie eine Auflistung hier schreiben von den Produkten

@@Timundtula gerne ❤️ Morgens: Gynokadin Gel (Estradiol), Abends: Progesteron 200🍀🍀🍀🍀

Danke liebe Claudia 💜. Ich gebe dir völlig Recht damit und finde es auch ohne Worte, auch, dass so viele Frauenärzte , ob sie pro oder contra Hormone sind sei mal dahin gestellt, die Frauen zusätzlich sehenden Auges die die "Austrocknung", in die Verengung laufen lassen und nicht einmal darauf wird frau angesprochen und aufgeklärt bwz. Vorbeugung und Abhilfe durch Cremes etc. empfohlen. 💟

... super, freut mich sehr❣ ... und ich diesen Kommentar heute auch 💟 Ganz lieben Gruß Inga

Daaaanke liebe Aura, dieser Motivationsboost kommt gerade so passend 😍 , da ich seit Tagen und Nächten 🙈an einem neuen Video sitze 😘

…… es ist verrückt, weil Irgendwie kaum jemand darüber gesprochen hat , dachte ich, es ist nur bei mir so heftig, oder alle anderen gehen besser damit um. dabei wurschtelt sich jede irgendwie alleine so durch. Danke dir für deine lieben Kommentar 💟

Hallo Du Liebe, .... kommt mir alles so bekannt vor 😔. Musste lachen, ".... wie Pubertät nur schlimmer" .. stimmt. Ich hatte das Gefühl, ich bin von Dämonen 🧌 besetzt, die mit meinem Körper machten was sie wollten. Toll, dass du sofort Hilfe bekommen hast. Ich möchte sie auch weiterhin nehmen, lt. Dr. de Liz auch kein Problem. Toll auch, dass du so auf dich Acht gibst. So halte ich es auch. Nur 18/6 fasten schaffe ich nicht jeden Tag. Ich frühstücke zwar nicht, aber trinke meinen Tee zu gerne mit Hafermilch (vor allem an meinen Arbeitstagen) sättigt es mich ein wenig und das unterbricht das Ganze. Herzlichen Dank für dein Interesse und vor allem auch für deinen offenen Kommentar❣Liebe Grüße 💟 Inga

Mir geht es gerade ähnlich. Ich bin 50 und habe seit 3 Monaten heftige Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, verspätete Blutung und Zeit von der erwartete bis zur verspäteten Blutung ist am schlimmsten, fühle mich teilweise wie ein Teenager orientierungslos und nicht in der Lage, Entscheidungen zu treffen. 11:15

Vielen Dank liebe Carmen 😘. Tja, tun als ob nix is finde ich nicht mehr zeitgemäß, müssen wir ja Alle durch 😎

Liebe Angela, so nett und motivierend dein Kommentar. Vielen Dank. Ja, nicht für alle, aber doch für viele ist es soooo anstrengend, so eine Umstellung und irgendwie ist / war man äh frau nicht darauf vorbereitet. Mir schwirrten auch nur so Hitzewallungen und max Schlafstörungen im Kopf rum . Ich wünsch´Dir , dass du mit professioneller Hilfe an Deiner Seite einen guten , nicht nur erträglichen, Weg findest 💟

ahhh ... was will Frau mehr als solche Kommentare 😍😍😘🫶❣

wowwww so ein toller Kommentar, so ein tolles Lob, so ein Motivationsschub 💟 Ganz lieben Dank 💜

ja und "nebenher" muss man noch komplett funktionieren, job und familie usw. handeln, und keiner kann wirklich nachvollziehen, was in einem abgeht 💟

freue mich, dass du das sagst und findest ❣️

Danke liebe Anabella - ´freue mich sehr über Deinen Kommentar 💟💟

vielen Dank Dir für den süßen Kommentar 💟

😘

.. "darf" hast du aber schön gesagt 😂. Ganz lieben Dank für diesen super süßen Kommentar - ich hebe´gleich ab 🙃 Herzliche Grüße zurück 💟 Inga

Hallo liebe Elvira, daaaaanke ❣ Für deinen lieben Kommentar und fürs Weiterempfehlen 😍. Hab´ein wunderschönes Pfingstwochenende ☀

@@ingainlovewithlife6665 Hallo! Ein schönes Pfingstwochenende wuensche ich auch Dir und Deinen Lieben!

wie lieb von Dir das zu sagen❣ Ganz herzlichen Dank - ich freue mich, wenn du "etwas" mitnehmen konntest 💟 Inga

Hallo liebe Britta, so ein toller ermutigender Kommentar, ich freue mich sehr darüber , vor allem auch immer zu hören, wie es anderen ergeht. Du hattest wirklich 1:1 dieselben Probleme wie ich. Mit trockenen Augen hatte ich auch zu kämpfen , hab´nur vergessen es zu erwähnen (bei der Menge der Probleme 😅). Das Schlafen war bei mir kaum in den Griff zu bekommen und das war für mich das Schlimmste. Erst mit 5 HTP. Was nimmst Du denn? 💟

@@ingainlovewithlife6665 Hallo liebe Inga 😊 Zum Schlafen nehme ich ehrlich gesagt nichts regelmäßig, manchmal L-Tryptophan (500-1000 mg) am Abend und oder Melatoninspray (1mg) vor dem Schlafen. Aber ich habe den Eindruck, mal wirkt es sehr gut, mal aber auch nicht. Es gibt ja so vieles, was den Schlaf beeinflusst 😉 Ich achte auf eine gute Abendhygiene (blaues Licht minimieren, einen Entspannungstee am Abend, möglichst keine Krisengespräche usw. vor dem Einschlafen, ein kühles Schlafzimmer (was jetzt ja wieder gut möglich ist nach der Hitzewelle vom Sommer), späte Mahlzeiten reduzieren usw.

@@brittahesse461 Hallo liebe Britta, (Du hast denselben Namen wie meine Schwester und ich finde den echt schön 😊). Super, dass du das mit der Einschlafhygiene hier gesagt hast, ich habe ALLES davon versucht, nichts hat geholfen, aber sinnvoll ist es trotzdem und für einige vlt. dennoch hilfreich. Toll, dass Du mit ab und zu Tryptophan hinkommst, meine Ärztin hat mir trotz massivster Schlafstörungen keines davon empfohlen geschweigedenn den Serotoninspiegel gecheckt. Ich fand / finde es traurig und alles andere als zeitgemäß, dass man so wenig gute Unterstützung in den WE bekommt. Glaub die nx Generation ist da besser dran. Alles Liebe für Dich and happy aging 💟

@@ingainlovewithlife6665 Hallo liebe Inga ♥️ Ja, es ist schade, im Moment bekommen wir Frauen in den Zeiten der Hormonumstellung noch nicht die nötige Unterstützung von Seiten der Ärzte, aber wenn wir alle unseren Beitrag leisten, indem wir unser Wissen und unsere Erfahrungen weitergeben, dann hat es die nächste Generation auf jeden Fall leichter. Von daher nochmals ein riesengroßes Dankeschön an Dich, dass Du so mutig und so kraftvoll bist und anderen Frauen weiterhilfst. Zum Glück bist Du nicht allein und ich denke, nach und nach werden immer mehr Frauen immer besser Bescheid wissen und das wird auch bei den Medizinern ankommen. Du kennst ja bestimmt Dr. Sheila de Liz. Ich habe einige Interviews von ihr gehört und nun auch ihr Buch „Women on fire“ bestellt. Sie ist für mich die Frauenärztin der Zukunft und ein Segen für alle Frauen 🙏♥️ Alles Liebe auch weiterhin für Dich 🌺

so ein toller Kommentar - vielen lieben Dank 💟

sooo ein schönes Kompliment 😍. Ganz lieben Dank dafür. Dein Gefühl teile ich. Aus meiner eigenen Erfahrung zwischen Verzweiflung, Ärger und Verwunderung, dass "Frau" keine prof. Unterstützung erfährt, entstand auch mehr zufällig dieses Video. Mir wurden auch u.a. Schlaftabletten angeboten und das halte ich für dermaßen schlecht und riskant. Gut , dass du deine Herzprobleme schnell in den Griff bekommen hast, das empfand ich als sehr sehr beängstigend. Es ist schon erstaunlich, dass die Angst vor einem minimal erhöhten Brustkrebsrisiko so übermächtig ist, dass viele komplett ausser Acht lassen , dass sie eine HRT vor so vielen Krankheiten die def. tödlich enden können, wie die Gefäßerkrankungen, Thrombosen, Schlaganfälle, Herzinfarkt schützt (Östrogen schützt die Blutgefäße vor Verkalkung, fakt und end of story). Ganz zu schweigen von Osteoporose, Depressionen, abnehmender Leistungsfähigkeit uvm und vom Stoppen des Gewebeschwunds der genitalen Schleimhaut (darauf spricht einen auch keine Gyn an, trotz "sehenden Auges" ☹) und den damit einhergehenden Beschwerden. Ah ich red´mich schon wieder in Rage 🤣..... Danke für Dein Interesse und deine lieben Tips im anderen Video. Für Dich auch nur das Beste 💟

@@ingainlovewithlife6665 Du sprichst mir aus der Seele😀 Die Menschen werden in Angst gehalten und sind damit unfähig, selbst zu denken. Wie Du das mit möglichen NW beschrieben hast, sehe ich genauso. Es kommt auch keiner auf die Idee zu hinterfragen, ob Brustkrebs eventuell auch entsteht, WEIL die Hormone absinken🤔Denn genau in diesem Lebensabschnitt steigt das Risiko massiv an. Aber Jede/r darf selbst abwägen. P.S. Finde es klasse, dass Du Dich "getraut" hast, einen eigenen Kanal aufzumachen. In Amerika sind ja solche "Fit over 50" legendär. Da dürfen wir hier in D gerne noch aus unserem Schneckenhaus rausfinden. Ich habe mich bisher noch nicht getraut🙈

Hallo Meli, danke für deinen Kommentar und für´s Zuschauen❣ Ich bin für unbedingt checken lassen, obwohl manche Ärzte das nicht für hilfreich erachten und die Einnahme nach Bedarf bzw. anhand der Verbesserung der Symptome bevorzugen. Aber schau gerne dazu mein Östrogen/Progesteron Video 💟 Ganz liebe Grüße Inga

Danke liebe Uli. Oh weh, da hast du dich ungefähr dieselbe Zeit rumgequält wie ich mich. Zum Glück, wird jetzt hinter dem Thema ein "wenig vorgekehrt", auch dank Ärztinnen wie Sheila de Liz. Ich habe das Buch ebenfalls gelesen, hatte sogar im Frühjahr einen Termin bei ihr, mich allerdings davor schon für meine "Ersatztherapie" entschieden, aber mich dadurch nur nochmals bestätigt gefühlt. Alles Liebe 💟

WOW! So ein toller Kommentar - makes my day 🥰Daaanke 💟

@@ingainlovewithlife6665 ich konnte mich einfach so reinspüren, mir ging oder geht es noch genauso. War auch bei Doktor De liz Kollegin im Telefon Gespräch und hatte das Gefühl, dass die Ahnung haben von dem was sie tun ganz im Gegensatz zu unseren anderen Standard Frauenärzten. Und deswegen konnte ich mich so mit dir freuen. Ich fand es einfach so toll wie du es gemacht hast. Und dann muss man das auch mal sagen.🌺

@@wika8407 😘

@moniquetezuda danke für like und Abo - freuuu❣️Ich würde sagen, "die Menge macht das Gift "- aber Vermännlichung würde ich es nicht nennen. Es ist richtig, dass bei einem Zuviel an Testosteron sich die Gesichtsbehaarung verstärken (Damenbart 😬) 🐵 und - gemeinerweise - Haarausfall auftreten kann. Der Alptraum jeder Frau 😩 und da für eine mögliche Therapie bisher leider nur Präparate zur Verfügung stehen, die für Männer entwickelt wurden, also grosse Flaschen , ist dies für die geringe Menge die wir in der Regel benötigen, schwierig zu dosieren. Ich nehme nur einen kleinen, Smartie grossen Tropfen (es ist ein Gel). Man muss den Wert daher unbedingt regelmäßig überprüfen lassen und ggf. nachjustieren. Aber Testosteronmangel kann bei Frauen ebenso vorkommen, vor allem mit zunehmendem Alter und ein zu wenig kann depressive Verstimmungen, Libidoverlust, Kraflosigkeit, Zunahme an Bauchfett und Abnahme an Muskelkraft mit sich bringen. Also ich finde es wichtig , diesen Wert prüfen zu lassen. Herzliche Grüße und ich hoffe ich konnte deine Frage beantworten. Inga 💟

Hallo liebe Tanja, .. ich musste grinsen, ja da hast du wohl Recht, "frau" weiss nicht unbedingt wohin mit derartigen Beschwerden 🙈 leider. Aber, es tut sich etwas 🥳. Wobei mir scheint, dass sich deine Gyn sehr gut auskennt. Allein schon, dass sie dir nicht rät, dass du da durch musst und dich auch niedrig dosiert beginnen lässt. Ich hatte keine Periode mehr als ich mit meiner HRT begann, aber ich weiss von vielen Frauen, Freundinnen, die, solange sie noch einigermaßen ihre Tage hatten, diese 3 wk und 7 Tage Pause HRT machen. Ich denke du bist dort wirklich gut aufgehoben. Vlt. lässt du einen Hormonstatus machen (immer aufbewahren für später) so dass du weisst, mit welchen Dosierungen du dich gut fühlst und wie du aktuell stehst. Herzliche Grüße und ganz lieben Dank für deinen wertschätzenden Kommentar - das hat mich sehr gefreut 💟

@@ingainlovewithlife6665 wow, ganz lieben Dank für deine Antwort🩷 Hab gar nicht damit gerechnet und noch dazu so flott!😅 Das hilft mir auf jeden Fall, dass das bei anderen Frauen auch so gemacht wird mit der Pause. Ich werde berichten, wie es mir damit geht. Und nochmal ganz lieben Dank, dass du dir die Zeit nimmst, zu antworten und diesen Kanal ins Leben gerufen hast🫶🙏🦋Man fühlt sich dann nicht mehr so alleine mit dem "Zeug"😊. GLG Tanja

freuuuuu 😍 und danke 🙏

Hallo Du Liebe. ich kann dich sooo gut verstehen. Ich scheue mich vor einem Aspirin 🙈, ich wollte und braucht nie etwas und meine Kinder sind mehr oder weniger homöopatisch und mit Wadenwickel aufgewachsen. Die Entscheidung, die Recherche, das hin und her, keinen Rat, keine Unterstützung, dazu die extremen Symptome .. es fiel mir sehr schwer, aber jetzt stehe ich voll dahinter und bin von den positiven Eigenschaften auch im Hinblick auf viele Alterskrankheiten uvm. überzeugt . Könnte allein schon jeden Tag juhu schreien, dass meine Steifheit verschwunden ist und die Gelenke wieder jeden Sport mitmachen. Aber das darf zum Glück jede Frau selbst entscheiden. Ganz lieben Dank für Dein Interesse und auch Deine Offenheit. Liebe Grüße 💟Inga

... super, noch besser als Schlaftabletten 😩😩. Ganz lieben Dank an Dich für dein Interesse , fürs Schauen 👀 und Teilen Deiner Erfahrung 💟 Lieben Gruß Inga

Liebe Claudia, ganz herzlichen Dank für Dein Lob und Deinen Kommentar. Ufff auch noch Rückenschmerzen, Du Arme. Ich war auch ewig am justieren, auch jetzt muss ich ab und an etwas herabsetzen oder mehr gegeben, aber z.b. kam ich dann mit der Verringerung nicht klar, konnte wieder nicht schafen, und musste wieder hochfahren. Echt nicht einfach das Ganze. Alles Gute für Dich 💟

Hallo liebe Elke, ohhh mein Neid 😉und sicher der vieler 50zig jähriger sei Dir Gewiß. Durchschlafen ohne Aufzuwachen !!! Und das noch 8-9 Stunden, waaaas !!! Ich weiss gar nicht mehr wie man sich danach fühlt 🙈 sicher wie neu geboren 😍. Zu Deinen Fragen; nein, sicherlich sollte nicht generell jede Frau eine HRT machen. Das ist so individuell, von der Einstellung, den Problemen, den Vorstellungen, wie die Frauen selbst. Heute gibt es zum Glück bioidentische Hormone die überwiegend auch transdermal (also über die Haut) verabreicht und bedarfsgerecht dosiert werden können. Also ein grosser Fortschritt. Bevor du Antidepressiva für deine depressiven Verstimmungen nimmst, die ja offensichtlich von Hormonschwankungen herrühren, ziehe eine HRT in Betracht bzw. sprich mit deinem Arzt/Ärztin darüber. In diesen Fällen ist eine Hormonersatztherapie äußerst wirksam. Hier bleiben Antidepressiva meist wirkungslos. Gaaanz lieben Dank für Dein Interesse an meinem Kanal und viele liebe Grüße zurück 💟 Inga

Hallo Meli, vielen Dank ❣️ Ufff, ja, die Beipackzettel 🙈- im Prinzip "darf" man die nie lesen. Da wird einen schwindelig und man möchte überhaupt nichts mehr einnehmen. Aber man muss abwägen und die Relationen sehen. Da steht einfach aaaaaalles darauf, um Pharmaunternehmen gegen Schadenersatzforderungen abzusichern. Ich würde , wenn du zweifelst, aktuelle !! Bücher / Lektüre darüber eher lesen, als Beipackzettel. Alles Gute 💟

awwww so ein süßer Kommentar 😍 - herzlichen Dank dafür ❣Das ist immer so ein Motivationsschub 💪und auch Bestätigung fürs Weitermachen. Ich finde, im gesellschaftlichen Umgang ändert sich seit naja vlt. 1 bis max. 2 Jahren🙈 🤣 allerdings etwas. Also es muss einem nicht mehr peinlich sein (allein der Satz schon 😩) selbst Stars stehen dazu, dass sie - man glaubt es kaum - auch in die WE kommen 😎 und auch dass Frauen in den WE voller Lebenslust, power, attraktiv, mitten im Leben stehend und definitiv sichtbar mitmischen und sich von durchdrehenden Hormonen nicht unterkriegen lassen wollen. Freu´mich dass du mich gefunden hast 🙏🏼🤸🏼‍♂😘 Inga 💟

@@ingainlovewithlife6665 SEHR GERN! Ich bewundere dein Engagement mit uns Frauen die hilfreichen Infos zu teilen! 🙌💓 Ich gehe mit der Problematik seit Jahren sehr offen um und mache es humorvoll bei so mancher Gelegenheit sogar richtig zum Thema, um bewusst zu machen, was wir Frauen angeblich einfach so klaglos zu ertragen haben😁. So, Hanteln sind besorgt und jetzt geht's ins Eingenachte 💪🥰 Und ich freue mich auch schon auf alle deine Videos, die ich mir jetzt nach und nach anschauen werde! 💓 Ganz großes Kompliment 🌹❣️und genauso großes herzliches Drückerchen! 💞

ganz lieben Dank ❣️

🌸 Beate 🌸 aus dem Schwabenländle

Liebe Beate, ah wie schön, eine Schwäbin, dann verschdesch du mich wenigstens richtig 😂. Einmal bekam ich einen Kommentar; ich solle doch bitte hochdeutsch sprechen oder sonst meinen Kanal "die schwäbische Hausfrau" nennen , schon bisi frech🤨. Freut mich, dass dir der Tipp noch nicht bekannt war. Ich nehme es schon lange wegen Knie- Hand- und Grosszehengrundgelenksproblemen. Was mir auch sehr geholfen hat, mache inzwischen nur noch als Kur, sind glucosamin und chondroitin - allerdings wirkt das nur super hochdosiert. oft wird geschrieben es bringt nichts, aber mir hat von allen Behandlungen (Röntgenreiz, Cortison, Stosswell uvm.) nur das geholfen. Herzliche Grüße und lieben Dank für Dein Interesse an meinem Kanal - freu 💟

@@ingainlovewithlife6665 liebe Inga, ja, ich versteh dich sehr gut 😉👌🏼 Schon unverschämt, so ein Kommentar, dabei ist unser Dialekt doch soo schön, gell 💓 😅 Ich bin gespannt auf die Wirkung der Hagebutte, ja, ich spüre leider auch seit gut 2 Jahren alle möglichen Probleme in Gelenken und Co. 😬

@@ingainlovewithlife6665 Glucosamin und Chondroitin habe klingen auch vielversprechend, lieben Dank für den Tipp! Da reicht aber wahrscheinlich das aus der Drogerie dann nicht aus, oder? Ich bin übrigens die Beate, die bei Instagram die Nachricht geschickt hat ;) Viele liebe Grüße 🌸

@@dibea6875 Guten Morgen liebe Beate, mir hat das Buch bzw. die Anwendung von Dr. Feil " Arthose und Gelenkschmerzen" überwinden sehr geholfen. Habe es aber auch strikt ein Jahr durchgezogen, danach etwas gelockert. Ist aber kein Hexenwerk, echt umsetzbar. LG Inga 💟

Hallo liebe Margitt, vielen Dank für Deinen Kommentar. Meine Erfahrung bestätigt sich einfach immer wieder. Schade, dass die Gynäkologen einen diesbezügl. nicht unterstützen, das ist m.E. doch die erste Anlaufstelle. Ich kam bei meiner auch nicht weiter und man kann gar nicht so einfach wechseln. Kaum Praxen nehmen noch neuen Patienten auf. Pah, natürlich möchte man mit 60 (bin ich in 2 jahren auch 🙃) noch ein aktives Leben. Ich hoffe du kommst weiter, ansonsten zu einem Endokrinologen. Allerdings gibt es von Beginn der WE an ein Zeitfenster, in diesem man mit einer Hormonersatztherapie beginnen sollte. ca. 7 Jahre sind das. 💟

@@ingainlovewithlife6665 ich glaube, da bin ich schon drüber. Bei mir ging es ziemlich früh los mit den Wechseljahren. Leider. Aber ich werde trotzdem versuchen, Hilfe zu bekommen. Danke für deine Antwort 🙏🏻

​@@margittklages6419Liebe Margit, auch ich bin bereits 61 Jahre alt und bin über das besagte Zeitfenster hinaus. Vor 2 Monaten habe ich angefangen Hormone zu nehmen und ich merke eine deutliche Verbesserung meiner Symptome! Meine Gelenke schmerzen kaum mehr, ich schlafe besser, ich habe mehr Energie und keine depressiven Verstimmungen mehr. Ich habe von einer 94-jährigen Frau gelesen, die noch damit angefangen hat und dann wieder mehr Lebensfreude verspürte. Also lass dich bitte nicht davon abhalten bioidentische Hormone zu nehmen. Ich weiß nicht wo Du lebst aber bei mir in München gibt es eine tolle Ärztin, die ich Dir empfehlen könnte. Sie heißt Dr. Birgitt Herrmann. Alles Gute und würde mich freuen wenn Du mal berichtest ob es geklappt hat.

... das war aber auch bei mir eine langwierige Suche und wie unten schon gesagt, ich bin erst mit meinem Endokrinologen wirklich wieder "zurück ins normale Leben" gekommen. Dafür nehme ich auch 2,5 Std. Fahrtzeit in Kauf. Also dranbleiben ❣

hallo liebe Sunny, erst mal vielen Dank für deinen Kommentar 😍. ich gebe dir recht, super schwer eine richtig gute Gynäkologin oder einen Endokrinologen zu finden. Meine war gut , ist aber dann von Kassenzulassung auf reine Privatpraxis umgestiegen, dann musste ich sie verlassen. was danach kam war nur noch schlecht, auch meine Jetzige, mehr wie Vorsorgeuntersuchung geht nicht. War auch bei zwei Endokrinologen die auch nicht wirklich in die Tiefe gingen mit diesem Thema. jetzt fahre ich 250 km nach München. Dort bin ich zufrieden. Sie haben auch Kassenzulassung d.h. du kannst es abrechnen. Sie kennen sich sehr gut aus, auch über die Basics wie Östrogen und Progesteron hinaus. ein bisschen high end praxis und etwas durchgeschleust wird man allerdings schon. Vor allem bei den Folgeterminen. aber ich bin trotzdem so zufrieden dass ich regelmäßig hingehe. Das ist der Link. www.hormonzentrum-an-der-oper.de/de/praxis-team/aerzteteam.html viel erfolg bei deiner weiteren Suche 💟

Hallo liebe Inga, es ist generell schon sehr sehr schwierig eine Gynäkologin zu finden, eine gute, die sich dazu noch mit bioidentischen Hormonen auskennt und einen noch aufnimmt super schwer. Ich hoffe, dass du gleich die richtige Dosierung findest. Bleib´ trotzdem selbst informiert und höre gut auf deinen Körper. Alles Gute 💟 Inga

Hallo Du, lieben Dank für deine Nachricht. Allein aus dem Wort "bestand" höre ich schon, dass du auch ohne Unterstützung und Alleingelassen mit den vielen Fragen und Unsicherheiten im Kopf die Entscheidung treffen musstest. Du nimmst es jetzt 13 Jahre , bist 63 und fährst gut damit? Ich habe auch vor dabei zu bleiben, rät Dr. de Liz (woman on fire) und mein Endokrinologe auch, meine Gynäkologin sagt nur so kurz wie möglich max 5 Jahre. Also Unsicherheit in dieser Frage besteht daher, deshalb freu ich mich, dass du mir geschrieben hast.💟

Hallo liebe Monika, ich finde es gut haha wenn du deinen "Senf" da lässt, weil dieser Erfahrungsaustausch auch anderen dabei hilft, sich eine Meinung zu bilden, vlt.eine Entscheidung zu treffen uvm. Also vielen Dank dass du deine Erfahrung hier teilst. Alles Liebe auch für Dich 💟 Inga

Freut mich liebe Isa 💟

@@ingainlovewithlife6665 ♥️

.... ja, das kannst du auch sein ❣️ Das hatte ich eigentlich auch bei mir erwartet 🙈

Liebe Andrea, ich freue mich schon den ganzen Tag darauf dir zu antworten und dir zu sagen, wie sehr mich deine Nachricht, dein Kommentar gefreut hat 😍. Sooo schön, das zu lesen und es tut so gut, da es doch gerade etwas zäh läuft mit den Abos und überhaupt 🙈. Vielen vielen Dank dafür 😘💟. Mega Motivatonsboost❣ Zu deinen Fragen; ja ein Besuch beim Endokrinologen bezahlt die Kasse (wenn es sich nicht um eine Privatpraxis handelt). Wenn Deine Gyn dich gut berät, für eine Hormonersatztherapie offen ist und auch regelmäßig deine Werte checkt benötigst du eigentl. keinen Endokrinologen/in. In Stuttgart ist aktuell sowieso als Neupatient kaum irgendwo ein Termin zu bekommen. Wenn dich allerdings Hormone wie DHEA, Pregnenolon oder 5HTP interessieren, solltest du einen Endokrin. aufsuchen. Östrogen und Progesteron bezahlt die Kasse, bei Testogel weiss ich es gar nicht mehr genau. Ganz liebe Grüße Inga 💟

Danke für diesen wunderbaren und ehrlichen Bericht. Nach Woman on Fire habe ich am Montag einen Termin bei meiner Gynäkologin. Mir wurde zugesichert, dass sie mich bei einer HET unterstützen wird. Ich bin gespannt.

@@Pedihall .... ich freue mich für dich, wenn sie dir gut informiert zur Seite steht. Melde dich gerne wie es war und was sie geraten hat. Ganz lieben Dank für´s Video schauen und dein schönes Lob 😍- Motivatioooon 💟 Inga

Ah Du Liebe, dein Kommentar geht mir richtig ans Herz. Sooo früh und dazu so heftig, Du Arme, auch mit Deinem Kinderwunsch 🥲. Meine Endokrinologie Praxis ist auch ein Kinderwunschzentrum, aber das hast du sicher schon alles versucht. So furchtbar mit zwei Stunden Schlaf den Alltag zu bestehen, ich kann echt mit Dir fühlen. Probiere mal 5 HTP , das hat mir nach Jahren des Alptraums geholfen. Das mit dem Einstellen ist wirklich schwierig, auch langwierig, auch bei mir verrutscht hin und wieder etwas, was dann korrigiert werden muss. Höre auf Dich kann ich dir nur raten und lasse alles regelmäßig checken. Ich habe trotz Hormone aktuell auch wieder mega Haarausfall und wenn ich keine tapes drin hätte wüsste ich gar nicht wie ich aussehe😩. Hoffe es liegt am Herbst. Da fallen ja oft Haare aus. haha vlt. bekommen wir unser Winterfell. Ich fand / finde es auch abwegig, dass sich nicht mehr ausgetauscht wird unter den Frauen in der selben Situation, das wäre so eine Hilfe, aber es ist einfach noch so ein Thema über das nicht wirklich gesprochen wird. Aber dass Bedarf da ist, sieht man ja deutlich an den vielen Kommentaren. Nicht verzweifeln liebe Sonja, tut dir immer wieder was Gutes. Ganz 💜lichen Dank für Deinen Kommentar.

@@ingainlovewithlife6665 ❤️🙏Danke für deinen lieben Kommentar. Das tut gut. Alles Liebe und weiterhin viel Kraft auch dir.🌺🙏💪

Liebe Sonja, ich wünsche dir alles Gute ❤

Dankeschöööön, fürs tolle Kompliment und die Tipps 😘. Ohne Magnesium geht bei mir auch nichts 😁, aber zum Schlafen hat es mir nicht gereicht. Es sollte mehr Frauenärztinnen geben die sich mit Hormonen ,über Östrogen und Progesteron, hinaus auskennen. DHEA und Progesteron (quasi das Mutterhormon das alles unterstützt) nehme ich auch. Aber nur durch meinen Endokrinologe. Wie viel nimmst du davon wenn ich fragen darf? Und wer hat es dir empfohlen? Es ist so schlecht, dass, wenn Hormone, nur so pauschal, nahezu bei jeder Frau dasselbe, Östrogen und Prog. gegeben wird. In USA wird das oft (sicher auch nicht überall) viel besser gehandhabt, personalisiert und in in compound Apotheken nach den jeweiligen Defiziten / Bedürfnissen hergestellt. LG Inga 💟

@@ingainlovewithlife6665 🌻das ist ja super nett, freu Ja gerne, ich kaufe es im freien Markt, 25mg DHEA (“piping rock“). Allerdings merkte ich nach den ersten Wochen Einnahme einen Powerschub, doch nach u nach mehr Haarausfall, zudem noch dünner werdend 😯 genau das ist der sensible Punkt: das Testo wird wohl angehoben, das Östro gesenkt, hab es dann wieder einige Wochen abgesetzt u mich mit Braunhirse um m Haare gekümmert...😂.... das Prog./famenita100 kann ich nicht länger als 1 Woche am Stück nehmen, werd da sooo müde, auch tagsüber... Dann ca 3 Tage Pause. Sollte mir die genauen Hormontests wohl auch mal “gönnen“, ist ja Privatleistung beim Endokrinologen. Bei mir kommt noch das Schilddrüsenhormon Thyronajod100 hinzu... Auch hierzu gibt es zahlreiche Videos, aber ich setze es nicht ab (nach “Versuchen“ mit Jod/Selen + Gewichtszunahme...). Ein Traum, wenn man die ideale Dosierung “entdeckt“ - mir gelingt es nicht immer, doch eines ist sicher: mit viel Sonne u draußen i.d. Natur fühl ich mich 🔝♥ Liebe Grüße, Toller Kanal👗👍

@@elevita2217 haha, ja ich mich auch. Sommer und Draussen ist so mein Ding ☀ganz lieben Dank, auch fürs Teilen deiner Erfahrung ❣ Nein, es ist keine Privatleistung, wenn du zu einer Praxis gehst mit Kassenzulassung und Beschwerden hast. Ausserdem hast du mit Schilddrüsenproblemen allen Grund zu einem Endokrin zu gehen. Achte nur drauf, dass sie auch WE Themen behandeln bzw. sich auskennen. Du nimmst Prog. Abends?! Ich habe auch eine Zeitlang gebraucht, bis alles gepasst hat, bei mir gab es lange Probleme mit dem Progesteron. Aber jetzt bin ich yesssss "gut eingestellt" und fühle mich einfach so gut, voller Power - also einfach (fast) wie davor. 💟 GLG Inga

@@ingainlovewithlife6665 ♥lichen Dank, “the right way must go on“ (Prog.ja abens/vag.) ... 🐣👍👍👍

haha ... ich sag´ja, wenn die Männer WE hätten, die wären Langzeitkrank 😂. Ganz genau; ohne Energie, mit 3 Stunden Schlaf, trüben Gedanken und Gelenksschmerzen kann sich nicht mal die "tollste Powerfrau" für Sport aufraffen . Danke fürs Zuschauen liebe Jaqueline und dir auch alles Gute 💕 PS ich würde vlt. doch mal einen Hormonstatus machen lassen um zu wissen wo du stehst 💟

Danke liebe Petra für deinen wertvollen Tipp ❣️ Dass Ashwagandha hilft, habe ich schon des Öfteren gehört. Kannst du bei Silizea ein Produkt empfehlen. Ich mache es kurmäßig immer wieder mal, aber irgendwie fand ich nie ein Produkt, das ich nochmals hätte kaufen wollen. Danke Dir und herzliche Grüße 💟 Inga

@@ingainlovewithlife6665 gerne, Silizea von Hübner ist sehr rein. Das Gel. War auch Produkt des Jahres im Reformbereich. Das Ashwagandha nach Magister Doskar in Wien.

@@NatalieYeosM ganz lieben Dank für deine Antwort und den Anstoss, es mal wieder zu nehmen. Schon notiert ❣

Hallo Du Liebe, oh weh, 9 Jahre ist ja furchtbar. Ich war schon nach 2,5 am Ende. Vor allem auch, weil die Beschwerden so bagatellisiert wurden und ich einfach nicht ernst genommen wurde. Du Arme. Ich kann nicht verstehen, warum viele FA´s immer noch so uninformiert, unzeitgemäß, ignorant und gleichgültig den Problemen ihrer Patienten und einer HRT gegenüber stehen. Vor allem wird suggeriert, danach ist wieder alles wie vorher. Nix is. Zum Thema Brustkrebs schau mal mein Video kzfaq.info/get/bejne/oMikgrWYp5ncfKM.htmlfeature=shared . Darin beleuchte ich die WHI Studie aus der diese Skepsis und Falschinformationen kommen, die sich bis heute hartnäckig bei vielen FA´s festgesetzt haben. Ganz lieben Dank für Dein Interesse, und ich freue mich mega, wenn ich dir in irgendeiner Form weiterhelfen konnte. Alles Gute für Dich 💟 Inga

Ich habe zig Videos, Blogs, Podcast, Bücher gelesen, Auskenner und das sachkundige Umfeld gehört, naja das kann doch nicht so schwierig sein bis mhm, ja, Migräne? So oft? Mach doch mal Sport und so oder ... Du weißt schon. Kein Video hat mich so direkt angesprochen wie deines. Ich hoffe, du erhältst auch eine echte monetäre Anerkennung dafür. Respekt!❤️

@@hexxxe7 .. kenne ich 😂 essen sie doch verstärkt Sojabohnen wie Tofu usw. und viel Avocado (kein Witz) . Mehr Sport hat sich wahrscheinlich niemand getraut , da ich relativ sportlich "rüberkomme". Freut mich sehr was Du schreibst ❣ Leider lohnt sich mein Kanal bisher überhaupt, also überhaupt 😂, nicht 😔, trotz relativ "vielen" Abonnenten. Aber ich "verkaufe" auch nichts, bzw. lasse mich nicht sponsern. Bisher hoffe ich, es wird auch so 💪 - es macht mir mega Spaß, aber ist auch (fast) zu viel Arbeit, die sich irgendwann mal lohnen sollte . Also sehr gerne weitersagen 🙏🏼💞

@@ingainlovewithlife6665 das mache gern, das weiter sagen

Hallo liebe Sabine, oh Du Arme, ich kann es so gut nachvollziehen. Das war es bei mir auch. Und ich habe mich ewig , ohne Unterstützung, rumgeplagt mit meinen ganzen Alternativ-Versuchen und der Frage, ob HRT oder nicht. Aber gerade kommt doch "Bewegung" in die Sache und es wird überall thematisiert. Hast du dich schon mit den verschiedenen Möglichkeiten auseinander gesetzt? Dann vlt. zu einem entsprechenden Arzt wechseln.... Mir hat letztendlich ein Endokrinologe weitergeholfen. Ok bei Frau de Liz war ich danach auch noch. Bleib dran, nicht einfach hinnehmen wenn es heftig ist. Und die Sache ist ja auch die, man muss nicht nur "einfach 1-2-3-4-5-6-7.😂.Jahre durch" und dann ist alles wieder wie vorher und gut.💟 Alles Gute für Dich . LG Inga

Hallo liebe Petra, haha .. das ging schnell, gell 😁. Sitze eben auch hier. Ich finde langsam wird es besser bzw. die Frauen offener, als noch vor ca. 5 Jahren als es bei mir begann. Da konnte man kein Wort drüber verlieren, und wenn man es in einem Frauenkreis angesprochen hat, sind alle mit irgendwelchen Ausreden, von Toilette gehen, bis Drink holen, spurlos verschwunden. Keine schwitzte, nichts 🤣 Ja, bei mir ist auch die Brust gewachsen, ebenfalls 1 Körbchen und ich hasse es auch. Das bin einfach nicht ich. Trage oft Minimizer. Selbst jetzt ist es noch ungewohnt für mich, aber es kam nicht von der HRT, sondern begann mit Beginn der WE. Meine Ärztin sagte, es sei Fettgewebe 😬. Konntest du mit der HRT schlafen? Ich nicht. Ganz lieben Dank für das Teilen deiner Erfahrung, das ist so wertvoll in diesem doch oft noch so hilflosen Thema. Herzliche Grüße Inga 💟

@@ingainlovewithlife6665 Vielen lieben Dank für deine schnelle Antwort🙂. Ja, ich kann wieder gut schlafen, mit einigen Ausnahmen. Ich dachte, das mit dem Fettgewebe kann nicht sein, da ich auch schlank bin und viel Sport mache. Aber wahrscheinlich hat das damit nichts zu tun. Ich habe bald wieder einen Termin bei meiner Frauenärztin, da werde ich sie nochmals darauf ansprechen. Viele liebe Grüße und nochmals ganz herzlichen Dank🥰

Hallo liebe Silke, daaanke für dein Kompliment zu meinen Videos - freu! Testogel ist nichts anders als Testosteron. Viele Frauen entwickeln mit zunehmendem Alter einen Testosteronmangel, meist aber erst während den Wechseljahren. Aber unbedingt vorher Wert checken lassen. Testosteron, so ganz auf die Schnelle gesagt, stimmuliert Muskelkraft, Haarwuchs, Libido und Knochenfestigkeit. Wobei ich habe aktuell auch wieder mega Haarausfall obwohl ich es nehme. Bei Schlafproblemen hilft es nicht. Mir hat damit erst 5 HTP geholfen. Man muss es leider selbst bezahlen, aber du bekommst es rezeptfrei. Ich beziehe meines von VitaBasix und nehme 200 mg 4-5 die Woche. Man muss es ausprobieren und auch immer Werte kontrollieren lassen. Hoffe du bekommst deine Schlafprobleme bald in den Griff, das ist so schlimm, ich kann mit dir fühlen. 💟

..dankeschöööön 😘 . Da wirst du leider kein Glück mehr haben, denn das Shirt ist auch schon vom Jahr davor. Es ist von der Marke SET. 💟

😂 trotzdem Danke!

Hallo liebe Lyudmyia, du bist ganz super, dass du mir / bzw. das hier das sagst. Ein wertvoller Hinweis und noch nicht in aller Munde bzw. man muss wirklich einen Edokrinologen dazu aufsuchen. Ich habe damit auch begonnen, aber erst kürzlich , Auslöser war allerdings etwas anderes als WE Beschwerden, vor allem DHEA ist ja für sehr vieles hilfreich. Ich plane darüber im Herbst / Winter auch ein Video zu machen. Seit wann nimmst du es? Ganz herzlichen Dank für diesen Tip 💟

@@ingainlovewithlife6665 Ich nehme sie seit knapp drei Jahre. Ganz wichtig ist die Dosierung und gute Marke des Präparates. Ich nehme 15mg Prägnenolon und 10mg DHEA. Also (vermeintlich) ehe niedrig. Aber der Bluttest zeigt dann, wo du stehst. Grundsätzlich wird empfohlen Androgene (Prägnenolon, DHEA, Testosteron) in der oberen Hälfte der Referenzwerten und Estradiol ehe in der unteren Hälfte zu erzielen. Was ich toll finde, dass es in Zürich ein Walkin Labor gibt, wo du unkompliziert deine Werte checken kannst. Man braucht dafür keinen Arzt. Ich denke solche Labore gibt es auch in Deutschland. Nur einmal im Jahr gehe ich zum Arzt, um zu besprechen, wo man steht. Seit kurzem bietet meine Ärztin Sprechstunden für Wechseljahrenbeschwerden auch online. Das finde ich super. Oft braucht man nur kurz etwas zu besprechen. Ich finde, dass es ein Systemwandel bei der Behandlung und Überwachung von Wechseljahren stattfinden muss. Es sollte unkompliziert und für jede Frau zugänglich sein.

@@lyudmylashumey263 wowwww, walk in Labor 😳, Sprechstunden für Wechseljahrenbeschwerden 😳und dazu auch noch online - davon können wir in Deutschland (as far as I know) nur träumen. (OK es gibt Frau Dr. de Liz , aber muss man dazu 3 Std. Autofahrt in Kauf nehmen 🧐). Meiner Erfahrung nach können wir hier schon froh sein, wenn der/die behandelnde Gynokologe:in überhaupt darauf eingeht, den Hormonstatus prüft und, if at all, kommen wir nicht über Östrogen und das dazugehörige Progesteron hinaus. 2 x am eigenen Leib erlebt und Jahre darunter gelitten. O-Ton meiner Ärztin zu meinen WE Beschwerden, "das ist schon seit der Steinzeit so". Heutzutage gibt es mit den bioidentischen Hormonen so viele Möglichkeiten, und zwar nicht nur für WE Beschwerden , aber die setzen voraus, dass die Ärzte:innen. sehr gut und aktuell informiert sind, sich Zeit nehmen und für neue Behandlungsansätze offen sind. Ein hormonelles Ungleichgewicht festzustellen und ins Lot zu bringen ist eben zeitaufwendiger als schnell ein Medikament (z.B.WE Depression) zu verschreiben. Dringend wird hier ein Wandel benötigt, so dass fähige Unterstützung und HIlfe leicht zugänglich ist und es nicht den Patienten obliegt, mühsam Information zusammen zu suchen. Ganz lieben Dank an Dich für die Info 💟

Hallo liebe Iris, dann wurdest Du von Deiner FA aber gut beraten 😍. Ich hatte mit dem Einschlafen auch nie Probleme, nur wie bei dir, allerdings nach exakt 2 Std. , wieder hellwach. Mit 200mg 5HTP hat sich mein Schlaf fast wieder normalisiert, sogar manchmal 7 Std. am Stück durchgeschlafen. ich habe aktuell auf 100mg reduziert und merke, dass es schon wieder schlechter wird. Mind. 3-4 x aufwachen. Werde wieder erhöhen, aber bin super happy damit. Hoffentlich bald gute Nächte für Dich 💟

Hallo Martina, ich nehme aktuell 5 mal die Woche 200 mg. hatte erst reduziert auf jeden 2. Tag, aber war zu wenig, sofort wieder mega Schlafprobleme 😩. Ich habe meines von www.vitabasix.com/produkte/5-htp/ ,aber ich habe jetzt meiner Mum eines bestellt von Kurkraft. Sie ist zwar schon 83, aber hat seit den WE massive Schlafprobleme ,und jeden Tag eine 100mg Kapsel hilft ihr . ich glaube die werde ich auch , wenn meine leer sind , bestellen. 💟

Hallo liebe Ursula, meines Wissens nein. Es gibt doch auch genügend Präparate mit natürlichem Progesteron, warum bekommst du eines mit synthetischem? Ich nehme Gynokadin und Utrogest, beides bioident. und bin sehr zufrieden damit. Schau´mal diese Seite an, dort wird immer alles sehr gut erklärt: www.progesteron.de/progesteron/natuerliches-progesteron-vergleich-synthetische-gestagene/ Mehr kann ich dir leider nicht sagen, aber das sollte dir auch deine FA beantworten können, vlt. hat sie sich ja etwas dabei gedacht 🧐. Liebe Grüße Inga

Hallo liebe Elisabeth, haha dachte erst oh ein Eberhard kommentiert meine Hormonvideos da bin ich aber gespannt 😂 . Ich muss ein wenig dazu ausholen.. ich war während meiner ganz heftigen Turbulenzen mangels Unterstützung meiner Gyn bei einem Endokrin in Stuttgart und das war auf allen Ebenen gar nichts. Möchte ihn aber wegen Schlechtmachens nicht nennen. Vlt. machen andere bessere Erfahrungen. Nach langem Suchen habe ich eine Praxis in München gefunden. Dort sind sie spezialisiert auf Frauen in den WE oder mit Kinderwunsch, kennen sich gut aus, testen bis ins kleinste alles und stellen einen gut ein, auch über Östrogen und Progesteron hinaus. Teuer, aber haben Kassenzulassung, man wird schon "etwas durchgeschleust" und mit Fragen wegen Risiken muss man nicht kommen, da bekommt man Broschüren. Auch irgendwie nachvollziehbar wenn man sich für einen Termin dort entscheidet. Dort bin ich 2x im Jahr nach wie vor. Dann hatte ich im letzten Jahr Insulin Resistenz und habe nochmal alles in Bewegung gesetzt in der Nähe einen Endokrin zu finden. Ich war hier; www.endokrinologie-im-zentrum.de/ bei Dr. Bacher. Sehr nett , hört zu, hat mich sehr gut zu meinen Insulin Thema untersucht und beraten, aber in Bezug auf WE war es auch eher bescheiden und über Östrogen und Progesteron geht es nicht hinaus. Auch Tendenz, ohne negativ klingen zu wollen, ist halt im Alter so. Ich habe gehört Fr. Dr. Feldmann soll ganz gut sein, aber bei ihr bekam ich keinen Termin. Man muss sowieso ca. 6 Monate warten. Also Stand Herbst 2022. Lange Rede kurzer Sinn, nach 2 Anläufen in Stuttgart fahre ich doch besser nach Mü. Ganz lieben Dank für dein Interesse und alles Gute 💟 Inga

Liebe Kati, das tut mir ganz arg leid und es ist schrecklich zu hören und ich hoffe sehr, dass es dir besser geht. Es gibt viele Faktoren die das Risiko für Brustkrebs erhöhen, mit und ohne Hormonersatztherapie, und es gibt auch viele Risiken an versch. Krankheiten wie hohem Blutdruck usw. was widerum das Risiko für Herzinfarkt erhöht zu erkranken mit Östrogenmangel . Ich bin kein Arzt und jeder muss für sich den richtigen Weg finden. Meiner war nach langem hin und her und ausführlicher Recherche, auch dass die Hormontherapie in den vergangenen Jahren große Fortschritte gemacht, die in der aktuellen Metastudie nicht berücksichtigt wurden, die Hormonersatztherapie. Von Herzen alles Liebe und Gute für Dich💜

@@elfe3288 laut Bluttest hatte ich eine Östrogendominanz, wie gesagt hab die HET gemacht, wer weiß vielleicht war es to much... Genau kann es mir allerdings niemand sagen.

Hallo liebe Alicja, ... kommt mir bekannt vor🙈. Es ist schon richtig, dass Hormonwerte Schwankungen unterliegen und als Momentaufnahme zu sehen sind (darauf berufen sich ja Gyns sehr oft) und richtig ist ja auch, dass deine Beschwerden ausschlaggebend für eine Hormonvergabe sein sollten und man bioident. Hormone bedarfsanpassen kann, aber ohne Hormonwerte durch Bluttest damit anzufangen finde ich schlecht. Es handelt sich dabei ja nicht um "Hustensaft". M.E. sollte unbedingt ein Status quo erstellt werden (das war bei dem Endokrinologen bei dem ich in Behandlung bin auch selbstverständlich) und der regelmäßig bei Einnahme von Hormonen gecheckt werden sollte. Dann weiss man wo man steht und ganz wichtig, ob das "Verhältnis" stimmt. Vlt. über einen Wechsel nachdenken, da das Thema einen ja eine ganze Weile begleitet 💟 Alles Liebe

@@ingainlovewithlife6665 Vielen lieben Dank ❤️versuche einen Endokrinologen zu finden. Meine Ärztin meinte Sie weiß was mir fällt, wobei ich mir sehr unwohl fühlte. Das war ein richtiger "Kampf "...Liebe Grüße.

Mir ging es genauso, meine Ärztin wurde sogar richtig pampig als ich einen Bluttest eingefordert habe und als das Ergebnis da war meinte sie ich sei ja "noch gar nicht so richtig" in der Menopause/ Perimenopause angekommen laut Werten. Aber meine vielfältigen Symptome sind heftig und schränken mein Leben total ein-und ich habe mich dadurch auch nicht abschrecken lassen. Letztlich bin ich auf eigene Faust zu einem Laborarzt gegangen und habe auf eigene Kosten für 300€ alle notwendigen Werte testen lassen. So finde ich meinen eigenen Weg, jetzt muss ich nur noch eine neue Frauenärztin finden, die mich weiter betreut. Ich habe beschlossen mich nicht mehr so dilettantisch behandeln zu lassen.

Meine Ärztin hat genauso reagiert, sie ist mittendrin aufgestanden und zu ihrer Mittagspause gegangen

Liebe Sabine, vielen dank für dein Lob und deinen Kommentar, Du kennst dich ja echt gut aus. GABA und das andere kenne ich gar nicht. 5 Http war bei mir die Rettung, aber hat lange gedauert bis es mein Arzt angesprochen hat. Ich glaube man muss super auf seinen Körper hören und sich an die Dosierung rantasten, so dass es passt und man nicht unerwünschte Nebenwirkungen hat 💟

@@ingainlovewithlife6665 Auf den Körper hõren ist super wichtig und ausprobieren was einem hilft auch. Da nur durch eigene Erfahrung man, Selbstbewusstsein entwickeln kann. Wenn ich darf,poste ich hier in den Kommentaren ein Buch, was mir selbst sehr geholfen hat. Ist keine Werbung,also ich bekomme nichts dafür. Bin jed9ch genau wie du der Meaning,das man seine Erfahrung weitergeben sollte, um so andere auf ihrem Weg zu unterstützen. ❤️

@@sabinetsamtsukakis4031 Ja, nenne es hier gerne 💟. ich bekomme auch nichts beziehungsweise verdiene bei KZfaq noch nichts.

Hallo liebe Iris, ... wie bei mir 🤨. Mir hat die HRT sprich das Östrogen und Progesteron auch nicht geholfen. Erst das 5HTP. Ich hoffe, es wirkt bei dir auch 💟

Hallo liebe Jolanta, ich kann dir gar nicht sagen, wie sehr mich dein Kommentar freut❣️ Abgesehen von deinem wunderschönen Kompliment 🥰 😘 ganz lieben Dank dafür , ist es so interessant für mich, sicher auch für viele Andere, von Jemanden mit Langzeit- Hormon-Erfahrung Positives zu hören. Deine Ärztin / Arzt war echt seiner Zeit voraus 🙃. Darf ich dich fragen, wie lange du vor hast bei der HRT zu bleiben und was dein Arzt dazu sagt? Ganz liebe Grüße Inga 💟

Liebe Inga, Hat mich auch sehr gefreut von Dir zu hören👍🏼🌻🥰 Mein Arzt vertritt die Meinung, dass die HRT bei strengen regelmäßigen Kontrollen noch viele Jahre für mich möglich ist. Er hat Patientinen, die bis ca. 80 Lebensjahr Hormone genommen haben und ziemlich jung und fit geblieben sind. Was mich persönlich betrifft: ich rauche nicht, sehr wenig Alkohol. Leider bin nicht so sportlich und konsequent wie Du,, schwache Bindegewebe dazu, dass hinterlässt (nicht so schöne) Konsequenzen…🤷🏼‍♀️ Aber ich fühle mich lebendig, trotz allem attraktiv und für mein Alter und ein hartes Leben noch fit, interessiert und begeisterungsfähig 😃🙏🏻 Klar, habe Hängephasen und vieles läuft nicht so, wie ich mir wünsche - aber was soll‘s….unser Leben und die Zeit ist Einziges, was wir haben😇😉 Ganz liebe Grüße 🖖🏼 JOLA

@@JolantaWienzek-jt3sn Du bist toll ❣ Danke für deine offene Antwort. Die mich leider wieder bestätigt, dass nur Ärzte die keine Ahnung haben meinen, man müsse während einer HRT keine Werte überprüfen. Und es sind leider sehr viele, die diese Meinung vertreten. Ich möchte auch so lange wie möglich und es mir damit gut geht die HRT fortsetzen. Lt. Dr. de Liz auch möglich. Begeisterungsfähig zu sein/bleiben halte ich für einen der grössten "Jungbrunnen". Alles Gute für Dich 💟 und liebe Grüße Inga

Auch ich nehme schon seit 14 Jahren Ersatzhotmone.Bin 61 Jahre.Mir geht es hervorragend. Natürlich reagiert jeder Körper anders.Meine Gynäkologin kontrolliert regelmäßig meinen Hormonstatus und gut ist es.Sie meinte ich kann die Hormone nehmen so lange ich lebe.Also dann😊

Ersatzhormone

Hallo Birgit, wenn ich zu meinem Endokrinologen / Hormonarzt gehe werden eher die Hormone gecheckt; Östradiol, Progesteron, Testosteron, Androstendion, Pregnenolon DHEA S, Cortisol, Serotonin, Homocystein, Ferretin usw. und wenn ich ihn bitte Vit. D. Das andere mache ich alle 1-1,5 Jahre beim Hausarzt. Lieben Gruß 💟 Inga

Hallo liebe Sabine, oh je Du Arme, das klingt alles so heftig und dabei bist du noch so jung! Bitte suche dir unbedingt eine gute Ärztin / Arzt, Gynäkologen oder vlt. besser noch einen Endokrinologen, die /der auf Frauenhormone spezialisiert ist. Ich weiss von einer Freundin, die auch keine Gebärmutter mehr hat aber starke klimakterische Beschwerden bekam und ihr wurde die Einnahme von einem Östrogen-Präparat empfohlen. Progesteron ist, so viel ich weiss, nicht erforderlich, da man keine Gebärmutterschleimhaut mehr bildet. Und es ist ein Unterschied, ob nur die Gebärmutter oder auch die Eierstöcke entfernt wurden, denn dann kommt man ja auf einen Schlag in die Menopause überspringt die WE sozusagen. Dazu dann noch deine Schilddrüse..., da brauchst du wirklich wirklich kompetente Hilfe, denn so solltest du dich nicht mehr weiter rumquälen, das ist ja furchtbar. Und vor allem auch so gemein, weil man ja auf sich achtet, also mit Ernährung, Gewicht, sport usw. und gar nichts dafür kann, dass alles so ausser Kontrolle gerät. Mir kam es vor, als sei ich von Dämonen besetzt, die mit meinem Körper machten was sie wollten. Bitte schau nach dir❣💟 Inga

Hallo liebe Gabriele, ganz lieben dank für deinen Kommentar. Es würde mich sehr interessieren wie bzw. was sie dir rät bzw. es weitergeht, denn ich befasse mich auch schon damit, wie lange ich die Hormone nehmen kann, denn an aufhören mag ich gar nicht denken und es gibt dazu ja verschiedentliche Meinungen von max. 5 Jahren bis z.b. lt. Dr. de Liz und meinem Endokrinologen die keinen Grund sehen aufzuhören. eher Gründe dabei zu bleiben. Weisst Du, dass es ein Zeitfenster von ca. 7 Jahren gibt, in denen man nach Eintreten der Wechseljahre mit Hormonen beginnen sollte?

@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, gemäss Auswertung ist mein DHEA total im Keller, ebenso Progesteron sehr tief. Die Ärztin hat mir jetzt DHEA 25mg Kapsel 1x tagl. / 5 Tage die Woche verschrieben, und Progesteron Creme 3% 1-2 tägl. erbsengross in Armbeuge oder Kniekehle einstreichen. Bin jetzt seit 2 Wochen dran damit und habe den Eindruck, dass es mir gut bekommt. Sie sagt, wenn ich das DHEA 25mg gut vertrage, kann man später evt. auf 50mg erhöhen. Fühle mich gut aufgehoben mit dieser Frau Dr. Järmann, habe wieder ein Telefongespräch mit ihr in einer Woche. Finde ich eben auch super, dass wir alles telefonisch erledigen können, ohne dass ich dauernd die Praxis konsultieren muss. Meine Mutter, 89j. ! nimmt übrigens normale, also keine Bio-identischen Hormone seit fast 40 Jahren. Sie sagt immer, sie sei so froh darum wenn sie von Beschwerden anderer hört. Sie ist noch ziemlich munter und unternehmungslustig. Hat jedoch seit 7 Jahren einen Herzschrittmacher. Nimmt ansonsten aber keine Medikamente. Hoffe dies hilft Dir weiter liebe Inga. Beste Grüße, Gabriela

@@gabrielamolero6910 Liebe Gabriela, danke, dass du nochmal geschrieben hast. Ich denke du hast echt Glück mit deiner Ärztin. DHEA ist ja der Vorläufer für zahlreiche andere Hormone und man sagt DHEA auch viele gute Eigenschaften wie eine Verbesserung des Stoffwechsels, Schutz vor kardiovaskulären Erkrankungen Erhöhung der Stresstoleranz, Förderung der Gedächtnisleistung und der körperlichen Leistungsfähigkeit uvm. nach. Toll wenn sich jemand so gut auskennt wie deine Ärztin und sie dir das vorschlägt. Weiterhin alles Gute und liebe Grüße 💟 Inga

Hallo gabrielamolero6910 darf ich fragen wie es dir jetzt geht und ob du jetzt mit deiner Einstellung der Hormone gut klarkommst? Mir fehlt noch eine gute hormonspezialistin .. kannst du mir einen Namen nennen??

Hallo liebe Sigrid, danke für Deinen Kommentar. Nein, meine Tage habe ich nicht mehr bekommen und ich nehme Östrogen und Progesteron täglich, Allerdings bin ich von 200 mg Progesteron (meine Brust hat so gespannt und wurde grösser) auf 100 reduziert. Östrogen morgens einen Schub und abends einen halben (liege damit im unteren Bereich, aber wenn ich erhöhe bekomme ich einen Bauch) . Das 5 HTP habe ich von tägl. auf 5 Tage die Woche reduziert, und dann auf 3 Tage (weil der wert fast zu hoch war) aber das war dann zu wenig, hatte wieder massive Schlafprobleme, jetzt nehme ich es 4x die Woche und es passt. Man muss echt so auf seinen Körper hören . ganz liebe Grüße 💟

Hallo liebe Marion, erstmal vielen Dank für Dein Abo. Freu! Wenn du ernste Bewerden hast, also ein medizinischer Grund den Hormonstatus zu untersuchen vorliegt und der Arzt oder die Ärztin es für sinnvoll erachtet, werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Ebenso für die Hormonersatztherapie, also für Östrogene und auch Progesteron. Mein 5 HTP und das Testosteron muss ich selbst bezahlen, auch Melatonin muss selbst bezahlt werden. Lieben Gruß Inga

@@ingainlovewithlife6665 vielen Dank für deine Antwort. Ich bin unglaublich froh deinen Kanal entdeckt zu haben. Sehr positiv sehr informativ mit wertvollen Tipps und voller lebensfreude...auch ich bin 57...somit sind deine Themen auch zum großen Teil die meinigen. Gute Zeit liebe Inga! 🌺

@@marionzehrer9050 ahh wie süß du bist. Vielen lieben Dank. Freu´mich voll, zumal ich zu Beginn nie gedacht hätte wie viel Arbeit solche Videos sind und wie schwierig es ist, mit Ende 50 und für jemanden der schon überfordert ist, wenn das Handy einen update machen möchte und nachher alles so sein soll wie vorher 🙈, sich damit auseinander zu setzten und so etwas noch zu beginnen. Mir kamen zwischenzeitlich schon Zweifel, aber solche Kommentare...😍 motivieren einfach mega

Hallo liebe Andi, ganz herzlichen Dank für Teilen deiner Erfahrung und den wichtigen Hinweis mit Migräne!! Du scheinst echt eine informierte Ärztin zu haben. Auch dass sie dir Alternativempfehlungen gegeben hat. Herzliche Grüße Inga 💟

@@ingainlovewithlife6665 💜💗💜

Hallo du, ganz lieben Dank für Deinen Kommentar und deine Offenheit. Es scheint , dass du wirklich eine gut informierte Gynäkologin gefunden hast, denn DHEA kennt, meine zumindest, nicht. Auch dass sie dir Progesteron als Gel vorschlägt finde ich gut. Die drei Jahre rumquälen hättest du dir echt ersparen können 😒. Bei mir waren es auch 2 Jahre und dabei ebenfalls viel Geld zum Fenster rausgeworfen. Alles Gute für dich und vielen Dank für dein Interesse an meinen Videos - freut mich sehr 💟 Inga

@@ingainlovewithlife6665 Dankeschön für deine Antwort ! Das mit den DHEA habe ich ihr gesagt bin irgendwie durch Zufall auf einen Bericht gestoßen, da wurde es erwähnt. Habe dann am selben Tag meine Gynäkologen anrufen und nachgehakt. Ich muss allerdings eine Woche jetzt ohne Hormone bleiben um das DHEA Wert nicht zu verfälschen! Und nächste Woche wird sie es dann Mitte der Woche testen leider muss ich es aus meiner eigenen Tasche zahlen! Leider wird das Progesteron nicht so gut über die Haut aufgenommen sie hat mir auch noch Tabletten gegeben Femeston falls es ganz schlimm werden sollte ,besonders furchtbar sind die Schlafstörungen ich könnte verrückt werden. 😅 ich hoffe das der Wechsel bald vorüber geht!!!!! Ich hätte nie im Leben gedacht das es mich mal so stark treffen würde ! Eine Frage hast du Bioidentische Hormone oder Syntetische? Und das DHEA gel verschreibt sie dir das deine Ärztin?oder wird es extra angefertigt???

@@k.p.m.8268 Hey du, ich poste in 4 wochen ein neues Video wieder zu Hormonen. Aber für dich greife ich vorweg 😁, wenn du das progesteron, geht nur mit Uterogest, vaginal einführst (löst sich dann auf) dann kommt so viel mehr an, da es nicht verstoffwechselt wird. Ich habe von 200 mg oral auf 100 mg vaginal reduziert und damit im oberen Bereich. ich nehme auch bioidentische Hormone und mich haben die WE auch beinahe erschlagen und damit hätte ich (nie krank nicht wehleidig) auch niemals gerechnet. Finde sie auch 💩aber jetzt geht. Meine Schlafstörungen waren der Horror und wurden auch durch Östrogen und Progesteon nicht besser. Schau nochmal mein Video an, da sage ich es auch. Mir hat erst 5 HTP geholfen. Ist eine Vorstufe von Serotonin das dann in Melatonin umgewandelt wird. Erst das hat mir geholfen. DHEA nehme ich oral. 💟

Hallo liebe Martina, mhmmm schwierige Frage, da ich mit Speicheltest keine Erfahrung habe. Ich persönlich würde für die erste "Hormonbestandsaufnahme" einen Bluttest machen und wenn du "eingestellt" bist und alles gut läuft, die Kontrollen ggf. mit Speicheltest. Progesteron kann eigentlich nur bei einem Mangel Herzrasen auslösen, ABER ich habe am eigenen Leib erfahren, dass es diesbezüglich keine 100% Aussagen geben darf. Denn ich habe bei einem Zuviel an Progesteron 1 Körbchengrösse an der Brust zugenommen 😫und fast schmerzhaftes Brustspannen bekommen, was lt. meiner Gyn auch nicht der Fall sein kann und in keinem Zusammenhang steht. Also selbst auf seinen Körper hören und begleitend Hormontests dazu finde ich am besten. Herzliche Grüße und lieben Dank fürs Zuschauen 💟 Inga

Hallo liebe Arite, auf den Oberarm nehme ich einen kleinen Tropfen Testosteron. Ich nehme an, dass du das gemeint hast und nicht Adrenalin. Adrenalin schüttet dein Körper selbst in Stresssituationen aus. Die Blutzufuhr zu Hirn und Muskeln steigt . Testosteron ist verschreibungspflichtig und ich würde vorher immer deine Werte checken lassen. Ganz lieben Dank für dein Interesse an meinem Kanal und hab´einen schönen Sonntag 💟 Inga

@@ingainlovewithlife6665 vielen Dank liebe Inga, natürlich meinte ich Testosteron. Verschreibt das dein Endokrinologe oder Frauenarzt? Vielen Dank und liebe Grüße

@@aritebaumann9842 eigentlich Beide, aber viele Frauenärzte sind nicht so offen dafür. Ich hatte es zuerst vom Endokrinologen , meine Frauenärztin sah da keine Sinn / Vorteil darin, aber inzwischen verschreibt sie es mir auch💟.

Hallo Susanne, ich freue mich sehr, dass Dir mein Video etwas bringt, und sei es nur ein Anstoß etwas zum Besseren zu verändern. Ich finde es auch so schade, dass Frauen immer noch nicht bzw. sehr wenig darüber sprechen, so tun als "hätten sie DAS nicht", als ob es etwas zum schämen sei. OK, natürlich spricht man nicht mal eben an der Supermarktkasse darüber, aber so unter Freundinnen, Bekannten usw. Es wird so viel leichter, wenn man merkt, dass es anderen auch so geht und wie sie damit umgehen. Und das Thema Scheidentrockenheit und das dadurch dünnerwerden der Haut, wird ja komplett ausgegrenzt, dabei fliegt einem das so um die Ohren und irgendwann ist es zu spät. Du kannst es bei deiner Frauenärztin ansprechen, aber viele gehen auf dieses Thema nicht richtig ein, weil es zu viel Zeit kostet, die dann nicht entsprechend abgerechnet werden kann. Aber manche sind auch offen, hilfsbereit und informiert... frag´einfach nach einem Hormontest - der ist echt wichtig um zu sehen wo du stehst. Wenn du zu einem Endokrinologen gehst, was ich gemacht habe, achte darauf, dass er Kassenzulassung hat und mache deine Probleme nicht klein. Bei mir übernimmt es die Krankenkasse. Meinen Besuch bei Sheila de Liz (Woman on fire) musste ich allerdings selbst bezahlen (wusste ich im Vorfeld, aber wollte aber unbedingt einen Termin bei ihr) da es sich um eine Privatpraxis handelt. Östrogensalbe allein hat mir nicht geholfen. Nehme ich jetzt zusätzlich um "alles geschmeidig zu halten". Den Körper cremt man ja auch ein 😂. Alles Gute 💟

Danke liebe Ines für den Hinweis. Ich habe das Buch gelesen und hatte auch einen persönlichen Termin bei ihr in der Praxis 💟

…. hat mich in meiner Entscheidung noch bestärkt 😊

Hallo zurück, es geht mir super damit und ich möchte nie mehr damit aufhören 😍 ❣Liebe Grüße Inga . Im übrigen bekam ich aus der Community dies Info: "Die Autoren der WHI-Studie bedauern Fehlinterpretation von Studiendaten Hormonersatzbehandlung in den Wechseljahren hat mehr Nutzen als Risiken Pressemitteilung des Berufsverbandes der Frauenärzte e. V., der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e. V., der Deutschen Menopause Gesellschaft e. V. und der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologische Endokrinologie und Fortpflanzungsmedizin e. V. vom 03.05.2016"

Hallo liebe Mihaela, danke für dein Lob - freut mich sehr. Die Aussage deiner Frauenärztin Testosteron sei nur für Männer haut einen doch fast wieder um, und das von einer Gynäkologin. Frauen produzieren ein Leben lang ebenfalls Testosteron, aber mit zunehmendem Alter weniger. Es ist ein Powerhormon für alle! und nach Progesteron lt. Dr. Platt das zweitwichtigste Hormon. Es hilft bei dem Erhalt der Knochenstärke, -dichte , ist gut für die Libido, Vorbeugung von Osteroporose , gibt Antrieb und Energie und ohne Testo. kann der Körper keine Muskeln bilden und Muskeln verhindern die Bildung von Fett verhindern dass wir zunehmen verhindern dass wir unglücklich in unserem Körper sind. 🙃 Wobei ein Tropfen Testo-Gel sicher auch nicht alles löst. Entscheiden ob du es nehmen möchtest musst du selbst. Ich nehme tägl. einen smartigrossen Tropfen auf den Oberarm, (wichtig nicht auf Bauch und Oberschenkel), in welchem Ausmaß wo genau es wirkt, und was meiner personality geschuldet ist kann ich nicht genau sagen. Ich glaube ich bin dadurch wieder etwas belastbarer geworden, meine Gelenke sind besser, Libido so lala, Knochendichte ist auch gut, aber Energie hatte ich eigentlich immer mehr als genug. Gut zu wissen; gezieltes Krafttraining kann den Testosteronspiegel ebenfalls etwas ansteigen lassen . Checke auch auf deinen Vitamin D, Zink, Magnesium und B-Vitaminen Wert, die sind an der Bildung von Testosteron auch beteiligt. Wenn also einer dieser wichtigen Stoffe fehlt, kann sowieso gar kein Testosteron mehr gebildet werden. Du benötigst ein Rezept dafür. Wenn nachweislich ein Testosteronmangel besteht übernimmt in der Regel die Krankenkasse die Kosten dafür. Ich nehme Testogel von .Besins Healthcare Germany GmbH. Und Progesteron nehme ich 100 jeden Abend. Ganz lieben Dank für dein Interesse an meinem Kanal und alles Gute 💟 Inga

@@ingainlovewithlife6665 vielen lieben Dank für die ausführliche Antwort Nimmst Du auch Östrogen? LG mihaela

... ohje da frägst du mich aktuell das Richtige 🤪... die Antwort lautet jein. Sehr hilfreich gell!? Also zu Beginn habe ich ganz deutlich eine Verbesserung gespürt; viel dichter, gesünder, voller, nicht so blutarm, ich war echt im Glück, hat auch eine gute zeitlang angehalten. Aber akuell ist es wieder furchtbar. Büschelweise klatsche ich sie an die Duschwand, sauge jeden Tag das Badezimmer.... auch sind sie wahnsinnig trocken und glanzlos. Versuche zumindest die Trockenheit mit Masken und einem Night Serum abzufedern. Der Friseur sagt, wäre im Herbst / Winter halt so, aber es ist zuviel. Ich nehme jetzt wieder Biotin und habe mir bei Frau Dr. de Liz ein Rezept für ein Haarmittel, das meiner Freundin sehr gut geholfen hat, bestellt und vor 1 Woche damit angefangen. Ist leider teuer, 80 Euro die Flasche und man soll es für mind. 6-9 Monate nehmen. Tja, was soll ich sagen - etwas positives 😍 meine Haut ist gut, schlafft halt bisi ab 🤣 aber die vergrösserten Poren (die ich nie hatte und die in den WE dazu kamen) sind wieder besser geworden. Also mit der Haut bin ich , vor allem für mein Alter, sehr zufrieden. Würde Dir auch lieber vom Gegenteil berichten, aber so ist es leider. Ganz lieben Dank für dein Interesse an meinem Kanal - freut mich sehr😘. Berichte wenn du das ultimative Mittel gefunden hast 💟 Lieben Gruß Inga

@@ingainlovewithlife6665 lieben Dank für deine ehrliche und ausführliche Antwort. Ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin, vielleicht wird es wenigstens nicht schlimmer mit Haut und Haar. Ich hatte Brennnesselsamen genommen und meinen Haarausfall konnte ich damit deutlich stoppen, allerdings sind viele Haarwurzeln wohl inaktiv und produzieren keine neuen Haare mehr.. so sieht es jedenfalls aus. Lieben Gruß

@@hediblodsport6197 ... das ist ja genau das Problem, ... wenn Haarwurzeln "inaktiv" werden, ist nichts mehr zu machen .Ich weiss das auch erst seit kurzem und habe erfahren, dass es daher wichtig ist, sofort etwas dagegen zu unternehmen, quasi bevor sie gänzlich inaktiv werden. Leichter gesagt als getan.... mal sehen, ob das Mittel von Dr. de Liz bei mir hilft. Haben dir die Brennesslesamen echt geholfen?

@@ingainlovewithlife6665 Probier mal MSM Kapseln in Kombination mit Priorin. Ich nehme täglich von beiden eine und meine Haare wachsen wie irre. Mittlerweile (ich bin 50) habe ich schönere Haare als damals mit 16. Viel Glück!

Hallo liebe Monika, danke für deinen Kommentar. Interessant, ich wusste gar nicht dass Progesteron auch vaginal eingenommen werden kann. Das zeigt mir mal wieder wie ohne Hilfestellung die Frauen in den Wechseljahren dastehen. Mir wurden 200 mg Progesteron empfohlen, aber mein Busen hat so gespannt und wurde locker ein Körbchen Nummer größer. Was ich an mir hasse, da ich sehr sportlich bin und auch finde das passt nicht zu mir. was ich immer sage , man muss einfach so auf seinen Körper hören. 5 htp nehme ich jetzt 200 mg jeden zweiten Tag. angefangen hatte ich aber täglich. bleib du auch fit und gesund und vielen Dank für dein Interesse. 💟

.. sorry Monika mit C 😎 Diktierfunktion am Handy 🙃

@@ingainlovewithlife6665 Danke für deine schnellle Antwort. Ja ,vaginal bewirkt bei zusätzlicher Estradiol EINNAHME einen Schutz vor Gebärmutterkrebs . Lg

Vaginal eingeführt soll es auch für die Leber zuträglicher sein, da diese es nicht verstoffwechseln muss. LG, Beate

@@dibea6875 danke dir 💟 werde ich ab sofort versuchen, hab´eben mit meiner Gyn. telefoniert und wollte ein Rezept, da ich dachte es handele sich dabei um Zäpfchen o.ä.. aber man kann ja dieselben Tabletten dazu nehmen 🙃

Hallo liebe Rieke, ich bin im Hormonzentrum an de Oper in München .100% war ich dort eigentl. nicht zufrieden, da man schon "durchgeschleust" wird, aber sie sind schon auf Hormonersatztherapie und darüber hinaus, was Hormone angeht, spezialisiert. Ich suche schon längere Zeit nach einem Endokrin in meiner Nähe und hatte vor zwei Wochen einen Termin, aber ausser Laborwerte zugeschickt bekam ich hinterher nichts. Auch waren sie dort lange nicht so weitreichend, was jetzt DHEA, 5 HTP oder Pregnenolon usw. angeht informiert, sondern mehr oder weniger nur auf das, was einem die Gyns auch geben , Östrogen und Progestoron. Und wenn das dann deine Probleme nicht beheben kann, tja dann kommt weiter nichts. Also diese Erfahrung hat meine Haltung zu meinem Münchner Endorin wieder relativiert. Herzliche Grüße💟 Inga

Ich war auch in München an der Oper, sehr teuer, viele Frauenärzte, habe es aufgegeben, leider interessiert es keinen und man kommt sich schon sehr abgefertigt vor, von Hilfe keine Spur, man sollte eine selbsthilfegruppe gründen, bin zufällig auf deine Videos gestoßen und das erste Mal fühle ich mich verstanden, auch von vielen die hier um Rat fragen

Hallo liebe Elle (?), leider nur zu Beginn der HRT einmalig für ein paar Monate positiv. Ich für mich, kann sagen, dass die HRT meinen Haarausfall weder stoppt noch verbessert. Ebenso haben 3 Flaschen Haarmittel von Dr. de Liz mit u.a.mit dem Wirkstoff Minoxidil nicht geholfen. Ich bin aktuell wirklich verzweifelt und wäre ohne meine seitlichen Tapes verloren 😞 💟 Liebe Grüße Inga

Hallo liebe Luna, ich habe mit beidem zeitgleich gestartet, weil beide Werte total im Keller waren. Aber ich kenne einige, die vor allem zu Beginn der WE, auch zeitweise noch mit unregelmäßiger Blutung und / oder etwas Übergewicht (Bauchfett) nur mit Progesteron beginnen. Östrogen im Umkehrschluss sollte nie !! ohne Progesteron eingenommen werden! Bitte deine Frauenärztin unbedingt um einen Hormonstatus, so dass du auch nur die entsprechende Dosis supplementierst und nicht zu viel Östrogen einnimmst. Liebe Grüße 💟 Inga

Danke, liebe Inga. Meine Werte sind auch im Keller. Nun probiere ich, für mich die richtige Dosis zu finden. Ich nehme morgens einen Hub Gynokardin und abends 100mg Femenita. Danke für Deine Antwort, Inga.

Hallo liebe Karin, hast du denn Gynokadin als Gel versucht? Auf die Unterarme? Oh je Du Arme, das mit dem Nachts wach und zig zig mal zur Toilette kenne ich zur Genüge. Der Horror. Man übersteht kaum den nächsten Tag und vor allem ist das ja nicht nach 2 Wochen wieder vorbei. Mir hat auch das Östrogen nicht wirklich mit dem Schlafen geholfen. Es wurde ein bisschen besser. aber erst 5HTP hat gewirkt. Bin echt happy damit. Meine Mutter 83 plagt sich gefühlt seit ihren Wechseljahren mit Schlafproblemen rum und sie nimmt es jetzt auch und es geht ihr deutlich besser 💟

@@ingainlovewithlife6665 ja Gel auf die Beine sollte ich machen. Ich hoffe auf das Estramon Pflaster ja und morgens aufstehen und arbeiten

@@ErikaWandelt55 ich hoffe für dich , dass du es verträgst. Nicht aufgeben kann ich nur sagen. bei mir hat es auch lange gedauert bis ich sozusagen "eingestellt" war 💟

@@ingainlovewithlife6665 Danke du machst mir Mut😗

@@ErikaWandelt55 wie schön 💟

Hi Olja, nein, bis es wirklich gut eingespielt war hat es fast Monate gedauert. Aber ich hatte auch jahrelang massivste Schlafstörungen. Die ersten 2 Wochen habe ich überhaupt nichts bemerkt. Dann sporadische Verbesserung bis es sich langsam eingependelt hat. 💟 Lieben Gruß

Ich danke dir so sehr für deine Antwort!!!Ich habe auch solche massive Schlafstörungen. Bin 38 Jahre und habe Hitzewallungen und ganz schlimme Schlafstörung. Hab ein Gefühl verrückt zu werden. Da ich max 2 bis 4 Stunden schlaf habe. Und nicht mal am Stück.

@@oljamucktown4465 Oh weh, Du Arme, genau dasselbe wie bei mir. 2-4 Stunden. Der Horror. Ich hatte oft am Tag Schwindelanfälle oder habe schwarze Punkte gesehen, weil ich so durch war. Ende April kommt ein ganzes Video dazu. Versuche es mit 5HTP . Mir hat alles andere nicht geholfen und ich habe echt ALLES versucht. Empfehlen kann ich dir leider erst Ende April einen Anbieter, da die Firma noch an einer eigenen homepage "bastelt" und man als Endverbraucher dort noch nicht bestellen kann. Hoffentlich bald gute Nächte 💟 liebe Grüße Inga

​@@ingainlovewithlife6665 ich habe durch die Schlafstörung Panikattacke bekommen! Denke das ich umkippe draußen. Wegen der Müdigkeit. Danke du hast mir schon sehr geholfen 😊

nein ich lasse alle 6-8 Monate bei meinem Endokrinologen alles checken. ich nehme jeden Abend 100mg.

Magst du mehr dazu sagen? Klingt interessant! 💟

@@ingainlovewithlife6665 Dem Rezept geht als Labordiagnostik ein Hormonspeicheltest voraus. Danach kann man als gelisteter Therapeut ( d.h.: absolviert Fortbildung in jeweiligen Hormonen ) bei der Hersteller - Apotheke für Klient(in) die entscheidenden Globulis bestellen. Funktioniert bis jetzt mit großer Sicherheit. Selbst Hormonsalben werden irgendwann über die Leber ab-/ umgebaut und bilden Metabolite. Auf diese Überbleibsel reagiert jeder anders.

Hallo Du Liebe, ja ich mache eine HRT mit bioidentischen Hormonen, bin damit bei einem Endokrinologen in Behandlung und mega zufrieden. Ich bekam, wie im Video gesagt, auch dazu keine adäquate Hilfe. Bei vielen Gyns geht es, wenn überhaupt, nicht über Östrogen & Progesteron, meist ohne Hormonstatus hinaus. Aber es gibt inzwischen immer mehr gut Informierte, meist steht dann auf der Hompage "Wechseljahrsbegleitung". Meine anfänglichen Beschwerden (Gelenke, Hüftring, Schlafstörungen) wurden leider auch nicht den WE zugeordnet. Melde dich gerne, wenn du noch Fragen hast, oder schau meine anderen Videos zu Hormonen an.haha sind immer die im roten Ringelpulli. Zu Schlafstörungen (darunter litt ich massivst) habe ich auch eines gemacht. Herzliche Grüße und alles Gute 💟 Inga

@@ingainlovewithlife6665 herzlichen Dank für deinen schnellen Kommentar, dann werde ich weiter Ausschau halten und habe noch Hoffnung. Es gibt etwas entfernt eine private Endo Praxis die spezialisiert ist, Kostenfaktor unbekannt, aber gut bewertet. Vielleicht lassen sich alternativ noch andere finden. 🙏

@@naturelove2366 .. ich fahre zu meiner auch 250 km, aber 2x im Jahr machbar. Sie sind ebenfalls spezialisiert und das ist der Knackpunkt. Ich war bei zwei Endokrins in meiner Nähe, aber in Bezug auf WE wussten sie auch nicht viel mehr. Die meisten behandeln hauptsächlich Schilddrüse , Diabetes usw. Meine Praxis hat Kassenzulassung. Allein die Bluttests sind sehr umfangreich und teuer. Bleib´einfach dran, du wirst etwas passendes finden 💟

Hallo, ich nehme 1,5 Hübe - und komme gut damit zurecht, aber danach solltest du dich nicht richten, da dies individuell und sehr verschieden sein kann. Ganz liebe Grüße Inga 💟

Vielen lieben Dank, dann bin ich ja auf den richtigen Weg 👌mein Wert liegt bei 50!! Fühle mich gut damit, aber meine Frauenärztin meinte, der Wert müsste höher sein!!! Schön das es dich gibt ❤

@@user-yy7kd6ud1d ahh wie süß Du bist 🥰. danke! Dr. de Liz meinte bei mir auch ich solle/könne das Doppelte, also 2-3 Hübe nehmen, aber warum, wenn es mir damit gut geht. Schön, dass es Dich gibt ❣

Hallo Maria - falls das dein richtiger Name ist 🙂, eine HRT benötigt schon eine gewisse Eingewöhnungszeit und häufig ist es normal, dass in den ersten 3-4 Monaten Schmierblutungen oder schwächeren Blutungen auftreten. Die Blutung bleibt auch weiterhin bestehen, wenn du diese 7 Tage Hormonpause machst! Das ging nicht so ganz aus deinem Kommentar hervor. Selbst ich könnte, mit diesem unterbrochenen Rhythmus, meine Periode (wahrscheinlich) wieder herstellen. Möchte ich natürlich nicht. Das heisst du solltest die Hormone strikt durchgängig nehmen. Deine Frauenärztin hat dich sicherlich nur gynäkologisch untersucht und keinen Hormonstatus erstellt? Ich möchte gar nichts unterstellen, aber die meisten Gyns kennen sich mit HRT kaum aus, können es zudem nicht abrechnen und daher ist die Aussage "einfach wieder aufhören" die einfachste Lösung. Wenn es dir sonst damit gut ging ,würde ich nochmals recherchieren, mit ihr sprechen und auch auf ein ausgewogenes Verhältnis von Östrogen und Progesteron achten. Alles Liebe 💟 Inga

@@ingainlovewithlife6665 Tausend Dank für Deine lieben Worte und für Deine Zeit.(1Tag vor Ostern❤️) Ein Bekannter von mir(Endokrinologe) meinte ich solle mit den Hormonen 1Woche pausieren wenn eine Blutung auftritt...dann 4Tage abends 200 mg Progesteron und am 5. Tag mit 1/2Hub Gynokadin(später1Hub)ergänzen. Die Blutungen kamen immer während der Hormongabe und DANN hab ich erst pausiert... Du meibst ich sollte einfach weiternehmen? Das ist so ungefähr das Einzige was ich och nicht probiert habe. Ich habe heute noch einen Termin bei einer anderen Gynokologin genacht..mal gucken was so wird.(ich habe lange im Internet nach einem HET Forum für Frauen gesucht,aber nix Gscheits gefunden. Danke Dir tausendmal und superschöne Ostern!💛💙💚💜❤️🩵

@@mariastuart5855 ah wie süß du bist... die ganzen Herzchen 😘. Du hast genau das richtige gemacht , in dem du einen Endokrinologen gefragt hast. Mir wurde nur da richtig geholfen. Die kennen sich einfach besser und weitreichender aus. Ich würde es mal mit dem Durchnehmen versuchen, aber ich bin keine Ärztin , sondern selbst nur "WE Kandidat" und durch mangelnde Unterstützung und daher Eigeninitiative so reingerutscht. Dir auch ganz schöne Ostern 🐣🐇

Guten Morgen, ich nehme auch seit Januar bioidentische Hormone, morgens 1 Hub Estreva Gel und abends Progesteron 100 mg. Jetzt habe ich seit einer Woche auch Blutungen, mal schwächer, mal stärker und auch so komisches Brustspannen. Ich spiele mit Gedanken ganz aufzuhören mit den Hormonen, obwohl es mir so gut tut, bin etwas ratlos in Moment. Ich würde mich interessieren wie es dir Maria geht, ob du für dich eine Lösung gefunden hast. Und liebe Inga, danke für deine informative Videos, mach weiter so! Du hilfst uns allen weiter!🤗🙏🌹

@@ludmillaw.9259 Hey Hallo. Ich habe die Gyn.gewechselt und bin mega happy...sie meinte dass es bis 53J.immer mal "aufflackern" kann mit einer Blutung.(Ich hab jetzt seit Januar'23 regelmässig immer wieder mal geblutet.Ich hab mich gynokologisch untersuchen lassen ob alles ok ist. War es auch.Meine Gebärmutterschleimhaut hat abgeblutet,was aber nicht schlimm sinder total normal ist. Ich soll morgens 1/2HubGynokadin und abends vorm Bett 1/2 Hub nehmen und 200mg Progesteron abends.Meine Gyn. sagte dass 200mg Prog. die richtige Dosierung auf einen tägl.Hub Gynok.für mein Alter und Symptome wären...bei 100 g meinte sie nur 1/2 Hub Gynok.Aber das zeigt dann kaum Wirkung.Probier doch mal 200 mg.Und nein..laut meiner Gyn.soll man nicht aufhören /absetzen sondern erstmal die Dosierung ändern.Das meinte die liebe Inga ja auch.Lass Dich gyno.untersuchen..dann bist du auf der sicheren Seite. Schreib mal wie es weitergeht bei Dir und wie es Dir geht... und alles Liebe für Dich💙💛💜💚🩵

Hallo Claudia, ich habe dir auf den anderen Kommentar geantwortet 💟

Das würde mich auch interessieren 🙂, wo ist denn die Antwort?

@@olgap6923 Hallo Olga, die Antwort steht unter dem Video zu Östrogen und Progesteron, aber nächstes Wochenende kommt ein neues Video zu einem so genannten "Anti-Aging" Hormon da wird diese Frage direkt aufgegriffen. Liebe Grüße und danke für Dein Interesse 💟 Inga

Trockene Haut ist ein Estriol Mangel nicht verwechseln mit Estradiol...Estriol ist das Feuchtigkeitshormon und auf Rezept zu haben

Hallo liebe Cornelia, oh weh Du Arme. Ich möchte und muss hoffentlich auch nie mehr damit aufhören. Aber dazu musst du unbedingt mit Deinem Arzt/Ärztin sprechen, der/die sie dir bisher verschrieben hat! Ich war im letzten Jahr bei Dr. de Liz (Die fabelhaften Wechseljahre Bestseller) und habe sie auch gefragt, wie lange Frau Hormone nehmen kann (bin ja auch schon fast 58) und sie sagte; "bis zum Ende" und so lange sie gut tun, und dass ihre älteste HRT Patientin fast 80 Jahre alt sei. Aber es ist krass, dass es dir so umgehend wieder schlecht geht. Ich würde mich sehr freuen, und es ist sicher auch für viele andere hier interessant, was dir deine Ärztin rät. Alles Liebe und Gute für Dich 💟 Inga

Hallo liebe Sabine, ich nehme aktuell das Testogel, aber das ist eigentl. für Männer gedacht, also hochdosiert und kommt nur in einer grossen Flasche (die dann ewig und 3 Tage hält) oder in Sachets die keinen Verschluss haben. Daher sehr schwierig zu dosieren. Ich nehme einen max. smartiegrossen Tropfen. Eigentlich unglaublich, denn im weiblichen Organismus haben wir auch Testosteron und ein Mangel, vor allem mit zunehmendem Alter, kann mit Libido-Verlust, Gelenk- und Muskelschmerzen, Kraftlosigkeit und vielen anderen Beschwerden einhergehen, aber das scheint für Ärzte und Pharmaindustrie nicht relevant zu sein. Ich bin am Mittwoch bei meiner Ärztin und möchte sie darauf nochmal ansprechen. Herzliche Grüße Inga 💟

@@ingainlovewithlife6665 inga bekommt man das im Internet oder ist das Rezeptpflichtig. Den ich glaube nicht das mir das meine Frauenärztin verschreibt 😏. LG Sabine

@@sabinemandelkow6504 es ist rezeptpflichtig. Ich kenne das Problem, die meisten Gyns sind nicht sehr mit diesem Thema vertraut. Meine Freundin wurde mit mangelnde Libido vorstellig, was einem ja auch nicht leicht von den Lippen geht 😬und bekam die Antwort; sie hätte doch schon Kinder also wäre alles gut und das wäre jetzt eben so 😩. Aber es ist wesentlich vielschichtiger. Vlt. schilderst du deine Probleme, bittest sie einen Hormoncheck zu machen und fragst ganz direkt , wenn deine Werte im Keller sind, danach. 💟

@@ingainlovewithlife6665 Danke für deine schnelle Antwort 😍.Eine frage hätte ich noch immer wenn ich das Testogell eingebe steht da Rezeptpflichtig.Darf ich fragen wo du das bestellt hast? Und eins muss ich dir auch noch sagen ich finde das klasse wie du die Videos machst.Du bist sehr Sympathisch und ich finde du siehst klasse aus für dein junges Alter 😍 LG Sabine

@@sabinemandelkow6504 haha danke, wie süß von dir 🥰 das zu sagen. Ja, wie gesagt, es ist rezeptpflichtig. Ich kaufe es in der Apotheke. Leider muss Frau es auch selbst bezahlen 💟

Danke für Deinen Beitrag 💟

Was mein Arzt testet steht in der Info Box dieses Videos kzfaq.info/get/bejne/n5emY8ypyayUemw.htmlfeature=shared .

👍🙏

Wenn du Beschwerden hast, sollte deine Gynäkologin einen Hormontest veranlassen und dich hinsichtlich einer Hormontherapie beraten. Viele halten das nicht für sinnvoll, beziehungsweise kennen sich zu wenig aus und halten an der veralteten Meinung hinsichtlich Hormonen fest. Daher ist das erste, dass du eine gute Gynäkologin findest. Östrogen und Progesteron sowie den Test dazu sind 100 % Kassenleistung.

Hallo Inga, danke für die Info. Meine Gynäkologin hat mir die Info gegeben, dass ich den Test selber bezahlen soll. Gut zu wissen, dass es Kassenleistung ist. Ich hatte dazu auch schon mit meiner Krankenkasse telefoniert, die mir sagte, wenn der Arzt den Test befürwortet und verschreibt, zahlt es die Krankenkasse. Anscheinend kommt es wirklich darauf an, einen guten Frauenarzt zu finden. Danke Dir, ich werde sie nochmal drauf ansprechen. VG, Kati

@@catwin6376 ganz genau. Es liegt quasi im Bemessen des Arztes, aber es wäre ein Unding eine HRT zu verordnen und nicht zu wissen wo du stehst sonder pauschal Hormone anzuordnen. Alles Gute!

Danke Dir ❤