Bo'magan gap, Kam uxlash foydali. Abu Hanifa esa ko'plab kunlarni uxlamasdan o'tkazganlar.

-O'g'lim nima qilyabsan? -Imtihonga tayyorlanyabman. -Uhlayabsanku.

Hamma o'zi hohlagancha uxlasin

Hammaning organizmi harxil. Kimdir ko'p uhlasa to'yadi va uyg'oqligida samarali ish qiladi. Kimlardir esa sutkada 20 soat uyg'oq yursa ham hech qanday foydali ish qilmaydi. Hamma barobar emas. 10 soat uhlasa ham shu darajaga yetipti. Mashaallah!

Imom A'zam rahmatullohi alayhi 40 yil tunni bedor o'tkazganlar

To'g'ri uyqu bilimni xotirada yaxshi qolishiga sabab bo'ladi,lekin avval u bilimni olish kkda😂

Yug‘iyy ,bo‘lishi mumkin emas.Shundog‘ ham qabrda uzooq uyqu ko‘tib turibdi.

Xudoga shukr, uyqu borasida yagona hamfikr insonimni topdim🔥🔥🔥

Malades Kekin hammani arganizmi har hil Kimdur koproq uhlan energiya oladi Kimnidur energiyasi yaxshi ozgina uyqu b n ham energiyasi tez toladi

Shayh muhammad sodiq muhammad yusuf hazratlari talabalik davridan ulginigachon 6 soat uxlagan ekan kop uyqu dangasalikka olib kelushini hamma bilidaiku bu nma dvoti imom buhoriyni oldida bir kishi bir kun yotgan odam shunday deydi kecqurun uyquga ketdk ertalabgacha imom buhoriy 18 marta turib ijod qilgan ekan endi paygambarimz esa namoz uqiyverb tovonlari shishib ketgan ekan bu ummat uhlayverib kozlari shishib ketdi

Musulmon hama yoshlaga nasip qisin shu darajaga yetish

hamma kam uxlab katta natijaga erishgan bo'lsa bu bola 10 soatlab uxlab shu natijalarga erishibti gap yuq lekin ✔✔👌👌

Bu videoni ko'rar ekanman shunaqangi ma‘lumotlarni olib boryapmanki hatto pulga ham sotib olsa boladigan ma'lumotlarni tekinga olyapman ALHAMDULLILAH 💫💫💫bu videoni ko'rayotgan har bir bolaga nasib etsin MILLAT UMIDI bolish O'ZBEKISTON RIVOJIGA HAR✊✊✊✊ BIRIMIZNI hissamiz qoshilsin ilohim Hammaga omad bu yo'lda birga bolish nasib etsin

Uxlayvering!

Мусулмонларда орқада қолиш кўзга ташланаётган бўлса бу динимиздан узоқ, кечаларимиз таҳажжуддан ҳоли, кунимиз Қуръон тиловатидан ҳоли, кўпроқ вақтимиз ухлашу, бир кунда бир неча бор туалетга қатнашу, каллам олишдан тўхтади деб бемаъни нарсаларга машғул бўлишга ўтиб қолди. Бунда сиз каби ўзини зиёлиман деганларда катта хато бор. Чунки азалдан бизнинг раҳнамоларимиз 40 йил хуфтоннинг таҳорати билан бамдодни ўқиган. Бир кечада 400 ракъатгача намоз ўқиган, боболаримиз бойлигини еб-ичиш, бемаъни ўйин кулгуга сарфлаш ўрнига ўзини тарозини бир томонига қўйиб, нариги томонига ўзининг вазнича кимдир олтинни, кимдир кумушни қўйиб “Роббим мен ўзимни Сендан сотиб оламан” деб инфоқ қилган. Сиз каби зиёлилар бирор болачани мақтамоқчи бўлишса нечтадир бир сўз ёдлаган болани ўрнак қилиб кўрсатасиз. Бу ёқда оддий бир деҳқонни фарзанди 5 6 ёшда қори бўлиб, 300 вароқ Қуръонни ёдлаб қўйганини кўрмайсиз ҳам. Пулим бор деган бойимиз қайсидир бир аҳмоқ ўзини реклама қилиб келгусида ҳам сенлар аҳмоқ бўлишиб шундай тўйлар қилгин, биз бориб бор пулингни йиғиштириб келайлик деб бемаъни бир тўй қилса ўшанга эргашишни хоҳлаб турсак. Улар ҳам ўйлаганидан ҳам орттириб бир соат бориб ҳанграб одамларни 10 15 йиллаб тўплаганини йиғиштириб кетаверса. Сизлар ҳам тортишишни ўрнига одамларга нима тўғри нима нотўғри хабар эканлигини аниқлашга ҳаракат қилиб етказишга ҳаракат қилинглар. Аммо оддий шу бир ҳақиқатни ҳалигача тушунмаган бўлсангизлар сизлардан нимани кутиш керак экан билмадик. Сиз каби ўзи зиёли бўлиб одам маймундан яралган деса ишониб юрганлар қанча. Валлоҳу аълам!

Biz tòģri yòlda ekanmiz

Uyqu sporli mavzu

Bizga ham nasib qilsin huddi shunday yutuqlarga erishish😊

Tuppa tugri yashang!

Sardor akaku bu🔥 Amerika universitetiga sal kam 300 ming dollar grant yutganla, IELTS 8, SAT 1540 olganla. Bir nimani bilib aytyapti, juda bilii bola

Chuqur uyqu har kimda har xil vaqtda boshlanadi. Uni bilimi bormi, yoʻqmi bilmadim. Meni fikrimcha kam uxlash uchun ham maqsad kerak. Agar sizda maqsad qoʻl mehnati bilan ishlash boʻlsa kam uyqu sizga zarar. Agarda sizni maqsadingiz bilim olib ishlash boʻlsa, uyqu aynan sizga toʻgʻri keladi. Chunki kam uxlash juda koʻp omillarga bogʻliq. Ogʻir mehnat qiladigan insonlar kam uxlashi uchun, kam ichishi, yeyishi kerak. Lekin yurak bunaqa ogʻir mehnat bilan yemasa ichmasa yurak ish topishi mumkin. Yana bilmadim man bilmagan narsalar ham boʻlishi mumkin 😊

To'g'riku-ya avvalari olimlarimiz kechalari uxlamasdan ilm va bilim bilan band bo'lishgan deb manbaalarda yozilgan. Lekin bugungi kundagi ma'lumotlarning ko'pligidan miyya qabul qilish tizimi charchashi mumkin, shu sababdan ham uxlashni tartibga keltirish kerak xolos. Ya'ni normaga. 8 soatmi 8 soat... Va hokozo. Biz axir odammiz, "terminator" emas. 24 soat mobaynida har qanday motivatsiya beradigan motivatorlarimiz ham uxlaydi kerak bo'lsa. Bu borada fikr yuritishlikni hech qanday ayblik joyi yo'q deb o'ylayman. Har holda tabiiy ehtiyoj... Erix Mariya Remark (Frontda o'zgarish yo'q asaridan dan ozroq andoza olingan fikrlar😉)

Қачонки биз коп ухлаб,хомхаёларда юрар-эканмиз. Яна бошқалар,кам ухлаб оз устида ишлаб, натижасини гозал қилиб қойишади. Харажатсиз харакнинг"коифи:нольга тенг болганиде. Бу-йерда модият асосий болса. Бизда рухий, нафсий,ақлий,жисмоний болиши керак. Бизнинг харажатимиз, вахтни қадрига йетиш, ақилимиз йетмидиган нарсага бурнумизи суқмай. Кам ухлаб, Кам йебб, Кам гапиришли. Ва Оллохга гозал холда суянишлик. Тожикларни гозал мақоласи бор: кам-кам хо'рам,хамиша хо'рам. Ин Ша Аллах, ушанда натижаси гозал болади.

Sun'iy intelekt, atom odatlar

Зикр аҳлидан сўранг» ҳайъати: - Ва алайкум ассалом! Уч офицер уруш вақтида Гитлерга итоат қилмаган. Жазолаш тариқасида уларни бир хонага қамаб уларга заҳарли газ киритишини айтган. Кейин уларга газли бўлмаган оддий тутунни киритилган. Иккиси 6 соат бири 10 соат вақтда ўлган. Уларни ўлдирган нарса тутун эмаслиги юзга юз аниқ, чунки у газ бўлмаган. Уларни Гитлерни “заҳарли хонага қамаб уларга газ киритинг” деган хабар, информация ўлдирган. Ҳозирги кунда ҳам ахборот воситалари орқали шу каби хабарлар тарқатилади. Аслида эса уларни таг туги бўлмайди. Ҳатто шу каби бузуқ хабарларни динимизга тегишли китобларга ҳам киритиб юборган. Оддий мисол бутун дунёга инсон саломат бўлиши учун 8 соатдан кам ухламаслик керак деган хабар тарқатилган. Ҳатто бу хабарни тарқатган кишини бу борада проффесор ва бошқа унвонлари ҳам бор. Аслида эса Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламдан бери у зотнинг саҳобалари ҳам у зотдан кейинги бутун омма халқ 8 соат ухлашни ғафлат, инсонни бефаросатликка олиб борувчи омил деб билган. Чунки бир инсон 60 йил умр кўрса чақалоқлиги уйқу билан ўтади. Яна бир ёшга етгунча қанчадир кўпроқ вақтини ухлашга сарфлайди. Шуларни ҳам чиқариб юборганда 60га кирган одам 20 йилини фақат уйқуга сарфлаган бўлиб чиқади. Уммати Муҳаммадияда 60 йил умр кўрадиган одам умрини 20 йилини фақат уйқуга сарфлаши ҳеч қачон оқланадиган иш эмас.

Go'rda uhlab yotorib ham charchemiz hali

Toliq qismi qachon chiqadi

Битта гапбилан бомаган гап Кегин момин учун ярашадигон ишамас Кам ухла, кам гапир , кам йегин ва оллохга гозал холда суйан

Xato fikr bu

Qancha uxlash hammaning o'zining ishi. Muhimi, gapirayotganlardan oldindasiz.

Qarangaaa wu narsaga bizi aqlimiz yetmaptida faqat sizi aqliz yetiptidaaaa sizi uyqizga xammamizi qoyilimiz

Paygambarimizni namoz ooqib oyoĝi ishib ketgan.Biz Esa uxlab kozi ishgan ummatlarimiz😅

Hamma xoxlagancha uxlasin. Sardor agar vaqtim bolsa 10 soatgacha ham uxliman degan. Bu degani har kuni 10 soat uxliman degani emas. Kunida 2-3 soat uxlab dars qilgan vaqtlari ham ko'p. Shunchaki YAXSHI DAM MEHNATGA HAMDAM demoqchi!!!

Hayotda dangasa bo'lmaslik kerak, uyqu keldimi srazi uxlash kerak 😎😂

" Kuniga 8 soat uhlashlik - ahmoqlik. 8 bu 24 ning 3 dan biri. Shunga koʻra 60 yilini uyquda oʻtkazgan inson odamlarga 60 yoshman deb kerilib yurmasin, chunki u 20yilni oʻlik holda oʻtkazgan boʻladi." "8 soat uyqu shart" degan gapni 3-4soat uxlab milliarder boʻlganlar, aqlli sifat shifokorlar yordamida oddiy insonlar ongiga quyishgan (albatta bu ish ulardan ham koʻproq ayrim tashkilotlar uchun muhim) . Intervyu bergan aka " ilmda sifat sondan ustun" deganlaridek, uyquda ham sifat ustun. Oʻsha ogʻiz toʻldirib gapirilgan olimlar - eng sifatli uyqu soat 22.00 dan 2.00 gacha deb ham aytib qoʻyishgan. Ajdodlarimiz ham 10 soatlab uhlashganda, biz ular bilan faxrlanish uyoqda tursin, tanimagan ham boʻlardik. @millatumidi iltimos, kontent deb har narsani joylayvermang. Shundoq ham dangasa yoshlar buni notoʻgʻri tushunibqolmasin yana.

+

Ha oka Chichvoring uzbeklar uzi uxlayotgandi battar uxlatasza Blyat

Bo'lmagan gap.Vaqt ichida vaqt deb Kam uxlashni aytishadi.Asosiy Nuqta bor.Nechchida uxlash.Agarda Din taraflama qarasak Huftondan keyin gaplashmang, uxlang deyilgan.Agarda medecina taraflama qarasa 10 va 10:30 o'rtasidagi uyqu eng samaralik uyqu. Qanchalik barvaqt turish bu faqat foyda. hoh 3 da turing,hoh 4 da ammo 10 Dan uzog'i 10 30da uxlashga yoting.Ha Peshin vaqtidagi 30 minutlik uyqu ham 3 4 soatlik uyqu kuchini beradi.

Menga yoqti:)

Tushlarni amalga oshirishning eng samarali usuli uyqudan uygonishdur

O'ziga ishonganlar bo'lsa pul ketkizmay o'zi ham o'rgansa bo'ladi tartib bilan ishlash kerak

Bu bolani aytganlari bekor gap. 3.. 4 soat uxlab katta natijalarga erishgan insonlar juda kup. Bu gaplar dangkasa odamlarni gapi. Bugungi kun odami Muhammad Ali Eshonqulov kuniga 4 soat uxlashini aytgandi. Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf hazratlari ham kam uxlaganlar. Shu kungacha qancha kitob yozib, qancha ishlar qilib ketdilar.

Doniyor akaga juda o'xsharkan ukalarimasmi?

Assalamu aleykum.Savolim shundan iboratki nega oldingi olimlarimiz kam uxlasa ham natija bo`lgan?Hozirgi zamonimizda ham kam uxlab natija qilayotganlar haqida nima deya olamiz?

Obbo Ana menga tayyor baxona 😁😁

Bu gaplarini Buxoriy u Ibn Sinolarga ayt)) agar ular senga oxshab uhlaganda hozirgacha nomi tarixda qolmagan bolardi

ha sizlar ko’p uxlab yuraveringlar keyinroq gaplashamiz😄

Kam uyqu odamni juda juda charchatadi tinimsiz ish va 3 4 soatlik uyqu odam uzini tiklab olishga kamlik qiladi uzimni boshimdan otgan uzoq davom etgani sari charchoq surukali bb qolarkan.Dangasalik kasali paydo boladi. oldinlari bilinmasidi 2 hatto 1 soatgina uxlagan paytlarimam bolgan Uxlash kerak bolgani uchun uxlaganman :) togri odam konikib qoladi. Lekin vaxt otgani sari bilinarkan. Hozir ham qaniydi shunaqa bolsa uxlamasamu hech sezilmasa deyman. Lekin utirgan joyimda uxlab qolaman qarshilik korsatish qiyin. 6 soat eng ideal vaxt menimcha. juda yaxshi dam olsa boladi. Kechasi kam uyqu bolsa kunduzi 1 soatcha uxlagan maqul. Tanamizni qiynashni keragi yoq.

odamlar bu bolani dangasa deb kam sitmaylik bizdan anca oldinda uyqu odamni oziga bogliq hamma odamni ozini energiya miqdori boladi tyson 7 soat uxlasa joshua 10 soat uxlaydi

10 soat uxlasa nimaga ulguradi. Ilm olishgami, ishlargami.

Negativ yozayotganlar diqqatiga bu bola kunini yarmini uxlab oʻtqazib 1 mln grant yutgan biz bu yerda 5 6 soat uxlasak ham buncha ololmayapmiz 9 10 soat uxlash yaxshimas toʻgʻri lekin baribir shuncha soat uxlasa ham yaxshigina natijaga erishgan

Umidjon aka boshqa javob kutkandila manimcha☺️ Ilon Mask 2-3 soat uxlardim diydi, jahonga mashhur milliarderla quyoshdan oldin uygʻonaman deydi.

Uyqu har doim ham yechim bo'lmaydi,bilim olish kop narsaga bogliq kn nafsni boshqarish qiyin bulib qoladii

Namoz o'qiymasiz shekkili deymanda, hozirgi kunda bomdod bilan xufton orasi 6 soat, bu hali qisqaradi yana. Biz Payg'ambarimizni sunnatiga ergashamiz. Agar umrizni 60 yil deb oladigan bo'lsak 25 yil uxlar ekansizda. Achinmisizmi umrizga

Uyquchilar bizni katta ishlar kutmoqda😂😂😂

Biz somsapazlar 5 soat uhlimiz holos faqat yakshanba kuni bomdodni o'qib quyosh chiqqanidan keyin 3 4gacha uhliman nima qilaylik kasbimiz shunaqa Alhamdulillah

Хайрон колдим, шу илмий тадкикотларни манабаларини келтириб утиб кетканларида яхши буларди куп ухлаш хакида яни 8-10 соат уйку хакида ???🤔🤔🤔

Umuman qoʻshilmagan boʻlar edim. Chunki, diniy tomondan yondashadigan boʻlsak, hech bir alloma koʻp uxlashga undamagan va bu ishni oʻzlari ham qilishmagan. Uyquning oʻz vaqti bor, xuftondan kechki soat 3-4 gacha, shu uyqu ertangi kun uchun energiya manbayi boʻlib hizmat qiladi. Bu shaxsiy fikrim.

Aka mendan kamroq uxlaykan

buyoda yarim soatlik yoki undan kam bogan kunduzgi uyqu nazarda tutilgan

Assalomu alaykum va rahmatullohi va barakatuhu, aka bunaqa tushuncha bilan, siz 10 soatgacha uxlash kerak deb o'ylasangiz, umringizni 41.67%igacha uxlash bilan o'tib ketadi ya'ni umringizni 3/1 degani yoki undan ham ko'proq. 4-6 soat yaxshi menimcha

ehhe, meyordanam oshiqcha ekanu. yetarlicha uxlelar deb kuniga 2 3 soat mayli ana 4 soat 5 soatga aytishadi, 10 soat uyqu yeb ichis boshqa mayda ishlar bilan 14 soat, bir kunda 10 at vaqt 2 soat yo'lga ketsa 8 soat. dunyoni ozgartirish qiyin masala Ilm fan aytadiyam qaytadiyam degan gap bor. ertaga usha tadqiqotlarni notogri deb isbotledigan yana tadqiqoy chiqmasligiga ishonch yo'q

Shu gapinga yepsan. Hamma ham You Tubeda chiqilib valaqlashni biladi. Xonni okasi

Ilm olish sirlarini bitta oqivorin oka. Nauchniy tatqiqotlardan kora mashu foydaliroq

Bizga uyquni 8 soat uxlash kerak degan olimlarning oʻzi 8 soat uxlamagan kerak boʻlsa umuman uxlamagan, agar uxlaganda shunaqa olim boʻlib yetishmagan boʻlar edi. Yana bir tomon bizning buyuk bobolarimiz ham toʻyib uxlamasdan shunaqa buyun olim boʻlib yetishganku. Masalan Termiziy bobomizning ovqatni kam yeganidan eti suyagiga yopishib ketgan edi degan gapni koʻp eshitamiz. Ular kuniga 10 soat uxlaganmi?! Biz uxlasak bamdodni kim oʻqiydi, tahajjudni kim oʻqiydi. Hattoki oʻylab koʻring eng buyuk olimlar ham 4 soat, 3 soat uxlaydiku

💯foiz qo‘shilaman!!! 🔥👏💥

Aqillilik qilyabdi ozicha prosffesor ga oqshab

Shuning uchun Yaponiya kabi rivojlangan davlat bulolmaymiz

Kop uxlaw kere digan kotta olimlayam kop uxlamiydi )))

Negativlarga mazzada😆😆😆😆, ozlariga òzlari yozgandek hechkimga qiziģi yoq. Sat 1600 ielts 9.0 olsayamm gapiradiyee bularr. ( bazilar bu bola namoz oqimidi deb yozipti, azizlar bamdoddan kn ham uxlab olsa bola abedda hamm ozroq uxlab olsa boladikuuu) Negativlar òzb kelajagi 💣💣

manga 4-5soat yetib ortadi tòģrisi juda jaxlim chiqib ketsa uxlamiman daje

Kim bu?

Ilm tanning rohati bilan yuqmaydi deydi ulalomlarimiz

bu bolani yomon korishdan oldin ozimiz bilan solishtiraylik biz 6-7 soat uxlasak ham bu bolan 9-10 soat uxlab bizdan 2-3 baravar oldinda bu bolaga ilm yuqqan

Аклдиииин Ким булди Энди буниси

Hammani organizmi har hil, kimdurlar kuniga 5soat uxlab ham tetik yuradi, Yana kimdurlar esa 8 soat uxlab ham suzilib yurishadi. Misolchun man 6 soat uxliman.

Бу гарбликларни талимотини олга суриш тугри эмас максад истаги аник булса уйки керак бумайди Имом азам 40йил ухламаган ибодатда утказган тунларни хозирги замон олимларини 10тасини бир кисаям уларга тенг келмайди гап уйкуда буганда расулулох айтардилар куп ухланг деб. дангасалар куп ухлашади юю

Muhumi natija 20 soat uhlasaham agar natija bizdan yaxshi bolsa buni nimasi yomon

Tadqiqotlada uyqu muhimligini oqiptilayu, nechi soatligini oqimaptilada😁.

Bu to‘g‘ri fikir emas Imomi Nabaviyni Imomi Nabaviy qilgan bedorlik, taqvo, parhez

даже 8 соатмас, 6 соат уйку бемалол етади! (китобда окиганим, ва озим хам кошиламан) ман копинча вактимни кизгонаманку ухлашга, ухлаш вактимни олиб койвотти деб бу эса ухлашга харакат килар экан Аллоху акбар, бу дунёда кунини ухлаш бн отказиб хали яна кабирда ухлаб йотадику вах шунча вакт зояя Аллох Ози бизга тугри йолни курсатсин амин

"REM SLEEP" - ko'zlar aktiv harakatda bo'ladigan uyqu fazasi, 1-emas, 4-faza hisoblanadi!

G'irt safsata,

Qisqacha qilib aytaman kopi zarar😁

Oldingi olimlar uhlamay ham ilmni miyyasiga saqlashgan

Bu fıkrga umuman qo'shilmiman, ko'p uyqu odamni aqlini zayıf bo'lishiga sabab bo'ladi... Uyquni eng zo'r vaqt Xuftondan keyin bomdodgacha bo'lganidir.... Yani 22:00 Dan 4 yo 5 gacha.....

10 soat uxlash kunni isroflash degani 9 dan 3 gacha bogan uyqu yetib ortadi

Shu millatning umidi ekan🤣🤣

Eeee sani urgatgan malliminga *@&#^#^@& .....chimo sani odam dib telvidnyaga obchiqqan odamniyam

Agar 8-9 soatni 6-7 soatida uxlab, qolganida dars qiganizda bundan ham yaxshi natija bulardimi👍

Qóysezchi, ob qochmeng 🤧🤣

Bu sani fikring ruhingni oziqlantirsang 2 soat uyquham yetadi san aytgan narsalarga

Uzing sasib 20 soatlab uxla chunki islomdan aaaaanchaaa uzoqsan . Gaflat bosib yurur brovlaga aqil urgatishdan avval 50yil dinni urgan keyi aqling kiradi

Vashshe uquchi ekanku bu bola, 10 soat uxlashni tasavvur qilomiman, umriz uxlash bilan utqizvorasizmi deyman bu ketishda

миллат умидимас, шайтон умидику бу

намоз, тахаджуд деган нарсалар бор..... озиз бн бзани хам джаханнамга олиб кетиб колмен