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Bizcocho keto Esponjoso de Yogurt| Pastel keto de yogurt| Postre keto facil
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Күн бұрынINGREDIENTES:
-4 huevos
-5 cucharadas soperas de harina de coco o 10 si es de almendras
-4 cucharadas soperas de yogurt griego sin azúcar
-vainilla al gusto
-una pizca de sal
-1 cucharadita de polvo de hornear
-1cucharada sopera de edulcorante
Va al horno 15 min. Aproximadamente a 180 °C con calor arriba y abajo
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Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.
Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗
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@ximenagarzia 7 ай бұрын
Lo hice, realmente rico y con una miga perfecta, además puse dos cucharas de Cocoa amarga…. Quedó espectacular!!
@ingridmiani725 11 ай бұрын
Es especial para diabéticos como yo!!!!!❤
@martaguardenopino5646 3 ай бұрын
Buenas tardes, me encanta tu vídeo del bizcocho y además ya lo he hecho 3 veces porque para mí es el mejor vídeo que he visto de bizcochos keto, el que mejor lo explica y además me encanta que utilices una cuchara para medir porque me resulta super fácil así de esa forma. Te felicito por tu trabajo
@PatrioticLily 5 ай бұрын
Hola Paola Me llamo la atención que son pocos ingredientes, se mira súper delicioso y nutritivo, te felicito soy tu nueva fan. Saludos
@CARLOSTORRES-qd2ef Жыл бұрын
Hola Paola... hoy hice el bizcocho.. súper fácil, muy poquitos ingredientes y esta BUENÍSIMOOOOO... Realmente no había probado algo tan rico desde que inicié con esta alimentación.. Millones de Gracias x tu aporte
@MariaPerez-hu2mi 5 ай бұрын
Pues a mi me ha quedado como tarta de queso… no me ha gustado.
@noraalicia1839 4 ай бұрын
Y no huele a huevo?
@onmywaygtz7561 4 ай бұрын
Ssstiiiiviaaaa😅 no eeesteeevia
@leonortronco6655 3 ай бұрын
@@noraalicia1839para que No huela a huevo, siempre añade vainilla de muy buena calidad
@monicazeiter1378 Жыл бұрын
Hola Paola!! Hoy preparé este bizcochuelo, todavía lo tengo en el horno, pero aparentemente quedó 👌👌 yo usé yogur griego a partir de kéfir de leche. Lo digo porque a alguien le puede servir la información. Gracias por la receta ☺
@marcelaolarte881 Жыл бұрын
Gracias por el dato...yo también hago kefir en mi cocina 😋😋
@edubaldocastillo1238 Жыл бұрын
@@marcelaolarte881 cómo se hace podrías pasar el dato porfis el kefir🙏
@mayirosado9437 10 ай бұрын
@@marcelaolarte881¿qué es kéfir? Disculpa la ignorancia 😊
@AnaLopez-vn3cf 4 ай бұрын
Maravillosa idea de las medidas ,fáciles para todos ,gracias,delicioso.
@martasanchez1336 Жыл бұрын
Hola Paola! Tremendo bizcocho. Me ha encantado. Mi primer bizcocho keto 🎉 y recomendable 100% 😃🤤🥰
@zara3908 2 ай бұрын
Super rico! Se hace muy fácil y rápido! Yo he usado almendra molida y para endulzar pasta de datil😊
@albaelizabethmartinezcruz7950 4 ай бұрын
Muchas gracias, rápido sencillo y sano, me suscribo, bendiciones!!! 🙏🎉💞❣️
@rosariomico496 Жыл бұрын
Enhorabuena Paola, una receta fácil, rápida, keto ;) y saludable, sin azúcar ni carbohidratos. Deseando probarla. Gracias.
@paolaideasketo Жыл бұрын
Mil gracias a ti😍😍😍
@GabaDron 9 ай бұрын
Bueno el aroma de vainilla ese de Mercadona si que lleva azúcar 😢
@rosariomico496 9 ай бұрын
@@GabaDron no es preciso poner el del Mercadona, yo compro vainilla natural molida.
@allendessalazar840 17 күн бұрын
@@GabaDronNo
@boutiquecelebraboca4977 10 ай бұрын
Lo hice y quedó muy rico , muy esponjoso..gracias por la receta 😊
@feliciadorcu9365 Жыл бұрын
Hola Paola. Te conocí ayeri estando en el parque con mi niño. Di con esa receta( y eso q no soy de dietas ni de keto ni de ninguna) y la puse en práctica hoy. Almorzamos y después probé tu biscocho. Cosa seguida ponerme a hacer otro😅😅😅. Esta de muerte. Gracias por compartir
@toyasuarez1764 Жыл бұрын
Muy buena opción lo de las cucharadas y que decir del bizcocho con harina de coco que me encanta 😋 así que geniallllll
@fabiolaferrari 7 ай бұрын
La acabo de hacer ! Quedó muy bueno !! Muy esponjoso, lo voy. Probar en la versión salado porque debe ser muy útil para sandwich varios!! Gracias !!
@lucilarodriguez713 Жыл бұрын
Dios le bendiga, 🙏 que fabulosa receta acta para mí que soy díabetica, tiene que ser una delicia y sobre todo muy práctica
@paolaideasketo Жыл бұрын
Amen! Siii claro es apto para diabéticos. Un abrazo 😘😘😘
@enidinaperea3488 4 ай бұрын
Muchas gracias por compartir semira delicioso 😍😍😋😋😋😋mi lindo esposo miro esa Receta y me dijo que sela isiera lo are muchas bendiciones desde California🇺🇸
@adelab3989 4 ай бұрын
Gracias por la receta , muy buena ❤. Ya me subscribí a tù canal
@geraldinecontreras3571 Ай бұрын
Primera vez en mi vida que me funciona una receta keto de queque eres la.mejorssss...😊
@rosariohernanez3265 22 сағат бұрын
Oye pero qué es la harina de coco no trae azúcar?
@marielamartinacosta1126 2 ай бұрын
Me encantó esta receta, la he compartido en mi Facebook. Mañana lo prepararé. Gracias
@aristedarodriguez4305 Жыл бұрын
Gracias Paola, hice el bizcocho y me quedó bien esponjoso y me quedó muy rico
@lidiabelsuzarri1443 11 ай бұрын
A que temperatura lo hiciste? Porque yo lo hice y en 15 minutos estaba como si recién lo hubiese puesto, le aumenté a 375 y subió un poco, le tube que aumentar a 400 grados y ya pasaron como media hora y todavía no se ve como en el vídeo.
@SALVA203 Жыл бұрын
Gracias lo he preparado 4 veces 😄🙏🏽
@maribelmartinjimenez114 Жыл бұрын
Acabo de hacerlo ya contaré qué tal , al menos es muy sencillito.besos amiga.
@yahayravirginiacarmonasuar4225 4 ай бұрын
Me encantó esta receta... Gracias y bendiciones....... Saludos desde Venezuela
@Racnk9278 2 ай бұрын
Delicioso, rápido y fácil, mil gracias!!
@myriamcortes2597 Жыл бұрын
Super!!! Adoro las recetas keto!!!
@paolaideasketo Жыл бұрын
Que linda!!! Gracias por ver mi canal
@marilumendez9747 3 ай бұрын
Que rico hoy compre coco hoy pruebo y gracias
@almarodriguez388 Жыл бұрын
Y te extrañaba esas deliciosas recetas
@paolaideasketo Жыл бұрын
Ohhhh que linda! KZfaq ya casi no envía las notificaciones de nuevos videos. Un abrazo fuerte 😘🤗
@luzmirianerazolabrada9548 Жыл бұрын
Que ricooooo😋tus ideas son geniales
@paolaideasketo Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️😍😍
@kaell242 2 ай бұрын
Hola puedes probar tambien miel de agave o melaza, estos son endulzantes naturales y bajos en indice glucemico. Un saludo, gracias por compartir.
@paquijulian 9 ай бұрын
Gracias Paola por tus recetas tan fáciles y tan ricas
@rubipink6821 Жыл бұрын
Gracias cómo siempre un placer ver tus recetas y siempre quedan ricas ☺️😋
@gilbertcollazoscobo9717 Жыл бұрын
👌estupendo😋
@paolaideasketo Жыл бұрын
Muchas gracias, querido suscriptor 😂😍
@doloresgarciapena8838 2 ай бұрын
Gracias ❤
@mariangelesroldanlinero8715 Жыл бұрын
En el finde lo voy a hacer que rico
@nellyrosaparedes8645 Жыл бұрын
Me encantó, gracias 😋👏👏😘
@DianaRodriguez-mh6qg Ай бұрын
Hola Paola, excelente, una pregunta, se puede hacer en la air fryer y la harina de coco, dónde la compró???? Gracias y feliz día 😊
@andreamendoza8023 Жыл бұрын
Se ve divino. Gracias por la receta me encanta
@nenam1422 6 ай бұрын
Me encantan tus recetas 😄
@rosamariaayala691 11 ай бұрын
QUE RICO, MUCHAS GRACIAS, SALUDOS SONORENSES 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘
@LauHrdz 4 ай бұрын
Me quedo delicioso... Gracias por la receta ❤
@mayelinfeliz9842 3 ай бұрын
Wao que rico se ve lo haré ❤
@recetasabc Жыл бұрын
Que rico Paola, si puedo lo hago hoy mismo ❤️
@tanyariveralopez6421 8 ай бұрын
Paola 😋Gracias!!! La receta muy rica... Ya está en mi lista de favoritos. Desde Cantabria un abrazo . Ojalá nos regales una receta para estas navidades.
@anafernandez5557 5 ай бұрын
Sabe mucho a coco?
@tanyariveralopez6421 5 ай бұрын
@@anafernandez5557 No , a mí tampoco me gusta el coco , en esta receta no queda 7n sabor exagerado, que un sabor suave . Sabes que el coco está ahí , pero no predomina. Un saludo
@lorenanohemysuazo2573 6 ай бұрын
MMM delicioso gracias...bendiciones Pao lo are ✔✔✔👏👏👏👍🌹❤🇭🇳
@sonicfreak9473 Жыл бұрын
Amiga sos una genia
@mercedesblanco7470 Жыл бұрын
Pao, se ve riquísimo el bizcocho ✨ 👩🍳👍
@paolaideasketo Жыл бұрын
Muchas gracias 😍😍😍
@oscaracuna4595 2 ай бұрын
Yo lo tengo y sale perfecto
@luisaluisa6716 Жыл бұрын
Genial 💎 💎 💎
@paolaideasketo Жыл бұрын
Gracias!!!
@mariahcastillo9579 Жыл бұрын
Buenas tardes, puedo usa la stevia líquida?Me parece bueno para un cumpleaños 😊
@gerardorodriguez5235 10 ай бұрын
Ese susodicho calor arriba y abajo creo que solo lo tienen los hornos en España, porque acá en Estados Unidos salvo los de grandes panaderas o pasteleras ningún horno doméstico he visto que lo tenga.
@lourdesenriquez4867 4 ай бұрын
Yo tampoco entiendo como es eso.
@jennyleimsner3736 4 ай бұрын
creo que un metodo europeo, el mio es asi, arriba, abajo y tambien con ventilador, aqui los hornos son electricos.
@gerardorodriguez5235 4 ай бұрын
@@jennyleimsner3736 he vivido en varios lugares en Estados Unidos y ninguno de los hornos tienen esa función, es una lástima, al usar del calor solo de abajo no se si cambie el resultado.
@silviamotta532 3 күн бұрын
El mio si tiene, me salió delicioso 😋
@inesmoyagloria5342 Жыл бұрын
Buenas tardes se riquísimo se puede hacer con harina de avena
@anacontreras6734 Жыл бұрын
Q rico 🤤 gracias por la receta
@yolandaperry8800 Жыл бұрын
Hola soy nueva en tu canal pero esa cucharadas son copeteadas me hubiera gustado fueras cucharas medidoras para mayor exactitud
@hananeelhouari1590 10 ай бұрын
Parece riquísima😋 la voy a hacer. Muchas gracias😊 Soy nueva en tu canal ❤
@mileguti467 Жыл бұрын
Gracias buenísimo
@user-nj4vz1kg4n 4 ай бұрын
Gracias 🙏🏻 ❤
@karlamancheno9361 Жыл бұрын
Gracias gracias gracias 😊
@carballoaygyt6804 Жыл бұрын
Que rico lo haré
@lilialupercio287 Жыл бұрын
BUENISISIMO BISCOCHO KETO!
@txuri1950 Жыл бұрын
QUe rico, mil gracias
@adrianatorres3237 Жыл бұрын
Hola . Que rica la torta !! Te pregunto en vez de usar coco puedo usar harina de avena
@maximabalbuena225 Жыл бұрын
Que ricoo👍
@inmapena2785 4 ай бұрын
Que buena pinta. Donde encuentro la harina de Coco??. Gracias
@maytemunozhortelano303 Жыл бұрын
Que buena pinta tiene , puedo hacerlo con la Mitad de ingredientes? Es que para mi sola , se me echará a perder!!! Muchas gracias!!!!!😊
@user-xv2fw1kp2l 4 ай бұрын
Que rico se ve, lo puedo hacer en un sarten?
@Caridad63 4 ай бұрын
Gracias Bendiciones ❤
@marcelarondon2877 Жыл бұрын
genial, muchas gracias!
@nubiaruiznoguera7321 11 ай бұрын
Gracias Paola... gracias
@dianafernandaestrada8969 Жыл бұрын
Hoy lo hc y m es tomó mucho tiempo; no se si seria mi horno, es pequeño de convección; qd bn pero no se tan esponjoso cm el tuyo👍🙏
@manuelamorapajares6306 4 ай бұрын
Se super bueno,se puede hacer con harina de avena y a cuanto equivale? gracias ❤
@liliandonaire2018 Жыл бұрын
Hola Paola, super tus recetas. Una pregunta cuantos gramos de carbos contiene una porción se ese postre? Gracias
@charimillanperez Жыл бұрын
Hola Paola ! Hice el de yogur griego y el de coco con zanahoria , buenísimos !!! Gracias por compartir tus trabajos 😊
@ceciliavelazquez7907 3 ай бұрын
Me gusto pero no calcule bien la cantidad de azúcar y quedo algo desabrido, aun así muy rico con toque de Yogurth y vainilla, gracias x compartir
@marthalimonlopez6167 Жыл бұрын
Hola buenos días paola si uso harina de avena cuantas cucharadas le pongo por favor gracias
@hapucbeltran5377 Жыл бұрын
Puedo hacerlo en la freidora de aire? Gracias por tus deliciosas recetas 😊♥♥♥
@paolaideasketo Жыл бұрын
Yo no tengo freidora de aire, pero supongo que si. Gracias por ver mis recetas, un abrazo 😘😘
@ingridmiani725 11 ай бұрын
Qué ricoooooo❤❤❤❤
@susiorduna2564 Жыл бұрын
Que rico, podias hacer una nueva versión de donuts con levadura de panadero?
@paolaideasketo Жыл бұрын
Lo intentaré 👍😉
@susiorduna2564 Жыл бұрын
@@paolaideasketo Gracias 😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@dianacoutino6633 23 күн бұрын
Puedo sustituir el yogurth por queso cotage?? Gracias 😊
@ivetteo.1923 Жыл бұрын
Saludos, puede ser coco rallado deshidratado? O harina de coco, se ve excelente 🎉🎉🎉🎉
@jeannetteabisambra1155 2 ай бұрын
Puedes poner también la receta en gramos? Gracias
@cocinandoconamorrecetas 9 ай бұрын
Se ve muy rica❤
@awildadiaz8863 3 ай бұрын
Conque puedo sustituir la levadura en polvo o polvo royal ,graciasss
@Laurenzeleopardo 5 күн бұрын
Sii lo hago con microondas xuanto seria?
@raulpinodelcanto270 19 күн бұрын
se puede no usar la harina?, o quizas susituirla por mantequilla o queso crema?
@liliadelanuez7918 Жыл бұрын
riquísimo
@patriciaibanez7902 9 ай бұрын
¡! Hola!! Gracias por la receta. En mi caso, la textura y esponjosidad perfecta, pero me sabe a tortilla con edulcorante 😢
@patriciaibanez7902 9 ай бұрын
Lo he hecho con harina de almendras.
@Tebri 5 ай бұрын
Me pasa lo mismo.
@crecimientopersonal2953 6 ай бұрын
Cuánto tiempo en microondas se ve increíble
@onmywaygtz7561 4 ай бұрын
2 minutos check ☑ it
@sandramilenabrausinbetanco1509 25 күн бұрын
Se puede reemplazar la harina de coco por harina avena?
@andreavelasquez4531 12 күн бұрын
Se puede usar maizena?
@mayrgz3756 Жыл бұрын
Hola Paola se ve rico, ! Pero no tengo horno
@yoyosiempre7118 3 ай бұрын
Se puede con yogur natural
@BlancaMartinez-wh3jt 9 ай бұрын
En caso de el endulzante Stevie,. Cual es la medida de el azúcar regular...hágame saber por favor..gracias y bendiciones.
@ivettedelatorre5237 Жыл бұрын
Buenas tardes, de casualidad podria endulzar con monk fruit c/erytritol? Y cuantas cucharadas porfavor, se ve excelente 👌
@isabelRodriguez-ir3wf 6 ай бұрын
Se puede echar yogur natural en vez de yogur griego muchas gracias
@andreacoccia9773 Жыл бұрын
Se podra freezar? Se ve muy rico
@hevelen1771 5 ай бұрын
Q rico!
@marthaelisamuslera2941 Жыл бұрын
Super !!!! Lo haré pronto me encanto la idea de hacerlo en horno eléctrico es más fácil para mi. No 😔
@ximenagarzia Жыл бұрын
Se ve delicioso! Yo le pondría limón 😊
@CarlaSuarez188 Жыл бұрын
Rayadura de limón 🍋?
@fabianabazzaco7434 Ай бұрын
En freidora de aire , cusnto tiempo seria ?
Дима Масленников
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