🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога
2u.pt/priem
🔥 Бот Центра для уточнения деталей по консультации (отвечают настоящие люди) t.me/SamburskiyBot
🔥 Курс "Как не выгореть, работая на пределе?" atmaspace.com/c/kak-ne-vygore...
🔥 Практический курс по восстановлению энергии и мотивации atmaspace.com/c/kak-ne-sgoret...
🔥 Мастер-майнд "Любовь к профессии в себе" atmaspace.com/c/vebinar-maste...
🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер.
Автор научно-популярных статей.
00:00 как сфокусироваться
00:25 отключить отвлекающее
00:50 выделить перерыв
01:20 про многозадачность
02:00 переключение внимания
02:20 что нужно сделать
02:45 как расставлять приоритеты
03:00 продуктивное время
03:25 уьрать мобильные устройства
03:40 убрать ненужные вещи
04:05 концентрация внимания
Наш блогер бизнес-психолог Станислав Самбурский рекомендует на время работы отключить все, что может хотя бы немного отвлечь внимание (музыку, уведомление и прочее). При этом незачем полностью абстрагироваться от окружающих. Можно просто выделить время для полного погружения в процесс и перерыв, во время которого вы сможете развлечься каким-нибудь образом.
4 совета бизнес психолога по улучшению концентрации внимания
🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер.
Автор научно-популярных статей.