В 2022 году в России прошёл второй тур по методу Вима Хофа!
Вим Хоф, это человек, который вообще не боится холода и никогда не болеет. Он поднялся на Эверест в одних шортах, а в ледяной воде, при температуре +3 градуса может находиться более пяти минут.
Свой метод Вим Хоф уже давно распространяет по всему миру и теперь его практикуют в России.
Мне удалось побывать в туре, который проходил на Кавказе в Архызе. Кавказ, это пожалуй одно из подходящих мест в России, где можно по настоящему закаляться, наслаждаясь величественной природой.
Мы больше часа бегали под холодным осенним дождём в летней одежде, поднимались высоко в горы и окунались в ледяные озёра, а вечерами ужинали у камина в тёплом чилауте.
После окончания тура мы получили заряд позитивной энергии на всю осень и предстоящую зиму!
Видео взято с канала организатора тура Евгения Титкова / @evgeny_titkov58
Чат любителей Метода Вима Хофа, где каждый сможет начать свой марафон совершенно бесплатно и получить ответы на вопросы в том числе от Алексея Мальцева
t.me/dishi_chat
Группа ВКонтакте - alexruckov
Я ВКонтакте - id166401700
Посмотрите остальные мои видео: