Бонус 10500 по промокоду BLUD от наших друзей - t.me/u_bluda/3 ►СПОРТ ПИТ - www.wildberries.ru/brands/big-47145 ►СКИДКА 10% НА ВСЕ КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - blud.info/ ►СКИДКА 10% НА МОЙ МЕРЧ - BLUD10 - blud.shop/ ►СКИДКА 10% НА МОЮ ЮВЕЛИРКУ ПО КОДУ БЛУД - pribludy.ru/

Из всех возможных вариантов Акимбо выбрал вариант мешать всем во время тренировки своей пробежкой))

1 лайк, и Виктор Евгеньевич делает эту тренировку в течении трёх лет

В итоге у Виктора вышла самая крутая тренировка, на воздухе плюс в остальном всё чётко. Саше респект, выложился по полной. Акимбыч показал уровень «каждый школьник на физре». А Кирилл… ну, причёска класс😂

2010 год служил в армии бегали 10 км, приседали минимум 700 раз братским хватом, отжимались 161 раз "за Ростов", 1 километр шли гуськом и все это на протяжении полугода, потом просто была раслабуха, спустя 13 лет на любое изменение погодных условий суставы просто выворачиваются, ребят берегите себя

Требую провести такую тренировку Сарычеву .

Вот я был жирным таким мальчишкой, низкий с огромным животом. Не так давно узнал про Блуда, хотя до этого просто слышал, ну и мелькало в рекомендациях, сейчас начал нормально тренироваться, глядя на таких людей. Это сильно вдохновлять что я тоже могу придти к этой столь желанной форме. Да, лишнего веса у меня до сих пор хоть отбавляй, но постепенно я от этого избавляюсь, да и в целом уже не такой задохлик, как раньше. Поднабрал хоть какую-то мышечную массу и доволен собой, но останавливаться я не намерен. Хочу сказать спасибо за такую мотивацию, и пожелать удачи парням!

Какой же дичайшей энергией и мотивацией заряжают эти парни ! Огромнейший респект, направляете молодых в нужное русло !

Шикарный выпуск! 40 минут пролетели на одном дыхании. Вы ,ребята-лютые, а Корягин-чудовище(после 10 км приседать 100 кг по 10 раз). Скорейшего восстановления после такой тренировки

Очень балдежнул с ролика. Всем уделялось внимание, передавалось настроение всех участников данной тренировки, очень атмосферное видео получилось. Приятно, что у Виктора набралась такая команда, с которой он постоянно снимается, всё очень по-дружески, все горят одной целью: добиться результатов в своих видах спорта, но при этом все делают одинаковую тренировку и очень круто видеть, кто как её делает, кто на пофигизм, а кто как Саня. Респект мужикам👍

Это просто шедевр! И не только потому, что всë видео шедевральны, тенденция такая... А потому, что я пробовал этот комплекс... Хватило на три дня, даже с учетом, что налысо побрился Как хорошо откисать было! Моë почтение и низкой поклон за эту тему

3:28 я бегаю каждый день от 14км до 30км и смотрю Виктора Евгенийча Блуда :D но здесь стоит уточнить, что я являюсь марафонцем и бегать по пару десятков км в день, для меня по сути норма и да, я хилячка, которая не тягает большие и даже средние веса, но при этом мне очень интересен и мотивирует контент Блуда

Стараюсь смотреть большинство ваших роликов ,очень мотивируете (успехов вам)

Шикарное видео ! Очень круто придумали. За каждым по отдельности так интересно было наблюдать, вы такие разные и так друг друга все дополняеете. Видео топ получилось!))))

Виктор, восхищаюсь вами и вашей командой!!! Очень мотивируете

Ролик зачёт.Больше таких близких к народу тренировок !

Суровая тренировка. Спасибо Вам большое за видео

Как же я ждал этот выпуск

Блииин, как же я скачал по таким видосам с жёсткими челленджами, видос просто пушка, вообще не заметил как 40 минут пролетело!*__*Приятно видеть, что Витька продолжает вписываться в такие движухи и всё ещё даёт фору молодым, Кирилл с каждым видосом радует всё больше и больше, было бы интересно видеть его почаще, Саня Корягин просто Зверь, по другому не скажешь! Очень напоминает Витьку и Гогу лет так 4-5 назад, когда они вписывались в лютую дичь!П.с. Сань только не переусердствуй, а то ,по-молодости, мы все думаем, что организм стальной, так и до травм не далеко)А вот Акимбос чёт расстраивает, погоняйте его там чапалахами, чтоб не ленился в Храме Силы!)

Классно! 👍 парни вы мотивируете идти вперед, главное, мышление направленность сделать что-то и благодаря вам я иду вперед, хороши💪

Давно не было таких динамичных роликов топ блуд продолжай в том же духе

После трех лет просмотра твого канала и двух лет тренировок. Тренировок с гирями покупок других гирь - я смог с первого раза загнуть гвоздь на 150. Спасибо тебе. Виктор1111

Суть тренировки сайтамы в том, что он это делал на одном дыхании. Он тренировками себя каждый день доводил до полусмерти.

Блуд! Ты крут. Вдохновляешь очень!! .. На просмотры твоих других видосов)) респект уважение и спасибость

А теперь давайте тренеровку Давидыча😸😸😸😸 1200 приседаний 1500 отжиманий

Саня конечно очень сильно упоролся, молодец мужик, столько в тебе силы и мощи, ты очень большой красавчик))

Как же долго я этого ждал 💪🏻😎

11:20 Виктор Евгеньевич настолько преисполнился в своëм познании😂

Кто за разбор тренировки Баки, ставим лайки)

Видос просто пушка💥💥 Саня конечно вообще раздал жесткача

Вами проделана очень крутая работа, интересно будет посмотреть на продолжение тематики. Порой было страшно за ваши связки

Норм тема, смотивировала пересмотреть Ванпанчмен спс)))

Ноги Виктора: болят после 10км бега Мои ноги: заболели просто потому что

Адская тренировочка. Уважение парням!

Так долго этого ждал.

Это жестко,крутой выпуска

Вить, вот тот сквад который ты собрал (особенно те кто в ролике) самое ахуенно Двигайтесь дальше вместе

Витя ты лучший смотрю тебя уже очень давно

Крутяк, больше таких комплексом

Присоединюсь к комментариям. Видос залетел. Атмосфера топ. Команда топ. Когда снимаете в таком большом коллективе с динамичной и веселой движухой очень радует, интересно смотреть. Хотелось встать и побежать вместе с вами)

Охуенный формат видео! Как глоток свежего воздуха от канала 🔥🔥🔥💯💪

После долгого перерыва, бежал 10-ку, когда пульс дошел(примерно на 8-м километре) до 200, думал смерть уже близко. Без подготовки 10-ку пробежать непросто, хотя бы в темпе 10-12 км/ч.

Ребята спасибо за интересный контент!

Блуд, красава. Парни тоже молодцы 💪

Точно подмечено что суставы выйдут из строя. Тренировался почти подобным образом полгода только 12км бегом один день другой 200 отжиманий плюс гири штанга. В итоге через полгода колени сказали досвиданья боли жуткие и боли в локтях

А где Гога делся? Только понял что его 4 месяца нет.

ура, я ждал этот видос

По поводу коленей и ступней правда, служил с 2006-2007, норматив 15км каждое утро в горах, или по пересечённой местности с 6ти до пол 9го, ещё и в этих поганых ботинках, которые уничтожали ноги. Но момент, через месяц уже адаптируешься, пока бегал было норм, даже хорошо, когда прекратил бегать начали болячки вылезать, даже на ноге вену заменять пришлось. По молодости, как правило не чувствуешь, но после 35 реально всякое Г имеет свойство вылезать. Берегите здоровье, занимайтесь спортом с умом. Блуд, как всегда, красссссссавчик!

По сути Сайтама каждый день умирал, но опять оживал и становился сильнее. Он адаптировался к этим упражнениям.

Ждем тренировку Давидыча)

4:44 у нас в хабаровске на крещенские морозы было -47 ) а так в среднем -25 всю зиму

👏👏👏 Это круто!

Классная тренировка, попробуйте стойку бойца Баки на одной руке

Опа, нежданчик, жду тренировку пацана из какого аниме где чел ходил на тренировки в карате школу, там жёсткие тренировки

Огонь, посмотрел и пришлось тоже пресс покачать и побегать ;) Спасибо за мотивацию )

Как-то раз бегал по 10 км каждый день, в течение месяца, по началу было сложно, но через недельку привык и это стало просто частью моего дня. За месяц бега скинул 17кг

Виктор, почему бы вам не делать после таких тяжёлых упражнений специальные травяные ванны? Сделать специальную рубрику, где, например, вы неделю принимаете ванну из разных трав. Понедельник- ромашка, вторник - можжевельник, среда -женьшень. и т.д. КОоечно лучше найти профи в этой стязи. Но думаю всем было бы интересно, правда ли влияют травяные ванные на восстановление мышц. Просто бандой неделю таким заниматься. Ну и нагрузки соответственно взять какие-то восточные, в тематику. Например сделать толпой с утра цигун с элементами из ушу. Было бы интересно посмотреть.

Вы еще забыли один очень важный момент - воспитание силы воли. Т.е. тебе жарко, окно открывать нельзя, кондёр тож нельзя включать и всё в таком духе, но естественно в пределах разумного

Позовите Епифанцева пожалуйстаааа)) пролайкайте, чтоб увидели) он интересная личность и спортом тоже увлекается.

Огоооооо, сразу лайк поставил!!!!

Ку Блуд Хорошего дня Или скорее всего вечера!!

Виктор Евгеньевич, я до сих пор гадаю, где вы такие очки находите?))))

Чуваки, вы просто мощь!! Для меня это нереальные цифры!))

Наконец то хоть что то годное🤣💪

Здравствуйте, Виктор Евгеньевич Не по теме видео хочу написать Смотрел в ролике, что пользовались миноксидилом. И по всей видимости, у Вас получились заметные результаты)) Если есть возможность, расскажите пожалуйста о своём опыте применения(сколько пользовались, как отменяли и тд) Круто б было увидеть ролик на эту тему(в идеале), но подойдёт и маленький пост в телеге. Думаю, определёной аудитории тоже будет интересна тема ✊

18:48 "лучше пожрать чем бегать" жду этот ролик ))

Андрей мощь, я не ожидал

Виктор Евгеньевич, как будите в Стерлитамаке, поситите Торатау. Там сделали лестницу на вершину горы (700-800 ступеней). Замутите какую нибудь тренировку со ступенями

Лежала на кровати дошли до пресса мне тоже стало интересно и сделала соточку за три минуты для человека который не занимается спортом я горжусь собой(у меня 3 по физ ре а еще я перестаралась и сейчас кажется умру (╥﹏╥) )

Самая главная сложность, на самом деле, в том, что Сайтама не просто всё делал по сто и бегал 10 км. Он это делал за один подход и без отдыха. Как угодно, любым качеством, но обязательно сто.

Лучший тревел блог от Блуда

Я как-то делал такую же тренировку но без бега, а добавил подтягивая +100, вместо отжиманий брусья 100, немного подготовки и делать это каждый вечер легко. Правда делая непрерывно через какое-то время тело само просит остановиться.Всё таки нужны отдельные дни отдыха.

Угорел так летом после того как пересмотрел Ванпанчмена, бегал каждый день 10 км, сначала первые несколько дней чтобы разогнаться 3-5, потом полетел. Конец июля, август и почти весь сентябрь так шлепал, в сентябре ещё тренировки начались ( Карате Киокусинкай уже 11-й год занимаюсь, коричневый пояс 2- й кю). После пробежки обычно приходил на площадку там же на стадионе и делал несколько подходов по настроению на турнике, и брусьях, ну и выпрыгивания делал, сначала 5 по 5, потом 6 по 6 на турнике, потом потом 7, на брусьях делал за раз сразу 30 или больше- тоже по настроению, либо выжимал до максимума, выпрыгиваний хватало по 20- 30. Ну и потом мог растяжечку поделать и бой с тенью. Вошёл в ритм, было прикольно, упор был на бег как видно, силовыми не мучал себя, дома потом мог поделать пресс классический или покатать гимнастическое колесо. Иногда потом пробовал то 13 км, то 15 км пробежать, в итоге пробежал полумарафон и кайфанул. Бегал так пока холода не ударили, заседаю чисто в зале так сказать, но тренировки каждый день кроме сб и вс, так что всё ок. Это был интересный опыт и я точно подобное буду повторять потому что если не ехать кукухой и слушать себя, то можно хорошо поднимать кондиции.

ебааать, мало того, что тут мой любимый спортблогер пробует тренировку любимого перса из аниме, так он еще и в кофте папахапа, просто пиздец, обожаю тебя

Лучший контент!

Отличный видос! После просмотра сразу появилось желание пойти на сегодняшнюю тренировку ног(хотя думал пролениться дома). Никто не знает что за приложение с результатами тренировки Виктор продемонстрировал?

Я как то летом пытался повторить тренировку сайтамы, за 30 минут около 5-7 км пробегал (как в аниме делал это каждый день). Я то парень молодой, колени спокойно перенесли, но видок был плачевным. Стоило переступить парог дома, сразу спокойно мог отрубиться от слабости

Сайтама тренировался примерно 2-3 месяца,а потом перестал из-за того, что он не нашёл себе равного соперника. Через 1 месяц с начала тренировок он облысел.

Лайк , Виктору )

Фрост со своим братом уже прошли тренировку Сайтамы

Давай NILETTO в проверку на блуд! Я уверен, что будет ТОП!

Я тоже пытался повторить тренировку Сайтамы но повредил ноги 🤣 потом неделю восстанавливался . Думаю опять попробовать повторить. Каждый уважающий себя мужчина должен хотя бы 1 месяц попробовать сделать это 💪

Супер видео!!! Бегать каждый день 10 км это лишнее, сусиавы не вывезут, особенно при массе тела под 100 кг. Сам бегал 3 раза в неделю по 8-12 км при весе 100 кг.

Ашалеть , дождался ! :) В предвкушении годного контента запускаю видос.

за раз надо эту тренировку делать ,без перерыва и подходов )

Делаю около такую тренировку в 14 лет только разбил её на 4 этапа(только без бега) Блуд-сила, Киря-топ

Тематика кина ясна. Но попробуйте тест Купера, на силовую выносливость. Подтягивания 50, отжимания 100, пресс 100, поднос ног к груди 100, выпрыгивания вверх из приседа или разножка 100. На все упражнения 5 мин. В сумме получается 450 балов, это проходные балы в отряд специально назначения "Север" г.Сургут. Там ещё с инструктором надо было махаца, но я набрал всего 370!))

Занимался в зале , а тут Виктор моё почтение

ждем тренировку бойца баки

Суть тренировки была 100 за раз

Как-то пробежала 10 км, проблема возникла уже после. Пока бежала все было отлично, а потом благополучно задыхалась минут 30 ещё и ногу свело. Как оказалось я немного не расчитала нагрузки, однако опыт интересный и после возникает приятное чувство победы, особенно у ребёнка )

мужики, я работаю в самокате уже второй год, ну и придумал тему для вас одну. Короче, устраиваетесь в самокат и попробуйте вывезти 15 часовую смену, может будет кому интересно. Если что лайкайте комментарий чтобы Блуд увидел☢☢☢

Го зубарева на блуд

Облуденный контент!

Бегали всю зиму в шортах по 10 км и купались в речке после бега) давайте такую тему!

В аниме другой мир там ванпанчмену нужно было 100 на пресс, 100 отжиманий, 100 приседаний, 10 км бега. Думаю чтобы стать в нашем мире ванпанчменом нужно те же тренировки, только 10 нулей прибавить и делать в день 😂

Дождались🗿✊

ёу, лучшие парни!

Небольшой фидбэк, пока я продолжаю просмотр офигенного видоса: 2 раза в Жизни мой пульс стал примером активной работы кровеносной и нервной систем: 1) В 2019г. я посетил персоналку в тренажёрке и у меня было 3 счётчика (часы, беговая дорожка и пульсоксиметр тренера), которые фиксировали 217-219 уд/мин в течение нескольких минут подряд и отдельно в некоторые промежутки тренирово4ного процесса! 2) С годик назад ооочень переволновался от возможной близости с представительницей прекрасного женского Рода, в результате чего на протяжении 6-10 минут пульс не опускался и скакал в промежутке от 221 до 237 уд/мин, было прям жёстко, но без побочек! 173см/61кг был)

Попробуйте повторить тренировку Гатса, из берсерка) думаю будет весело