BODYBUILDERS REAGINDO AO TREINO DO SAM SULEK!

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Ай бұрын

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Пікірлер: 80

@tenentebreno Ай бұрын

Mlk é diferenciado e faz um trampo foda, único adendo a falha do primeiro exercício que passou um pouco, mas no geral treino bom e evolução monstra! Queremos ver o Samsulek nos palcos com as pernas pra jogo 🔥

@fabiomtf Ай бұрын

Fala, grande mestre Breno. Queria compartilhar um pensamento sobre a metodologia de treino do Sam Sulek. Estudos recentes, como os do "Journal of Strength and Conditioning Research" e do "European Journal of Applied Physiology", mostram que movimentos parciais realizados no alongamento máximo do músculo (long length partials) produzem maior hipertrofia comparado a movimentos completos. Isso se aplica, por exemplo, ao treino de quadríceps, onde houve um aumento significativo na hipertrofia com exercícios parciais na extensão máxima. Então, apesar de parecer estranho quando ele faz repetições após a falha, há uma base científica para isso.

@KAIOS7 Ай бұрын

Então basicamente fazer o movimente mesmo após a falha funciono? (Desculpa sou leigo)@@fabiomtf

@chandragupta2605 Ай бұрын

@@fabiomtfcala a boca nerdao, nao tenta trazer isso pro Brasil nao

@FlyntZer0 Ай бұрын

Tom Platz fazia isso

@SCORPION_0013 Ай бұрын

Laércio refundini ensina isso

@royzacarchenco Ай бұрын

Edição ficou top!

@theonewhoknocks1489 Ай бұрын

esse video foi muito bom,vcs assistiram a serie toda,outros canais geralmente veem so as ultimas repetiçoes e criticam

@oEricAugusto Ай бұрын

Vídeo bacana Tenente! Bom pra corrigir meus movimentos aqui..

@gilmarribas3306 Ай бұрын

Dupla dinâmica. parabéns féras

@eureka.audiovisual Ай бұрын

Pra cima!

@eduardoenrique6065 Ай бұрын

Faz mais vídeos assim falando dele 😊

@ghostrex3327 Ай бұрын

Vídeo muito foda

@TheDRKPlays Ай бұрын

Estava esperando por essse dia 🙏🏼

@tradervegas2529 Ай бұрын

Breno grava um treino com o Alfy Poly por favor 🙏🏻 ele sumiu nao vi mais ele 😿

@joaosantos4368 Ай бұрын

Salve Tenente, 🫡

@leocauduro Ай бұрын

Vambora família! Qual o próximo react vocês querem? 🔥🔥🔥

@Myrk2023 Ай бұрын

Tenente e Alfy Poly

@joaovictordias304 Ай бұрын

Os cara tava ficando roxo de tanto querer rir

@EricGabriel-xm2tk Ай бұрын

Essa do Johann é ideia boa

@pedro.teixeira85 Ай бұрын

pensei q ele tivesse menos de 1,70m, impressionante

@gusfipe Ай бұрын

Eu acompanho uma porção de canais de musculação, tanto nacionais quanto da gringa. Já ouvi alguns defendendo fortemente essa exaustão no final do exercício, fazendo apenas a porção inicial do movimento após a falha do movimento completo. Porém, também já vi outros dizendo que não serve pra nada. Não sei mais oq acreditar kkkkkk

@user-gg3ts9mf3d Ай бұрын

tenente reage ao Andrew smaev o russo é bruto

@welingtonvidal8746 Ай бұрын

Salve tenente! Reage ao Dudu fit.

@jorgelui8331 Ай бұрын

Jorlan iria gostar de treinar com ele ja que o Sam treina até a falha

@rafaelfaleiro9523 Ай бұрын

SÓ EU QUE PERCEBI O CARA FAZENDO BÍCEPS LÁ ATRAZ? TODO TORTO?

@JPGOMES18 20 күн бұрын

Eu vi também 😂😂😂. Aquilo não tem risco de lesão?

@bkbk-tj7sw Ай бұрын

mlk ta maior que o breno em off😂. metodo de treino dele é ate falha com muita carga e poucas series. se vc ver videos ele nao passa horas na academia lembra treino de alta intensidade dos anos 70s mlk é old school

@thecurious2049 Ай бұрын

Vendo por vídeo é uma coisa, agora do lado é outra coisa, Breno muito maior, bodybuilder que é atleta é outro nível, teve até vídeo do Sam posando ao lado de atletas armadores, Poh, é outro nível

@pauloesdras6391 Ай бұрын

Acredito que cada um tem seu estilo, Sam tá naquela transição de marombeiro pra atleta. Mas é um cara muito forte, supino dele é pesado. E Breno tbm é um cara grande, por ser alto e pesar 130kg

@tenentebreno Ай бұрын

🤣🤣🤣🤣 pelo visto vc só assiste KZfaq mesmo irmão, ele é grande e muito bom como falei, o treino é certo e as repetições são altas, o único ponto foi aquela falha desnecessária no primeiro que só fazia machucar articulação. Mas falei super bem do cara e sou um admirador 🫡 quanto a tamanho kkkkk vc realmente só assiste KZfaq, vou nem render 😅

@bkbk-tj7sw Ай бұрын

@@tenentebreno sou fa do seu trabalho , foi só uma forma de dizer que menino é gigante, quanto resto so falei o método que ele usa de treino, quanto eu achar vendo video quem é maior ou menor so opinião pega ar nao pqp 😂😂

@Emineias Ай бұрын

Breno é maior que ele e é mais estético

@Francisco-eb7vx 19 күн бұрын

Não existe essa do corpo acostumar, ele deve ter corrigido o protocolo dele, reduziu DHT ou estrogênio, tirou alguma droga por exemplo e limpado a dieta.

@williamquerino6371 Ай бұрын

Qual a sua altura Breno?

@cost4_ Ай бұрын

1,85m

@allissonmedeiros1570 Ай бұрын

Sam é bom de ver porque não é fake e treina feito homem essa é a visão

@LenamAsuos 6 күн бұрын

O qe é ser fake neste caso para ti???

@LenamAsuos 6 күн бұрын

Ele já foi á bomba, já não tá mais original kkk se for por aí todos são fakes

@marcospaiva33 Ай бұрын

O redondo maior dele está grande 😅

@Flashoutz3 Ай бұрын

na minha opniao eu só colocaria um exercicio livre ai no começo

@tenentebreno Ай бұрын

Ótima dica… e talvez um meio terra

@Jrssamuel Ай бұрын

O muleke tem a essência 👃 ne!

@AleMoreira.. Ай бұрын

😂😂

@Kaneeren Ай бұрын

7:02 os treinos dele (Sam Sulek) mal passam de 1 hora. N consigo imaginar alguém treinando natural e 2 horas não ser volume lixoso

@ICasualPro Ай бұрын

O mlk de short preto fazendo um treino diferenciado ali na polia kkkkkk 2:09

@xnxx203 Ай бұрын

possivelmente um treino espefico pra arm wrestling

@Tagashiii Ай бұрын

Provavelmente é pra quebra de braço

@eduardomota314 Ай бұрын

Sam sulek treina tudo torto e as bomba faz milagre akakak

@lucasdssdias Ай бұрын

bom eh vc eduardo kkkkk

@eriketeixeira Ай бұрын

Bomba n faz milagre.

@thecurious2049 Ай бұрын

Se ele treinasse assim natural era só lesão Bro, abusou tanto que chegou a um nível de acne extrema, depois disso teve acompanhando de diversos profissionais, ele não posta o que realmente faz, mas sim o que a glr quer ver, é o que dá like, então...@@eriketeixeira

@eriketeixeira Ай бұрын

@@thecurious2049 Mas ele faz o que precisa ser feito se dedica o problema é a galera pensar que que tudo se resume a anabolizante.

@thecurious2049 Ай бұрын

@@eriketeixeira isso, só tomar não adianta nada, ele faz o trampo tbm 💪🏾🧬