廣場甩手舞有用嗎？教你一招進階版，全身更暢通！
Рет қаралды 185,696
廣場甩手運動
進階版更有用
更多實用的運動教學
【強背體驗課】帶你了解！
7月班熱門加開🔥
7/12(五) 15:00-16:30
快來報名：lihi2.com/81Tsb
@BodylearningTw Ай бұрын
通臂拳為一項傳統武術，最遠可追溯至明朝末年！ 「通臂」是一種猿猴的名稱，而通臂拳則是揣摩通臂猿猴的特點，勁由背發，經由肩和肘，圓滑地到達到手指，是「背、肩協調伸展」的一種拳法哦～
@kueichenglee7583 Ай бұрын
謝謝
@metisse23568 Ай бұрын
謝謝老師
@BodylearningTw Ай бұрын
更多實用的運動教學，請搜尋【強背體驗課】！ 7月班熱門加開🔥 就在7/12(五) 15:00-16:30
@user-yt9eo3xt5t Ай бұрын
👍讚喔
@user-kx5pc2uq5b Ай бұрын
謝謝您的分享❤
@user-gu2td2gm4f Ай бұрын
謝謝老師的分享和講解
@user-yg4sb9vk2o 26 күн бұрын
感謝老師
@BodylearningTw 20 күн бұрын
感謝鼓勵示意
@user-gm9hf1pe7j Ай бұрын
膝蓋不好的能做這個動作嗎？
@BodylearningTw 20 күн бұрын
站高一點就好
@manlarlee2554 Ай бұрын
❤❤❤
@rosewoo2359 Ай бұрын
❤
@user-xk1jb2ex2g Ай бұрын
膝蓋負擔會很重嗎？謝謝
@BodylearningTw 20 күн бұрын
不會的
@user-sm4jd4ce3o Ай бұрын
😮🎉🎉
@m53212005 22 күн бұрын
老師 腳趾頭或小腿常常覺得麻麻的，請問可以做什麼動作？來每天保養及改善 感恩
@BodylearningTw 20 күн бұрын
神經壓迫的來源不確定，或有其他因素，因此這問題有點複雜難回答，但堅持做對的事情讓自己往健康邁進總是好事，建議去看醫生，也歡迎來上我們的『強背訓練營』。
@user-km7so4sb2v 7 күн бұрын
我以為是外丹功 🤭
@user-zn5qc6yy8z Ай бұрын
請問手指頭腫可以做嗎，謝謝
@BodylearningTw Ай бұрын
建議不要喔，等局部血液循環恢復正常後再做喔
@user-zn5qc6yy8z Ай бұрын
@@BodylearningTw 謝謝您，平安。
@lamdac8629 21 күн бұрын
請問 為什麼要36下換腳？
@BodylearningTw 20 күн бұрын
只是一個運動量的建議，自己可以斟酌加減次數 喔
@charngnancy5828 21 күн бұрын
這個動作姿態真的很難看，走路不就是最好的運動了嗎？膝蓋、肩膀、手臂、腿都運動到了。
@BodylearningTw 20 күн бұрын
姿勢難看我要檢討，走路確實很好，不過多元運動型態也是好事喔。
@cad6918 Ай бұрын
女的声音好恐怖!
@GW-oz9sf Ай бұрын
來人啊～以後公園通通放戰繩給各位長輩使用😂
@BodylearningTw 20 күн бұрын
其實非常期待這個畫面出現
@曾慧真 Ай бұрын
謝謝老師
ТВ3 - сериалы и шоу
Рет қаралды 2,4 МЛН
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 581 М.
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Рет қаралды 92 М.
健康我+1
Рет қаралды 131 М.
ТВ3 - сериалы и шоу
Рет қаралды 2,4 МЛН