Рет қаралды 2,483
Bodyscan 45min, met muziek, een kalmerende meditatie.
Breng je lichaam tot rust en ontspanning.
Ook zonder muziek beschikbaar.
Bekijk mijn playlist voor alle Novi Meditaties.
Ik kon geen meditaties vinden met een fijne stem, daarom ben ik ze zelf maar gaan maken!
Meditatie ontspanning
Mindfulness meditatie
45 minuten
Mindfulness oefening