0:47 ２つ要素 　　必要な量のコントロール 　　一定の量を送る 1:21 横隔膜に一定の量を送る 　　息を吸うと横隔膜が下がる 　　歌う時は横隔膜を下げたままにする 2:00 腹式呼吸 　　ス　で息を吐きながら、お腹を意図的に 　　凹まして、力を抜いて空気を入れる 　　力を抜くとお腹が元に戻る 4:01 お腹の力を抜いてお腹を戻して、 　　さらに息を吸うと横隔膜が動く 4:27 実践　息を吐いてお腹を凹まし、 　　　　　お腹をリセットし、さらに吸う 　　お腹が圧迫された感覚 　　横腹が膨らむ 5:34 お腹を凹ますと横隔膜が元に戻る 6:00 下げた横隔膜をキープする 　　肩幅に足を開く 　　お尻を締める 　　胸下を脱力して猫背 　　かかとを内股にする 　　→みぞおちに締まる感覚があれば成功 　　→自分でお腹に力を入れないで、 　　　姿勢を作る事で自然と力が入る 8:21 折り曲げた上半身を持ち上げると 　　力が抜ける 　　猫背にすると力が入る 8:48 息を吐ききる 　　猫背でみぞおちを締めて、息を吐く 　　姿勢を持ち上げ、みぞおち脱力して息を吸う 　　また、猫背でみぞおちを締めて、吐く

大変勉強になりました。有難う御座います😊

この姿勢めっちゃよかったですありがとうございます

この姿勢で歌うと、音程や息の量が安定してきました。 ありがとうございました。

解説ありがとうございます。 フルで視聴させていただきましたが日々の練習用にクリップさせてもらいます🙇 4:29 9:20

そうかぁ！こう言うことだったんですね。 色んな動画見ましたが一番分かりやすかったです。ありがとうございます🥹

ボイトレ動画いろいろ見ていますが、東本先生の教えてくださるのが一番です。着実に発声が良くなってきてます。ありがとうございます!

これは凄い！！ですね びっくりしました

どうしても高音がきついのでここに来ました。やっぱり基礎って重要ですね…練習します

わかりやすかったです。ありがとうございます。

呼吸苦手なのでほんとに嬉しいです笑😂　時々出し入れ逆になったりしてる気がするし

最近は見るだけで満足してしまっている。 練習しよう‼

初めまして〜今日はじめて見させていただきました。 喉の調子が悪いので静かにしてます、笑 こんなレッスン見たことなくてわかりやすかったです〜。 しかし、先生カッコいいですねー✨✨先生に目がいってしまって、お話を聞き逃してました🤣

復習出来ました♪

最初のリセットプラスオンで ミゾオチつってしまった😱‼️ おっかなびっくり練習してます😅

ボイトレの前に正しい呼吸方法の習得が大切ですよね〜（僕も後から気付きました．．）

こんにちは^ ^ uploadありがとうございます✨

え！！！すごいです！！！！ やったら全然違った！ありがとうございます！ 私は高音になると喉が痛くなったり詰まった高音になったりしてしまいます…… じ声で今よりも高い音が出るようにするにはどうしたらいいですか？

いつも分かりやすい説明をありがとうございます。再確認をさせてください。m(._.)m 歌の腹式呼吸では、声を出す時にお腹は凹まず、膨らんだ状態がキープされる感じいいでしょうか？　また、姿勢はやや猫背気味でいいでしょうか？　どちらもリラックスした状態になっているということが大事だとは理解しているのですが。よろしくお願いいたします！

わかりやすい解説ありがとうございます！ 一つ質問なのですが このトレーニングをすると声は出やすくなるのですが しばらくすると声が枯れてカスカスになってくるのですが それはやり方が間違っているのでしょうか？ それとも 今まで正しい発声をできていなかったがために声帯がまだその状態に慣れていないのでしょうか？

ご質問があるのですが この呼吸法で歌う時に お腹に力を入れて声を出すことは しない方がいいのですかね？

これは、実感できていいですね。でも結構きついです。

歌う時もお腹に力を入れないのでしょうか？ 自然に入る力だけでしょうか？

座ったらできるけど立つと一気にできなくなります。 なにかいい練習方はありますか？

圧は感じるのですが、ちょっと発声する時にお腹が凹むんですが、完全に凹まないほうがいいんですか？？

6:07

9:23

8:20

合ってんのかわかんないです😭

慣れたら姿勢を作らなくても、横隔膜キープができるのでしょうか？

ミックスボイスのファーストブリッジで止まってる人この動画だけで余裕で突破出来るでしょ。 他のくだらんボイトレ動画と比べても有料級

呼吸法は、如何に大事ですね、呼吸が乱れると声が安定しなくなりますね、呼吸を制する者は、うたを制するですかね

キリストっぽい

帽子かぶってない

姿勢がきつい

9:22