Боковые удары в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #6

Рет қаралды 135,991

6 жыл бұрын

Как научиться бить боковые удары - 6 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков. Боковые удары - те удары в боксе которыми чаще других посылают в нокаут. Левый боковой или левый хук - самый опасный удар в боксе, так как более 70 процентов нокаутов в профи именно после пропущенного левого хука. Этот удар можно научиться бить быстро и в то же время этот удар очень сильный. В этом уроке мы покажем основные элементы техники этого удара и вообще боковых ударов в боксе. В нашей рубрике "Как стать боксером за 10 уроков" мы покажем основные упражнения для бокса, технику главных боксерских ударов и комбинаций, а также расскажем как самостоятельно научиться отрабатывать удары на мешке. Возможно, что за 10 уроков вы не станете настоящим боксером, то если вы овладеете основными приемами бокса их наших уроков, то освоите правильную технику бокса и будете знать как ее усовершенствовать. А дальше все зависит от вас.
Понравился урок, подпишись goo.gl/YYeVgs
Тренер Сергей Субботин id64051645
Спасибо за просмотр!
#бокс #боксер #урокбокса #школабокса #урокибокса #удары #удар #разминка #спорт #единоборства #mma #MMA

Пікірлер: 85

@trenerfight 6 жыл бұрын

Спасибо за просмотр! Не забывайте оставлять комментарии, они помогают нам развиваться и делать больше уроков для вас.

@trenerfight 6 жыл бұрын

мы планируем сделать уроки и с более сложными элементами бокса

@andreymakeev2177 6 жыл бұрын

Сергей! Ваши уроки - замечательные, спасибо огромное!! Расскажите пожалуйста, как уберечь суставы пальцев при работе на тяжелом мешке. Пальцы хрустят после тренировок. Это особенно актуально при отработке боковых "стаканом". Кулаки забинтованы, стараюсь сжимать их в перчатках..., и все равно пальцы, в особенности, левый указательный, страдают.

@Roman_Vector 6 жыл бұрын

Отличный канал! Здорово, что решили пройтись по азам в том числе - можно в любой момент пересмотреть и подкорректировать проблемные технические элементы.

@user-xw6gv3ro1x 5 жыл бұрын

всё отлично--просто, спокойно и понятно.Очень хочется только понять как работать руки-ноги в перемещении.у меня в стойке руки работают нормально,и ноги без ударов двигаются,но как только начинаю совмещать--движение в пространстве и удары руками-так жопа полная,не говоря уже о спарингах

@user-bj8sj9xc8b 5 жыл бұрын

Если вопрос не потерял актуальность:) Учитесь критическому мышлению, т.е анализируйте информацию, и отбрасывайте никчемное! Кто то сказал что (необходимо) и "правильно" :) бить двумя костяшками, указательного и среднего пальца! Это маразм, потому что, (в угоду непонятно кого и чего!)приходится искривлять кисть, создавая травмоопасное положение! А так же теряется жёсткость, в руке, и импульс от нанесённого удара то же уходит, непонятно куда! Зафиксируйте кисть прямо, и наносите удар, как заложено природой, а не как нафантазировали, "теоретики бокса"!

@user-pq5xz9jn5q 5 жыл бұрын

Самый скромный и дельный тренер!

@kubesdovkubesd7649 5 жыл бұрын

Харошо и внятно обясняет видно грамотный тренер 🥊

@user-cl3sy3oo5f 5 жыл бұрын

Сергей, спасибо огромное за ваши уроки! После просмотра вашего видео стала понятна физика бокового удара, которую, к сожалению, до меня не мог донести тренер за 1,5 года. Пожалуйста продолжайте ваши уроки, вы объясняете все очень грамотно и доходчиво. Еще раз спасибо!!!

@user-vy8yi1om5s 6 жыл бұрын

Все четко рассказано и показано. Не все тренера в зале так расскажут. Респект.

@user-it9iu6en9c 5 жыл бұрын

Много пересмотрел разных видосов,ваши уроки одни из немногих кто подробно объясняет,спасибо за ваш труд ,снимайте ещё

@user-ji4wk4hr7n Жыл бұрын

Благодарю за уроки. Лучшее в плане индивидуальных тренировок для новичков во всем ютубе. Жду продолжения рубрики.

@pinkfloyd2336 6 жыл бұрын

очень грамотно разложил, спасибо!

@user-fl1qj1fk4f 3 жыл бұрын

Очень хороший тренер! Все по делу... частенько захожу , пересматриваю.спасибо Сергею! И лайк.

@user-zs3ls3qg6i 5 жыл бұрын

Сергей, супер обьясняешь👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@user-jk8mt2si6v Жыл бұрын

все внятно и понятно, спасибо за видео урок.

@user-wl3wt3ej2n 5 жыл бұрын

Доступно!!! Спасибо!!!

@user-xj4cy7uu1t 4 жыл бұрын

Сергей вы лучший!!!👍👍👍

@grabbernvision5840 3 жыл бұрын

Все по существу, спасибо!

@petros148500 6 жыл бұрын

спасибо большое !

@user-hk9rb7tn8v 6 жыл бұрын

вообще красава. подписался) лайк.

@user-lk9fy3tp8n 6 жыл бұрын

Спасибо за классное видео

@Alvares48 5 жыл бұрын

Очень внятно пасибо👍

@user-wg4wy7dn8x 2 жыл бұрын

один из лучших тренеров, Сергей Субботин, очень доходчиво как всегда,жду только его, всех благ,🥊🥊🥊

@royaron8101 6 жыл бұрын

круто, полезно, доступно!

@Kz_Kaz29 4 жыл бұрын

Тренеру большое спасибо уважение

@serega8410 6 жыл бұрын

спасибо)

@alexandrkrasnoperov8627 6 жыл бұрын

Лайк однозначно!!!

@yroslavknizhnik2643 6 жыл бұрын

спасибо... молодцы...

@user-gs5rg8vn7d 6 жыл бұрын

Я смотрю твои видосы из Кыргызстана спасибо за видео 👍👍👍

@user-uu1ph6me7j 3 жыл бұрын

Евгений все здорово! Вы отличный тренер!

@user-qk4we1lb7z 4 жыл бұрын

Привет Сергей из Таджикистана тебе. Спасибо , эти уроки очень полезно в жизни каждого человека .

@samangotije6126 3 жыл бұрын

С разу видно что профи !!! Обьясняешь очень професионално !!! Красава !!!!!!

@MozovaYuliya 3 ай бұрын

Спасибо!

@user-wj5gf6bc5f 6 жыл бұрын

очень здорово .Вы показали класическме боковой который бьется сбоку вперёд .Вы поавильно заметили похож на кросс.Хотелось бы что бы вы разобрали т .н. круговые или черпающий боковые .Чем отличается от представленных как отрабатывается когда применяется .А также хотелось бы увидить свинг.С уважением заранее благодарен.

@user-gl9kq2dr1t 5 жыл бұрын

Сам начал заниматься боксом, недавно) но дополнительно смотрю твои ролики, очень отчетливо, и понятно. Спасибо тебе Братец. Ты можешь мне написать несколько легких комбинации, чтобы тренероваться вне тренеровки?!)

@user-uj1pf4qq8i 6 жыл бұрын

Красава 😎

@AnastasiaGomenyuk 3 жыл бұрын

Спасибо большое,очень интересно и полезно!

@user-pf6vk1fu4z 2 жыл бұрын

Тут что про танцы что-ли?

@Federal09 3 жыл бұрын

Сергей,спасибо Вам большое, за хороший материал 🙄👍👍👍Просьба у меня есть к Вам,не могли бы вы,если это конечно возможно,показывать удары со вторым номером,хотелось бы просто видеть постановку ударов на втором номере.Я не предлагаю его бить конечно же🙈🤣Спасибо большое👍👍👍💪🏻

@user-rx3ug7gx4p 3 жыл бұрын

Хороший учитель

@vladsybbotin6352 6 жыл бұрын

Привет сергей я субботин влад из харькова однофамильцы а может родственники)))

@user-hm5ph4pt8u 6 жыл бұрын

Сергей, смотрю Вас и пересматриваю. Спасибо, всё качественно и профессионально. Возможно я ещё не всё просмотрел, но есть прозьба или быть может предложение. Сделайте видео о технике дыхания при взрывных ударах, а также о технике дыхания при ведении защиты.

@user-ue8uk7vd3y 5 жыл бұрын

Анатолий Бушуев нельзя стать боксером за 10уроков во 2это не боковой а хрень боковой должен быть длинный а не короткий

@usern8478 4 жыл бұрын

В селе, где нет секций, это, наверное, единственный способ чему-то научиться

@user-nv3ku8um4u 6 жыл бұрын

Здравствуйте Тренер! Большое спасибо вам за уроки! Подскажите пожалуйста мне. Хочу купить боксерскую грушу, мой вес 83кг. Примерно какого веса должна быть большая длинная груша? Просто они встречаются разного веса, так сделаны многие кустарно.

@student7317 3 жыл бұрын

Сергей, а возможно снять ролики обучающие, по стилю Майка Тайсона Пикабу

@user-ho5wp3mj1b Жыл бұрын

very good

@Isaev1945 4 жыл бұрын

Мне бы такого тренера, когда я начинал тренировки в юности, но увы.....Хоть сейчас посмотрю.)))

@user-mr4zv6hj2c 3 жыл бұрын

Хароший Чедовек и Тренер Учюсь Бывало паподал один а их свора Хочю нож оставить и быть на свабоде. С У важением

@VitalinaKim 6 жыл бұрын

Крутоо , Вас не Канело Альварез звать оч похожи)

@adletkairalin2988 5 жыл бұрын

✊👍👌

@markdzha5450 2 ай бұрын

С переносом соперник поймет что за удар будет ) Либо встречку даст либо защита ( уклонение )

@liquidityisking 4 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@user-un2vk5zd1r Жыл бұрын

Бокс самый эффективный и лучший вид единоборств в мире в нем всего три удара прямой,боковой и удар снизу отработал их с партнёром и на боевом мешке и будешь побеждать всех!

@user-ji5lp4zs9u Жыл бұрын

Здорового долголетия

@Namename-br4ef 3 жыл бұрын

За год работы в зале не станешь🥊а за 10 видео урокам тем более, а так верно говорит

@hard9000adk 3 жыл бұрын

ты не прав друг, тут все зависит от человека и от его целей

@user-pf6vk1fu4z 2 жыл бұрын

Выше есть комментарий о том, что из этого видео человек больше понял о боковом, чем за 1,5 года с тренером.

@user-et1sz2vx3w 5 жыл бұрын

Блин как так? Прямой верхний два киста, в боковом нижний 3 киста, а тут странный боковой. Ноги оба чуть слегка полусогнутый должен быть,(только при касания кисти выпрямляется очень короткой фазой времени), -+ запас в реальном бое должен быть, чтобы в любую правильную (по рассмотрению, для следующий атаку готовит корпус)в любую сторону уйти с защитой,и при этом обдумывая следующий атаку, очень странно.

@conormcgregorofficial57 6 жыл бұрын

Nice

@user-pt2wy3rv9i 5 жыл бұрын

Haha

@user-vd9fu7if2c 4 жыл бұрын

Сергей привет из Донецка

@ravenmk8901 6 жыл бұрын

Del

@NicMALINA 6 жыл бұрын

Разве обязательно так доварачивать кулак... или можно и кружкой?

@user-ui6ne7yd5w 5 жыл бұрын

если не довернете, пальцы переломаете.

@NicMALINA 5 жыл бұрын

саша иванов не ломал, старенький уже, не до этого

@IvanBrain 5 жыл бұрын

это классика, кружка это уже больше американская школа. Главное плечом подбородок держать в защите.

@Petlurapilsudski 3 жыл бұрын

На тренировках все так чётко выглядит, а в бою смотришь стиль боя одноклассников, летит куда попало

@user-nu7qp7it8i 4 жыл бұрын

А можете ответить кто бы выграл в бою боксер ИЛИ КИКБОКСЕР???

@user-pf6vk1fu4z 2 жыл бұрын

@@Atlant_from_Atlantis не обязательно, например когда он начинает бить ногой, то возникает естественное желание отскочить, а надо наоборот резко сокращать дистанцию так как он находится в беспомощном положении: и ударить толком уже не может и защититься и отскочить на 1 ноге не сможет.

@user-cj3kj4jy7y 2 жыл бұрын

Скажите это правда помогает?

@user-gy7if8rh5h 2 жыл бұрын

а нет курса - "как стать боксером за 5 минут " ?

@mayer_mayer Жыл бұрын

10 уроков на 10 лет)))

@miketyson1844 6 жыл бұрын

Связан ли голос с тестостероном?

@user-tl8iw1yq6f 5 жыл бұрын

все очень круто четко но от этих упражнений боксером не станешь за 10 уроков боксерм не стать это годами нужно нарабатывать боксером стать нужно в зал ходить и спаринги провадить