У меня в 15 лет 808 рекорд, лучше бить боковой. Напрягать руку лучше НЕ сразу, при начале ее движения она идёт расслабленная, ну и, думаю все знают, не забываем про движения корпуса и вкладыш в удар. Нужен импульс, без импульса будет просто на толчок, а не хороший удар. Я уверен ты сможешь больше выбить. Дополню: на этих автоматах, конечно, главное ещё не промазать, попасть по центру в датчик, кто бил тот также в курсе
@maghorror484228 күн бұрын
Эффективнее бить боковой со всего маха, а не прямой с разбега.
@SerzhAndr77727 күн бұрын
Хорошо друг спасибо за подсказку)
@user-yc7le6ts9z2 ай бұрын
ребят силомеры разные все у меня на первом 945 на втором 567 во вторых тут не от силы а от точности зависит
@SerzhAndr7772 ай бұрын
Согласен, на левом берегу все места где только знаю да все в большинстве случаев выбирал на 800-900 на, правом же 500-600-700 рекорд