🎁 Переходите на наш сайт и записывайтесь на консультацию → widget.med.me/?NETWORK_ID=269

Уже делился своим опытом преодоления подобных проблем.Я не медик,поэтому простым языком.1)Сейчас мне 83,а когда было под 70 почувствовал резкую боль в паху справа и слева.Рентген показал смещение позвоночного диска.Физиотерапия толь ухудшила состояние. Собразил,как высвободить зажатый нерв,повиснув в воде и вращая тазом,как раскручивают ржавый болт. Пять минут хватило чтобы боль ушла навсегда.2) Потом стали беспокоить артритные колени и снова помогли простые упражнения.В положении лежа,или сидя вытянув ноги ,медлено вытягивал носки ступней на себя и от себя так,чтобы чувствовать как напрягаются икроножные мышцы,которые и закачивали "смазку" в колени.Заодно изчезли отеки и подергивания по ночам да и память вроде улучшилась.3) А совсем недавно по ночам стала беспокоить тянущая боль в ягодицах и,как оказалось, это ноют грушевидные мышцы,массаж которых очень болезнен и не дешев.Стал перед сном массажировать костяшками кулаков ягодицы,переходя от простого трения с нажимом на сильное боксирование.Кстати это совершенно не больно,да и бесплатно.И сплю спокойно.Может кому и пригодится мой опыт,а то ведь скоро помирать и некому передать опыт,обидно понимаш! Ну и под конец анекдот.Идут два медика,а на встречу им человек еле ступает,да в раскорячку,а на лице страдания.Поспорили медики.Один ставит диагноз "геморрой",а другой "плоскостопие".Поровнявшись со страдальцем спросили,кто из них двоих ошибся? Тот ответил,мол они ошиблись оба и он сам тоже,потому что подумал,что просто пукнет,но недооценил свои возможности! Кстати,из всех блезней самое приятное это чесотка,потому что чем больше чешишся,тем больше хочется чесатья.Ну а самая неприятная-это же геморрой,ни самому посмотреть,ни людям показать.А вообще-то все болезни,как известно, от нервов,и лишь венерические от любви. м-дас.Вспомнил еще вот,что.На верхнем веке начало рости мясо,типа бородавки.Внучка посоветовала смазывать ее голодной слюной по-утрам.Неповерил,но стал смазывать и,на удивленье,мясо пропало без операции.

Дорогой врач! Мы, пенсионеры, давно лечимся по интернету😅. Я не жалуюсь, Боже упаси, я уже давно смеюсь. Вот сейчас посмотрела ваши упражнения, буду осваивать. Про ротацию я ещё не пробовала делать. К концу жизни вылечимся. 😂Спасибо дорогой доктор❤

Нет врачей, которые будут проводить обследования ..им пофиг!!!

Прошла консультацию двух хирургов, один из них ортопед, консультацию двух неврологов и ни один из них не определил заболевание, как я поняла из вашего подробного и грамотного видео. Благодарю Вас❤

Спасибо Доктор за добрые советы, пожилым Людям это очень важные советы, Здоровья и Вам!

Вы хороший человек) Записываете полезные для людей видео и выкладываете в общий доступ) Спасибо вам

Вот он, грамотный, компетентный врач, подробно все об,,яснил и показал упражнения за короткое время, спасибо доктор, я подаисалась на Ваш канал ❤

Огромное вам спасибо за то что вы есть, знаете свое дело и помогаете людям. Желаю вам процветания во всех делах и счастья в личной жизни❤❤❤❤❤

Спасибо за советы и упражнения, у меня после ковида усилились боль в ТБС, правую ногу не могу подтянуть к подбородку-уходит вправо и ротация бедра слабая. К врачу уже не хожу, назначают обезболы, я ничего не принимаю, сама "кувыркаюсь", тянуть, массажируюсь.

В январе 2021 года я проснулась с болью в шее, слева, в течении месяца эта боль перешла на угол челести , я думала, что на работе нервничаю, я медик. В мае 2021 года у меня была генерализованная лимфаденопатия, в июле 2021 года жутко стала болеть поясница и грудной отдел позвоночника, осенью того года у меня на задней поверхности шеи вышла "шишка", но это был не лимфоузел, а мышечное уплотнение. В августе 2022 года я проснусь утром с температурой, болью в горле и распухшими суставвами обеих кистей. На коже кистей стали появляться пузыри с жидеостью. Мои коллеги - врачи из больницы говорили, что я себе придумываю симптомы. В ноябре 2022 года я обратилась к дерматологу, так как на шее слева обнаружила участк кожи без жировой клетчатки, но она мне сказала, что ничего не видет. В итоге я прочла в интернете что более похоже на мои симптомы, сдала анализы и подтвердила себе СКЛЕРОДЕРМИЮ!!! И ХОЧУ СКАЗАТЬ, ЧТО В МОЕМ ГОРОДЕ КОНЧЕННЫЕ И ТУПЫЕ ВРАЧИ, КОТОРЫМ ВООБЩЕ ВСЕ РАВНО НА ЛЮДЕЙ !!! Они любят только деньги !!! Поясница болела до тех пор пока я сама себе по схеме самостоятельно не назначила купренил!!! На учете не стою к ревматологу, тоже одна тупая докторица. Если бы я лечилась, то только в Москве, Петербурге или Новосибирске. Но таких средст у меня нет, а жрать гормоны и слушать от врачей, что я скоро умру больше не буду. Я уволилась из больницы и сижу дома!!!!!! Занимаюсь своим питанием, физ активностью. Сколько проживу столько проживу. И я пишу эту историю, чтобы каждый человек, который столкнётся с болями в спине , пояснице и т. Д знал, что это возможно не неврологическая патология, а аутоиммунная!!!

Очень грамотный доктор ❤,у меня коксортроз делаю точно такие упражнения,боль проходит.

Спасибо вам большое за информацию. А еще большее спасибо за упражнения. Я собрала небольшой комплекс упражнений для здоровья суставов коленных и т/бедренного одного, правая нога эндопротез. Этими упражнениями только и держусь на второй стадии артроза. Делаю ежедневно несколько лет. Хочу дожить со своими суставами. Печальный опыт научил, когда за полтора года разрушился правый т/б сустав. Теперь бдительна. От врачей специалистов набираюсь правильной информации. Спасибо. Врач такой красивый, приятно смотреть и слушать!!!

Мне 88 лет и ни каких суставов-всё как ранее !! В помощи врачей не нуждаюсь !!

Больше спасибо ДОКТОР !!! БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ ! Всё четко и ясно !!! ❤

В поддержку канала! Спасибо!❤

Теория хорошо рассказана, а вот упражнения дали для молодых и здоровых людей. У меня коксартроз 3 ст и плюс после ковида воспалилось в бедре все, что только может воспалиться. 2 года лечений, гимнастик (бубновский, лфк, сама занималась, упорно, каждый день), физио только-только позволили мне убрать боль примерно на 80%. За это время нервная система пришла в упадок, тк примерно год боли были запредельные, до потери сознания. Ни спать, ни сидеть, ни ходить не могла- всегда боль и хромота на правую ногу. Многие так прекрасно рассказывают, но реально помочь мало кто может. Мне помогли сначала ударно-волновая терапия, затем полгода назад нашла клинику, где провели курс внутрикостных капельниц, плюс массаж, плюс лфк. Сейчас осталось только лфк, делаю каждый день упражнения. Но не такие как вы предлагаете: такие я не смогу делать. Поэтому лучше вам говорить для кого эти упражнения и противопоказания. А также обязательно сказать людям, если возникает боль при выполнении, делать упражнения нельзя. Всем Добра и Мира!

Доброго дня,я переболела коронавірусом 2019 г,после прослушивания теми, я поняла почему очень стал болеть сустав,хотя я считала ,что єто все такі сідалечний нерв,особено в ночное время,спасібо за розяснение,будем делать упражнения и с вашей помощью будем здорови.Спасібо❤

Да кому мы там нужны в поликлинике?если приходишь,то на людей пенсионного возраста смотрят так,и думают какого черта,сидели бы дома,редко когда нарвешься на более порядочного врача,но вам спасибо,обьяснили популярно,жалко,уничтожили в стране все,медицину,просвещение,органы.

Спасибо большое за полезную лекцию !

Спасибо! Все люди рождены для добрых дел! Благословений Вам Божьих во всем, доктор!

Спасибо Вам доктор!!! Вы настоящий!!! Успехов Вам!!! ❤❤👍👍🙏🙏

Желаю процветания вашему каналу ❤

Благодарю вас! Попробовала упражнения и стало легче Врачи дают только обезбаливающие ,я уже устала искать лечение До этого прыгала из окна на первом этаже несколько раз на работе ,дверь заклинило и сразу заболело Раз сделала ваши упражнения и боль стала уже меньше Оч рада Надеюсь будет лучше,если буду делать упражнения Вернее даже уверена Благодарю вас !!! Счастья вам и здоровья и благополучия!!! Очень полезное видео!!!❤😊

Да вы просто золото

Спасибо огромное❤❤❤❤❤

Дорогой доктор , спасибо за помощь

Большое спасибо, доктор. Удачи Вам.

Спасибо большое!

Спасибо доктор за полезную информацию и за гимнастику😊

Благодарю.Доктор. Лайк и подписка.❤❤❤

Благодарю за информацию🙏🙏🙏

Огромное спасибо, добрый Доктор! ❤

Спасибо доктор!

СПАСИБО !! Очень полезное видео !

Спасибо большое за полезные советы,❤

СПАСИБО! Прям, о моих болях Ваш ролик! ЗДОРОВЬЯ Вам !..и нам...🙏🙏🙏

Я подписалась, не дослушав до конца! Доктор, Вы умница и это мгновенно понятно !! Спасибо Вам за доходчивое объяснение и упражнения! Здоровья Вам и счастья !!

Спасибо, доктор❤❤❤

Спасибо большое, доктор! ❤

Да болеть начала правая нога после перенесенных ковидов,но уже год ни неврологи ни ортопеды мне помочь не смогли деньги только зря угрохола вся в кредитах.любые упражнения удаются с большим трудом, в итоге купила трость чтобы хоть как-то ходить.Вот и все.

Спасибо большое, Доктор! Полезная информация! 👍👍👍

Респект вам доктор, управления очень эффективны!!!

Огромное Вам спасибо!все очень просто и понятно, у меня эти проблемы начались тоже после ковида.❤

Отлично,когда врач не только говорит, но и показьівает.Благодарю.

Боль в пояснице, паху и хромота. Невозможность поднимать ноги на лестницу без перил или даже на бордюр (10см)

Спасибо доктор что нас просвещаете

bогромное Благодарю😊

Благодарю вас❤❤❤❤❤

Вы---- доктор от бога, всяческих благ Вам желаю!!!

Благодарю! Эти упражнения - то что нужно для меня 👍👍👍

Спасибо!

Спасибо доктор. Хорошие упражнения.

Знающий своё дело доктор Всё быстро рассказал и даже показал упражнения Благодарю и здоровья вам!

Спасибо, хорошие упражнения. Надо выучить.

Благодарю Вас Доктор за упражнения !! Мне они помогают !!!

Уже делаю ваши упражнения., надеюсь они меня облегчат. Спасибо вам!

Поверьте такие упражнения невозможно делать, из за боли

Спасибо!!!

Я подписалась к Вам спасибо за инфармации и упражнении будем стараться лечиться по Вашему методу Всех земных Благ

классные упражнения и кроссовки зачотные! стоит попробовать🔔 ))

После ковида, где то через пол года отказывает спина и правая нога. Особенно тазобедерный сустав.

Спасибо, доктор! Мне помогли Ваши упражнения от трохантерита. Ура!

СПАСИБО за КОММЕНТАРИЙ пожилого мужчины !❗

Благодарю. Вы супер.

Спасибо за подробную информацию по упражнениям для лечения суставов

Спасибо доктор наконец-то мне стало понятно почему у меня возникла боль внутри бедр.сустава.

Мололец ,какой умный специалист ,всё четко и ясно говорит. ПРЕКРАСНЫЙ ВРАЧ.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ. Можно немного помедленнее рассказывать ..

Обошла всех врачей сдала кучу анализов и никто поставить диагноз не может . Спасибо доктор я свое заболевание по вашим рассказам нашла.

Точь в точь у меня.Делаю гимнастику, легчает. Иногда ленюсь, мне 67 работаю физически. Всем здоровья.Да, перенесла ковид, после этого и началось.

Спасибо! Актуально!

Благодарю доктор!!!

Весьма благодарна Вам за упражнения !

Спасибо доктор ❤

Мне нравятся ножницы, таз на подушке, прогибает поясницу, а ноги наверх, и верти ими всяко, для варикоза тоже полезно

Благодарю!

Растяжки годами делаю, прошло, но ооооочень долгий путь нужен. Это проблема спины.

Почему же когда прийдешь в больницу,ни один врач ничего подобного не скажет?А здесь так хорошо обьясняют,советуют!

Спасибо❤

Благодарю вас 👍👍👍🙏🙏🙏

Благодарю❤

Симпатичный доктор.

Спасибо

Благодарю,четко и доступно.

Спасибо, одну из болей вы описали, и именно это есть у меня. Послушаю до конца, какие дадите рекомендации

У нас в стране компитентные врачи только на ютубе наверное,посмотрел и в полеклиннику не нужно ходить

Здравствуйте, перенесла короновирусную инфекцию в феврале 2022. И с лета 2023 года сильные боли в тазобедренном суставе, особенно лежа на боку. Спасибо за рекомендуемые упражнения.

Благодарю

Обращаться в поликлинику бесполезно . Медицина у нас стала преступной . Направление к специалисту невозможно . Лечиться приходится по интернету или телевизору. Даже при приеме у специалиста как правило правильный диагноз они угадать не могут .

После короновируса боли в паху

Замучила боль в ноге правой до колена, ни одеться, ни в ванную забросить, а я ведь ещё и работаю, и работа физическая. Ночью кручу её из стороны в сторону, т.к.в лежачем положении она ночами ломит. Так же сильно и давно болит поясница. Попробую Ваши упражнения эти для ноги. Спасибо.❤😅❤

Корона прошла как-то без симптомов, а потом резко мышцы ослабели. Боль в бедре, колене. Тяжесть, отек. И вот уже тритий месяц. И то, что раньше помагало, сейчас почти невозможно сделать.

красавчик! только в следующий раз не надо строчить как из пулемета. темп раза в 2 медленее. и все будет в ажуре.

Благодарим от ❤ за болки с коксартроза остеопороза и парализа на нерва вследствие дискова херния и след това травма❤

Повторил упражнение, сразу легче 👍

❤ спасибо

Хорошо говорите Приятно слушать только где найти врачей Которые личили

Здраствуйте

Благодарю доктор, после ковида заболел тазобедренный сустав, МРТ показало 3 степень, стараюсь делать упражнения ,тяжеловато мне 74 года. Здоровья вам .😇

Вы о чём?Где Вы видели умных,таких,как Вы, врачей?Их давно нет!