Болит Середина СПИНЫ / Боли Между Лопаток: как ЛЕЧИТЬ. Остеохондроз, гемангиома, грыжа диска и др. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Упражнение ПИРС (2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ): kzfaq.info/get/bejne/etZ3eZiCrc-qeps.html = Гимнастика для осанки, часть 1: kzfaq.info/get/bejne/pd-kY8SpuMWniWw.html = Гимнастика для осанки, часть 2: kzfaq.info/get/bejne/ndllZ9J5u960qoU.html = Гимнастика для осанки, часть 3: kzfaq.info/get/bejne/i696pdSpyNnIp2Q.html = Гимнастика для шеи: kzfaq.info/get/bejne/q82kY9Blx7etgKc.html = 5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ: kzfaq.info/get/bejne/iNCIpZmUyt7Zn4E.html = МАССАЖ спины в домашних условиях. Обучение массажу: kzfaq.info/get/bejne/jcVzfs-rmbzXk2g.html = Видео о витамине Д: kzfaq.info/get/bejne/gNuPoch3usrOcoE.html = Видео про "побочки" разных лекарств: kzfaq.info/get/bejne/mNx7qqtiyp2uqqM.html = Подробное видео о болезни Бехтерева (спондилоартрит): kzfaq.info/get/bejne/hNOWe6ygz9qpZKc.html = Грыжа Шморля. Причина возникновения, симптомы и лечение грыжи Шморля (текст): www.evdokimenko.ru/shm/ = Болезнь Шейермана, кифоз - частая причина болей в середине спины (текст): www.evdokimenko.ru/kifoz/ = ОСТЕОПОРОЗ - лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций: kzfaq.info/get/bejne/epeTq7iAqLnIl4U.html = ГЕМАНГИОМА позвоночника: симптомы, КАК ЛЕЧИТЬ. Гемангиома тела ПОЗВОНКА: опасно ли, и что делать: kzfaq.info/get/bejne/Y6qlZ9SFptKzn6c.html = Таблица психосоматики заболеваний (текст): www.evdokimenko.ru/psychosomatic-card/ = Готовится к выходу новая книга доктора Евдокименко, которая называется «Медицина как математика»: www.evdokimenko.ru/mkm/ = Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: www.youtube.com/@Dmitry_Kurakin = ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! = Музыка: композиция «Eternal Garden», автор и исполнитель: Dan Henig www.youtube.com/@sirdannytrolls = = =

На самом деле этот доктор что ни на есть Апостол! В 2020 году благодаря его видео я встал на ноги после коксартроза, в этом(2024 году), благодаря его видео упражнением, я встал на ноги после острого прострела в пояснице. Я просто хочу однажды в жизни лично поблагодарить Вас.

Здравствуйте, сделайте пожалуйста выпуск про мигрень. Поставьте лайк, для "поднятия" этого сообщения.

Доктор Евдокименко Рада вас видеть и слушать как всегда вы всё аккуратно излагаете всё очень грамотно благодарю вас за информацию с уважением к вам и вашему делу 😊😊😊❤❤❤

Как мне нравиться этот доктор . Так все спокойно рассказывает , не пугает . Спасибо вам большое

Здравствуйте спасибо за все что вы делаете ваш голос тоже лечит вы мне помогли очень по воле АЛЛАХЬА

Спасибо вам! Очень хорошо говорите. Всегда все ваши выпуски смотрю. ❤ Очень полезно всё знать.

Спасибо, доктор! Перепробовала уже кучу всяческих лечений, котор назачали врачи от боли в середине лопаток, как итог все равно болит. Недавно сама пришла к выводу, что мышцы спины слабеют с возрастом и изменяется тонус и нагрузка! Огромная благодарность, что просто объясняете причины, а не пугаете людей)

Благодарю душевно за Ваши полезные советы ! ❤😊

Благодарю! Благодарю!❤❤❤❤❤

Доброе утро наш дорогой и не побоюсь сказать Любимый Доктор Благодарю Вас и вашу команду за столь нужное людям разъяснения сколько людей блогодаря Вам излечилис здоровья Благополучия удачи Слава Богу за Все Ангела хранителя Вам 🙏🙏🙏😘😘😘🕊️🕊️🕊️

Спасибо Доктор!

После двух операции на позвоночник я боли в спине, локтях,коленях, непосредственно снимаю только физическими упражнениями уже более 20 лет. Если на некоторое время перестаю делать появляется дискомфорт, по этому на долго не расслабляюсь . Здоровье всем !!!

Комплекс упражнений номер 3 действительно помогает при болях в спине между лопатками. . Делаю почти год. Доктор, спасибо Вас за очень нужную и полезную информацию.

Здравствуйте,всем удачи

Доктор спасибо

Хочу поделиться как я выхожу из ситуации боли в спине. На болевую зону в средней части спины подкладываю мягкую, надувную подушечку. Например круг для поддержки шеи. Ноги слегка приподнять положив на твердую поверхность стола. Руки за голову. Можно менять положение подушечки. Боль уходит практически сразу. Всем жить без боли.

Как раз у моего мужа очень заболела спина. Срочно едет домой. Прослушала ваше видео. Спасибо большое, доктор.

Подписалась в 19 году. Много применяла советов, помогало реально. Хороший доктор.

Доктор Здравствуйте, долго жить будете, я только утром, про ВАС рассказывала на работе, советовала смотреть ваши видео, и тут ваше новое видео пришло 🤗❤️

Огромная благодарность за ваши труды.

Ваша гимнастика, ув. доктор Евдокименко, действительно, волшебная! Я в свое время и от боли в локтевом суставе избавилась. и от боли в коленке, которую сильно травмировала прошлым летом, и все это, только благодаря Вашей гимнастике, такой простой и такой эффективной . Спасибо Вам и низкий поклон!

Полностью согласна с доктором. Спасибо🙏💕

Спасибо!🌹

Добрый день. Очень хорошее видео и я рада, что увидела его. Беру на заметку гимнастику для спины 3, по возрасту. Спасибо! 😊

Спасибо, что возвращаетесь к темам видео.

Благодарю за актуальную тему для меня! Начинаю гимнастику номер 1 и 2🙏🙏🙏

Спасибо Вам огромное, что вы так чётко, спокойно и профессионально нам об очень важном вещаете !!! 🙏🌸👍

Благодарю, доктор, за Ваш труд. Храни, Вас, Господь.

Дякую шановний лікарю❤

Доктор, спасибо вам большое. Получаю положительные и успокоительные эмоции от вашего голоса.

Добрый день

Уважаемый доктор-Вы доктор от Бога! Спасибо Вам большое!

Павел Валерьевич, благодарю! ♥🙋‍♀️

Спасибо вам доктор❤

Сразу лайк, даже не смотрел еще!👍

Доктор! Как же к стати ваша информация,прям в руки❤Спасибо

Спасибо, доктор.Здоровья Вам на долгие годы, вы наш учитель и врач❤

Спасибо большое.Когда обращаешься к врачам,то диагноз один на который они опираются-остеохондроз.Неочень они хотят точно провести обследование.Очень жаль,что хороших врачей сейчас мало.Они есть,но очень мало.

Спасибо большое, уважаемый доктор! Очень понятно все разъяснили!

Спасибо, спасибо, спасибо! Дай Бог здоровья Вам!

Спасибо большое за полезную информацию ❤️🔥💯 мне всегда помогает зарядка 👍

Очень полезное видео. Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Перейду по ссылкам буду делать упражнения. 👍🏽🙏🏾

Спасибо большое!!! Я на правильном пути....❤❤❤😊

Спасибо огромное Вам ,доктор❤

Гениальный доктор! 6 лет болит спина между лопаток,прошла огромное колличество врачей и ни один не сказал,что проблема в мышцах.

Всё что не используется то портится.Доктор прав на 100%,где тонко,там и рвётся.

спасибо доктор очень полезная информация!

Спасибо. Все верно. Занимайтесь гимнастикой. Доктор большой молодец.

Спасибо❤

Спасибо, доктор ! Спасают упражнения, рекомендованные вами и лиман Куяльник у нас в Одессе.

Спасибо Доктор, Здоровья Вам!

Благодарю Вас доктор ♥️♥️♥️❗мне нужен физический труд и тогда спине становится легче 😊❗

Уважаемый доктор! 2021 году поставили мне двухсторонний Асептический некроз тбс 2 стадии ходить было не возможно очень сильно болел от ягодицы и с боку ног. Ходил на костылях делал упражнение как вы показали и пил Пиаскледин 300 витамин д3 и колол уколы Доно. А сейчас хожу без опоры но боль только в ягодицы остался. Но хожу не храмаю. Что это может быть?!

Спасибо большое, доктор. Всегда с интересом смотрю Ваши передачи. У меня, как-то давно, обнаружили в позвоночнике грыжи Шморля, на работе трудно было высидеть - болел сильно позвоночник. Мне тогда попалась брошюра Евминова, о том как он боролся со своими проблемами и изобрел доску - тренажер Евминова. Мне ее изготовили по размерам, т.к. покупать было дорого. После занятий на ней, я забыла за свои боли в спине. Она до сих пор висит у меня на стене, (пока без дела) как скорая помощь если появятся боли в спине.

Мне 25 лет, и с 14 лет ощущаю боли в середины спины. Стоит диагноз остеохондроз. Дорзальная диффузная грыжа межпозвонкового диска L4/L5 размером 0,45 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, в большей степени суживая левое и деформируя переднюю стенку дурального мешка. Сагиттальный размер позвоночного канала на этом уровне 1,7 см. Дорзальная левосторонняя медиально-парамедиальная грыжа межпозвонкового диска L5/S1 размером 0,9 см, распространяющаяся по дуге широкого радиуса в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, в большей степени суживая левое и деформируя переднюю стенку дурального мешка. Сагиттальный размер позвоночного канала на этом уровне 1,1 см. Дорзальная диффузная протрузия межпозвонкового диска L3/L4 размером 0,3 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, в большей степени суживая левое и деформируя переднюю стенку дурального мешка. Сагиттальный размер позвоночного канала на этом уровне 1,8 см. На обычном стуле сидеть больше часа не могу, возникает очень сильная тянущая боль между лопатками(обычно сильнее под правой лопаткой), в школе и в вузе где приходилось часто писать боль было нестерпимая приходилось постоянно вставать и разминаться. Несколько раз срывало спину, обычно после долгого сиденья. Последний раз сорвал спину, когда лежал в больнице с отравлением, там мне хватило буквально 1 дня провести в позе полулежа(креветки), чтобы на следующее утро её сорвало, когда надевал носки. Понял что боль возникает когда я начинаю кривиться в спине. Поэтому сейчас сижу либо на коленном стуле, либо на стуле-седле, и стараюсь как можно реже находиться долгое время с кривой спиной. Спортом я все эти годы активно занимался с 13 лет ходил в тренажерный хал, до этого занимался на турниках, а еще раньше единоборствами(во время тренировок, даже когда поднимал тяжести, никакого дискомфорта не испытывал). Для меня люди, которые могут сидеть на обычных стульях и за обычными столами кажутся какими-то суперменами.

Спасибо вам дорогой наш доктор, гимнастика действует и эффект есть. Я сам семь лет катался на дольние расстояния и сидячая работа сказалась на здоровье. Но благо вовремя спохватился и начал упражнения.

А если болит в основном лёжа, когда пытаешься повернуться, была травма, но на протяжении многих лет с болью живу, встала, походила и легче

Спасибо, доктор🎉

Спасибо большое доктор

Благодарю, у мамы болит спина, отправила ей.❤

Большое спасибо за видео, сейчас это актуально для меня. Только зарядка и движение , укрепление мышц спины и живота помогает .. Без зарядки никуда!

Мне в 14 лет первый остеохондроз поставили))) Вот это возраст)))

Спасибо за советы.😊

Здравствуйте, Доктор. Если бы не попала сейчас на Ваш ролик, так бы и не знала что с моей спиной. Благодарю сердечно и душевно за Ваш профессионизм, Вы Доктор от Бога, в прямом смысле слова. Благодарю. Благодарю.

Спасибо доктор за информацию, мне при болях под лопаткой очень помог остеопат, причем устранил боль через проработку ребер грудины

Спасибо большое доктор ❤

Прям вовремя😂

Благодарность г-н Евдокименко,что то у вас печальные глаза, надеюсь у вас всё хорошо!!!

Кроме упражнений нужно запитывать кости и соединительную ткань, тогда быстрее выздоровление будет проходить.

Полностью согласна👍 Лечите больные мышцы, а не грыжи и остеохондрозы!!! Только миопресурой вылечила свою больную спину👍

Спасибо большое!

Боли в спине обычно возникают если поспал больше 8ми часов или после занятий на турниках. При болях в спине сначала снимаю эту боль: обезболивающие-миорелаксант или иглоукалывание, если есть возможность массаж или УВТ и засыпаю на коврике ляпко. Все это время делаю лфк 30 мин лёжа в основном или плаванье. Это все в течении 2 недель, результата хватает на 3-6 месяцев.

Доктор, спасибо вам большое, ваши советы часто мне помогают! Боли между лопатками появляются от длительного стояния, и вообще в конце дня, когда нарастает усталость. Помогает, если полежу минут пять на спине, боль проходит. Каждый день по утрам делаю упражнения, а лучше всего помогает плавание.

Спасибо за видео!

Все правильно, была такая проблема при длительной работе за компьютером, был мышечный зажим, помог ваккуумный массаж. Сейчас похожая ситуация при долгой работе стоя по противоположной причине - ослабление мышц спины, спасаюсь только периодическим отдыхом лежа.

В даный момент лежу на апликаторе Ляпко...и когдо я в ,,ютубе" Ляпко со мною всегда

Благодарю Вас уважаемый Доктор!!!❤❤❤

Спасибо!

Отличное видео . Нашёл наконец то ответ на свои подозрения изза болей у себя .

Спасибо

Благодарю ❤

Рахмет😊

Мой любимый Док !!!!!❤ У меня скалиоз. Гемангиома в печени 😢😢😢

Спасибо 😀

Купил подушку Мейрама, пользуюсь, понемногу помогает. По диагнозу: протрузия в грудном отделе, грыжа в поясничном отделе. Терафлекс употребляю. Раз в полгода инъекции Амбене Био.

Делаю гимнастику 2-3 раза в неделю. Если чаще, то боли начинаются в грудном и поясничном отделе позвоночника. Бишофит использую и апликатор Кузнецова.

Здравствуйте, доктор. Расскажите пожалуйста про невриному позвоночника.

Информация прямо позаказу, благодарю! Но есть вопрос, боли в лопатках ,в чём проблема? Может ли быть такое,после двухсторонней пневмонии ? Болела долго ,январь февраль.

🔥🔥🔥

Добрый день! Уважаемый доктор, могли бы вы рассказать, как помочь себе при болях в копчике, крестце, ягодицах. Пожалуйста!

Делаю физические упражнения и ложусь на ипликатор Кузнецова

Делаю различные гимнастики. Под рукой есть аппликатор Кузнецова. Также недавно купил массажный валик (с явно выраженным рельефом) для миофасциального релиза, вот от него эффект очень хорошо ощущается, хотя поначалу было очень болезненно "прокатывать" спину. Да и теннисный мяч тоже помогает для релиза, если нет ничего иного. Но это все инструменты для тех, у кого причина в спазме мыщц.

Доброго времени суток. Я хочу попробовать иглоукалывание. Говорят помогает

Доброе утро, дорогой доктор! Ответьте, пожалуйста, у меня печет между лопатками, горит, но только в сидящем состоянии, и это взаимосвязано с шеей. Если голова чуть наклонена вниз, связанная с работой, то горит спина. И шея стальная. Ответьте, пожалуйста. Спасибо

Здравствуйте доктор , скажите а можно делать массаж на кровати Нуга бест

👍🏻

Доктор подскажите, если после упражнений боли обостряются, у меня проблемная левая сторона, вот она и болит и тянет, шею и мышцу трапеции, в этом случае продолжать делать? Это пройдёт?

Боль в области копчика уже год! Хожу стою не болит, когда сажусь и потом встаю боль резкая, была у проктолога сказал нет ничего по его части, была у хирурга сказал когцигодиния, нужно блокатор колоть. Что то можно сделать без укола?

Зимой испытывала боли в середине спины. То ли от лечения других суставных заболеваний, то ли начался дачный сезон и забыла, что не так давно беспокоила спина. Сейчас живу и работаю на даче и чувствую себя хорошо. Мне 61.