Болка в колената. Какво трябва да знаете.

Рет қаралды 30,729

Кабинет по рехабилитация PHYSIO-HEALTH

3 жыл бұрын

Ние сме кабинет по рехабилитация Physio-Health можете да ни намерите на:
София: Тел. 0883384683 или на място в кабинета на адрес
Ул. Димчо Дебелянов 14, блок 84, вх. Б, ет. 1, ап. 15
Варна : Тел. 0899957845 или на място в кабинета на адрес
Ул. Д-р Анастасия Желязкова 25.
Уеб страница :
kabinetzarehabilitacia.com/
facebok:
/ rehabilitaciavarna

Пікірлер: 29

@user-ek7tu4bf9y Ай бұрын

Много съм благодарен. Болка в коляното от година и половина мина за един ден с две елементарни упражнения. Изпробвах десетки други съвети но само Вие помогнахте. Благодаря.

@user-ms3hx9of5b Жыл бұрын

Много поучително видео благодаря

@petkanapavlova2232 Жыл бұрын

Много изчерпателно видео благодаря ви

@user-nw3ni5np6r 7 ай бұрын

Добре много

@rosicadimitrova8615 3 жыл бұрын

Благодаря ви

@user-xw3cc4lc9k Жыл бұрын

Благодаря 😊

@user-ww1er7up2l 3 ай бұрын

Благодаря за интересното видео,какво ще ме посъветвате за гонартроза декстра на коляното.....Почти съм се съгласил на операция и може ли да бъде избегната....много ме боли и едва ходя,понякога ползвам и бастун....

@kevinnikolov4418 Жыл бұрын

Много полезно видео , почвам да го правя от днес-сега , аз имам хондропатия 2 на капачката , мисля че съм стигнал до това положение от много слаби мускули на дупето-бедрото-предно и задно - и глезена . Лечението според мен е упражнения който да стегнат всички мускули по целия крак и най вече дупето . Инжекции и лазери и подобни простотии само си хвърляте парите на вятъра , майката му е упражнения всеки ден от 10 мин до 60 мин , кой колкото може , рано или късно с този тип стратегия на лекуване съм сигурен , че всеки ще се оправи .

@user-xm1no7mg9r Жыл бұрын

Какви упражнения оравите?

@kevinnikolov4418 Жыл бұрын

@@user-xm1no7mg9r Всякакви без клекове , защото те натоварват капачката (клекове ще почнете да правите, като стегнете мускулатурата и по по-малко бройки в началото) Правите всякакви упражнения за дупето и краката , за пищеца и прасеца също , защото често проблемите идват от там . Ходене на пети по 50-100 метра на ден , ходене на страни ходилата 50-100 метра на ден с тях ще оправите глезените . Когато напреднете е добре да отидете на дълбок тъкънен масаж да разплетът тъканните наслагвания и възли -доста боли защото е при точно определени специалисти и много действат . Оправете всеки вътрешен орган , почнете с черния дроб -зехтин и лимони 3 дни да изхвърлите зелените камън и тн

@user-xm1no7mg9r Жыл бұрын

@@kevinnikolov4418 , благодаря Ви за отговора. Аз също съм с хондропатия от преди 9 години, но вече и с артроза на двете колена..., та си взех волоргометър и се опитвам да правя по 10км през ден. Но си мислех какво друго мога да правя.

@kevinnikolov4418 Жыл бұрын

@@user-xm1no7mg9r Това са много км , през ден по 1-2 км . Насочете си всичките усилия в упражнения и лекуване на вътрешните органи . Не е изключено да имате проблем в червата и абсорбацията на веществата храна и най вече вода , не ги абсорбирате качествено . Вижте и актив ситинг , аз ги правя и помагат . Има много какво да направите и да се оправите , само мързела ви спира

@user-xm1no7mg9r Жыл бұрын

@@kevinnikolov4418 благодаря. Не е мързел, а заетост

@peshokelemeto2256 5 ай бұрын

Добре, като имам bucket handle tear и не мога да тренирам, тогава е наложително след 4 месеца неуспешно консервативно лечение

@petrovamimi9827 2 жыл бұрын

Здравейте може ли да ви помоля за преглед при вас.....БЛАГОДАРЯ ВИ

@physio-health3409 2 жыл бұрын

София: Тел. 0883384683 или на място в кабинета на адрес Ул. Димчо Дебелянов 14, блок 84, вх. Б, ет. 1, ап. 15 Варна : Тел. 0899957845 или на място в кабинета на адрес Ул. Д-р Анастасия Желязкова 25.

@a_papito_5776 3 жыл бұрын

Докторе един мои приятел си намести капачка изцялот и отиде на лекар може ли да ми коментират те какъв е риска и дали като я изместят ще се оправи???

@Platinium-tk6eu 3 жыл бұрын

братле имам болки в коляното какво да правя както е самото коляно отпред където е бедрото и в страни на коляното

@mariatomova8391 2 жыл бұрын

Е, в Англия и България се заплаща за операции-това не е похвално;в Испания и Германия тези неща не се заплащат.

@user-mc8er1qx5c 3 ай бұрын

Здравейте! При частично разкъсване на вътрешна връзка на капачката ( вече три пъти луксира ), има ли шанс да се възстанови без оператвна намеса ?

@user-tc9of1df2v 2 жыл бұрын

Здравейте при мен менискуса е скъсан, може ли да се помогне

@ivayloivanov3484 2 жыл бұрын

Здравейте, как мога да си запазя час за консултация при доктора от видеото?

@physio-health3409 2 жыл бұрын

@plamenpanayotov6294 11 ай бұрын

Искам да попитам, понеже минах през артроскопия и сега втори месец в края съм в болничен, но самото коляното като го хвана и легна и почна да го раздвижвам и страшно много пука... Това нормално ли е? Също така не мога да клекна и да стана бързо, защото ме боли.

@peshokelemeto2256 5 ай бұрын

След артроскопия не трябва да се кляка 2 месеца, а да се правят упражнения за тонизиране на мускулатурата,и също така може да правиш разтягане 30-40 минути на ден разбира се , ако не причинява болка в мениска, също така трябва да знаеш дали е поправян мениска или е правена частична менисектомия,ако си слушал доктора би трябвало да нямаш проблеми до сега, аз след 10 дена се върнах в нормалния си начин на живот, а след още 7 дни се върнах в залата по граплинг и джудо.

@MarijaKesiseva-id3cm Жыл бұрын

merdijalen nerv

@user-ic8ic5yi4v 2 ай бұрын

@danielayankova9428 Жыл бұрын

Kade mojem da vi namerim mola tel za vrazka

@physio-health3409 Жыл бұрын

Варна : Тел. 0899957845 или на място в кабинета на адрес бул. Княз Борис 139 София: Тел. 0883384683 или на място в кабинета на адрес Ул. Димчо Дебелянов 14, блок 84, вх. Б, ет. 1, ап. 15