To amando receitas lowcarb pois com essa "dieta" e jejum intermitente emagreci meus tão sonhados 10 kg... cacto
@griziflausino72 жыл бұрын
Jordiana, quantas horas de jejum intermitente vc faz? E em quanto tempo levou p perder os 10 kg?
@palomalima1032 жыл бұрын
Que legal tô na luta pra perde 10 quilos mais tá difícil
@sabrinab15322 жыл бұрын
Eu perdi não pq não quero mais encontrar kkkk, eliminei 24kg fazendo jejum intermitente
@beatriznicacio89232 жыл бұрын
@@griziflausino7 tem ser no minimo 16 hs moça funciona muito, mais pode começar com 12hs a primeira semana e vai aumentando aos poucos
@rosanapatrocinio7657 Жыл бұрын
Em quanto tempo?
@rosimeireoliveira5852 жыл бұрын
Deve ser uma delícia 😋 Uma sujestão : Deixe a receita na legenda que facilita quando a gente estiver com tempo curto para fazer !!
@joelmamazieri9307 Жыл бұрын
Bem assim
@lumaboliver Жыл бұрын
Tava aqui procurando a receita na legenda 🥹
@Lili-eg7gp11 ай бұрын
Exatamente
@mariadaconceicaomaciel6109 ай бұрын
Isso, pra gente separar os ingredientes. Ajuda muito a descrição. Obrigada
@raphaeloliveira15222 жыл бұрын
Cactos Ja vou testar a receitaaaaaa
@NeliNovais2 ай бұрын
5 ovos 200ml leite de côco 2 colh de queijo ralado 4 colh de sopa de xilitol 100grs coco ral s/ açúc 01 colh sopa manteiga 01 colher de s de ferm Bate td no liquidificador menos o côco e o fermento Deixa por último e dê poucas batidas Colocar em forma untada com manteiga e leite de coco em po...ou aveia em pó ou farinha de trigo se vc puder. Tempo: levar uns 30 minutos no forno a 180°
@suzianemaria3392 жыл бұрын
Cacto 🌵❤️
@andreinabozo66102 жыл бұрын
Eu gosto de sua receitas Fran eu pedi 14 kilos. Obrigada você é inspiração para muitas pessoas.
@user-kx9gv5dp5k Жыл бұрын
Cactooooi!!!!
@mixccb9942 Жыл бұрын
Pode ser com coco natural e o adoçante Estevia??
@katiapereira2959 ай бұрын
Adoro coco ralado pode fazer com farinha multi uso lindo bolo parabéns
@naelemagalhaes90142 жыл бұрын
Boa noite fran já emagreci 21 k adoro seus vídeos❤😘
@daianeantunes1852 жыл бұрын
Oi Fran sou nova no canal e voce me motivou muito eu tinha sobrepeso tenho 1.70 estava pesando 76 kilos eu estava muito desanimada ate que conheci seu canal e gracas a voce eliminei 13 kilos agora estou 63 auto estima la em cima felicidades a mil obrigada por compartilhar com agente suas receitas. Cacto🙏😍
@fabianacaetana15152 жыл бұрын
Cacto🌵
@claudiapina19562 жыл бұрын
Fram kd os outros cachorrinhos ?
@lidianerocha61702 жыл бұрын
Humm...vou fazer😋 🌵
@zeliamonteiro93352 жыл бұрын
Amei essa receita eu vou fazer parabéns.
@rubiasilva16212 жыл бұрын
Coloca os ingredientes e modo de fazer na descriçao. Ajuda muito
@ClaudianaGurgel-ni6dl2 ай бұрын
Exatamente 🙏
@jociaraamorim36432 жыл бұрын
Amei!! Vou fazer com certeza 😋👏👏👏
@elviralipinskluiz48592 жыл бұрын
Oi q receita facil e ta com cara boa
@inspiracoesdodiaadia31102 жыл бұрын
Cacto 🌵🌵🌵🌵🌵
@eunicegoncalves28542 жыл бұрын
Hummmmm Q maravilha
@anaro67592 жыл бұрын
Muito obrigada... mulher! Maravilhosa, adoro vocês. Laurinha, nil é tú. 🌵😂
@andreiaarruda27122 жыл бұрын
Deu água na boca 🤤 vou providenciar as coisas pra mim fazer
@lumaboliver Жыл бұрын
Não tenho açúcar nem nada pra substituir, será que vai dar bom? 🥲
@daianaluisadamotta17932 жыл бұрын
Muito bom Esse bolo com chá deve ser uma delícia 😍😍
@mairaziede4902 жыл бұрын
🌵 cacto. Parece muito bom mesmo. Vou fazer
@vanildabritogalvao51182 жыл бұрын
Cacto 🌵😉
@gessianecardosobarros60932 жыл бұрын
cactos❤❤
@brunaclaricer54472 жыл бұрын
Que delícia de vídeo, Fran. Me fez lembrar dos vídeos antigos, quando comecei a te assistir e mudei toda minha rotina e alimentação. ❤❤❤ cacto 🌵
@SaladasdaLu2 жыл бұрын
Muito bom video amei
@catiavaliengo19172 жыл бұрын
Já quero aprender mais essa receita com vc, minha linda . Já curti, comentei com todo carinho, amei e vou fazer. Um bj enorme no seu coração ❤.
@angelicasilva41562 жыл бұрын
Caquito 😍bolo perfeito valeu fran
@Flash227622 жыл бұрын
Esse final de semana vou fazer Fran, amo bolo de coco 🌵cacto
@annerose93402 жыл бұрын
Vou fazer com certeza 😋😍
@valdecidacruzdossantos53162 жыл бұрын
Oi Fran amei esse bolo concerteza vou fazer obrigado por compartilhar Cacto 🥰🥰
@Mel_T.2 жыл бұрын
Cacto 🌵. Com toda certeza vou fazer esse bolo.Todos aqui em casa gostam de côco..Amei 👏
@joicianeassuncao87662 жыл бұрын
Amei 🌵🌵🌵cactos...
@sirlenesousa5042 жыл бұрын
Adorei vou fazer ❤❤🙂🙂cacto.
@andrezadanielearaujo4807 Жыл бұрын
Acabei de fazer o bolo e amei 🥰🥰
@thaisbaptista2122 жыл бұрын
Amei o vídeo Fran vou fazer o bolo Cacto
@ilminhabraz2942 Жыл бұрын
Gostei muito da receita Fran com certeza vou fazer e depois te conto bjos
@valoliveira44912 жыл бұрын
Oi Fran amo suas receitas emagreci 22 kilo reeducação e ainda estou em fase de emagrecimento obgd bj....
@melsiva88522 жыл бұрын
🌵 cacto. Amei💟
@anacristinaespiritosanto32082 жыл бұрын
Oi Fran boa noite, adorooo essas receitas saudáveis, obrigada querida (cacto)
@vanessarodrigues69112 жыл бұрын
Gente, acabei de fazer esse bolo e ficou muito, muito bom. Parece uma queijadinha. Façam que vão gostar. Valeu Fran pela receita 😘
@ivaneteduarte29282 жыл бұрын
Amo as receitas da Fran 😍
@kellyx28182 жыл бұрын
Ótimo receita Fran! Não é seu aniversário mas vc está de parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽 arrasou... Vou fazer esse receita. Muito obrigada 😚 cacto 🌵
@marciacardoso27562 жыл бұрын
Boa noite 😘😘😘😘😘
@reginasantos342 жыл бұрын
🌵 cacto. Seu bolo ficou lindo Fran. Bjs
@luhferreiraemagrecimentosa86922 жыл бұрын
Cacto 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵
@rosanaoliveira2122 жыл бұрын
Oi linda. Ficou lindo seu bolo. Tá lindo suas unhas💅. #Cacto🌵🌵🌵🌵🌵💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
@sandraaparecida47322 жыл бұрын
Amo receitinhas low carb, purin,purin e cactos tb👏🙏❤☕🌵😍😘
@marisamilano4669 Жыл бұрын
Parece uma delícia 😋😋😋
@luandarafaela10192 жыл бұрын
Eu assistindo dr jejum kkk q tentação .. Arazou fran com certeza vou fazer
@elainepresentes43492 жыл бұрын
Bolo delicioso😋☕
@davi_schimith Жыл бұрын
Fiz igualzinho a receita, ficou exatamente um omelete com coco! Na hora da pra comer, se for comer horas depois, já fica difícil pela textura de omelete.
@LilianSouza-fd2tp Жыл бұрын
O meu também ficou 😭😭
@Lili-eg7gp11 ай бұрын
Credo
@silvaniamoraissantos95162 жыл бұрын
Já chego dando aquele like pq sei que vem coisa boa 😋💋 beijos
@ivanildavieira33862 жыл бұрын
Receita Mara,amoo vc Fran,mulher simples e humilde de caráter, cactos🌵
@ruthpereira24402 жыл бұрын
Ola Fran Estava com vontade de comer um doce fiz esse bolo não tinha a manteiga coloquei óleo de coco ficou maravilhoso!!
@marcelinarosarosa23852 жыл бұрын
Oi Fran!! Amei a receita e vou fazer
@marisamilano4669 Жыл бұрын
Cacto 🌵
@simonecoelho484226 күн бұрын
Cacto Cacto 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 🌵 ❤❤😂
@naiarasantanadossantos22562 жыл бұрын
🌵 cacto
@katia10132 жыл бұрын
Boa tardeeee 👍🏻😘
@marinetyoliveira37732 жыл бұрын
Oi💕 amore 🌼obrigada por compartilhar a receita do bolo😀😘👏 👉cacto🌵👈
@joicemaramara13162 жыл бұрын
Deus abençoe vc Fran 📖🙏🙌
@evelinmartins31672 жыл бұрын
Meu Deus, quando acho que vou demorar para assistir um vídeo da Fran me surpreendo com esse vídeo.
@bkmodz24862 жыл бұрын
Amei
@carmenmartini3179 Жыл бұрын
Onde encontro a receita
@eunicepistor95282 жыл бұрын
Boa noite Fram, eu amo bolo de coco, cacto,bjss
@alineatanazio3312 жыл бұрын
🌵 cacto, vou fazer!!!
@elizete.e.virtuosas2 жыл бұрын
Muito bom,👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽vou fazer com certeza, obrigadaaa😀😘.Ah e o cacto é lindo😍
@renataserafimtorres34372 жыл бұрын
Cácto popo!!!Me deu água na boca😍👏👏 vou fazer! Obrigada pelas receitas maravilhosas e saudáveis 😘 amo vc ❤️❤️
@renataserafimtorres34372 жыл бұрын
Rsrs cácto oooo
@sabrinab15322 жыл бұрын
Eu faço leite de coco e guardo o resíduo já fiz cocada pras meninas, já fiz bolo de fubá e botei junto e agora vou fazer o bolo de coco da Fran!💕🌵
@brenoribeiro6212 жыл бұрын
Oi Fran sua linda adoro seus vídeos vc foi minha motivação para emagrecer 22 kilos adorei a receita me manda um oi com meu nome sou Aline de Correia Pinto sc sou muito sua fã .Caquito🌵
@krissloira56002 жыл бұрын
Cacto Fran vc comendo esse bolo deu mta vontade de fazer viu Obg por ta sempre nos ensinando nos proporcionando coisas novas p Pra nos insentivar Vc é mto amada aqui na minha casa faz parte da familia ja 😊bjos lindaaa🌹❤
@SaladasdaLu2 жыл бұрын
Perfeito shows
@djairerica69942 жыл бұрын
amei a receita faz mas
@gaby2 жыл бұрын
Que delícia vou fazer também gravo minha alimentação
@valsilvagoes69962 жыл бұрын
Franzinha deu água na boca 😋
@marialucineide13392 жыл бұрын
Eu amei essa receita vou fazer cactooo 🌵
@leilasantossilva58952 жыл бұрын
Já coloquei o meu no forno 😋😋😋😋❤️
@marciavital72822 жыл бұрын
Top Fran obrigada...Cacto😘
@danieleluizazandonameulard24132 жыл бұрын
Cacto 🌵 Adoro vc e suas receitas Fram bjs pra vc e sua Família linda!!!
@vanusadesouza96822 жыл бұрын
Que receita maravilhosa 😍 cacto
@marcelavga58432 жыл бұрын
Lindas você e Laurinha... Bjs... ♡♡♡
@delciamacedo7051 Жыл бұрын
Oi Fran, sou a Delcia dé Brasília, hoje estou fazendo o bolinho de coco que vc ensinou. Te conheci aqui no KZfaq e já te sigo no Instagram.
@silvanaarruda96422 жыл бұрын
Arrasou amiga
@patricialagosilva36002 жыл бұрын
Cade sua aliança fran fikei procurando na sua mão kkkkkkk 😂😂😂😃😃😃✋✋
@secafranoficial2 жыл бұрын
Vídeo gravado antes de ganhar amor kk
@patricialagosilva36002 жыл бұрын
Ah siiiim 😂😂😍😍😍💞💞💞
@josianemiguel78242 жыл бұрын
Cacto ❤
@alineribeiro38012 жыл бұрын
Parece mesmoo uma delicia o bolo deu até água na boca.. 😃🤤beijão Fran.. 🌵 sempre assisto até o final ❤
@katharinexavier59432 жыл бұрын
A Fran gosta de deixar a gente com a boca cheio de água 😋😋😅😅😅😅
@joao_pedro67132 жыл бұрын
Já vou fazer com certeza ❤❤ 🌵cactos
@kelycristina83552 жыл бұрын
Amei 🥰 cacto🌵
@elianasantos14442 жыл бұрын
Vou fazer amanhã
@katharinexavier59432 жыл бұрын
Cacto sempre assisto amo vc maravilhosa..❤️❤️❤️
@mariaizabelsantos86242 жыл бұрын
BOM DIA, MUITO BOM COLOCA BA DESCRIÇÃO, MESMO SENDO FACIL,AJUDA NA HORA DE SEPARAR E TE ACOMPANHAR AO MESMO TEMPO BJS🌷