No video

BOLOÑESA DE LENTEJAS | Boloñesa vegana | Salsa boloñesa de lentejas

  Рет қаралды 48,308

Simple Blending

Simple Blending

Күн бұрын

Boloñesa de lentejas | Boloñesa vegana | Salsa boloñesa de lentejas bit.ly/2XCSKfy
#boloñesadelentejas #salsaboloñesa #boloñesavegana
La salsa boloñesa es una de las salsas más habituales cuando preparamos recetas de pasta. La receta de boloñesa de lentejas es una alternativa vegana de la salsa boloñesa tradicional.
✦ Web Simple Blending: www.simpleblen...
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN - 40% DTO: bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE KZfaq ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE KZfaq ★
✦ xNutricionDietetica: bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en KZfaq con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

Пікірлер: 60
@cecilia76853
@cecilia76853 5 жыл бұрын
Que receta màs fantàstica, por la nutricionista que controla a mamà , supe que si ella no quería comer carne se la sustitiyera por lentejas ya que estas tienen las mismas proteinas que la carne y esta bologñesa la encontre genial!! Ya tengo para hacerle los fideos con salsa ya en otras oportunidades le he preparado hamburgesas , croquetas y albóndigas...Gracias por facilitarnos la cocina.....justamente estaba ideando guardar comida prepararada para cuando tenga que llevarla a sus controles o yo me encuentre enferma y así permitir alimentarnos.....un abrazo desde Chile
@lolamas3042
@lolamas3042 5 жыл бұрын
Mi legumbre preferida, las lentejas, y una receta más que original! Habrá que probarla! Muchas gracias, Mónica!
@marianaazucenagallagher8946
@marianaazucenagallagher8946 Жыл бұрын
Mónica todas tus recetas..lavoy haciendo..y anotando en un cuaderno,especial pues lleva tu nombre,RECETAS DE LA LIC,MÓNICA UN ABRAZO DESDE PARAGUAU❤🎉🎉
@elenalazo2919
@elenalazo2919 5 жыл бұрын
Cuántas superideas nos dejas todos los días.....mil gracias!!!!!
@vivianaavila1135
@vivianaavila1135 4 жыл бұрын
Hola! Prepare la receta hoy y queda exquisita! Me encantó... le agregué un poco de pimienta y cúrcuma... la amé gracias por compartir.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Una forma diferente de comer lentejas.
@eduardoleonel1504
@eduardoleonel1504 5 жыл бұрын
Hola Mónica!! Esta receta me gusto mucho. Prepare hamburguesas de lentejas y realmente quedaron buenísimas. Está boloñesa está increíble. Sin duda una excelente sugerencia. Saludos cordiales desde la Ciudad de México!!!.
@LuisRivera-pl8gp
@LuisRivera-pl8gp 5 жыл бұрын
un saludo desde peru--las lentejas en PERU LAS COMEMOS LOS LUNES ES UNA TRADICION EN LA FAMILIA PERUANA GRACIAS POR LA FORMA TAN RICA DE PREPARARLO......LO TENDRE EN CUENTA
@noeliacerveragarcia1844
@noeliacerveragarcia1844 4 жыл бұрын
feliz de haberte encontrado en mi camino saludabel. estoy disfrutando muchisimo. gracias gracias
@Haitzargi
@Haitzargi 5 жыл бұрын
Qué buena pinta tiene esta receta Mónica!!! La probaré. Gracias!
@verodiaz5
@verodiaz5 Жыл бұрын
Muchas gracias por esta deliciosa receta
@josefinablancodugand5750
@josefinablancodugand5750 4 жыл бұрын
Mónica Acha, ¡tus recetas y explicaciones son maravillosas! Te sigo desde Colombia, "Simple Blending". Descubrirte en plena cuarentena ha sido beneficioso. Mañana prepararé esa receta bolognesa de lentejas que se ve muy bien.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Bienvenida.
@palitodeluz4887
@palitodeluz4887 3 жыл бұрын
Quiero dejar un poquito la carne y tengo por costumbre preparar salsa para tres o cuatro oportunidades en el freezer. Me metí a You Tube y te encontré !! La voy a preparar "tal cual" nunca usé calabacín en salsas, pero lo voy a utilizar !! Muchas gracias por tu video. Saluda Sandra desde Argentina.-
@SilviaKaramanukian
@SilviaKaramanukian 5 жыл бұрын
muy rico se ve,, gracias!
@celestemaciel6395
@celestemaciel6395 3 жыл бұрын
Te quiero Silvia. Te sigo siempre. ❣️
@irisfigueredo6435
@irisfigueredo6435 3 жыл бұрын
Me encantan todas tus sugerencias!!!
@marisollopezescobar9026
@marisollopezescobar9026 5 жыл бұрын
Mónica gracias por compartir tus recetas 😃😃😃 la hice y nos encantó un beso grande grande 😗😗😗😗😙😙
@estermartinezabad5163
@estermartinezabad5163 5 жыл бұрын
Mónica,me gustan mucho tus recetas y las voy poniendo en práctica, muchas gracias
@AnaHartog
@AnaHartog 4 жыл бұрын
Muchas Gracias 🙏🏻 Monica. Muy buena idea y vídeo una vez más 👌👍👍👍👍
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Me alegra que te guste.
@pepichinchilla5807
@pepichinchilla5807 4 жыл бұрын
Muy buena la receta,menuda imaginación, maravillosa,muchas gracias.....unmmmm🥰😘
@f.f.9945
@f.f.9945 5 жыл бұрын
Siii porfiii d soja texturizada..🙏🙏🙏 m encanto tu receta 👏👏👏
@susus20
@susus20 4 жыл бұрын
Qué buena pinta! Ya tengo una nueva forma de preparar las lentejas! Muchas gracias!
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Me alegra que te guste.
@HogarMagico
@HogarMagico 4 жыл бұрын
Maravillosa, me ha encantado esta receta!! Gracias!! 😋😍
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Deliciosa.
@kakarottoinfernape9983
@kakarottoinfernape9983 2 жыл бұрын
Esto es súper ultil para cuando no tienes dinero para comprar carne, la hice alguna vez con salchichas rallada porque no tenía mas carne
@luzdeluna2410
@luzdeluna2410 4 жыл бұрын
Hola Monica, yo soy Vegana y desde que te descubrí por este canal me ganaste desde el minuto 0, Gracias por todas tus recetas basadas en la alimentacion vegetal, es un placer escucharte y esta receta me enamoró, un saludo 🤗💛
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Muchas gracias.
@Epitecto80
@Epitecto80 3 жыл бұрын
gracias amor,,cuando daras la receta de Chipa,,saludos desde Argentina,,,
@carlosgomez1472
@carlosgomez1472 3 жыл бұрын
Saludos hoy te descubrí y muy buenos videos, porque estoy buscando opciones para tener alternativas para sustituir el queso en la cena que por problemas de riñón deba bajar el consumo de de este y también el huevo y esta junto con otra que de vi del dip me ayuda gracias saludos desde Venezuela
@haidy218
@haidy218 5 жыл бұрын
Que rico. Amo las lentejas!!
@saranss3274
@saranss3274 3 жыл бұрын
Muy rico! Las he hecho con champiñón y las lentejas las trituro.. a mi me gusta más así..queda super
@Rafa-qb3hf
@Rafa-qb3hf 5 жыл бұрын
Buenísimo!! Tienes alguna receta con soja texturizada?
@belenproanoserrano8017
@belenproanoserrano8017 4 жыл бұрын
me encantó!
@raquelhoyosballescas8666
@raquelhoyosballescas8666 5 жыл бұрын
Magnífica receta! Sin duda una las mejores que nos has mostrado. :-)
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 жыл бұрын
Me alegra que te guste.
@mikedeprada6014
@mikedeprada6014 4 жыл бұрын
Maravillosa receta, haré la prueba, quiero ir cambiando mi dieta a vegana de poco a poco, tienes algún consejo?
@LauraF.E.
@LauraF.E. 5 жыл бұрын
Hola Monica! Amo todas tus recetas y tus recomendaciones, siempre muy completa la información que compartís. Como lentejas todo el año, muy seguido, así que voy a incorporar esta receta a mi "repertorio" de platos a preparar. Gracias por compartir, saludos desde Argentina!
@orleans1966
@orleans1966 4 жыл бұрын
SE VE MUY BUENA ESA SALSA DE TOMATE
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Es mucho más que una salsa de tomate. 😉
@rosemarieperadematillas5259
@rosemarieperadematillas5259 5 жыл бұрын
Pues si,me gustaría ver tu receta de la boloñesa de carne picada
@yesica19001
@yesica19001 5 жыл бұрын
Hola, en ves de usar lentejas en conserva podría tener lentejas cocidas y guardadas en el freezer?
@silviachavez836
@silviachavez836 5 жыл бұрын
Esta preparacion de lentejas seria espectacular usandola como relleno de empanadas?
@maripi4992
@maripi4992 5 жыл бұрын
Hola! He escuchado de varios nutriólogos que utilizar aceite de oliva para cocinar no es lo mas indicado debido a que su punto de humo es muy bajo y puede resultar dañino para la salud. ¿Cuál es tu opinión al respecto?
@cristinadilandevergara9755
@cristinadilandevergara9755 5 жыл бұрын
Me gustaría ver tu preparación de receta boloñesa con carne picada. Magnífica la receta de lentejas con boloñesa.
@victoriapedregosagallardo9530
@victoriapedregosagallardo9530 4 жыл бұрын
#qasimpleblending. Hola Mónica! Me gustaría saber, si el ajo en polvo ,q venden envasado, es equivalente al ajo crudo en nutientes y propiedades. Y muchas gracias !!por enseñarnos las posibilidades q tienen los alimentos según las distintas formas de prepararlos. Estoy descubriendo un mundo desconocido sobre la alimentación, q me encanta!!! Gracias😘
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
No es exactamente igual. El ajo en polvo pierde sobre todo parte de los compuestos azufrados.
@victoriapedregosagallardo9530
@victoriapedregosagallardo9530 4 жыл бұрын
@@SimpleBlending Gracias!! Mónica, por contestarme, pero todavía me queda una duda.... dentro de esos compuestos azufrados, se encuentra la alicina ?? Es que me interesa saberlo por el tema del colesterol.Mil gracias.
@judithcardenas18
@judithcardenas18 5 жыл бұрын
Otro nombre del calabacín por favor. Se parece a lo que acá en Perú le decimos pepinillo.
@patriciamonica8016
@patriciamonica8016 2 жыл бұрын
Sal y pimienta ?????
@fatimamedinaplasencia52
@fatimamedinaplasencia52 3 жыл бұрын
Y tienen ácido cítrico, no es malo?
@silviasolares9218
@silviasolares9218 5 жыл бұрын
o el zapallito italiano ?? en Argentina
@macaya3751
@macaya3751 Жыл бұрын
Yo le agregaría albahaca, orégano, para comerla con pasta
@amaiaao2124
@amaiaao2124 4 жыл бұрын
La boloñesa que me sobra la puedo guardar en el congelador?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 жыл бұрын
Sí, la puedes congelar.
@seidimano1
@seidimano1 5 жыл бұрын
Que es una boloñesa?
@pilarbarquinicaza3854
@pilarbarquinicaza3854 5 жыл бұрын
Es una salsa a base de verduras ,cebolla,puerro,zanahoria, salsa de tomate y carne picada
@MariaOrtiz-vh9zg
@MariaOrtiz-vh9zg 3 ай бұрын
Te hubiera rendido más dejando ya listo el MISE EN PLAS. Para no esperar esa picadera.
Tagliatelle with Bolognese Sauce (The Oficial Version)
10:40
El Pastificio de Nicola
Рет қаралды 391 М.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
00:45
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
08:35
Brawl Stars
Рет қаралды 15 МЛН
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
00:45
НУБАСТЕР
Рет қаралды 3,3 МЛН
Salsa Boloñesa Vegana // Receta para sorprenderlos a todos
8:54
Fabián León
Рет қаралды 78 М.
VEGAN BOLOGNESE RECIPE *Living Like A Panda*
11:15
Living Like A Panda
Рет қаралды 50 М.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
00:45