I denne episode af Mantra har jeg besøg af Niklas Vestergaard.
Niklas er selvstændig personlig træner, med fokus på vægttabs.
Han nyder at arbejde med vaneændringer, at debunke myter og at tage ud og rejse.
Især sidste del er en af årsagerne til, at jeg så gerne ville have Niklas med, han har nemlig et koncept der hedder at "du skal ha' booket din næste rejse, inden du kommer hjem fra din nuværende rejse".
På den måde har han altid noget at se frem til.
Lyt med når vi dykker ned i dét, vaneændringer og alt muligt andet.
Marcus, Mantra 🪬