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걱정, 불행 단숨에 극복하는 비결 | 북토크 마음건강 시리즈 정주행

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북토크

북토크

Күн бұрын

Пікірлер: 67
@honsin.record
@honsin.record Жыл бұрын
머리에 걱정이 가득 떠오를 때 -> 북토크를 본다
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
ㅎㅎ 좋은 생각이네용!ㅋㅋ
@user-by3hj5kw9p
@user-by3hj5kw9p Ай бұрын
현재 그러고 있는중임돠
@SLACKER_YU
@SLACKER_YU Жыл бұрын
바쁘게살자! 걱정이 없는것처럼 행복한 웃음을 짓자! 하향비교를 하자! 현재상황에 감사하자! 자기프레임에서 벗어나자! 감사합니다
@user-cc8ey2pc9z
@user-cc8ey2pc9z Жыл бұрын
같은 상황이라도 고통을 느끼는건 사람마다 달라요
@gracejuyeunborgese7435
@gracejuyeunborgese7435 10 ай бұрын
항상감사합니다, 응원합니다,축복이가득하시기를.🙏🥰👍
@user-wm8xj8vn4m
@user-wm8xj8vn4m Жыл бұрын
감사합니다 나의 프레임을 극뽁하기
@user-jr2ks3qz4i
@user-jr2ks3qz4i Жыл бұрын
오늘도 힘찬 목소리로 용기.지혜.팍팍 감사합니다.이겨울에 힘이 납니다
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다!^^
@who_shines
@who_shines Жыл бұрын
1. 지금 할 수 있는 일과 없는 일 구분하기 2. 바쁘게 살기 3. 걱정 없는 것처럼 웃고 기분 좋은 행동하기
@user-ju4gw6ru4m
@user-ju4gw6ru4m Жыл бұрын
책이 읽고싶을때 책대신 유튜브를 눌러 북토크를 듣게되었어요
@user-jr3yv9fu7e
@user-jr3yv9fu7e Жыл бұрын
진짜 좋다 ❤
@ljh85103
@ljh85103 4 ай бұрын
걱정을해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
@user-mu2ss7il7d
@user-mu2ss7il7d Жыл бұрын
아침마다 듣고 있습니다 감사합니다
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
잘 들어주셔서 감사합니다!^^
@user-uj8gr7ed8z
@user-uj8gr7ed8z Жыл бұрын
태도가 상황을 바꾼다. 시련은 삶의 의미를 찾아주는 기회다. 나 또한 상대에겐 상황이다. 감사합니다^^
@user-rr2iq8sq7l
@user-rr2iq8sq7l Жыл бұрын
간결하며 명확함 최고예요!!
@user-ty2nv8mu1x
@user-ty2nv8mu1x Жыл бұрын
책을 읽고 시간이 지나면서 점점 희미해지는데 요약을 너무 잘 해주셨네요!! 요약 정리하여 대본 쓰는 능력이 최고👍 마지막 깨알같은 pr 너무 좋아요 몇개월뒤 50만 넘을거 같습니다 꾸준히 변하지 말고 영상 올려주세요👏 구독 좋아요 뀩뀩😍
@Kang-Pro.
@Kang-Pro. Жыл бұрын
좋은 영상, 책소개 감사합니다. 북토크 영상을 보고 언제나 힘을 얻고 가네요. 모두들 화이팅입니다.
@user-oz8ul6ub6i
@user-oz8ul6ub6i Жыл бұрын
요즘 왠지모를 무기력함과 자기혐오가 찾아오는 기분이였는데 북토크님 목소리들으며 사소한 행동들로 시작하다보니 점점 용기가 생겨서 다시금 자신감이 차오르는 기분이 듭니다 항상 감사합니다! 좋은하루 되시길 빌겠습니다 🙏
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
감사합니다 감도일님도 행복한 하루 되세요!^^
@windywelly9944
@windywelly9944 Жыл бұрын
우아 대박 ❤
@user-qk9uv9cu7e
@user-qk9uv9cu7e Жыл бұрын
너무 좋은 영상입니다 감사합니다
@user-ot5mq9fn3z
@user-ot5mq9fn3z 4 ай бұрын
목소리도 좋으시고. 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다..잘 새겨듣겠습니다! 최고최고
@formmichuttda
@formmichuttda Жыл бұрын
요즘에 계속보고있는데 영상퀄리티가!!!!!!! 북토크 파이팅♡
@Mr-mv9jb
@Mr-mv9jb Жыл бұрын
자기관리론 ᆢ 진짜 세계에서 최고의 책 !!!
@user-po6nv3vs7v
@user-po6nv3vs7v Жыл бұрын
요즘 많이 힘들었는데 이영상으로 통해서 고맙습니다.
@user-wk6tv5gt6t
@user-wk6tv5gt6t Жыл бұрын
성공보다 더 필요한 본질을 깨닫는기분 요즘 너무 심적으로 힘들었는데 기운내고갑니다 감사합니다
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
이선생님 도움이 됐다니 참 기분 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다!
@expert0509
@expert0509 Жыл бұрын
고맙습니다.걱정극복~~ !!^^
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
감사합니다!^^
@user-ff6yx5gm1r
@user-ff6yx5gm1r Жыл бұрын
저한테 딱 필요한 내용 감사합니다❤
@Kim_Bo_Kyeong
@Kim_Bo_Kyeong Жыл бұрын
감사합니다 유익한 도움이 되었습니다!
@user-qi7kt6rj5v
@user-qi7kt6rj5v Жыл бұрын
자기관리론 진짜 좋은 책이죠ㅎㅎ 제 인생을 바꿔놓은 책입니당ㅎㅎ
@pils_nine
@pils_nine Жыл бұрын
저도 자기관리론 이 책을 통해서 진짜 많은걸 느끼고 변화하고 있어요!! 지금도 실천하기 위해 항상 노력하고 있습니다😊😊
@i_run_today
@i_run_today Жыл бұрын
감사합니다!!!🎉😮❤😊😂😊
@seanlee9166
@seanlee9166 Жыл бұрын
다시 한번 더 상기시켜 주셔서 감사합니다
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
시청해주셔서 감사합니다!^^
@shawna0515
@shawna0515 Жыл бұрын
감사합니다
@yyy-vi3io
@yyy-vi3io Жыл бұрын
알고리즘이 이끌어줘서 우연히 보게 된 영상입니다. 요즘 많이 힘들었는데 이 영상을 보고 나니 힘이 납니다. 힘이 들 때면 이 영상을 다시 돌려보면서 극복해 나가보려 합니다. 힘있는 목소리와 발성, 영상 하나 하나에 쓰인 자막들~ 영상을 만드느라 애쓰신 노고가 느껴집니다. 좋은 영상을 볼 수 있게 해주셔서 정말 감사합니다~^^
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
yy y님 너무 기분 좋은 댓글 감사합니다!^^
@user-on3qf2qi2u
@user-on3qf2qi2u Жыл бұрын
필요한 인사이트 내용이라 좋네요~ 감사합니다^^
@reviajiang2580
@reviajiang2580 Жыл бұрын
부자가 될것같아요 !
@Suns-bj3qp
@Suns-bj3qp Жыл бұрын
반복해서 들을 수록 좋은 북토크!!!
@user-qt9oo4ju6x
@user-qt9oo4ju6x Жыл бұрын
감사합니다.
@anais7297
@anais7297 Жыл бұрын
난 이 영상을 보고 난 후 바로 책을 펼쳤다 감사합니다
@user-on3gp9vf9u
@user-on3gp9vf9u 8 ай бұрын
좋은 영상 감사합니다
@JinMinKi2011
@JinMinKi2011 Жыл бұрын
감사합니다 🙏
@user-wm2yp1nx1l
@user-wm2yp1nx1l Жыл бұрын
감사합니다ㅠ
@user-qc5nb1yt4e
@user-qc5nb1yt4e Жыл бұрын
우리는 일평생 걱정과 함께 살아간다. 죽을때까지 함께해야 할 이 걱정이 평생 우릴 좀먹게 내버려 둘 것인가? 걱정의 원인들을 제거할 수는 없지만 걱정에 어떻게 대처할지는 선택할 수 있다. 할 수 있는 일과 없는 일을 구분하자. 걱정이 커질때면 걱정을 느낄 새가 없이 움직이자. 그리고 걱정이 없는 것처럼 웃고 행복한 행동을 하자. 이 단순한 세가지 비결이 지금, 당장 당신을 걱정에서 해방시킬 무기이다.
@user-KIAdntmd
@user-KIAdntmd Жыл бұрын
할 수 있는 일인데 하기 싫어서 걱정... 하기 싫으면 걱정이라도 하지 말든가 나도 내가 왜이런지 몰라ㅋㅋ
@user-my2kd2bu9h
@user-my2kd2bu9h 4 ай бұрын
귀여운 월급?!
@eunqda
@eunqda 3 ай бұрын
4:02
@wrynnvarian8693
@wrynnvarian8693 9 ай бұрын
03:59
@user-oz4py5ep4t
@user-oz4py5ep4t Жыл бұрын
✌✌✌
@baldusray
@baldusray Жыл бұрын
제 와이프는 당최 우울모드에서 벗어나질 못하네요 긍정이고 나발이고 모든게 불행하고 짜증나고 가방이나 사고 싶답니다
@user-wp9jj7jz3z
@user-wp9jj7jz3z Жыл бұрын
정신력이 없는것이 우울증입니다 내면 마음공부를 해서 깨닫는게 급선무입니다 마음이 가난한 병입니다 마음은 정신입니다
@6974tprpqkrrl
@6974tprpqkrrl Жыл бұрын
싸대기 처버리세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ매가 약입니다
@user-xw9nh9bd1m
@user-xw9nh9bd1m 4 ай бұрын
금융치료도 한 방법이죠. 대신에 일시적이지만,
@lights6220
@lights6220 Жыл бұрын
(책 : 자기관리론) (1:20) 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하라.
@LEE.SE.
@LEE.SE. Жыл бұрын
@kjhwn9666
@kjhwn9666 Жыл бұрын
퓨ㅜㅜ
@intothewild7061
@intothewild7061 Жыл бұрын
그런데요... 난 로봇이 아니거든요.
@user-vy9sb2ie4d
@user-vy9sb2ie4d Жыл бұрын
감사합니다
@북토크
@북토크 Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다. :)
@dwlim1028
@dwlim1028 Жыл бұрын
감사합니다
@user-nm9lt3lx3u
@user-nm9lt3lx3u 10 ай бұрын
감사합니다
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