멘탈을 회복하는 연습 / 데이먼 자하리아데스 /서삼독

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책한민국

책한민국

11 ай бұрын

인생이 흘러가는 것처럼 우리도 그래야 한다.
원제: The Art of Lettting Go
출판사 증정도서. 광고비 없음.
checkhanminbook@gmail.com

Пікірлер: 40
@user-dk8uq7so5r
@user-dk8uq7so5r 11 ай бұрын
많은 사람이 어려움을 겪는 20가지 문제 😢 1 헤어진 연인 2 해로운 관계 3 질투 4 과거의 실패 5 선택에 대한 후회 6 예기치 못한 불행 7 이루지 못한 목표 8 타인의 평가 9 타인의 원한과 분노 10 모든것을 통제하고픈 욕구 11 언제나 행복하고 싶다는 기대 12 분노 13 수치심 14 타인의 의견 15 부정적인 비교 16 완벽주의 17 바꿀 수 없는 과거 18 실패에 대한 두려움 19 타인을 설득할 수 있다는 믿음 20 최악의 상황을 상상하는 버릇 그 누구도 대신해줄 수 없는 모두 내가 이러한 짐을 내려놓을 수 있어야 하기에 하루치 혜안 😊 내 삶의 브레이크는 다른 누구도 대신 해제해 주지 않기에 하루에 1%씩만 고쳐나가도 3년이면 다른 사람이 된다. 네. 집착에서 벗어나 인생이 흘러가는 것처럼 그리하여야 합니다. 책한민국님🙇‍♀️ 애쓰셨습니다. 감사합니다. 배움은 오늘도 풍요로운 환희입니다^^
@bookkorea
@bookkorea 11 ай бұрын
정리해주셔서 고맙습니다.^^
@user-dk8uq7so5r
@user-dk8uq7so5r 11 ай бұрын
@@bookkorea 🍀🍀🍀 ^^
@jinnyjang5637
@jinnyjang5637 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤️
@jinnyjang5637
@jinnyjang5637 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤️
@jinnyjang5637
@jinnyjang5637 7 ай бұрын
😊😊
@user-ux4gl2iy7z
@user-ux4gl2iy7z 11 ай бұрын
오늘도 저에게 유익을 주셔서 감사합니다~ 안전하고 즐건 하루 되세요~^^
@user-ow5bd4uk7u
@user-ow5bd4uk7u 11 ай бұрын
감사합니다
@hyunhwajo1083
@hyunhwajo1083 11 ай бұрын
멘탈을 회복해서 앞으로 나아가야 할 때 인것 같아요. 좋은 책과 낭독 감사합니다. 사랑해요.스승님 짱
@user-dk3gf6qh1p
@user-dk3gf6qh1p 11 ай бұрын
오늘도 감사합니다
@user-hh7ry9ce1m
@user-hh7ry9ce1m 11 ай бұрын
늘 감사합니당 ❤
@expert0509
@expert0509 11 ай бұрын
오늘도 책 소개해주셔서 고맙습니다
@user-nr1bu5ic3z
@user-nr1bu5ic3z 11 ай бұрын
좋은 책을 멋진 목소리로 소개해주셔서 감사합니다!
@user-fl2oq2rm4j
@user-fl2oq2rm4j 11 ай бұрын
책한민국님의 하루치생각 덕분에 살아갈 힘이 생김니다 감사합니다 😊😊😊
@user-nh6qh3sf9q
@user-nh6qh3sf9q 11 ай бұрын
책한민국님의 하루치 생각이 더 강하게 남네요!!! 공감도 되고요!! 잘 듣고 생각하게 됩니다!!! 감사드립니다!!😊❤
@-Happy-tv
@-Happy-tv 11 ай бұрын
감사합니다 ❤❤❤❤❤
@user-bs2hj8lv2w
@user-bs2hj8lv2w 11 ай бұрын
책한민국 오늘 하루치생각은 더욱더 공감하고 희망을 주네요 ㅎ 감사합니다😊 늘 건강하시고 평안하세요^^
@user-fv1xz6bg8u
@user-fv1xz6bg8u 10 ай бұрын
감사합니다 집착을 버려야겠습니다 ~ 🎉
@yibuwon
@yibuwon 11 ай бұрын
응원합니다 선생님 ^^
@user-rz5ic4sn8n
@user-rz5ic4sn8n 11 ай бұрын
감사합니다~~
@fevy200
@fevy200 9 ай бұрын
항상 감사드립니다 😊
@user-fr5ep5hl6s
@user-fr5ep5hl6s 11 ай бұрын
걷기좋은 가을이네요. 감사합니다.~^^
@user-xf2rh4rs9b
@user-xf2rh4rs9b 10 ай бұрын
고맙습니다
@user-hb8tj3kq1b
@user-hb8tj3kq1b 11 ай бұрын
감사합니다.
@blayer5029
@blayer5029 11 ай бұрын
오늘도 소중한 영상 감사합니다!
@user-wr9qk3xb3w
@user-wr9qk3xb3w 11 ай бұрын
감사합니다 ^^
@shkim2
@shkim2 9 ай бұрын
좋은 내용의 책 소개, 감사합니다.
@user-gc3vh1ce9q
@user-gc3vh1ce9q 11 ай бұрын
가슴이 답답하고 불안한 마음을 혼자 추스릴 수 없었는데 몇번이고 계속듣기 하면서 다짐을 해 봅니다 어디에서도 볼 수없는 하루치 생각은 더 많은 힘과 용기를 더 해 줍니다 앞으로 많이 회복될 때까지 계속 들어야 겠습니다 정말 감사합니다
@bookkorea
@bookkorea 11 ай бұрын
힘을 얻는 방법은 내가 스스로 힘을 내는 것밖에 없다고 합니다. 용기를 갖고 자신을 믿고 힘을 "내"시길 기원합니다. 고맙습니다~^^
@kms-to7em
@kms-to7em 11 ай бұрын
싫어요를 말하지못해 괴로웠는데 이제는 용기를 내보고 , 과거의 집착에서 벗어나 보렵니다.
@user-wm3po3vn9v
@user-wm3po3vn9v 11 ай бұрын
항상 좋은책 소개해주셔서 도움 많이 받고 있습니다. 감사합니다
@user-tn2sr4rr8l
@user-tn2sr4rr8l 11 ай бұрын
공유할께요 ^^
@user-gq4tk4iq7y
@user-gq4tk4iq7y 10 ай бұрын
구매합니다. 내용이 훌륭하네요. 좋운책 소개 감사합니다.
@user-jj7zd3kp4z
@user-jj7zd3kp4z 11 ай бұрын
늘감사합니다
@user-vr5ug3mg6d
@user-vr5ug3mg6d 9 ай бұрын
참 감사합니다❤
@Snowflake_tv
@Snowflake_tv 11 ай бұрын
책한민국님 안녕하세요, 언제부터 빨리 읽기 시작하셨나요? 저는 항상 그 능력을 원하지만 빨리 읽으려고 노력했지만 그럴 수 없습니다. 문맥은 소화하기가 너무 어렵습니다. 빨리 읽으면 주장과 증거를 거의 파악할 수 없고 그 관계도 이해되지 않습니다.
@bookkorea
@bookkorea 11 ай бұрын
아주 어릴 적부터 책을 좋아했어요. 지금처럼 빨리 읽게 된 것은 중3 때쯤입니다. 속독 배운 적은 없습니다.^^
@user-gq4tk4iq7y
@user-gq4tk4iq7y 10 ай бұрын
쉬운책을 문맥으로 크게 보면서 읽는 연습을 해보세요. 큰 맥락안에서 내용파악하기. 단어하나 또박또박 읽으려다가 쿤 맥락 내용을 파악 못하는 경우가 많거든요. 큰문장 하나 이해 하기. 발전시키면 문장과 문장을 더해서 크게 이해. 이런식으로... 처음에 눈으로 크게 읽다가 습관들여서 파악하다보면 나중에 읽기할때 도움이 될거에요.
@Snowflake_tv
@Snowflake_tv 10 ай бұрын
@@user-gq4tk4iq7y 감사합니당
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Mihdens
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