Dans cette vidéo, nous allons parcourir des techniques incroyables pour booster votre QI, toutes validées par des esprits brillants connus à travers l'histoire.
Adoptez ces techniques pour améliorer votre intelligence soit vos fonctions cognitives et observez une différence significative dans vos capacité de réflexion.
00:00 Introduction
00:51 Jingle
01:01 C'est quoi un QI ?
01:34 A quoi ça sert ?
02:50 Jeu de réflexion
03:27 Apprentissage continu
04:02 Méditation et pleine conscience
04:36 Bonne nutrition
05:04 Exercices physiques réguliers
05:38 Amélioration du sommeil
06:05 Apprentissage de nouvelles langues
06:42 Conclusion
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