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Boxe Anglaise - Comment améliorer son JAB ?
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Күн бұрынEn Boxe Anglaise, le jab est probablement la frappe la plus importante !
Il a de nombreuses applications et dans certains combats, la différence s'est faite avec le jab.
Dans cette vidéo, je te rappelle les détails techniques d'un bon jab et je te donne des méthodes d'entraînement pour améliorer ta puissance et ta vitesse.
Si tu veux plus de détails, j'ai écrit un article qui va avec cette vidéo :
www.greggot.com...
Chaque semaine je choisis une question d'un internaute et j'y répond en vidéo.
Si tu veux me poser ta question, c'est ici :
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Si tu es en région parisienne et que tu veux venir me voir dans mon club :
www.fushankwoon...
Si tu veux progresser depuis chez toi, visite ma boutique en ligne où tu retrouveras tous mes DVD :
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@Spiumes 3 ай бұрын
Merci pour la video, 9ans et toujours d’actualité.
@mansu2022 7 жыл бұрын
Salut Greg, Tes éducatifs sont vraiment intéressants.Je recherche des éducatifs pour enfants de 7 à 12 ans. Des exercices amusants aussi bien en jambes qu'en poings.L'apprentissage de la technique est souvent rébarbative à cet age.Merci pour tes vidéos.
@RoiKazuya 10 жыл бұрын
Une véritable bénédiction x) Merci encore pour cette vidéo, je pense vraiment que l'astuce du mur va m'aider, j'y avais même pas penser.Très bien expliquer par un bon "professeur" héhé que du bon :D
@Limsa_du_Sud 6 жыл бұрын
Super bien expliqué en seulement 6 min sur la frappe la plus utilisée en boxe. Merci infiniment Greggot!!
@greggottv 6 жыл бұрын
+touati Salim avec plaisir, c'est effectivement très important d'avoir un bon Jab
@belouphilippe6392 7 жыл бұрын
J aime Tes Explications Greg.Belle Technique,,,
@MatthieuCsernel 4 жыл бұрын
Super conseils. J'avance souvent la jambe avant et je ne reviens pas assez vite. Tes conseils vont m'aider à améliorer ça.
@stuntcass346 3 жыл бұрын
Bonne explication bonne continuation et bonne année à toi
@greggottv 3 жыл бұрын
Bonne année
@Zz_Sam 10 жыл бұрын
Vraiment terrible tes conseils, tu es un pédagogues hors pair! Merci!
@nicolasteva7186 5 жыл бұрын
Merci pour tout ces cours Greggot (y)
@philorna 10 жыл бұрын
vraiment de bons conseils bien distillés par un professionnel de qualité !!
@stephanefernandez5958 2 жыл бұрын
Salut Greg, super intéressant à tout les niveaux, beaucoup d éléments pour perfectionner mes cours.
@damienchnt1584 9 ай бұрын
Je viens de découvrir la chaîne top !!
@thomastournemine465 4 жыл бұрын
Très complet dans les explications +1 abo 👍
@laynabenhadj5017 8 жыл бұрын
pas mal du tout vos vidéo elles me permettrons de progresser grâce à vous merci
@enmarchesombre 10 жыл бұрын
nice Greg, je l'attendais.
@ed.k9487 10 жыл бұрын
Excellentes tes vidéos! Je débute la boxe thaï (la boxe tout court aussi), je vais m'abreuver de chacun de de tes conseils et les mettre en pratique que ce soit en salle ou chez moi. Un grand merci par avance!!! Te souviens tu de la "force de ton élastique". Je souhaiterai me prendre le même.
@patrickbakana1962 4 жыл бұрын
Merci pour les mouvements d appuis des jambes ,pour frapper les crochets et les hyppercuts.
@stephaniedasilva8516 3 жыл бұрын
Merci t'es conseils c'est simpas pour les débutant qui veulent percer.
@rival0179 10 жыл бұрын
Ah oui quand même expliqué comme ça on voit nos erreurs. Merci pour la vidéo. Et super l'idée du mur
@sebcbien4107 3 жыл бұрын
L'idée du mur ?
@wasshanani9139 7 жыл бұрын
Je me suis abonné direct ! bien expliqué c est cool
@laurentbuc9675 9 жыл бұрын
Super tes conseilles sur le jab. Merci.
@jonathanagody8666 3 жыл бұрын
Très bon professeur
@andrejacob4285 10 жыл бұрын
excellent les explications, ne change rien
@Ruben_jkl2172 5 жыл бұрын
Salut Greg ce serait bien que tu puisses faire une vidéo sur le combat et nous expliquer un peu les erreurs de mcgregor sur ce combat et malheureusement la nette supériorité de khabib les points forts et les points faibles merci je compte sur toi c'est une vidéo qui serait très intéressante pour certains détails techniques à plus mec
@KhalidABOUZAID 10 жыл бұрын
Super, j'ai beaucoup appris avec vous, merci pour l'ensemble des videos :)
@jonathancoool 10 жыл бұрын
Intéressant :] Merci pour tes vidéos très bien expliquées :)
@karim_action Жыл бұрын
Très belle chaîne merci . Est ce qu'on peut améliorer notre niveau juste avec du shadow et le cardio . Merci bcp
@kiliancarmeson7173 6 жыл бұрын
excellente vidéo très instructive merci
@pierrebridenne8870 4 жыл бұрын
Excellente pédagogie merci !
@vateateissier2376 Жыл бұрын
Cool trop cool merci greg
@myoor8240 10 жыл бұрын
Juste parfait merci.
@Arnbjorn60 6 жыл бұрын
hop j'ajoute la video a mon entrainement muay thai, merci :)
@Arsenal13014 10 жыл бұрын
Tu es bon entraîneur j'aimerai t avoir comme entraîneur continue comme sa
@pikaman3684 10 жыл бұрын
Question du Mardi posé un mardi après avoir visionner je pense, toutes les vidéos qui soit dit en passant sont très bien pour la boxe en débutant mais aussi au milieu d'un programme cardio x) Alors déjà un grand merci ! bref, ma question, comment bien utilliser un ballon double élastique ? A quoi es-ce qu'il peux bien servir EXACTEMENT ? Merci d'avance :)
@louise.briotet826 4 жыл бұрын
Je vais essayer de suivre ces judicieux conseils...moi j m bien le jab, sui debutante...pas facile mais sui motivé
@Linzao 5 жыл бұрын
merci ta trop bien expliquer
@greggottv 5 жыл бұрын
Merci
@proudtobeablack5063 6 жыл бұрын
Good job 👌
@AmateuR325 9 жыл бұрын
Merci je fessais l'erreur avec le coude ^^
@argentin95300 9 жыл бұрын
Super vidéos merci !!!
@laurentb7823 3 жыл бұрын
Merci 🍀
@heleneoudard4323 8 жыл бұрын
super tuto merci mec👊
@mehditwinsfather5720 4 жыл бұрын
Au top merci !! Je faisais l’erreur du coude moi aussi !! 👍🏻👍🏻💪💪💪💪
@ALPHARICCO875 2 жыл бұрын
Super 👍 Merci
@fikriaalmokaddam5247 6 ай бұрын
Merci💪💪💪
@ahmedelnahtawy7353 7 жыл бұрын
Bravo! Je passe quelques jours à Paris serait-ce possible de faire quelques entraînements chez vous?
@inconnubollaertdragonofatl8865 7 жыл бұрын
Merci, Car j'ai galère a mon combat de hier ^^
@Ruben_jkl2172 5 жыл бұрын
Très clair très belle vidéo j'ai adoré je me suis abonnée directement et puis j'ai mis la cloche
@greggottv 5 жыл бұрын
Merci Éric !
@Ruben_jkl2172 5 жыл бұрын
Je pense comme toi que c'est mcgregor qui va gagner ( je suis fan du personnages de son style de combattant et de sa technique, 😁🦍🥊 (et je suis Roux😂) ) mais le Russe doit pas être facile à boxer et il doit être assez vicieux je pense il va gagner mais avec du mal je pense que ce sera un combat intéressant ce qui serait cool c'est que je lui en fasse une petite vidéo sur le combat merci à toi continue tes vidéos elles sont très cool
@Ruben_jkl2172 5 жыл бұрын
Désolé que tu fasses une vidéo sur le combat😅
@Melvin-bh2op 7 жыл бұрын
super comme d hab
@kamakangiabraham Жыл бұрын
Merci pour la vidéo . Ma question est commence bien faire des excuves
@Arsenal13014 10 жыл бұрын
Merci d avoir répondu ;-)
@Limillionne 8 жыл бұрын
Tu dis que dans un JAB il ne faut pas mettre son poids sur la jambe-avant, alors que c'est ce que tu fais dans l'exemple avec le sac, remarque t'a pas trop le choix si tu veux y mettre de la puissance mais en boxe, un poing ne cherche pas directement, mais indirectement le KO, il vaut mieux faire des JAB légers, rapide et qui touchent et pour éventuellement enchaîner derrière que de miser sur un JAB lourds mais qui à peut de chance de toucher
@sinik131 7 жыл бұрын
Mathis Falières tu l'as contré merci 😀
@sinik131 7 жыл бұрын
MDR sa me fait trop rire sur KZfaq les gens s excite pour rien. Je suis d accord sur sa aussi.
@aminemohamed9159 5 жыл бұрын
C exactement mon problème ..merci d'avoir la corrigé
@greggottv 5 жыл бұрын
Cool 😊
@fasterfaster5960 3 жыл бұрын
Cool
@aniswinner5352 3 жыл бұрын
Pouvez vous faire une vidéo de le cross comme cette vidéo et merci
@kevan1873 5 жыл бұрын
Merci
@boxerbat06 10 жыл бұрын
Super merci beaucoup :)
@fasterfaster5960 3 жыл бұрын
Comment améliorer ses crochets ?????
@pyhtye 4 жыл бұрын
Bonjour Greg. Super vidéo. Dommage qu'on ne voit pas les pieds. Est ce que le pied avant pivote sur le jab ?
@Wallygator6978 6 жыл бұрын
Salut ! Merci pour cette vidéo bien expliquée. Que conseillerais-tu comme élastique pour travailler le jab comme dans ta vidéo ?
@murieldurand8934 10 жыл бұрын
Bonjour Greg tu pourrais faire une video en montrant comment bien boxer quand on a des grand bras
@greggottv 10 жыл бұрын
J'ai déjà fait une vidéo sur comment boxer plus petit que soi. Ça rejoint ta question.
@lalibertemajid4081 5 жыл бұрын
Merci beaucoup
@SkulaZzHD 8 жыл бұрын
Merci !
@GROSPROFIT. 10 жыл бұрын
merci greg
@visionnocturne8175 10 жыл бұрын
Super les vidéos ;)
@drissmanhaj3000 8 жыл бұрын
merci
@eric68 10 жыл бұрын
Merci très didactique
@XxALEX974xX 9 жыл бұрын
Ca marche aussi pour les droitiers? ou le jab c'est que le poing gauche ?
@MrDaMills 9 жыл бұрын
C'est le poing correspondant à ton pied mis en avant. Les droitiers on tendance à prendre appui sur leur jambe droite et mettre leur jambe gauche en avant, le jab se fera du poing gauche et vice versa :)
@eneidam8566 7 жыл бұрын
UneBananeQuiDanse enfaite si t'est droitier le jab se lance du bras gauche et inversement si t'est gaucher
@jeanmarc3262 6 жыл бұрын
super pro... entraînements
@greggottv 6 жыл бұрын
merci!!!
@arsenekaramanyan3154 7 жыл бұрын
Tu peux faire une vidéo sur un total pour comment gagner des combat
@Jirow13000 10 жыл бұрын
Comment faire pour améliorer ses enchainement en boxe anglaise ? ( crochets au corps ect..)
@francoislepine2643 9 жыл бұрын
Très intéressant merci!
@sackoibrahim7470 4 жыл бұрын
Cool je suis nouveau
@HLyon 8 жыл бұрын
Pourrais tu faire des tutos sur la boxe française aussi ? +1
@wembley45winter17 5 жыл бұрын
Salut Greg je viens de débuter dans la boxe est je voudrais savoir qu’est-ce que il faudrait faire an premier merci
@joaquimphoenix1908 9 жыл бұрын
Thank Greg tu assure grave!!!
@leokavernicol Жыл бұрын
Yo Greggot! Faut huiler le matos! Ça couine fort!
@alfaissatoubal2973 5 жыл бұрын
bien pigée coach
@celinechenet1469 9 жыл бұрын
Est ce que tu peux faire une video pour ogmanter la puissence des droite
@nelustoian2142 7 жыл бұрын
si tu veux avoir un jab fort il faut faire un petit pas en avant c est tout (propulsion de la jambe arriere)
@zakariakad1450 Жыл бұрын
je voudrais bien faire ca au sac
@julia13133 11 ай бұрын
A quel moment rentrer le menton pendant la frappe ?
@mogouchkoviakub9266 8 жыл бұрын
comment travailler son bras arriere stp
@maximelonguemare5972 7 жыл бұрын
Salut comment on fait un bon crochet gauche j'ai du mal car je suis droitier
@stephanetroga8031 8 жыл бұрын
tu peux nous apprendre a améliorer notre uppercut
@TyzzerxViiruseSportCallofduty 10 жыл бұрын
bonjours cella fait 3 mois que je travaille mon JAB mais le problème ses que maintenant j'ai atteint une puissance correct mais je sent qu'elle augmente plus que doit-je faire ? merci de me repondre
@raptorkilleur4371 8 жыл бұрын
+Tyzzer x Viirus ---(eSport)Call of duty Si ton Jab ne progresse plus en puissance essaie d'améliorer la vitesse pour pouvoir l'utiliser pour stopper une avancée adverse par exemple
@DrissaDiarra-dz7pq 8 ай бұрын
Salut je veux une technique
@BenoitBlancproduction 10 жыл бұрын
Salut mec comment bien faire des flicker jabs ? Ou bien des smash?
@BenoitBlancproduction 10 жыл бұрын
Julien Henry Donovan Razor Ruddock.et thomas hearns
@BenoitBlancproduction 10 жыл бұрын
ouai je sais jle connais aussi :)
@ahmetgemici7289 10 жыл бұрын
Julien Henry il est très bon l'anime
@bendonabendo645 9 жыл бұрын
Musique de Bodytime
@abouhasna9 10 жыл бұрын
salut greg, ou as tu acheté l "elastique stp ?
@greggottv 10 жыл бұрын
Salut, sur www.forkett.com.
@toxiprout 8 жыл бұрын
+GREGGOT TV Quelle force est ce que tu utilises ? Sans tester, c'est difficile de faire un choix sur le site.
@Kappa0x Жыл бұрын
Je crois j'ai trouvé le Yvan Monka de la Boxe
@tanojean-marc8515 5 жыл бұрын
slt juste savoir si s'est recommandé d'effectuer un DJA avec le swing de la jambe .
@michaels4162 7 жыл бұрын
Peut-on faire mal en étant peu musclé (voire gringalet)?
@087crows 7 жыл бұрын
non tu seras forcement inoffensif et incapable de faire des dégâts a qui que ce soit et cela qu'importe a quel point tu t'entraine dur
@zaki6690 7 жыл бұрын
oui bien sur
@zaki6690 7 жыл бұрын
mais c'est mieux de travailler ta condition physique aussi
@mauvaistemps8114 6 жыл бұрын
Chocolat Micha regarde Max Holloway , il est pas bodybuildé mais qu'est-ce qu'il tape fort !
@tomhousset6193 10 жыл бұрын
Il faudrait que tu est avec un partennere avec plus d attaque
@Arsenal13014 10 жыл бұрын
J'ai 21 est il trop tard pour apprendre sans faire de compétition ?
@greggottv 10 жыл бұрын
Non, il n'est jamais trop tard ! Fais ce que tu aimes.
@jymmyperez3993 9 жыл бұрын
regarde chok dee ( bonne chance )de Xavier Duringer tirer de l'histoire vrai de Dida en 2 ans champion du monde Muay Thaï il a commencer j'enre a 18 ou 22 ans sur KZfaq il y a son interwieux suite au film
@dinaniking9614 8 жыл бұрын
j,ai 36 je decouvre la boxe je pratic cher moi et j aime trop
@dinaniking9614 8 жыл бұрын
MRC Greg
@leonbalili4167 7 жыл бұрын
21 ans c'est très bien 😉😉
@samdaj8896 8 жыл бұрын
super pedaguogue
@murieldurand8934 10 жыл бұрын
Je suis un garçon
@georgechn4326 8 жыл бұрын
J'ai travailler mon jab 20 min de suite mon bras est déglingué
@brucelean640 7 жыл бұрын
Merci
@doumamsez1120 7 жыл бұрын
merci
@samnog1795 6 жыл бұрын
Merci
@greggottv 6 жыл бұрын
Avec plaisir.