Hayal ettiğin fiziğe ibofesör ile birebir çalışarak en kısa zamanda ve en sağlıklı şekilde ulaşmak istiyorsan, ibofesör'ün online koçluk sistemine katılabilirsin. İnstagram (@ibofesör): instagram.com/ibofesor?igshid=ZDdkNTZiNTM= instagram hesabıma gidip dm kutusuna online koçluk yazarak detaylı bilgi alabilirsin.

Yine herşeyde olduğu gibi boyda da genetik Ne genetikmiş arkadaş yaa

Bilgilendirici video güzel bir şekilde anlatmışsın helal olsun artık takipteyim

15:27 Aynen öyle. Katılıyorum,güzel tespit.

Videonun kesintiye uğramasına neden olan dış sesleri bize dinletip, bir de sinirlenme sonucu küfrünüzü izlettikten sonra, konuya yeniden geçiş yapmanız yerine, o gürültü ile küfür kısımlarını hiç göstermeden temiz geçiş montajı ile devam etseniz daha iyi bir yayın olacağını düşünüyorum. KZfaq da canlı yayın hariç kurgu ile kesintili videolar her kanalda var. Bu ayıp ya da hata değil. Ama gürültü ses v.s. kesinti nedenini gösterip bir de küfrünüzü de yayınlarsanız bu izleyenlerinize karşı bir hata olur. Kimse böylesi anları izlemek ve kendi konsantrasyonunun da bozulmasını istemez. Bu sizin videonuza olan konsantrasyon ve ilgiyi de azaltacaktır. Profesyonelliğinizi bozmayın kalite düşmesin. Çabalarını değerli çünkü. Bazen içerik üsluba kurban olur gider. Bunu yaşamasın kimse. Başarılar.

Sa ilk

Harika video, demirci adama selamlar👋

Hocam merhaba öncelikle ağzınıza sağlık çok güzel anlatmışsınız 1 sorum var; squat, deadlift, shrug gibi hareketler boy uzamasını etkiler mi etkilerse nasıl etkiler?

Aga be işte genetik böle bişeyy

17 yaşındayım 5-6 aydır çok ağır ve doğru formda çalışıyorum compound hareketlerin hepsini yapıyorum Barbell Squatta 150x5 yapıyorum artık ve boyum 186 dan 190'a çıktı.

Broom senin boy kilo kaç ?

Hep derim basket boy uzatmaz uzun boylular basket oynar acı ama gerçek bu işler genetik yok spor yapayım yok asılı kalayım bilmem ne ister yap ister bütün gün evde otur g..t göbek büyüt fark etmez aileden gelen genetik boyun 160 ise 160 190 ise 190.

15 yaşında 1.66 boyum vardı 16 sonunda 1.78 oldum şuan 19 yaşındayım 1.82 liseye yeni başlayan kardeşlerim moralinizi bozmayın

Erkekte boy 23 yaşına kadar uzayabilir.

Yani genetik mi maksimum yapioz aslinda fazlasi yok

Çoğu ülke bize boy konusunda çakmış bee yine mi kaybettik aga

10:59 Gül gül öldüm Abi ya 🤣🤣

37 yasindayim genetik olarak uzun herkes amcalarim dedem babamin boyu ideal orta sadece 1.76 annem 1.58 ben okulda boyum kucukdu ama 9 sinifdan 10 sinifa kecerken 1.69dan 1.84 1.85e geldim cok sasirdim simdi boyum 1.87

İbofesor adamdır gerisi yalandır hocam

kemiğin enine büyümesi kaç yaşında sonlanır.

Hocam 14'e girmeme 1 ay var babam 1.55 annem 1.60 ben 1.70 uzar mıyım? Not: spor yapıyorum

Efsane bir konu efsane bir anlatım ve sona eren umutlar :(

Abi kanalını yeni keşfettim gerçekten çok iyi içeriklerin var. Benim sormak istediğim şey boy uzamasını kemiklerimizdeki epifizler sağlıyorsa bunları aktif edecek , harekete geçirecek neler yapabiliriz

Ben 14 yaşındayım 1.72 yim annem hariç bütün sülale uzun içime su serpildi

🤗🤗🤗

Abi yaşim 14 boyum 1,75 sençe 20 yaşina kadar 1,85 olurmuyum

Abi 14 yaşındayım boyum 1.74 1.75 arası babam 1.78 annem 1.55 ama dayilarim baya uzun 1.85 üstü iki dedemde 1.85 üstü babamın babası dahada uzun diye biliyorum sence boyum Max kaç olur cevaplarsan çok mutlu olurum

17 yaşındayım boyum 178 ama 185 en azı yapmak istiyorum

Bununla pek alakası var mı bilmiyorum ama glutamin alarak ve agirliksiz squatlarla 170 den 173 oldum dahada uzamam diye dusunuyorum gene kısa ama en azından 3 cm uzadım diye seviniyorum yapacak birsey yok bakalım.

Yaş:15 Boy:168 Anne:160 Dedem:190 (inş ona çekmişimdir) Baba:166 Boy tahmini kaç olur

Hacam barfiks boy uzatirmi

15yaş b0y1.66 genteğig 1.75-1.76 büyüme plakları kapanmış

Hocam sizin boyunuz kaç? Eğer 180 altıysa karşı cinsle ilişkilerde hiç sorun yaşadınız mı?

Hocam duruş düzeltme hareketleri var fakat zaten 5 cm bile etki etmiyor 3 yada 3 cm etki ediyormuş doğrumu sence bu

Yaş 14 172 boy ben memnunum

Abi ne diyon 16 18 de falan adet gormuyo kimse normal sartlarda max 13 14 ona bakilirsa o boylarda kalinmasi lazim

canım abim banane kızdan, itfayeci olcam mülakatlara gircem 167 boy istiyorlar 163 boyum var sinavdan kjalıyorum uzamam lazım 4 cm kadar

Evde omuz ve bacak antrenmanlari gelmedi hocam

Merhaba ben 14 yaşıma 1 ay sonra giricem ve boyum 1.65 babam 1.76 annem 1.66 kaça kadar gorurum

Ben 14,5 yaşındayım Benim annem 1.58. babam 1,66. ben 1,71

Yastiksiz yatmak omurga sagliginina iyi gelirmi veya boy uzamasina

Anne 160 baba 160 maks kaç olurum şimdim15 yaş 172 boyu 185 olurmuyum

Abi ben 14 yaşındayım babam 1:80 annem 1:59 bende 1:60'ım 1:68 olabilir miyim Lütfen cevap

abi ben 16.5 yasindayayim anne 150 baba 170 ben 1.72 amma ben baba tarafdan babamin annesine benziyom onun boyu 1.78

Hocam yaş 15 boy 1.61 babam 1.76 annem 1.63 dayılarım 1.80 üstü uzar mıyım?

Yaş 16 Yeni Girdim Boy 1.78-1.80 Uzarmıyım Daha ? (Abim 1.88)

Abi ideal erkek boyu için belirli bir aralık var mı? Mesela normal bir erkek sayılması için erkeĝin 175-195 arasıdır gibi bir aralık verir misin?

Arkadaşlar bilen varsa birşey sorcam 12 yasındayım 158 159 boyum var ben kısa miyim

hocam ben 1 yıldır ağırlıklarla spor yapıyorum ve boyum 2 yıldır aynı şuan 16 yaşındayım 14 yalımdan beri boyum 174 ağırlık kaldırmamdan dolayı mıdır

19 yaşında 1.76 boyum var 1-2 cm daha uzar mıyım

Hocam Yaş 18 boy 1.80 1.81 ergenlik felan yasitlarimdan gec girdim hedefim 190 olabilir miyim sizce

reis 18 yaşındayım bu yaz 19 a gircem boyum 1.88-89 hedefim 1.90-91 felan sence olurmuyum 😅 bayadir kafamda takıntı haline geldi cevap verirsen sevinirim 😁

17 Yaşındaym Boyum 1.33 :( amma Bunada ŞÜKÜR

Boy uzatma frekansı varmış hz onlara ne diyorsu un abi

Abi 14 yaşındayım lise 1' im boyum 1.50 veya 1.55 arası ayak 40 kilom 48,50 arası diz kapakları açılıyor kendini çekiyor gibi hissediyorum ardından diz kapağım tık ediyo her gün oluo nedeni ne sizce

Hocam benim boyum 187 21 yaşındayım kiloluyum eğer kilo verirsem boyum uzar mı ?

egzersiz dolaylı yoldan uzatır. mesela spor yapan birisi büyüme hormonunu arttıracağı için boyu uzayabilir tabi ki işin içinde bir çok farklı parametre var

Benim oğlum 13,5 yaşında basket oynuyo 7 yıldır ayak 46 boy 1,75 ne kadar uzar tahminen anne 165 baba175

anne 154 baba 156, ben 164um 16 yaş kaç olurum max?

Abi merhaba 14 yaşındayım boyum 1.80 annem 1.76 babam 1.78 dayım 1.96 sence kaç olurum

Abi yaşım 16 (1 ay sonra 17 olucam) babam 1.70 annem 1.63 Benim boyum 1.74 kaç cm daha uzarım

Abi 14 yasindayim gelen ay 15e girecegim 181 boyundayim babam 1.76 annem 1.56 18 yasima kadar 190i gecebilirmiyim sence?

Babam 173-4 Annem 157 Ben 173-4 183 olur muyum ?

Abi kesin bir cevap istemeyeceğim ama annem 160 babam 181 ben 15'e yeni girdim şu an boyum 163 sence tahmini olarak daha ne kadar uzayabilirim? (Kızım)

Gençler ben 13 yaşındayken 163 , 14 yaşındayken 167,15 yaşındayken 170,16 yaşındayken 173 şu 17 yaşindayim 3 ay sonra 18 olucam ve boyum 175 ve benim babam 173 annem 155 amcalarim ise en uzunu 175 sadece yürüyüş yapiyordum hiçbir spor yapmadım ben spora başlasam veya ergezsiz ki şu ana kadar hiç yapmadim benim boyum uzar mi ?

Merhaba 15 yaşına yeni girdim boyum 1.74 1.85 olurmuyum

Abi ben 16 yasimdayim boyum 165 babam 165 annem 157 ben spor yapiyorum en fazla kaç olurum

abi senin boyun kaç

O kadar spor yapıp düzgün beslendim boyum 1.67

Babam 1.75 annem 1.58 yas 15 boy 1.70 kac olur

Yaşım 15 ağustosta 16 ya giricem boyum 174 182 olurmuyum

yaş:16 boy:1.85 ilerde yorum atin şuanki boyumu söyliyim

annem 1.70 babam 1.75 abilerim 1.80-1.90 ben 12 yaşındayım boyum 1.70 anne tarafındaki erkekler 1.85-2m baba tarafı 1.80-1.90 sizce max kaç olurum?

Abi ben 13 yaşımda topuklarım feci ağrımaya başlamıştı doktora gittigimizde boyu uzadığı için olduğunu söyledi ozaman boyum 165 flndi şimdi 16ya. Yeni girdim boyum 186 daha uzar mı

Abi 2 kol arası mesafe max boyumuzmus dogrumu

18 yaşındayım 19 a 5 ay var 173 um 7 cm uzar miyim

Hocam sizin boyunuz kaç ???

14 yasima 4 aydir girdim ve 1.75 im boyum uzun mudur

Yaşım 15 lise 10 a geçicem vücudum ergenliğe girmesine rağmen elim küçük ayak 39,40 ayıptır demesi erkek organı yaşa göre küçük baya boy 1.55 fln uzama olurmu anne baba 1.60,163 arası dayilarim 1 kısa var diğerleri 170.1.83 arası

Ben 16 yaşındayım boy 176 babam 173 annem 159 daha uzarmııyım

Selam aleyküm 17 yaşındayım boyum 1.78 1 veya 2 yıldır tam olarak uzamıyor gibi hissesiyorum bu yaştan sonra boyum ne kadar uzar? babam 2 metre büyük amcamda 2.01 ondan küçüğü 2.03 en küçük amcam 1.80 dayılarım küçük ama en uzunu 1.73 falan cevaplarsanız çok sevinirim🖤

hocam benim boyum 1.62 yaşim 13 ama 18 yaşimda 1.85 olurmuyum

Abi benim annem 1.60 babam 1.77 ben 1.81im

Reis 19 yaşında 176 cm , 180 olma ihtimalim var mıdır

Hocam benim boyum 1.84 yaş 16 4 ay sonra 17 ye giricem sizce kaç olurum 19 yaşa kadar 1.90 ola bilirmiyim

Hocam slm hocam annem 150 babam hocam yaşlı ama 62 yaşında ama boyu kısaldı şuan 1.65 ama önceden 1.74 muş dayilarim hocam1.74 1.73 arası kuzenim var 2 tane 1.80 birisi 1.77 amcam var 1.77 öbür amcam 1.78 öbür amcam larim var 2 tane 1.65 ler hocam ben 15 deyim boyum 1.64 ben sizce 1.75 olurmuyum yada 1.i0 istediğim 1.80

Hocam boyum 176 18 yaşına yeni girdim boyum uzarmı

merhaba, 7 aylık doğdum ve ne kilo olarak nede boy olarak yasıtlarimi yakalayamadım. Suan 16 yasim 157 boyum ve 45 kilom var. 2 yıldır ne kilo alabiliyorum nede boyum uzuyor. 14 yasinda 157 boy 45 kilo iyiydi ama hic bir gelisme gostermeyince bi kendime geldim tabi😅 sizce buyumem tamamen durmus gibi mi gorunuyor?

17 yaş 164 boy 8 ay sonra Ağustos ta18 annem 152 babam 160 falan dayılarda ve amcalarda uzun sayılanlar 172 anca endokrinoloji ye falan gitsem biseyler olurmu ya en azindan 174 civarı olsam idare ederdi

14 buçuk yaşındayım 178 boyum var 18e kadar boyum ne kadar olur ?

Ben 16 yaşında 182 cm im

Yaş 13 buçuk ayak 43-44 kilo 67-68 her sene yaklaşık 7 cm falan uzuyorum kaç olurum? baba 183 anne 160

Sabah ile akşam arasında 2 cm fark oluyormuş sabah 185 akşam 183 çıkıyor boy 16 yaş 17 yaşına girmeme az kaldı boyum ne kadar olur sizce ve ailede kısa boylu yok 190 üstü var sizce

abi 17 yasımdayı m boy 172 uzarmiyim daha

13 yaşda 1.75 boyum merak ediyorum ileride uzarmı yoksa uzamazmı hocam

Abi yaşım 13 boyum 1,54 nasıl normaı mı

16 yaşım yeni oldu boy 172 18 de 182-184 olurmuyum sizce

Abi yaşım 13 boyum 176 annem 168 babam 176 sence kaç olurum 20 yaşlarımda 1.90 olurmuyım?

15 yaşında 1.58 dim 18'im 182 yim şu an. Peder 1.90 valide 1.60 inş 2 senede 3-4 cm alırım

Abi babam 174 Annem 164 Ben 168 20 yaşım var ne kadar olurum?