নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, আশঁজাতীয় খাবার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা। তৈলাক্ত খাবার ত্যাগ করার অভ্যাস গড়ে তোলা। পরিমিত ঘুম, স্লিপ সাইকেল পূরণ করা। বেশি বেশি পানি পান করা, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠার পর পান করা। অতিরিক্ত চিন্তা না করা, ধুমপান পরিত্যাগ করা। ঘুমানোর আগে ইন্টারনেট এর ব্যবহার কমানো, এর মাত্রাধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলা। মাথায় খুশকির উপদ্রব যথাসম্ভব কমানোর চেষ্টা করা। নিয়মিত খাবারের পর ব্রাশ করা। রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। নিয়মিত নামাজ আদায় করা। গ্রীষ্মে ওয়েলি প্রডাক্ট এর ব্যবহার কমানো, ব্রণ দেখা দিলে যথাসম্ভব প্রসাধনী ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া। হাত পরিষ্কার রাখা, হাতের নখ বড় না রাখা। শারীরিক ব্যায়াম করা, মেডিটেশন করা। সর্বদা ঔষধ কারোর দীর্ঘস্থায়ী সমাধান হতে পারে না, আপনি নিয়মিত ঔষধ খাবেন কিন্তু উপরোক্ত কাজগুলোর বিপরীতে চলবেন তাহলে এ সমস্যা সমস্যা হিসেবেই থেকে যাবে। আমি জানি না কতটুকু সঠিক তবে আশা করি ভুল হলে ধরিয়ে দিবেন। ধন্যবাদ ম্যাম আপনার সুন্দর উপস্থাপন এর জন্য।
@_saymaalam_15042 жыл бұрын
জাযাকাল্লাহ্ ❤
@FarhanaislamSOHA Жыл бұрын
সবগুলো মেনে চলার পরেও ব্রণ হয় আমার আপনি যেগুলো বলেছেন একটাও আমি বাদ দেই না একটাও না
@arishakhan13 Жыл бұрын
আমার ও একই অবস্থা 😢
@Apurbo-Raihan9 ай бұрын
@@FarhanaislamSOHAআমারো😢
@user-lw5hm8zn8x7 ай бұрын
আমার অবস্থা একই,
@jihadrahman62082 жыл бұрын
সহজে আমাদেরকে এত সুন্দর ভাবে ব্রণের উপকার এবং উপকারিতা বা কিভাবে হয় বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ ম্যাডাম ♥️
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
You are most welcome! Stay connected.
@shaheenakter8488 Жыл бұрын
😮😮😮
@Kachamorij Жыл бұрын
Apnadar hospital kothay
@Kachamorij Жыл бұрын
Ar chulpora kivaba koma bo
@tebglamour109410 ай бұрын
😢
@arpitasaha99212 жыл бұрын
5 bochor dhorce bron niye vugci maje maje thik hoi abr sei same problem e hoi 🥺
@heartengineer7214 Жыл бұрын
Same 😢😢
@kevinjoy229610 ай бұрын
Kichutei kono kaj hobe na
@nabilIslam-wp2ut9 ай бұрын
Same problem vai maje maje face clean hoye jay aber choto choto bron othe😔🥹
@abdulquader59339 ай бұрын
AMR o
@jidan_i9 ай бұрын
😭😭
@tithyjahan33042 жыл бұрын
অনেক সুন্দরভাবে বিষয়গুলো ব্যাখ্যা করলেন। নতুন অনেককিছু জানলাম। ধন্যবাদ ম্যাম।💜💜
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
You are most welcome! Stay connected.
@user-cr6jc6es3w2 жыл бұрын
Thanks mam I'm a medical student and I watch this video thoroughly and I greatly appreciate you mam Apni onk sundr kore present korecen
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Thanks for your comment.
@PromiHosaen-em7yw9 ай бұрын
Onek valo laglo,sob questions er solution pailam tnx apu❤️
@LifeSpringLimited9 ай бұрын
Thanks for your appreciation.
@tonimatithi57172 жыл бұрын
Assalamu alaikum .....Beauty with brain❤️, thanks a lot....
Mam amr skin oily bron o ace ...akn ami kun sunscreen use korle amr jonno valo hbe ekto bolben plz
@ayshanazrul60072 жыл бұрын
এই চ্যনেলের সবাই অনেক সুন্দর বক্তব্যে দেয়
@ofamiraj5570 Жыл бұрын
চট্টগ্রামের কোন স্থানে অথবা কোন হসপিটালে আপনি রোগীকে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন? উত্তরটা দিলে খুব উপকার হবে
@md.mashkathossain86139 ай бұрын
আমার ২০১৭/১৮ তে আজ অবধি ব্রণ এর প্রবলেম আছে,,, কন্টিনিউ যা চলতাছে,, আমার কাছে মাঝে মাঝে যা কারণ মনে হয়, সেই অনুযায়ী ঔষধ সেবন করছি, তবে কোনোভাবেই কমছে না, ধন্যবাদ আপনার পরামর্শের জন্যে
@farjanaakhoond79672 жыл бұрын
সহজ, সাবলিল, সুন্দর উপস্থাপন
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Much thanks for the feedback! Stay connected.
@chtech28212 жыл бұрын
আপনার পরামর্শ অনেক ভালো ❤
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Thank you for the feedback! Stay connected.
@sadiakhatunmim88712 жыл бұрын
Hair fall niyeo erokom ekta details video korle valo hoto
@md.sharifulislam56252 жыл бұрын
ইংরেজি অনেক টার্ম বুঝিনি, এই সমস্যাটা LifeSpring এর অন্যান্য ভিডিওতেও আছে। কঠিন টার্মগুলো ইংরেজির পাশাপাশি সহজ বাংলায় উপস্থাপন করলে বুঝতে আরো সহজ হত।
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Noted with thanks.
@shamimswould18062 жыл бұрын
Thank you so much very important information
@mredulhasan48932 жыл бұрын
Thank you for your video.. This video is very helpful for me ..
@hafsaakida3502 жыл бұрын
কি ধরনের সানস্ক্রিম ব্যবহার করব??
@abdullaalmamun1987 Жыл бұрын
Mam excellent explain korsen,, thanks a lot
@tumpaislam5972 жыл бұрын
Assalamu Alaikum Owa Rahmatullahi Owa Barakatuhu... Onek valo laglo kotha gulo.... Ma'am face er Lal til r Bron er spot neya kesu poramorsho din, Please... Please.... Please 🙏🙏🙏
@smjabedrana4586 Жыл бұрын
উনি কোথায় কোন হসপিটালের বসেন জানালে উপকৃত হতাম ।।।
@rdbbiker8191 Жыл бұрын
Good infraction ❤️👌
@rubelislamsiam8932 жыл бұрын
Thank you Madam. উপস্থাপন টা চমৎকার হয়েছে।
@mondira2002mondira2 жыл бұрын
Thanks for this video....😍😍😍🤩🤩🤩
@kathy04 Жыл бұрын
PCOS/PCOD te OCP deowata uchit na. Karon ekta meyer PCOS hoy basically obesityr jonno. Ar OCP te weight gain hoy. Tahole obesity te aroh ozon bere jay. OCP na recommend korai better
@SathiKhanVlogs2 жыл бұрын
Assalamualaikum Love from Italy ❤️
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Walaikum Assalam.
@srrejinaofficial93611 ай бұрын
ঘরোয়া টিপস দেন যাতে করে কোনো Medisin না খেয়ে ও ব্রণ vlo হয়ে যায়
@shahadatshohelnil40702 жыл бұрын
চোখের নিচের কালো দাগ নিয়ে কোন পরামর্শ দেন...!!! খুব উপকার হবে
@Mahmud-20012 жыл бұрын
হুম
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Noted with thanks.
@ihsan41392 жыл бұрын
Jee
@helloman97582 жыл бұрын
@@LifeSpringLimited দয়া করে অতি শীঘ্রই শেয়ার করবেন।
@bristyakter85892 жыл бұрын
মহানবী (সঃ) দুইটি টিপ্স ১ রাত না জেগে ঘুমানো,,, পরিপূর্ণ ঘুমানো ২ পরিপূর্ণ পানি খাওয়া এই দুইটা টিপ্স ফলো করলে অটোমেটিক চোখের নিচের কালো দাগ চলে যাবে... ইনশাআল্লাহ
@TAMANNAKHAN2729 ай бұрын
আপনার বলা সকল সমস্যা আমার আছে এখন কী মেডেসিন গ্রহন করতে পারি প্লিজ বলবেন?
@julikhaakter2672 Жыл бұрын
Thank you Mem.... Thanks for your advice ❤ Kamily Sharif
@farzanaaktar25062 жыл бұрын
onek sundor vabe bujhiyechen. thanks
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
You are most welcome! Stay connected.
@mahmudamim7419 Жыл бұрын
Thanks mem information Dewar jonno ....
@fahmidaafrinsumma64462 жыл бұрын
Thanks for your information
@sagarika2460 Жыл бұрын
Uper lips er hair niye ki6u tips din na plz plz
@khadijanur63842 жыл бұрын
Sunmask ক্রিম কি রুমে ব্যবহার করা যাবে ,,,,,নাকি শুধু বাইরে গেলে ব্যবহার করতে হবে ???
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Sorry, we don't provide such support without the patient's proper assessment.
@brandvalue19992 жыл бұрын
ম্যাম সবই ঠিক আছে কিন্তু ডক্টর দেখালে অনেক টাকা ভিজিট লাগে আবার অনেক দামি দামি ওষুধ লিখে দেয় যা আমার পক্ষে ক্রয় সম্ভব না।আমিও ব্রনে ভুকছি
@virtualbattlepool33832 жыл бұрын
dnnobad apu,, 1st dekci apnak,,, kon facewash,creme skin ar jnno valo nam ta janale upokrito htam,,,
Sunscreen use korar pore double cleansing er proyojon ache kina kindly eta niye video diben
@jannatjannat54502 жыл бұрын
Thank you so much 🥰
@surmaakter75572 жыл бұрын
ধন্যবাদ ম্যাম
@jannatulfardous25372 жыл бұрын
important information
@fuwadhasan75532 жыл бұрын
Ummm.... আমার একটা প্রশ্ন আছে । আচ্ছা "দুধ চা" খেলে কি মানুষ কালো হয়ে যায় ??? আমি আসলে tution করাই তো আর সেই খাতিরে দিনে প্রায় ৪/৫ কাপ চা খাওয়া হয়। আম্মু আজ সন্ধ্যায় নাস্তা করার সময় হাত থেকে চায়ের কাপে নিয়ে যায় আর বলে "তুই চা খাইতে খাইতে ভুত হয় যাচ্ছিস। চা completely off 🥺😭" এই mayth কি আসলেই সত্যি। আমি তো চা ছাড়া থাকতেই পারি না .... please help
@fuwadhasan75532 жыл бұрын
@@raonima4064 Noooooo... আল্লাহ, এটা শোনার আগে কেনো আমার মৃত্যু হলো না... চা ছাড়া আমার একটা দিনো যায় না 🥺😭। Thank you very much for your information
@fuwadhasan75532 жыл бұрын
@@raonima4064 suggestion এর জন্য ধন্যবাদ .... দেখি একটু চা খেতে খেতে নিজের মনকে বুঝতে পারি কিনা ..
@mimmim1402 жыл бұрын
Rong cha khan. Dhudh cha na kheye. Sob somoy rong cha khaben majhe majhe dudh cha khaiyen. Rong cha khaile tok valo thake
@fuwadhasan75532 жыл бұрын
@@mimmim140 thanks you so much for your suggestions কিন্তু "রং চা" sucks 🤢🤢🤮🤮
@mansuramim9038 Жыл бұрын
Thank you mem❤
@magicalmomentswithMahruz Жыл бұрын
Ato shundor kore bujhiye bollen. Shuntei valo laglo.
@nipanadia6635 Жыл бұрын
Facial rezor use korrar por ki bron hoy
@rasismita2942 Жыл бұрын
আপু, আপনার সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যাবে ত্বকের চিকিৎসার জন্য?
@user-iz7bf6wr2h9 ай бұрын
আমার মুখে ব্রণ উঠে একবার আবার ভালো হয় আবার উঠে কি করবো কিছু বুজি না 😢
@rafiamim23492 жыл бұрын
Api Amar age 20 All body Skin khub dry acney problem acey face a Cokher niche kalo dag acey Amar face and body er jonnno beauty products ba medicine PlZzz suggest koren kon gula Valo hobe
@mdahsan88742 жыл бұрын
natural aloevera use koren..dryness kombe
@kanizfatema61132 жыл бұрын
Nice information
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Thank you!
@mdhasibupdateinformationbd34662 жыл бұрын
আমার প্রায় দুই বছর মুখে ব্রণ আমি কিছু ব্যবহার করি না এগুলো যাচ্ছে না এখন আমার করনীয় কি কি? একটু বললে খুব উপকৃত হতাম
@theeasywayout77002 жыл бұрын
আমার একটা প্রশ্ন ছিলো আমার বর্তমান বয়স 15 বছর কিন্তু আমার 13 বছর বয়স থেকে ব্রোন হয়েছে এবং আগের তুলনায় এখন অতিরিক্ত হচ্ছে । এবং কিছু দিন একটু কম দেখায় আবার পুনরায় বেড়েযায় । এর প্রতিরোধ করতে আমার কি করা উচিত আপনি যদি একটু বলতেন তাহলে অনেক ভালো হতো। ধন্যবাদ
@Ibrahimali-gh7uh2 жыл бұрын
Same to you
@mdmusharofhossen8672 жыл бұрын
Amro bro
@konarani30832 жыл бұрын
সেম আমার ও
@khokonmador16232 жыл бұрын
amar owh same obosta🤦♀️😑
@suriyatazmim2162 жыл бұрын
Same to you
@user-ll7oq9er3fКүн бұрын
আপনার চেম্বার কোথায় লোকেশন দিলে ভালো হোতো।
@anushabaishnab4142 жыл бұрын
Thanks mam
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Most welcome 😊
@saminmarjuk4149 Жыл бұрын
Thanks api
@mdkafi73752 жыл бұрын
Thank you mam❤️❤️❤️
@sahdathossenhimel88582 жыл бұрын
পিঠে ব্রুন আমার অনেক দিন হলো ভালো হচ্ছে না অনেক বেশি মাঝে মধ্য ফোরার মত আকার নেয় কি রতে পারি পরামর্শ দিবেন??
@sabbirhossen81032 жыл бұрын
Same
@tohfajahin54612 жыл бұрын
Vlo kichu product suggest korle vlo hoto
@happyislam74532 жыл бұрын
Skin care er valo kichu product suggest korun plz
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Sorry, we do not suggest any product.
@Gamingwithsaka732 жыл бұрын
ব্রণ সর্বোচ্চ কত বছর বয়স পর্যন্ত হয়?
@Fateofmuslimahmedia8 ай бұрын
30
@sheikhmaria99762 жыл бұрын
Mam keratosis pilaris chicken skin strawberry skin Aita niya akta details vidoe korben plz Apnara ki skin test koren
@mintuchakma194011 ай бұрын
Mam amon akta facewash name bole den jeta diye bron r muker ujjol briddhi pabe
@marufaalif90382 жыл бұрын
Maam amer age 16 amer face ea bron hoy .So , maam Ami ki kono suns cream use korte par bo
@anikayesminsrabony71782 жыл бұрын
বাসার ভেতর থাকলেও কি sunscreen ব্যবহার করতে হবে?দিনে কই বার ইউজ করতে হবে?
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
It differs from person to person.
@romoni.beauty.lifestyle9 ай бұрын
helpful
@simranparvin90362 жыл бұрын
Apnar pormorso onk vlo
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Thanks For watching.
@md.kawsarmia109 ай бұрын
Betameson-N Cream ki bron are jono dite parbo mokhe
@NasimaAkter-hn6ni2 ай бұрын
mam amer mukhy boron asy ami ki boron out cream ta use korly Kono somossa hoby
@sanzidaislamshawon28842 жыл бұрын
Amr nak a, underarm + vajaina char pase onk broon hoi..er jonno ki korte pari?
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
You may seek Dr. Afroza's appointment by calling 09638-505505 about your problems.
@Magumis3 ай бұрын
আমার বয়স ১৬+ আমার মুখে বড় বড় ব্রন। আমার মুখে ব্রন প্রায় ৪ বছর ধরে। এই ব্রনের কারনে আমার জীবনের অনেক কিছু হারিয়ে ফেলছি। কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলছি।সব জায়গায় নিজেকে এ্যাকজাস্ট করতে পারি নাহ😢
@ushahmira19862 жыл бұрын
এর জন্য কী মুখে নিতে হবে এবং কি ঔষধ খেতে হবে একটু বলেন প্লিজ
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
Sorry, we don't provide such support without the patient's proper assessment.
@mohammadhasib24352 жыл бұрын
আমার মুখে ব্রন নেয় কিন্তু পিঠে ব্রণ কেন? এটার কারণ কি?
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
A dermatologist can assess your condition. Please call 09638-505505 for more information and appointment booking.
@nipaparvin98609 ай бұрын
মুখে ব্রন এবং ব্রনের মাঝ থেকে এক ধরনের শাল বের হয়। আর এটা ঘাড়ে এবং পিঠে ও হয়।এর জন্য কি মেডিসিন নিতে হবে
@sunglowell16352 жыл бұрын
Nice,,,
@SaifulIslam-yh9od2 жыл бұрын
Madan where is your Chamber? And where working?
@fatemamim91472 жыл бұрын
Appointment er jonno ki korte hobe plz bolben
@arfinalamgir982 жыл бұрын
ম্যাম চোখ গর্তে ঢোকে পরছে এই বিষয় এ ভিডিও দেন
@jesminakter33392 жыл бұрын
Sry vaia kotha ta clear kore bolun
@Farah-oo5hd2 жыл бұрын
@@jesminakter3339 cokher niche gorto cokh bitore duke geche etai bujaice may be
@BorshaAktar-us5bj9 ай бұрын
Mam pimple sarate jormoneyonton bori khela ki sarba plz janaben
@sanjidaafroz6618 ай бұрын
thnks mam ❤apnr hospital kon jaygay
@LifeSpringLimited8 ай бұрын
আমরা পান্থপথ/বনানী/চট্টগ্রামে অবস্থিত। অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে দয়া করে আমাদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বিভাগে কল করুন এখানে: 09638505505,01763438148
@asadulislam8733 Жыл бұрын
Assalamualaikum
@mrchannel9945 Жыл бұрын
Apu,boroline cream ki vlo?
@user-vh1cd7mm6p3 ай бұрын
Medam amr boyoshondhikal e hoise bron but ekhon jaitse na prai 6 mash hoye gese😢
@sabbirhossainsahin93952 жыл бұрын
sir mukhe kichu din din por por bron hoi abar valo hoye jai karon ki bolle khusi hotam sir + ami sebionex gel use kori regularly ate ki kono problem hobe
@ratridewan54262 жыл бұрын
৫ বছর ধরে ব্রন নিয়ে ভুগছি।অনেক ডক্টর দেখিয়েছি ঠিক হচ্ছে না🥺🥺🥺🥺
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
You may seek help from Dr. Afroza by booking an appointment. Please call us at 09638-505505. Thank you.
@heartengineer7214 Жыл бұрын
Same 😢😭😭
@YoutuberArafat Жыл бұрын
সেম অবস্থা ভাই 😓। লজ্জার কারনে মানুষ এর সামনে যেতে পারছি না😭😭
@heartengineer7214 Жыл бұрын
@@KZfaqrArafat 😭😭😭
@xisan0073 ай бұрын
same vai 😞
@jannatmehrinshefa40682 жыл бұрын
Please period na howar. Karon ba kichu somossa hobe kina nitomito na hole ki koroniyo a niye akta vdo den
@bdchannel90559 күн бұрын
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে কি সমস্যা হবে বয়স কম ১২.৮ মাস যদি উচ্চতা বৃদ্ধি থেমে যায়
@ayasakhondokar30282 жыл бұрын
আপনাদের পরামর্শ গুলো ভালো, কিন্তু কোন ক্রিম বা ওষুধের নাম কোন ডাক্তার কখনোই বলে না,
@mdmustahab34342 жыл бұрын
ভাইয়া, বলবে কিভাবে?? তারা তো পেশেন্ট স্পেসিকভাবে না দেখে ওষুধ সাজেস্ট করতে পারে না। এবং উচিত ও না।
@sohidhossin5135 Жыл бұрын
রাইট
@user-ci3cr7zk9c Жыл бұрын
ভাই মোবাইল নাবারটা দেন
@merajhasan8412 жыл бұрын
জন্ম নিয়ন্ত্রক পিল খেলে কী পরবর্তীতে বাচ্চা নিতে পবলেম হবে জানাবেন প্লিজ
@LifeSpringLimited2 жыл бұрын
A Gynaecologist can help you in this regard. Please call 09638-505505 for more information and appointment booking.
@merajhasan8412 жыл бұрын
akta vidio den plz..
@isratJahan-pr5ho9 ай бұрын
আমার পিসিওএস এর সমস্যা আমাকে পিল দিছে ২ টা ঔষধ ও দিছে আমি এক মাস খেয়ে খাওয়া বন্ধ করে দিছি পিল খেলে নাকি সমস্যা তাই আমার করনীয় কি আপু?
@borshaislam34252 жыл бұрын
ব্রুনের জন্য বেস্ট প্রোডাক্ট কোনটা প্লিজ কেউ বলবেন