Breathe freely despite sinusitis | Relief through self-massage and lymphatic drainage

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Жыл бұрын

Lymphatic drainage for sinusitis. Do it yourself or ask someone else. So that you can breathe better through your nose again.
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The contents contain only general information and must not be used for self-diagnosis. It cannot replace a visit to the doctor. There is no treatment in the medical sense. The contents are only designed for self-help with well-being disorders. There is no guarantee for the success of the exercises (therapeutic success).

Пікірлер: 35

@JenniFer-uy5jo 7 ай бұрын

Wow danke, ich hab es grad parallel mitgemacht und merke richtig wie es in meinem Gesicht arbeitet... Hoffe das verschafft mir schnell Linderung, meine Stirn quält mich schon seit Tagen 😒. Toll dass es solche Hilfe gibt!

@bewegungsumfang 7 ай бұрын

Freut mich, dass es Dir gefällt. LG und gute Besserung. Visna

@JenniFer-uy5jo 7 ай бұрын

@@bewegungsumfang Dankeschön!

@dasgoldmaul6142 6 ай бұрын

Hab seit einer Woche eine komplett verstopfte Nase inkl. Mittelohrentzündung. Seit der Massage ist alles frei. Wahnsinn 🧡

@bewegungsumfang 6 ай бұрын

Freut mich von ganzem Herzen, dass es hilft. LG Visna

@ar_s8 3 ай бұрын

Sehr Hilfreiche Übung 👍 Danke

@bewegungsumfang 3 ай бұрын

Gerne! LG Visna

@leandracromm2555 4 ай бұрын

Die Nase hat sofort angefangen zu laufen, suuuuuper 🎉🎉🎉

@petraglaser3815 4 ай бұрын

❤lichen Dank🌻🙏

@bewegungsumfang 4 ай бұрын

Gerne

@marionhager3741 5 ай бұрын

Super👍vielen Dank 🤗

@bewegungsumfang 5 ай бұрын

Gerne! LG Visna

@marionhager3741 5 ай бұрын

@@bewegungsumfang kennst du das Buch von Lisa Mestars Lymphdrainage zum Entschlacken?

@verena9574 Ай бұрын

Wow. Ich habe eine chronische Sinusitis und ständig kopfschmerzen, gegen die nichts hilft. Das hier hat es in wenigen Minuten schon sehr viel besser gemacht. Werde ich sicher mehrmals täglich machen in zukunft.

@bewegungsumfang Ай бұрын

Freut mich sehr, dass es hilft. LG Visna

@AM-gj4fg 4 ай бұрын

Vielen lieben Dank, das erleichtert das atmen. Ust das auch für Kleinkinder geeignet? Meine Enkelkinder haben Dauerschnupfen und Mittelohrentzündungen

@bewegungsumfang 4 ай бұрын

Hallo. Freut mich sehr, dass es hilft. Prinzipiell kann man es auch bei Kleinkindern anwenden wenn sie still halten. LG Visna

@idababida8747 3 ай бұрын

Wenn man sich selbst massiert und schon völlig begeistert ist! ich liebe massieren und lerne, um anderen Menschen zu helfen. Dabei habe ich selber immer sehr oft Halsschmerzen und merke, wie das auch leicht befreit. Gibt es denn gegen Schleim im Hals auch besondere Techniken, das würde mich auch sehr interessieren! Mega tolles Video made my day 🙏🏾

@bewegungsumfang 3 ай бұрын

Freut mich, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna. PS gute Idee für ein zukünftiges Video!

@miriiiii80 28 күн бұрын

@@bewegungsumfangdas mit dem Schleim im Hals würde mich auch brennend interessieren. Ich singe im Chor aber regelmäßig habe ich so einen Schleim im Hals dass ich mich ständig räuspern muss und auch die Stimmbänder oft belegt sind. Das ist absolut nervig. Deshalb wäre so ein Video echt interessant

@bewegungsumfang Жыл бұрын

Konntet Ihr die Übung gut nachvollziehen?

@TinkerKuestendeern Жыл бұрын

Finde es sehr verständlich gemacht und mir gefällt besonders, dass auch erhält warum und wozu was gemacht wird. Was mir noch nicht ganz klar ist. Soll eine Übungseinheit 15 Minuten umfassen oder sollten es am Tag mit Wiederholung 15 Minuten in Summe sein.

@bewegungsumfang Жыл бұрын

@@TinkerKuestendeern Hallo, es freut mich sehr, dass es gefällt. Eine Einheit sollte etwa 15 Minuten sein. Wenn es akut ist, können auch mehrere Einheiten an einem Tag gemacht werden.

@schatzchenbitte2871 3 ай бұрын

Mir hilft das wirklich gut bei meiner chronischen Sinusitis. Kann man diese Lymphdrainage auch schon bei Kindern machen? Ab welchem Alter ist das geeignet?

@saudsejda2584 3 ай бұрын

Was für Symptome hast du denn ? Wie gehts dir jetzt damit ? Auch wenn es nur einigen Tagen vorbei sind aber wer weißt wie oft du diese Übung am Tag gemacht hast

@NineWunderland 4 ай бұрын

War das die Originallänge oder macht man as alles sonst länger?

@bewegungsumfang 4 ай бұрын

Hallo. Das ist die Orginallänge. Sollte aber mehrmals pro Tag wiederholt werden. LG und gute Besserung - Visna

@NineWunderland 4 ай бұрын

@@bewegungsumfang Dankeschön

@user-rx7js8gg4q 15 күн бұрын

Ich habe seit einem halben jahr einen angeachwollenen lymphknoten. Die Ärzte sagen,dass alles in Ordnung ist und ich den Lymphknoten in ruhe lassen soll. Ist es dann sinnvoll diese massage an dem Lymphknoten anzuwenden oder Lieber nicht?

@bewegungsumfang 9 күн бұрын

Hallo. Eine individuelle Einschätzung kann und darf ich leider über das Internet nicht geben. Ich hoffe Du hast Verständnis dafür. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass die Übungen Dir helfen. Liebe Grüsse und gute Besserung. Visna