Bronisław Olenkowicz: CrossFit to nie jest dochodowy sport, to ekstremalne hobby

No video

Bronisław Olenkowicz: CrossFit to nie jest dochodowy sport, to ekstremalne hobby

Рет қаралды 25,182

Күн бұрын

Zapraszamy do kolejnego odcinka serii Jazda z Wujaszkiem. W odcinku gościem jest Bronisław Olenkowicz. Można o nim mówić wiele, ale posłuchajcie sami co on, ma do powiedzenia o swojej drodze w CrossFit. Dowiecie się, jak został Mistrzem Polski Katleball Hardstyle, a także reprezentantem na Mistrzostwach Świata „The CrossFit Game”. Bronek to jeden z 26-ciu najsprawniejszych ludzi na świecie! Robi wrażenie, prawda?
Zapraszamy do odcinka!
Bronisław Olenkowicz:
/ bronislawolenkowicz
Wujaszek Fericze:
/ wujaszek_fericze_kanap...
🎬Subskrybuj 👉 bit.ly/2KI2G59
🔔 Kliknij dzwonek i bądź na bieżąco
🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.c...
00:02:11 Przywitanie
00:05:36 Jak wygląda trening Bronka
00:08:54 Żywienie
00:11:44 Plan treningowy Bronka
00:15:45 Suplementacja
00:20:51 Kofeina jako suplement
00:22:45 Środki dopingujące w CrossFit
00:26:45 Znaczenie CrossFitu dla Bronka
00:29:23 Plusy i minusy z treningu CrossFit
00:34:39 Częste kontuzje podczas treningów CrossFit
00:39:50 Sukcesy Bronka w CrossFit
00:53:04 Imprezy CrossFit w Polsce
00:58:13 Wpływ zakończenia współpracy Reebok z CrossFit dla całej dyscypliny
01:02:40 Podsumowanie 2023 w CrossFit
01:07:56 Szczytowa forma u CrossFit-era
01:09:59 Samozadowolenie z miejsca w którym jest teraz
01:12:23 Plany na 2024
01:14:05 Od kiedy jest Pro CrossFit Athlete?
01:17:12 Pieniądze z zawodowego CrossFitu
01:17:35 Czy są ludzie którzy żyją wyłącznie ze startów w zawodach CrossFit
01:22:18 Hejterskie podejście do społeczności CrossFitowej
01:29:14 HYROX wyścig sprawnościowy
01:35:40 Bieganie w CrossFit Bronka
01:42:47 Jak wygląda klub Bronka
01:45:58 Rozgrzewka Bronka
01:52:46 Campy z Bronkiem w których możesz wziąć udział
01:54:37 Wyzwania sportowe
01:57:47 Trening
02:07:48 Jak zapisać się do teamu Bronka
02:25:36 kilka słów od Bronka dla Was
LINKI:
Facebook: / olimpsportnutritionpl
Instagram: / olimp_nutrition_pl
TikTok: / olimp_sport

Пікірлер: 117

@sometalkmoresquat2210 5 ай бұрын

100 polubien i Bron idzie na zawody sylwetkowe. Lets go!

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Nie 100 polubień tylko 100 komentarzy mówiących, że powinienem to zrobić ;) czekam xD

@sometalkmoresquat2210 5 ай бұрын

@@bronisawolenkowicz5641 polubienia sa cenniejsze, mozesz zmienic na 100 polubien, Bron? :)

@kamilmaczekVEVO 5 ай бұрын

Świetny wywiad i jeden z najlepiej przeprowadzonych. Widać u Wujaszka pasje do sportu, rewelacyjne przygotowanie i chęć dowiedzenia się wszystkiego nie tylko dla widzów ale też dla siebie i to się ogląda idealnie a nie miałkie wywiady z takimi samymi pytaniami przygotowanymi przez 3 osoby

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Dziękuję, to dla mnie komplement najwyższych lotów! 🤙🤝

@patrycjawrona7027 5 ай бұрын

Morze wiedzy dla zainteresowanych tematem,dzięki!Bronek,trzymamy mocno kciuki za tegoroczne Crossfit Games❤❤

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

💪💪💪🔥

@KamilTimoszuk 5 ай бұрын

Lata mijają a Bronek niezmienny - pozytywny, wysportowany i zawsze miło posłuchać :) Powodzenia z planami na 2024!

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Niesamowity Facet, zrobił na mnie PIORUNUJĄCE wrażenie. 👊

@KamilTimoszuk 5 ай бұрын

@@WuJaSzEk_FeRiCzE znając się z Bronkiem tyle lat z różnych sportowych imprez mogę tylko jedno napisać - legenda sceny CF w Polsce

@bartoszlit 5 ай бұрын

W końcu Bronas 😊 Straszny koń 🐎🐎 Tak wbijaj tam 😁😁

@user-eo2ln9lp7e 5 ай бұрын

Schować ego i słuchać własnego ciała !!! Tej rady potrzebowałem 👊 2 godzinki konkretu ..dzięki Panowie 💪

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Dzięki! 👊

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Wiele osób myli trening z ciągłą rywalizacją. Trening to rozwój do którego trzeba pokory.

@olafstr 4 ай бұрын

Wywiad super! Relacja rozmówca - prowadzący wielki plus. Jedna konstruktywna krytyka - naklejka z instrukcją dotyczącą poduszki powietrznej pasażera nad głową gościa przy zbliżeniach na twarz psuje nieco odbiór, poddaję pod rozwagę czy jej nie odkleić.

@WuJaSzEk_FeRiCzE 4 ай бұрын

Pełna zgoda, ale tu byłem autem Narzeczonej nie moją Kią, a wiesz jak to jest- nie chciałbym się rządzić autem kobiety, bo może to się źle skończyć! 😂😉 Ps. Wkurza mnie nawet prywatnie.. naklejka, nie Narzeczona, muszę ją zerwać.

@Marcinmiszczak90 5 ай бұрын

Szacun wujaszek, idealny gość żeby promować ten sport !

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Też tak uważam. 👊

@piterpiciu6760 5 ай бұрын

Pozdrowienia dla Najlepszego klubu Crossfit w Kołobrzegu MORDOR in RAMS oraz Ikon trenerskich Braci M. I Ł. BARAN. P.S. Bronek zapraszamy do naszej świątyni !!!!!!

@pauliza13 5 ай бұрын

Super, że można zobaczyć i posłuchać osoby, które można stawiać jako wzorzec sportowej pracy w życiu. W dobie wszelakich popularnych filmików osób patologicznych nie promujących żadnych wartości prócz destrukcji młodzieży, mam nadzieję że tego typu odcinki będą miały zdecydowanie większe zasięgi i oglądalności :)

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Niestety nie będą miały, ale zgadzam się z Tobą w 100%! 💯💪🙌👊

@mariusz832 5 ай бұрын

Chyba żartujesz 😂😂

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

@@mariusz832 ale kto i z czym?

@86kakim 5 ай бұрын

Mega dawka wiedzy. Bronek szacun za całokształt

@K3B50N 5 ай бұрын

Dawno nie oglądałem rozmowy przeprowadzonej na tak wysokim poziomie. Świetne pytania, świetne odpowiedzi. Czysta merytoryka. Prowadzący sprawdza się świetnie również jako operator, chop do tańca i do różańca ! Były to bardzo przyjemne dwie godziny z profesjonalistami, których ostatnio coraz trudniej mi znaleźć w tej dziedzinie internetu! Dziękuję i pozdrawiam 💪

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Pięknie dziękuję, bardzo mi miło! 🤙💪

@piotrnowak261 5 ай бұрын

Crossfit jest fantastycznym sportem rozwojowym tam każdy znajdzie coś dla siebie👊💪 P.s I co najważniejsze na box nie ma luster i dzikich przypinek przed nimi 😊

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Tu się liczą zaangażowanie, progress i wyniki, a nie wygląd i to jest piękne :)

@serafinski_com 5 ай бұрын

Świetny wywiad. Miałem przyjemność być dwa razy na warsztatach u Bronka. Pozdrawiam Was serdecznie

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Pozdrawiamy! 👊💪

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Pozdrowienia :)

@el8torro 5 ай бұрын

Trzymam kciuki za zawody sylwetkowe 💪

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Dzięki ale ilość komentarzy na razie nie motywuje do startu xD

@MrocznyPyton 5 ай бұрын

Bronek w Sopocie - czekamy :D

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

💪💪💪

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Sopot dobrze mi się kojarzy :D

@slav4722 5 ай бұрын

tylko złoto Bronku! :)

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

dzięki 💪

@wioolaaq 5 ай бұрын

Dawaj Bron te zawody sylwetkowe 🫡 Fantastyczny materiał!

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Dzięki! 👊💪

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Haha widzę, że ten pomysł coraz bardziej się podoba xD

@nataliaszarszewska2878 5 ай бұрын

🙌🙌🙌

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

@jacekejsmont 5 ай бұрын

Wygadany. Jeden i drugi 😂 Dobrze się słucha 🙂 Rozgrzewka Bronka przypomina mi Maćka Bielskiego z U got 2 b strong.

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

😉😎😁

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Dzięki 💪ciekawe który od którego zgapił rozgrzewkę ;)

@jacekejsmont 5 ай бұрын

@@bronisawolenkowicz5641 Tego nie będę zgadywał. Ale widzę że trafiłem niedaleko. Bardzo dobrze się słuchało wywiadu. Tak samo lubiłem podcasty "Grupa Początkująca" z Maćkiem Bielskim. Dawka normalnej wiedzy, popartej badaniami i w przystępnej formie. Piona

@pawestekaa3063 5 ай бұрын

Super rozmowa

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Dzięki!

@levyb82 5 ай бұрын

Mega wywiad! Bron powodzenia w tym roku! 💪 wujaszku zawsze możesz spróbować się w eliminacjach do Beach City Games w Bydgoszczy o których Bron wspominał 😉

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Ja? Dzięki za wiarę we mnie, ale to się nadaje do tarcia chrzanu.. 😁😉🤣

@levyb82 5 ай бұрын

@@WuJaSzEk_FeRiCzE 😅😅😅

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Dzięki!

@przemyslawszklarski 5 ай бұрын

Dzięki. Świetny materiał.!

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

🤙💪

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

dzięki!

@wojtekprzyb1426 5 ай бұрын

Oho 😁 kilka lat temu pisałem żebyś zaprosił Bronka 🎉🎉🎉

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

I jest! Bardzo proszę. 😉

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Jestem xD

@maciejkrysztofik6042 5 ай бұрын

Nareszcie Bron

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

💪👊🙌

@Robal81 5 ай бұрын

Ze sportowym pozdrowieniem

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

🤝👊💪

@dawidpe5581 5 ай бұрын

Mega dobra rozmowa! Brakowało mi rozmów z zawodnikami crossfit. Jakby się udało nagrać rozmowę z Mateuszem Vasylem to byłby mega sztos. Chętnie bym posłuchał tego dzika. Pozdro!

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Dzięki! 🤙💪

@p1984rok 5 ай бұрын

23:58, panie Bronisławie, mowa ciała mówi całkiem co innego 😊

@TheChandler777 5 ай бұрын

Naoglądałeś się za dużo Trudnych spraw 😂

@p1984rok 5 ай бұрын

@@TheChandler777 a Ty wierzysz w krasnoludki

@piogwar80 5 ай бұрын

To co i jak mówią nie ma znaczenia. Dla mnie argumentem nie do obalenia jest wygląd dziewczyn w Crossfit.

@TheChandler777 5 ай бұрын

@@piogwar80😂widzę że się boisz silnych dziewczyn 😅

@tbug5737 5 ай бұрын

Jakim dokładnie argumentem jest ich wygląd? Nic z ich wyglądu nie wskazuje na branie koksu.

@SHAQATTAQ77 2 ай бұрын

Króciutki wywiad 😂, w sam raz na drogę z London Heathrow do centrum Londynu bo mamy ograniczenia tak że nas aż rowery wyprzedzają

@mateuszrogoz8381 5 ай бұрын

jest gen dawaj na scene

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

@peterg9532 5 ай бұрын

Jak w kawale z krasnalem 😂Bronisław sikamy , nie no to 💩😂😅 Pozdro spoko materiał Wielki szacun chłopy mają świetną formę , to co mówiłeś wuja skąd te głupie memy i beka goście są naprawdę silni i sprawni 🦾🫵🏻🤜🤛

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Hejt, memy i beka naczęściej powodowane są nieznajomością tematu lub/oraz brakiem chęci zrozumienia. Doświadczone osoby, które odniosły sukces nie krytykują.

@michalwisnia7546 5 ай бұрын

😮😮😮

@radek6289 5 ай бұрын

Fajny odcinek jak zawsze, ale myśle ze Pan Bronek jest na towarze jednak, małe dawki ale teść wchodzi. Widziałem to dużo razy na boxach trenerów ktorzy wygladali dobrze, czteropak caly rok a w szatni chwalenie się od dawkach 150 - 200ml co pięc dni. I tak zycze mu zdrowia i sukcesow.

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Nie chodzi o naiwność, ale ja wychodzę z założenia, że jak ktoś mi mówi, że nie bierze, to nie bierze.. może inaczej, jest "KTOŚ", to może ja przyjmuję do wiadomości, a mam swoje zdanie, ale jest BIG BRON i Jemu wierzę, tak po prostu, myślę, że ma ten pierwiastek niesamowitości podparty katorżniczą pracą.

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Nie mam potrzeby brania towaru skoro bez tego jestem w stanie skopać tyłki większości populacji świata w tym sporcie xD Generalnie w każdym momencie mogę poddać się badaniom antydopingowym na życzenie osoby, która wpłaci 20k na wybraną przeze mnie akcję charytatywną :)

@MasaPL1234 5 ай бұрын

Na wstępie powiem że jestem za dopingiem w sporcie. I niepodoba mi się stwierdzenie Bronisława że to droga na skróty.To jest poprostu droga na inny level.Podejdzmy do tego czysto matematycznie. Analizując jeden z wywiadów , Bronisław powiedział że przy niskiej tkance tłuszczowej w 2012 roku miał 115kg wagi ciała. Przy 184cm wzrostu i 10% tkanki tłuszczowej ffmi wychodzi ponad 30. Przyczym wynik 28 już wskazuje na doping. Stwierdzam że jest szansa iż w obecnym momencie Bronisław jest czysty ale napewno w swoim życiu był na szeroko pojętym dopingu.

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

@@MasaPL1234 Co do zasady jestem przeciwnikiem dopingu tam gdzie jest on oficjalnie zakazany. Jestem w stanie zrozumieć czym kierują się zawodnicy biorący doping w sportach gdzie rekordy są już dociśnięte do granic możliwości i chcąc wygrać potężne pieniądze i fejm ludzie wręcz muszą posuwać się do takich kroków. Gdzie jest dozwolony - nich się każdy bawi jak chce. W sportach gdzie rywalizuje się o przysłowiową pietruszkę branie dopingu jest dla mnie kompletnie niezrozumiałe. Osobiście bardzo schlebia mi powszechne przekonanie że aby tak wyglądać i robić takie wyniki to trzeba być na dopingu. Wiem, że każdy kto w to wierzy przegrywa ze mną jeszcze przed rozpoczęciem wyścigu 😉

@TheMajki44 10 күн бұрын

Kurczę patrząc na tych kocurów ze Stanów to ciężko uwierzyć że są czyści . Oczywiście nie wszyscy ale garść na pewno jest na dopingu 😊

@TheMajki44 10 күн бұрын

Chodź z drugiej strony to jest garstka ludzi patrząc na świat i ilość ludzi na świecie więc może to rzeczywiście nadludzie 😊

@katarzynachwistek1600 5 ай бұрын

Bro na "bikini fitness"! :D

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Za grubo :)

@panantek 5 ай бұрын

Ćpajcie CrossFit dzieciaki!

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

💪💪

@MasaPL1234 5 ай бұрын

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Odnośnie mojej osoby to czysta spekulacja a nie matematyka. Odnośnie ogólnej zasady - skoro w sporcie doping jest zakazany to jego stosowanie jest oszustwem i drogą na skróty i to jest niepodważalny fakt. Jeśli ktoś łamie te zasady to świadomie naraża się na konsekwencje. W mojej ocenie nie ma idealnego rozwiązania na problem dopingu w sporcie. Oczywiście są ludzie którzy stosują doping ale bezpodstawne wrzucanie wszystkich do jednego worka i typowanie bombowców na podstawie domysłów a nie twardych danych jest ignorancją.

@MasaPL1234 5 ай бұрын

@@bronisawolenkowicz5641 Ja oczywiście piszę ze strony jako kibic i to wielu sportów i jeżeli coś oglądam to chce widzieć rywalizację na jak najwyższym możliwym poziomie na tej planecie , co oczywiście bez dopingu w moim odczuciu jest niemożliwe. Natomiast temat wspomagania nigdy niebedzie miłym tematem i to przez kibiców którzy nigdy nic ze sportem niemieli doczynienia. Bo najłatwiej jest leżeć na kanapie i powiedzieć jak bym brał sterydy też bym tak umiał. To się tyczy wszystkiego. Jak ktoś ma mieśnie to pewnie jest głupi i ma małego. Jak dziewczyna jest ładna to powiedzą że pewnie głupia. Z ładnej miski się nie najesz. Dlatego federacje wszystkich sportów boją się gadać o dopingu bo sport bez kibiców nie istnieje. Także obecna sytuacja jest przez ludzkie kompleksy i zawiść a tego nigdy nie zmienimy bo tak działa świat. Jakby kibice akceptowali doping to wszystkie federacje by też akceptowały. Stały by się to tak zwykły temat że ten komentarz by nie powstał.

@MrPompka112 5 ай бұрын

Używam 400-500mg kofeiny przed treningiem do tego 1-2 kawy w ciągu dnia, pozdro

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Sporo. 😈😉

@MrPompka112 5 ай бұрын

@@WuJaSzEk_FeRiCzE duża tolerancja 😅 Ale nie przekraczam tego co podałem

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

@@MrPompka112 ja mam bardzo podobnie.

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

mocna dawka :D

@piotrek9965 5 ай бұрын

100 komentarzy i Bonek startuje w sylwetce, do roboty ludzie 😎

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

Czekam xD

@olchowskiserwis6019 5 ай бұрын

Gdzie znajdę materiał z Wasylem ?

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

Gdzieś kiedyś robiłem dzień z Wasylem.

@olchowskiserwis6019 5 ай бұрын

@@WuJaSzEk_FeRiCzE znalazłem! Fajnie jakby zaprosić go powtórnie po 5 latach bo chłop fajnie się rozwinął 💪

@pietasharp 5 ай бұрын

sylwetkowe to na emeryturke dla Brona ;)

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

a jak :D

@urszulazywer8651 3 ай бұрын

HYROX nie jest z USA, jest z Niemiec i nie jest wcale tak nowy, bo rozwija się od 2017 roku.

@danielsukowski3905 5 ай бұрын

23:58 przestałem oglądać te herezje xD

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

herezją jest bezpodstawne twierdzenie że wszyscy biorą

@maciejkowalski7031 5 ай бұрын

Bronuś ale żeby nawet kreatyny 😮😮😮

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

a wybacz zapomniałem wspomnieć bo mam ją w składzie moich elektrolitów. Wychodzi jakieś 5 gram na dobę.

@maciejkowalski7031 5 ай бұрын

@@bronisawolenkowicz5641dzięki za odpowiedź,życzę sukcesów,pozdrawiam💪

@jozekakajoseph7043 5 ай бұрын

fajnie sie sluchalo, pozdrawiam i jednego i drugiego.

@WuJaSzEk_FeRiCzE 5 ай бұрын

🤝🤙

@bronisawolenkowicz5641 5 ай бұрын

dzięki! pozdro!