للمناقشات حول الفيديو أو لديكم أي سؤال .. انضم الى غروب تليجرام للمناقشات
Telegramm
t.me/samooha_awad
ب٣ خطوات يمكن الحصول على عيون خالية من الهالات السوداء والتجاعيد والإنتفاخ.
١- مغلي الشاي :
يحتوي على مضادات اكسدة وكافيين وبعض الفيتامينات المفيدة جدا للتخلص من الهالات والتجاعيد والتصبغات وحروق الشمس ويمكنه ايضا المساعدة في اطالة الرموش وتكثيفها.😉
٢- الألوفيرا :
يرطب ويغذي ويفتح منطقة حول العينين بالإضافة انه يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة جداًّ لصحة البشرة والجلد.
٣- العسل :
يغذي ويرطب ويفتح البشرة ويكافح التصبغات والشيخوخة ومضاد اكسدة ويخفف من الالتهابات والتهيج والإحمرار والإنتفاخ حول العينين.
٤- الحليب :
جيد جداًّ لشد منطقة العينين وتفتيح التصبغات ومكافحة الشيخوخة ويخفف من التعب والإرهاق والإنتفاخ حول العينين بشكل كبير يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة والجلد له دور فعال في نعومة البشرة وإعطاء نضارة حول منطقة العينين.
٥- القهوة المطحونة :
تحتوي على الكافيين التي بدوره يساعد في توسيع الأوعية الدموية وله فوائد بتفتيح التصبغات وتخفيف الإنتفاخ حول العينين.
٦- التدليك :
له فوائد كثيرة للوجه والجسم أيضاً. له فضل كبير بالحصول على بشرة مشدودة وإعادة النضارة والحيوية للبشرة وتدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية وتخفيف الإنتفاخ حول العيون والتخلص من التجاعيد والحد من ظهورها أيضاً.
من المهم جدا التنويه انه يجب علينا العناية بأجسادنا من الداخل قبل الخارج بالاهتمام بنوع الغذاء وتنوعه ومعالجة نقص الفيتامينات بجسمنا اذا كان هناك نقص والحصول على مكملات غذائية .
* شرب سوائل بكمية كافية
* النوم جيدا ليلا
* والاسترخاء وعدم التوتر والقلق والاجهاد النفسي
* إيقاف التدخين وشرب الكحول
* ممارسة الرياضة
***من بعض المسببات ايضاً للانتفاخ حول العينين تجمع السوائل
تجمع السوائل له عدة مسببات من الافضل عدم شرب السوائل بكمية كبيرة قبل النوم وتقليل من اكل الصوديوم وممارسة الرياضة ورفع الرأس قليلا عند النوم ، واتباع الخطوات المذكورة بالفيديو.
ودمتم بعافية
لاتنسو أن تتابعوني على :
Telegramm
t.me/samooha_awad
whatsapp
whatsapp.com/channel/0029VaMG...
Snapchat
/ samooha.awad
instagram
/ samooha.awad
tiktok
/ samah_awad
facbook
/ samoohaawad94
kwai
k.kwai.com/u/@samah_awad/eCEf...
Pinterest
pin.it/7jvjRP6