Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера

  Рет қаралды 677,902

ТРЕНЕР

ТРЕНЕР

3 жыл бұрын

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
Одежда для единоборств combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник / udarnikchertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса

Пікірлер: 671
@olegzverev5533
@olegzverev5533 3 жыл бұрын
Виктор, считай, три раунда отработал, да еще и нам скороговорочкой все объясняя, без запинки.! Голова работает "от и до".! Просто Молодец..!!😇🤛
@dmitryvlasov931
@dmitryvlasov931 3 жыл бұрын
по голову ни разу не получил - не считается!
@ryder2313
@ryder2313 2 жыл бұрын
А не чего что он показывал как делать упражнение, а не как следует минуту 🤦‍♂️
@olegzverev5533
@olegzverev5533 2 жыл бұрын
@@ryder2313 Не чего, я бы так гладко рассказать все равно не смог бы..!😉
@user-vy6gv2xj3h
@user-vy6gv2xj3h 2 жыл бұрын
Жаль что это абсурдная тренировка. Все понятно стало после слов "общая" выносливость. Наука вообще то не стоит на месте, а люди все ещё тренируются по лекалам 40-летней давности.
@artemanokhov5547
@artemanokhov5547 2 жыл бұрын
@@user-vy6gv2xj3h подскажите куда копать? может какие-то материалы по актуальным тренировкам? заинтриговали тем, что наука не стоит на месте :)
@k.e3730
@k.e3730 3 жыл бұрын
Очень нравится, как Виктор преподносит информацию! Спасибо за очередное видео 🙏
@Roman4271
@Roman4271 3 жыл бұрын
Да, кстати
@maxim8855
@maxim8855 2 жыл бұрын
да класс тренировка
@user-fj5qn5ck2u
@user-fj5qn5ck2u 3 жыл бұрын
Отлично, без всякой воды, ахинеи преподносит, объясняет, четко, ясно. Удачи тебе по жизни, здоровья всем, занимайтесь спортом✊🏻
@albertsample6035
@albertsample6035 2 жыл бұрын
это не тренер а смех какой то ударчики по груше смешные ,как сранный заяц бьет)))
@user-vy6gv2xj3h
@user-vy6gv2xj3h 2 жыл бұрын
Жаль что это абсурдная тренировка. Все понятно стало после слов "общая" выносливость. Наука вообще то не стоит на месте, а люди все ещё тренируются по лекалам 40-летней давности.
@calvairecalvaire
@calvairecalvaire 2 жыл бұрын
@@user-vy6gv2xj3h ну а как нужно тренироваться?
@calvairecalvaire
@calvairecalvaire 2 жыл бұрын
@@albertsample6035 смех какой то это ты, пытающийся как то пристыдить очевидного даже если не мастера своего дела, то хотя бы того, кто в этом деле хорош.
@greenhat7742
@greenhat7742 Жыл бұрын
Дык ведь почти все упражнения в видосе - ахинея. Зачем мячик? Зачем блины? Скакалка эта идиотическая для чего? Чтобы что? Чтобы скакать? Я думал, что бокс - это чтобы бить кулаком в репу, а мне предлагается скакать и мячик ладошкой хлопать...
@13774
@13774 3 жыл бұрын
Пышкин - кладезь объяснения. Наверное это дар. Доходчивость и информативность. Виктору уже пора на ТВ со своей авторской передачей про спорт. Спасибо, всех благ!
@silkway7
@silkway7 2 жыл бұрын
Сейчас время давай поженимся и дома 2, а так же остального шлака в этом духе… а как раз таких передач про спорт и не хватает. А была бы такая передача на тв и вёл бы ее Пышкин, глядишь и из 10 пацанов 2-3 заинтересовались…
@victorzaborniy3396
@victorzaborniy3396 Жыл бұрын
Если Виктор будет вести авторскую передачу, то заниматься боксом некогда будет. Я бы предпочёл бокс... Витя, стремись к балансу гармонии, не хватайся за всё сразу... Будь умницей, желаю тебе добра!..
@user-wb5nn2om9h
@user-wb5nn2om9h 2 жыл бұрын
Приятно смотреть, когда тренер не только способен показывать упражнения, но и обладает поставленной грамотной речью...👍👍👍
@user-bb7mc6fr6w
@user-bb7mc6fr6w 3 жыл бұрын
Тренер очень грамотный,видео смотрится на одном дыхании 👍👍👍
@user-sw8pi4ve2q
@user-sw8pi4ve2q 2 жыл бұрын
Просто тренер от Бога , ему не обязательно выигрывать титулы , это не его предназначение в этом мире , в него талант учить ! Просто молодец .
@Koshei91
@Koshei91 4 ай бұрын
Доказательстао хорошего тренера без званий Кас де амато
@trenerfight
@trenerfight 3 жыл бұрын
✅Завтра 8 марта! Это очень непростой день для мужчин✊ Всем удачи!
@DonGedArma
@DonGedArma Жыл бұрын
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, где находится Ваш клуб и сколько стоят занятия по боксу за месяц? Заранее спасибо. Всех наших прекрасных женщин, девушек и девчат - с праздничком!)
@expressctabka2228
@expressctabka2228 3 жыл бұрын
Как мне нравиться этот парень! Красавца! 👍💪
@onemore2728
@onemore2728 3 жыл бұрын
Лучший спикер канала. Все доходчиво и понятно
@user-uq4mx4pi4f
@user-uq4mx4pi4f 3 жыл бұрын
Сто процентов.
@Userabuzer-zs6xn
@Userabuzer-zs6xn 3 жыл бұрын
Однозначно.
@user-vy6gv2xj3h
@user-vy6gv2xj3h 2 жыл бұрын
И бесполезно. Все понятно стало после слов "общая" выносливость. Наука вообще то не стоит на месте, а люди все ещё тренируются по лекалам 40-летней давности.
@tubik2285
@tubik2285 Жыл бұрын
@@user-vy6gv2xj3h шо ты понаспамил и слился от вопросов?
@user-vy6gv2xj3h
@user-vy6gv2xj3h Жыл бұрын
@@tubik2285 Вопросы?
@user-vx8xf8sm9j
@user-vx8xf8sm9j 3 жыл бұрын
Понравилось использование термина "бензин". Доходчиво.
@vladislavxamm2091
@vladislavxamm2091 3 жыл бұрын
Крутой тренер талантище очень люблю за ним наблюдать 💪
@user-qb5po4bm7l
@user-qb5po4bm7l 3 жыл бұрын
Спасиба за информацию видио заслужеваит лайк
@nickeastern5831
@nickeastern5831 2 жыл бұрын
Хоть и не фанат единоборств,но пацаны на этом канале объясняют круче чем преподы в Универах 👍
@alexg.4457
@alexg.4457 3 жыл бұрын
Виктор,спасибо, вы большой молодец. Занимаюсь боксом ,но с ваших видео узнаю много нового. Очень приятно смотреть.
@user-hi5tx5iu7z
@user-hi5tx5iu7z 3 жыл бұрын
Ассалаумагалейкум брат. Рахмет огромное. Все понятно показал, крепкого здоровья тебе. И конечно же лайк!
@user-fy4cs1yo4h
@user-fy4cs1yo4h 2 жыл бұрын
Молодец! И отдельно Большое Спасибо за Наш Казахстанский Флаг!🇰🇿🇰🇿🇰🇿👊🔥👏🇰🇿🇰🇿🇰🇿
@user-dh6zu1ei8e
@user-dh6zu1ei8e 3 жыл бұрын
Спасибо за отличный ролик) 🔥🔥🔥🥊
@centavruscentavrus6219
@centavruscentavrus6219 2 жыл бұрын
Отличные упражнения! А то, что в виде комплекса - вообще отлично! Можно добавить высокоинтенсивную работу ног с движением на два-три шага вперёд и назад. Очень понравилась подача: коротко, по делу. Молодец! Подписался.
@ilsurjkd
@ilsurjkd Жыл бұрын
Виктор , очень классно всё объясняете и доносите. Лично для себя взял на вооружение многие ваши упражнения. Благодарю!✊🤜🤝🙏
@user-hi9mj7vl5j
@user-hi9mj7vl5j 3 жыл бұрын
Виктор спасибо, нравится и полезно, то как и что транслируете по теме.
@Ben-wb5uo
@Ben-wb5uo 3 жыл бұрын
Спасибо
@TiestoWerwest
@TiestoWerwest 10 ай бұрын
Круто, конкретно и без лишних слов объяснил что делать. Браво!
@user-ek1xr9lw7r
@user-ek1xr9lw7r 3 жыл бұрын
Очень хорошо, доходчиво объясняет 👍 Спасибо !
@MikhailKaznin
@MikhailKaznin 2 жыл бұрын
Все верно!
@user-sn6nc5bt3g
@user-sn6nc5bt3g 3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое, всегда чётко и по делу.
@user-ns2zc5dw7l
@user-ns2zc5dw7l 3 жыл бұрын
Очень хорошо объясняет больше контента с Виктором ! 👍👍👍
@bacler5624
@bacler5624 3 жыл бұрын
Очень классная и хорошо скомпанованная тренировка! Спасибо!
@user-so5nu5eb5m
@user-so5nu5eb5m 11 ай бұрын
Скорость у Вити, просто бомба, 👍👍😊
@user-fi9qh6ui5z
@user-fi9qh6ui5z 9 ай бұрын
Виктор браво : и знание и исполнение и умение обьяснить
@user-eg8by5ly7g
@user-eg8by5ly7g 3 жыл бұрын
Огромное спасибо. Информация доносится чётко и доступно. Супер. Вам успехов
@mihkaboss6219
@mihkaboss6219 7 ай бұрын
Мастер-класс от Мастера!!!
@svegeezv420
@svegeezv420 3 жыл бұрын
Занимаюсь сам, индивидуально, вот данные видео очень помогают в тренировках, супер, буду ждать ещё видео, спасибо автору 🤟💪
@ooacaaa2028
@ooacaaa2028 3 жыл бұрын
🏆🥊🏆
@user-ku2gu7xl9l
@user-ku2gu7xl9l 3 жыл бұрын
Позволю добавить ещё одно упражнение, взять в руки гирю 16 кг и ходить с ней хотя бы 30 минут при этом поднимать над головой и держать, держать на плече, держать на груди двумя руками, держать на вытянутой руке внизу....... Но всё время ходить при этом.... В свои 65 лет делаю так 👍💪🥊🤝
@user-vm3ip9mu5b
@user-vm3ip9mu5b 3 жыл бұрын
👌👍
@user-vh2zh8uy6g
@user-vh2zh8uy6g 3 жыл бұрын
В 65 это сильно, удачи и без травм kzfaq.info/get/bejne/l79ymtOW1qnRnKM.html
@user-vg2yw1qd1d
@user-vg2yw1qd1d 3 жыл бұрын
Все кратко, четко и по делу! Красавчик! Приятно смотреть и слушать его видосы!
@user-kv6hp9rg2d
@user-kv6hp9rg2d 3 жыл бұрын
Спасибо большое,это очень полезная тренировка!!!!
@user-co6gw4bu8f
@user-co6gw4bu8f 2 жыл бұрын
Спасибо огромное)) Крутая подборка упражнений)) будем пробывать))
@parsifal77bxng71
@parsifal77bxng71 2 жыл бұрын
Спасибо тебе большое за такие упражнения, продолжайте в том же духе!
@ducatista77
@ducatista77 3 жыл бұрын
Че за тренер, сколько не смотрю, всегда понятно и интересно, просто молодца !
@user-xu7rj3vs4w
@user-xu7rj3vs4w 3 жыл бұрын
Не устаю удивляться твоей технике и знаниям!
@dmitrybibik517
@dmitrybibik517 Жыл бұрын
Виктор один из немногих прекрасно объясняющих тренеров
@tolkitak
@tolkitak 3 жыл бұрын
Спасибо за такие выпуски!
@user-oe1sx5ss2m
@user-oe1sx5ss2m 2 жыл бұрын
Всё чётко обьясняет, и показывает по существу. Красавчик.
@user-sw9zs8qn8s
@user-sw9zs8qn8s Жыл бұрын
Виктор Пышкин отличный тренер,все четко и понятно обьясняет
@user-dw5dm1fq1e
@user-dw5dm1fq1e 3 жыл бұрын
Вся информация очень чётко выложена, без воды. Очень понравилось. Огонь!!!!
@user-tk3jq9yl1z
@user-tk3jq9yl1z Ай бұрын
Одно удовольствие смотреть и слушать
@vadimkondrashov4166
@vadimkondrashov4166 Жыл бұрын
Это не от случая к случаю а на всю жизнь, образ жизни. Закалка, привычка и характер.
@Kristina.Ogneva
@Kristina.Ogneva 9 ай бұрын
Год назад видела это видео, много чего взяла в арсенал. Крутая тема, функционал отлично прорабатывается
@user-kn6yp9oj9s
@user-kn6yp9oj9s Жыл бұрын
Спасибо! Очень здорово и хорошо поясняете. Классная треннеровка
@user-cr7fw1ip9h
@user-cr7fw1ip9h 2 жыл бұрын
Красавчик!!! Все слова понятны, всё внятно! Дай бог тебе здоровья!!!
@JuanGarcia-zj3ub
@JuanGarcia-zj3ub Жыл бұрын
Hola,podías poner los subtítulos en español , me interesa tu canal y muy interesante tus ejercicios? Saludls
@Body_Bag93
@Body_Bag93 3 жыл бұрын
Сильно, от души! Задышал, прожгло даже, как следует. Будем двигаться в этом направлении. Спасибо за твоё потраченное время! Это точно не зря!
@Mysternight
@Mysternight Жыл бұрын
Хороший,адекватно преподнесенный контент. Осознанной публики и чистого неба.
@ewerazzzzzz702
@ewerazzzzzz702 2 жыл бұрын
Красавчик Виктор, очень доступно и познавательно, буду пробывать, повторять за тобой, Мир будет!
@gek1411
@gek1411 3 жыл бұрын
Вот это супер комплекс, спасибо !) Побольше таких видео)
@user-cj3qt5vc6h
@user-cj3qt5vc6h 2 жыл бұрын
Благодарю за классный комплекс! Супер!
@user-pe5wc5wq1b
@user-pe5wc5wq1b 2 жыл бұрын
Идеальный тренер! Все понятно с первого раза!
@MikhailKaznin
@MikhailKaznin 2 жыл бұрын
Все верно!
@AlcantaraCapibara
@AlcantaraCapibara 2 жыл бұрын
Спасибо за проделанную работу, полезно!
@pashatet48
@pashatet48 2 жыл бұрын
Тренер прям как Д’Амато, Кас,лайк и подписка однозначно!!!
@user-cz3ci6hd2v
@user-cz3ci6hd2v 3 жыл бұрын
Спасибо, как всегда ничего лишнего. Успехов Виктор!
@MrMalou-uk2wd
@MrMalou-uk2wd 2 жыл бұрын
Красавчик!Отлично умеешь объяснять,Браво !!!!Мастер🔥🔥🔥
@anapa_houses
@anapa_houses Жыл бұрын
Спасибо! Очень грамотная подача!
@user-qr8po4bb9n
@user-qr8po4bb9n Жыл бұрын
Действительно,парень соображает очень технично,все подробно объясняет,сколько не смотрел видеороликов про бокс - этого тренера понимаю лучше всех остальных. Я не как не принижаю качества других тренеров,кто снимает видеоролики,НО лично для меня этот тренер показался более тактичным в своих объяснениях.
@Ramb0sexion
@Ramb0sexion 3 жыл бұрын
Огромное спасибо! Как раз мой вариант для тех кто на тренируется один) так сказать по старой памяти)
@user-cq3wg8fu6x
@user-cq3wg8fu6x 2 жыл бұрын
Красавца Виктор, самый лучший!!!Тренер от Бога
@0pportunus
@0pportunus 2 жыл бұрын
Лучшие объяснения, очень чётко и доходчиво
@mahirmusayev5415
@mahirmusayev5415 Ай бұрын
Спасибо! Хорошая тренировка.
@Andreyhappy74
@Andreyhappy74 2 жыл бұрын
Красавец Виктор! Респект ✊ за любимую станционную работу... 👏👏🤝😌
@user-lo9tw1yz1e
@user-lo9tw1yz1e Жыл бұрын
Молодец! Все упражнения показал очень качественно, с пояснением нюансов. Это дорогого стоит, так как упражнения на скручивания с грифом и блином очень травмоопасны, при их некачественном исполнении -- летят крестообразные связки коленного сустава и 5- й поясничный позвонок. Как правило, такие травмы, ставят крест на карьере спортсмена. Живой пример-- травма колена, положила конец великолепной игре Павла Буре. Травмы данных сегментов тела очень долговечны и, как правило не дают выйти на тот высокий уровень, который был до их получения. Я считаю, что такие упражнения противопоказаны молодым спортсменам в круговой тренировке , так как с накоплением усталости теряется контроль движения и, скручивания с грифом с большой вероятностью приведут к травме колена, потому что недостаточно подготовленный человек, будет тормозить избыточную амплитуду тела со свободным весом,, не за счёт брюшного пресса, а за счёт ног. Коленный сустав очень уязвим при движении на скручивание, для него это движение не физиологично и травмоопасно. То же самое относится и к поясничному отделу позвоночника. Такие движения можно совершать в спокойном темпе строго контролируя амплитуду движения и работу задействованных мышц, или в режиме круговой тренировки, заменив гриф на палку а блин 15-20 кг на 5 кг. И только при достижении полного контроля движения, можно постепенно повышать вес. Прошу прощения за столь длинный пост, НО не должное исполнение таких упражнений, вместо пользы, может нанести непоправимый вред.
@007sergeivanov
@007sergeivanov 6 ай бұрын
Спасибо за информацию!
@user-xv1zy7gq5g
@user-xv1zy7gq5g 3 жыл бұрын
Четко доносит информацию ...молодец ✊🏻
@user-de1fw2bt3c
@user-de1fw2bt3c Жыл бұрын
Виктор спасибо очень круто рассказываете. Четко понятно с расстановками Всегда только по делу
@novingo2
@novingo2 3 жыл бұрын
Спасибо большое. Берём в работу
@user-eo1ox8wl2w
@user-eo1ox8wl2w 3 жыл бұрын
Виктор👍, очень доступно как всегда.
@user-ih1zi7jk8l
@user-ih1zi7jk8l 3 жыл бұрын
Боец молодец красавчик четко ясно 👍👍👍👍👍
@damir5553
@damir5553 3 жыл бұрын
Так четко всегда и грамотно рассказывает, показывает👍👍👍
@znakSvushe
@znakSvushe 2 жыл бұрын
Молодец парень ,храни тебя всевышний 🙏🙏
@halidtimes4664
@halidtimes4664 2 жыл бұрын
Молодец паренёк. Доходчиво объясняет
@user-hm8wx2us8l
@user-hm8wx2us8l Жыл бұрын
Давно хочу сходить на треньку в Ударник, но от дома далековато, но в последнее время все чаще и чаще попадаются видосы из этого клуба и прям приятно смотреть. Видимо надо идти) Крутой видос, круговые тренировки одни из моих любимых) Андреева С.М. очень часто их устраивает)
@user-vi9zj1ve8r
@user-vi9zj1ve8r 3 жыл бұрын
Мудро не по годам. Таких тренеров побольше бы. Здоровья и успеха.
@user-ef7nf2fq4v
@user-ef7nf2fq4v 3 жыл бұрын
Виктор, спасибо за информацию. Был в Вашем зале. Приятно вспоминать. Не удалось с Вами встретиться, но думаю как-нибудь получится заехать в зал.
@mitrystrutinsky4064
@mitrystrutinsky4064 2 жыл бұрын
Виктор Спасибо.я Не боксер.но всё это реально полезно вообще,и Ты прекрасно всё подаёшь
@user-fp1wu4uh3x
@user-fp1wu4uh3x 3 жыл бұрын
Большое спасибо, очень интересно!💪👍
@ArturMusin
@ArturMusin 2 жыл бұрын
Спасибо за дельные советы, Виктор!
@user-rq4rd5lm8g
@user-rq4rd5lm8g Ай бұрын
Спасибо. Хороший комплекс
@user-bn6si8xu1m
@user-bn6si8xu1m Жыл бұрын
Здоровья тебе мужик! Спасибо большое!
@silvergold1959
@silvergold1959 Жыл бұрын
хороший тренер. вам очень повезло
@user-lp8cj3wd3t
@user-lp8cj3wd3t 3 жыл бұрын
Дуже інформативне відео 👍💪
@cecebyratino972
@cecebyratino972 Жыл бұрын
Спасибо. Отличный ролик.
@za7084
@za7084 3 жыл бұрын
Виктор классный тренер, всё ясно и доходчиво!!!
@user-ch7gp6qk5x
@user-ch7gp6qk5x 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за тренировку.
@user-wz5pt6tg2l
@user-wz5pt6tg2l 3 жыл бұрын
Виктор красавчик!!! все видио на одном дыхании!!💪👊
@vodarumismailov4582
@vodarumismailov4582 3 жыл бұрын
Четко! Все по делу. Как хочется бои увидеть твои Виктор!!!
@user-qd2et6do3h
@user-qd2et6do3h Жыл бұрын
Спасибо дорогой! Очень познавательно.
@wolodyaworld
@wolodyaworld 3 жыл бұрын
Все четко и понятно . Очень емкое и не напрягающее ,информативное видео .
@21ODA26
@21ODA26 Жыл бұрын
Как всегда все на высшем уровне,будем использовать данную тренировку по назначению,всем удачи!!!)
@user-ei8vg5id9o
@user-ei8vg5id9o 2 жыл бұрын
Красиво бьет, правильно говорит, функционалка это главное, хороший тренер.
@9999Mihas
@9999Mihas 3 жыл бұрын
Это советы для проффесиональных боксёров, канал же всё таки ориентирован на любителей и тех кто сам дома или на природе тренируется.
@user-pj4vl5zb9q
@user-pj4vl5zb9q 3 жыл бұрын
не знаю,я любитель,смог выполнить все
@everest_56
@everest_56 2 жыл бұрын
Профики не смотрят это, не знали бы они все о чем тут говорят не были бы профикамт
@user-hi4ff4qj7s
@user-hi4ff4qj7s Жыл бұрын
Виктор красавчик!!!! Тренер супер
@user-gf3xe5lh2f
@user-gf3xe5lh2f 2 жыл бұрын
Очень грамотно,чётко и ясно все обьясняет💪
@peterakishin4974
@peterakishin4974 Жыл бұрын
Виктор, спасибо огроменное. Замечательно объясняете. Просто ,понятно. Жаль, далеко я от Чертаново. Уачи вам во всем.
@SkyElefant
@SkyElefant 2 жыл бұрын
Виктор спасибо большое, отлично всё работает 🙏🙏🙏.
РУГАТЬ ЗА ТАКОЕ? 😳
00:38
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 29 МЛН
Woman is hanging out with Silverback Gorillas at her sanctuary!
00:14
15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger
22:26
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 1,1 МЛН
Цепная реакция на стадионе😂
0:31
Story-Bytes
Рет қаралды 4,9 МЛН
Самый точный удар в бильярде😱
0:17
Хаска
Рет қаралды 3,1 МЛН
Нереальный Камбек! Гарри VS Казах! #shorts
0:46
WHITE MMA NEWS
Рет қаралды 2,2 МЛН
ИНТЕРЕСНЫЙ СПОРТ (@thetraininghall - Instagram)
0:17
В ТРЕНДЕ
Рет қаралды 350 М.