Забей на планы. Живи. Дыши. Улыбайся.

Таня, дорогая Таня. Возьми, пожалуйста, от нас энергии и сил. Мы тут, с тобой..

Здравствуй Таня. Советов тебе много дают. Что-то пригодится ,Что-то мимо пролетит. Жизнь то она или в полоску или в клетку,не всегда успеваешь перепрыгнуть в светлое чистое . Держись Таня ,на твоих плечах детки ,команда у тебя замечательная . Береги себя . Будьте все здоровы. Обнимаю.❤

Танечка,милая ной,жалуйся. Вместе мы сила. Кто с тобой,тот все понимает. Все идет как надо. Все переживется,просто реально очень сложная жизнь настала у вас всех. Вспорхнула немного и снова в лямку как обычно... Организм молодец,вовремя тебе кричит:"Таня,я тут,яживой". Можно и поплакать ,и полентяйничать,и забить на уборку и обязанности. Главное в это сильно не проваливаться. Такие качели еще не раз будут. Это нормально. Мы с тобой и поможем ,чем сможем. Выплескивай на здоровье,если стает легче,то и отлично. Когда совсем "колодец пустой" ,то спорт через не могу может навредить. "Моторчик" береги. Тогда можно другие техники использовать,которые переключают мозг на тело. Массаж не то немного, чужой чел когда касается,то дополнительное напряжение в организме. А хорошо зайдут ванна с ароматной пеной полежать сколько сама себе разрешишь. Можно просто обнять себя за плечи и легкими постукиваниями по телу ,поглаживание по шее,лицу, голове,плечи пока не почувствуешь ощущения в теле. Легкие вибрационные постукивания по грудной клетке,как кинг-конг в фильме, тоже реально переключает мозг на тело. Если это хоть разок поможет,буду рада. 😊❤

Танюша, не хандри, пожалуйста) Я как-то поняла( с возрастом или просто организм уже перестал выдерживать- истерики непрекращающиеся))), что меня нервирует спешка- и в наше время, когда куча сверхзадач_ это больше спешка мозга) включила стоп, выключила внутренний забег) стала включать немножко пофигизм - опаздываю, да, я понимаю, что это не красит, но опаздываю, значит опаздываю) без спешки) это минуты нашей жизни и нужно их не торопить, а радоваться им), даже нелюбимая работа- хоть и рутинная, сразу приукрасилась, так как она входит в минуты моей жизни) и не ругать себя за какие-то недоделки или недочеты- не получилось, значит не получилось, так, значит так) Ваше самое самое богатство- Ваши дети) Радоваться себе, детям и не торопить, не загонять себя в спешку) Вы самодостаточный человек, такие замечательные дети- Ваша опора) А Вы опора для них- не давайте их в обиду) это Ваша жизнь- и она одна! Еще, когда чувствую, что надвигается душевная смута -говорю себе ( это, конечно, из разряда ку-ку-разговоры с собой, но все средства хороши))) организм дан нам во временное пользование, а мы его своими надумками( ведь все идет из головы) так нещадно эксплуатируем) нужно себя беречь любименькую🤣! Танюша, Вам так идет помада! Радуйтесь сами и радуйте нас видео о себе и достижениях своих детей!

попробуйте не жалеть себя, а благодарить и баловать, любить себя, допустим вам не нужны ногти, но вы возьмите сходите на маникюр, или на спа, с подругой в кафе чтобы вкусно покушать а то вы сели в упряжку и гоните,и забыли про себя и вот прогулками и тд еще больше закапываетесь я за вами давно наблюдаю и ни разу не писала у вас муж умер в январе у меня мама в декабре , я была на 9 месяце, она 2 дня не дожила до рождения внука ( умерла внезапно для всех, неделю в больнице была) и это все п@дец как тяжело, у меня не было поддержки, понимания от мужа было ноль.. мы бабы сильные, найдите в себе опору, найдите то что вас делает счастливой среди всего этого говна