삶에서 불안을 넘어서게하는 스토아철학을 통해 이로운배움 입니다. 우리가 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 분리하여 생각하고 통제할 수 없는것에 괴로워하지 말라. 세상을 있는 그대로 바라보며 단단한 마음으로 두려워도 행동하며 덜 반응하고 덜 판단하라. 책한민국님 혜안 ! 내 마음을 들여다보아라 대안을 만들어 내어 내 마음에 적극적 품어서 맑고 밝고 고요하고 평화로움의 평정심을 유지하면 불안 분노 우울 즉 괴로움을을 이겨내는 삶이 된다. 유익한낭독 평온의밤 고요와 마음의 풍족으로 스마일 스마일 한 주 수고많으셨습니다. 책한민국님 감사합니다 🙇‍♀️

이거 들으면서 불안을 없에는 밤이되시기를

스토아철학이 불교의 철학과 비슷한 점이 많군요. 아타락시아에 도달 = 열반에 도달 감정의 항상성 = 해탈, 마음의 평온 흥미롭게 잘 들었습니다 감사합니다

오늘도 감동 깨달음 안정 감사한 삶을 살겠습니다, 감사합니다

통제 할려는 맘 때문에 분노 불안 우울이생긴다 감사합니다~

❤감사합니다❤ 오늘도 책님의 바른 목소리로 하루 시작합니다. 집중합니다. 좋은 나날 되소서!!^^

내 영역의 것과 내 영역 밖의 것을 구별하고, 다만 내가 할 수 있는 것에 성실할 뿐 결과에 연연하지 말라. 그렇게 하려 마음먹고 있습니다. 마음의 평정심을 갖는 것에 도움이 되는 책입니다. 감사합니다.^^

늘감사드립니다

통제 ~ 마음에 와닿은 단어입니다 내 마음이 뜻대로 않댈때 통제라는 요술 램프를 생각해야겠습니다 감사합니다

불안을 이기는 철학이라니! 제목만으로도 삶의 활력이 샘솟네요! 오늘도 좋은 책 감사합니다🥰🙏

책한민국님 감사히 잘 듣겠습니다~ 편안한 밤 보내세요 😊

오늘아침 마음공부 많이 배웠읍니다 마음을 다스리며 사는것 감사합니다 좋은할루되세요~^^

책한민국님~~ 늘 좋은 책을 좋은 목소리로 들려주셔서 감사합니다. 행복한 나날 보내세요~~^^

오늘도 내 말과행동 마음 잘 돌보며 감사히 잘 살겠습니다 많이 배웁니다 행복합니다 덕분입니다 고맙습니다 감사합니다 ^^

늘 감사 드립니다!

울고 웃고 배우고.. 항상 감사드립니다🙏

아침에 내가 좋아하는 스토아철학 에 대한 책을 들으니 참 좋네요!!!! 잘 들었습니다 감사합니다😊

네 행복해지고 싶어요. 감사합니다.

철학을 알고 불안을 이기고 싶습니다

감사 하단말밖에 없었요 잘듣겠습니다

책한민국님 항상 감사드려요 😂😂

늘 늘 감사합니다..❤

늘 감사히 잘 듣고 있습니다. 책한민국님의 수고로움에 늘 고마운 마음입니다.

감사합니다~^^

제목이 (불안을"이기는"철학) 인간의 인본주의 발상은 본성이니 꼬투리 잡을려는 의도는 아니고 숙고해보자는 의도에서 말해봅니다 그래야 좀더 마음을 잘풀어나갈수 있으니~ 마음은 무한이고 인식의 나는 유한인데 유한이 무한을 이겨먹을려니 백전백패일수 밖에~ 유한이 무한을 헤아려가고 이해할수 있을때 비로소 해소되는 메카니즘이지 이기거나 정복할수있는게 아니지요 또한 흔히 뭔가를 성취하거나 기록을 갱신하고자 할때 "자신과의 싸움" 이라고 하지요 싸울게 없어 자신과 싸우는 이 무지한 말을 한번 생각해보시라고 적어봅니다 자신의 무의식 상태가 말로 표현될때는 자신이 무슨말을 하는지 조차도 모를때가 많지요 마음은 헤아린만큼 벗이 되는것입니다~^^

감사합니다

현대를 살아간다면 누구한테라도 권하고 싶은 유익한 내용이네요 강추합니다!!!

책한국민님 목소리 중독이 되는것 같아요 잘 듣고갑니다🎉🎉🎉

스토아철학이 제 삶에 꼭 필요한 것 같습니다. 요즌 생각하는 것들과 일치해서 신기하네요. 지난 번에 읽어주신 스토아적 삶의 권유도 다시 듣고 오늘 도서관에 가서 애픽테투스의 책과 그리고 나는 스토아주의자가 되었다는 책을 빌려왔습니다. 저도 스토아주의자가 되렵니다.

마음이란 것이 실체가 아닌 연기에 의한 허상임을 깨달으면 모든 문제가 단박에 해결됨! 마치 천년동안 어두웠던 동굴에 불을 밝히는 순간 단박에 밝아지는 것처럼! 무아연기! 오공개공! 있는그대로! 저절로그러할뿐! 일장춘몽!♥

감사합니다. 잘 듣겠습니다😊

책한민국과 함께하면서 저도 우리 사회에 일어나고 현상에 대해 고민을 하게 되었습니다 그래서 저는 작은 도서관을 준비 중입니다 사람들은 그런 저에게 말합니다 경제적으로 아무 도움도 안되는 일이라 핀잔을 줍니다 그래도 저는 소신껏 해 보려고 합니다 핀잔하는 사람도 있지만 응원 하는 분들도 있으니까요 책한민국에 힘입어 앞으로 나아갑니다

오늘 하루도 어김없이 책한민국으로 하루를 마무리함에 감사합니다❤

항상 유익한 영상 감사합니다.

오랜기간 불안장애로 힘들어하고 있는데 잘들었습니다 항상 감사하고있어요

항상 감사합니다.

좋은 글 들려주셔서 감사드립니다😊

영상 감사합니다

좋은책 읽어주셔서 감사합니다

덕분에 항상 좋은책을 듣고 있습니다.

오늘도 책한민국님 만날수 있어 감사합니다 ^^

감사합니다❤

결국 현존이군요 지금 이 순간을 살아야하군요 오늘이 마지막이라면 통제할 수 없는 것에 마음을 쏟지 않겠습니다 나를 더 사랑하고 너를 수용하며 즐겁게 살겠습니다 책한국님 감사합니다

고맙습니다^^

쾌락적응되지 않도록 조심하겠습니다. 좋은 책 감사합니다. 사랑해요 스승님~

책한민국님 감사드립니다

불안을 이기는 철학- 좋은 철학적

감사합니다~~

그림 그리면서 잘들었습니다 좋은저녁 되세요 ~^^

Thank you 😊 💓

감사합니다 감사합니다 감사합니다

오늘밤 도 응원합니다^^

오늘 서점에 갔다가 다른 책 사고, 무엇에 이끌리듯 지나가다 눈에 띄어 책한민국님 채널에서 들었던 기억에.. 이 책도 바로 구매하고 다시 또 들어보려합니다.ㅎㅎㅎ (책 사놓고 안읽고 듣는건 뭔지ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣) 덕분에 좋은 책 많이 알게 되어 다시 한번 또 감사드려요~ 💕

감사 합니다 잘 들어습니다 ~♡~

비가 많이 옵니다 오늘도 잘 살아 보겠습니다 감사합니다 ^^

나는 개가 원하는 곳으로 대부분 산책을 하는 편이다 그런데 사납거나 절대로 멋대로하지 않는다 이 작가의 어떤 표현에 대해선 반박하고싶고 또한 묻고싶다 반려인이세요?그렇다면 얼마나 함께했으며 몇마리와 시간을 보냈는지 인간은 교육이 동물은 교감이 그러합니다

감사합니다.

♡♥♡

많은 감명을 받고있습니다. 오래오래 책한민국이 지속되길 바라고 마음을 다해서 응원합니다

2023/7/3

나도 통제 못하면서 자식들을 통제하려했다는게 너무 늦게 몹시도 부끄럽습니다

감사합니다