평생을 함께할 배우자를 만나 행복한 가정을 꾸리는 결혼.
하지만 이 결혼이 우리 삶에서 만나게 되는 스트레스 가운데 엄청나게
큰 스트레스 중 하나라는 사실! 혹시 알고 계셨나요?
이렇듯 자극의 기제가 큰 것들은 다 스트레스라고 볼 수 있는데요.
적절한 스트레스가 가져올 수 있는 우리 삶의 다양한 변화
그리고 현명하게 스트레스를 다스리는 방법들까지 다뤄보도록 하겠습니다.
불확실의 시대 나를 돌보는 힘!
지금 바로 시작합니다.
#불확실의시대나를돌보는힘
#번아웃증후군
#스트레스
#코르티솔
#이헌주교수