Veja meu novo vídeo 👉🏼 kzfaq.info/get/bejne/ms-glpuemMyod6M.html

Comecei meu bullet journal ontem, era dia 31 de maio de 2024, encontrei por acaso a técnica de organização, depois de usar dezenas de apps acho que o caderno físico será o melhor... e comecei a me aprofundar, então, encontrei seu vídeo, a melhor e mais sucinta explicação que já vi. Obrigado Michele, por compartilhar seu trabalho, experiências, você me inspirou muito.

É disso que o KZfaq precisa, canais profissionais, sobre conteúdo relevante. Parabéns!🤝👏👏👏

Que edição linda. Que oratória impecável. Que organização magnífica. Amei

O minimalismo é a maravilha do princípio de parto, 20% do esforço gera 80% dos resultados

Obrigada. Agora vou produzir o meu Ballet Journal.

Eu sempre senti que o Bullet Journal é muito enfeitado, e eu particularmente não gosto e até tenho dificuldade para deixá-lo "bonito". E sem mencionar o excesso de informação. Gosto da ideia de menos é mais. Mas você conseguiu transformar minha visão e de uma maneira bem objetiva e minimalista trouxe uma versão que me interessou bastante. Obrigada pela delicadeza e o empenho de trazer esse conteúdo, me ajudou muito. Você tem uma oratória maravilhosa, que inspiração!

Nossa eu adorei seu vídeo, sua maneira clara de falar… o primeiro sobre o assunto que eu não fico pulando

Sou grata pela lua que estava brilhando tão forte no céu quando acordei cedo, que parecia o sol🌕

Nossa Michele, que incrível o seu Bullet Journal! Conheci o método quando ele foi lançado, mas na época eu não conseguia escrever por problemas com medicação. Hoje, desde Janeiro estou usando e amando muito! Posso dizer que muita coisa mudou na minha vida. Eu me sinto menos culpado, mais livre e ainda assim consegui criar uma rotina saudável e desenvolver vários projetos legais que eu não achava ser possível. Aprendi a agradecer, a ter novos hábitos e a conhecer mais quem eu sou, do que eu realmente preciso. Antes eu era uma pessoa que sentia que tudo estava na contramão, até por causa do meu TDAH e por causa também do TEA. Mas o Bullet virou um hiperfoco que eu tenho muito prazer em fazer. Fico sempre buscando novas ideias que eu possa inserir, sem sobrecarregar meu diário. Excelente video!

Mi, um vídeo que acho que ajudaria muito seria como você organiza sua VIDA DIGITAL! Organização do celular, aplicativos, calendários e arquivos ❤

Michele, Eu assisti esse video em outubro deste ano e foi uma virada de chave para desopilar a minha mente. Desde então eu escrevo toda manha antes de pegar no celular, com o bullet journal eu faço devocional todos os dias, listo hábitos que quero ficar melhor na pratica, coloco entrada e saida de dinheiro. E além de tudo o quanto escrever com papel e caneta isso aliviou a minha mente. Muito obrigada, Deus dê força e sabedoria para que você continue com seu trabalho principalmente aqui no youtub. P.s O seu video me levou a um outro video sobre o commoplace, uma especie de caderno com sumario que eu anoto tudo que aprendo num lugar só. Também foi um divisor de aguas para minha mente, é maravilhoso!

Uso o bullet Journal desde 2017 e depois que eu aprendi que o minimalismo é poderoso tudo mudou!! Recomendo muito a leitura para quem está começando, o método muda vidas 😍

Comecei a utilizar o Bujo faz uns 3 ou 4 anos, cheguei a me perder uma época pq usava como uma terapia e não foi ruim pq aprendi lettering, voltei a desenhar (hoje aprendo sobre aquarela por conta disso pois me surgiu o interesse por ver bujos aquarelados) mas hoje meu bujo é minimalista e funcional. A quem quer dar uma chance, não precisa inicialmente ser um caderno pontilhado, um cícero da vida etc pq a gente sabe que não é toda papelaria e toda cidade que vc vai ali e compra na hora, faz em caderno normal mesmo ou em sketchbook (cadernos com folha sem pauta), que vc acha mais fácil. O importante é vc se organizar e que ele seja funcional pra ti ^^

Quanta generosidade de compartilhar! Excelente vídeo!

Eu usei bullet journal na faculdade por 3 semestres (era uma caderneta minúscula, menor que minha mão, então só cabia um semestre mesmo kkkk) eu lembro que eu também fazia questão de ter a semana inteira na mesma abertura do caderninho. Mas eu começava a semana com sábado e domingo. Pq se naquela abertura tinha alguma prova ou trabalho difícil, já ficava claro que eu não podia sair de casa no final de semana anterior em hipótese alguma. O primeiro bullet journal que eu fiz, coloquei começando no domingo e terminando no sábado. Várias vezes marquei rolês no sábado tendo prova na semana seguinte e depois me desesperando e me arrependendo de ter saído no sábado 😅 Aí começando no sábado, na mesma abertura vou ver os "chefões" da semana antes de ter passado o final de semana 😅 Desde 2019 não fiz mais bullet journal, mas sinto saudades. Talvez eu faça esse ano ainda

Gratidão com carinho 💖💖.

Amei e passei a seguir a página, aqui, diretamente de Portugal. Sou uma apaixonada por planeamento, organização e agradeço todos os dias muitas coisa... pequenas grandes coisas... hoje, por exemplo, agradeci por, ontem, o Tommy ( meu patudo) ter dormido no meu colo, com seu ar consolado...

Trabalho produzindo agendas, planners, cadernos personalizados e vários itens de papelaria criativa, depois desse vídeo eu mesma produzirem meu bullet journal para usá-lo em 2024!!! Amei o esquema de organização, achei que faz tudo sentido

Listo 3 tarefas prioritárias diariamente a cada dia. Naoco futuro nem passado. Contruo um presente e modifico passado e futuro atravez do presente. Passado inexistente futuro inexistente. Meu relógio só apontam para o agora. Funciona.conto 54321 antes de cada tarefa prioritaria

Ainda não comecei, tenho muita dificuldade com criatividade, escrever, mas irei tentar.

Eu não sei como cheguei até o seu canal, mas no momento em que fiz o momento de gratidão, eu agradeci por ter conhecido ele. Simplesmente era tudo o que eu precisava ouvir e aprender para a minha vida. Obrigado!

Ter a sua leveza é minha meta de vida

Organizar a mente e as atividades é algo complicado de se fazer, mesmo aparentando ser simples. Dica muito importante, isso nos ajuda a tirar a desorganização da mente e organiza-lá fora dela para que assim tenhamos uma vida e dias mais produtivos de forma organizada.

Agradeço por poder dormir ao lado do meu filho e sentir seu calor e amor ❤

Amei a pinha! Meu filho tb faz isso! São pedras e pinhas e gravetos...

Um dos melhores canais de desenvolvimento pessoal que encontrei aqui no KZfaq. E sua voz é muito agradável de ouvir, parabéns pelo trabalho. 🥰📚👏🏼👏🏼

moça, que vídeo terapêutico! Até me alivou a pressão de pensar no futuro, mas tornou essa atividade bem mais leve. Obrigada!

MELHOR VIDEO DE COMO FAZER UM PLANNER DE TODO YOU TUBE QUE EU VI ATE HOJE .. EXCELENTE DEMAIS ... PARABENSSS MICHELE !!!

Eu gosto muito dos seus vídeos, e gostaria de reconhecer a sua oratória, é um dos poucos videos que eu vejo na velocidade 1x pq vc fala com calma e isso me transmite calma. ..Em relação a agenda física acredito sim que seja uma forma valida de se organizar, estimula a critiativdade, a memória e nos desconecta do digital. Mas eu prefiro usar o Google calendar, por ser mais flexível, fácil de levar para qualquer lugar, integrado com o Google tarefas, me permite colocar emojis para destacar as prioridades, criar blocos de tempo. Além disso, ele me avisa com antecedência dos eventos importantes assim eu não esqueço de nada e me preparo melhor para cada ocasião, como comprar um presente de aniversário ou mesmo para as atividades do dia a dia, como exercícios físicos, ele me ajuda a manter a rotina com as notificações. Mas eu vou roubar algumas ideias suas pra implementar na minha agenda digital! rs

Eu amo o jeito que as mulheres vivem o minimalismo kkkkk.... mas o conteúdo é muito bom

Nossa, primeiro video sobre bullet que eu me identifiquei 100%! Amei a forma como organizou as áreas e deixou tudo mais limpo e clean. O modo "visão geral" de fato muda tudo!

Amei ssu video! Vou fazer! Agora fiquei querendo aprender a fazer essa mandala

Você tem vocação para aconselhar😊

Perfeito! Vídeo longo mas com ideias sucintas que em nenhum momento me cansaram, além de me dar várias ideias e ainda mais vontade de me organizar melhor. Dicas claras e eficientes! E o melhor de tudo: completinho e esclarecedor sobre pontos que nunca tinha reparado!

LI O LIVRO. AMEI SEU VÍDEO!

Valiosas explanações. Já pratico o BUJO a um tempo mas vinha sentido que precisava encontrar um novo sentido para continuar e me deparei com sua fala agradável, honesta e muito envolvente. Primeira vez por aqui e já amando. Gratidão

Simplificar e dizer não são duas atitudes muito difíceis hoje em dia. Práticas importantes da vida digital!

Todo mundo deveria ver esse vídeo, ela explica o processo sem enrolação e de forma tão leve🥰 parabéns pelo vídeo moça.

thx god for gave motivation to study at least a hour , bc the last days I was so much tired I rlly would like to study more, but my body can't respond for that, today I got it though thx god 1% is better than nothing

Eu amei o seu jeito e calma!! +1 inscrita ❤

Adorei o vídeo. A questão desse tipo de organização é pessoal, mas bem interessante. Eu só uso para anotar minhas metas, objetivos, planos para o ano, o que preciso melhorar, gratidão etc. As tarefas eu anoto no cel em um app chamado To Do List e já me adaptei a ele. Coloquei um calendário no meu mural do quarto e vou marcando os dias e nele já vem as fases a lua

Queria ver como vc organiza no seu dia a dia o q vc escreve , como prioriza o q vem primeiro

Impactada com esse vídeo! Já agradeci a Deus por ter encontrado esse conteúdo e um vídeo tão incrível

Amei a dica. Que vídeo bem feito e didático, parabéns Michele.

Oiiii amo o seu trabalho, e voce acabou de virar a minha youtuber favorita, seu video esta perfeito em todos os quesitos, Deus abencoe você!❤

Nossa! Vc conseguiu prender minha atenção com sua suave oratório… diferenciada!🎉

O tanto que você me deu a luz para a minha organização e confusão mental, não está escrito ..... Você é um anjo, muito obrigada por este vídeo e explicação incrível!!

Meus Parabéns, você é cativante, explicou com muita sabedoria.

Olá Michele, minha gratidão hoje é agradecer ter te conhecido, porém me encontro numa fase da vida diferente da sua. Hoje já aposentada porém ainda trabalhando, aguardando minha segunda filha concluir os estudos para poder parar definitivamente. Sou muito ativa e criativa, adoro transformar, inovar, criar. Minha mente todo o tempo está pensando em algo que posso mudar, melhorar e isso em mim é muito intenso. porém muitas vezes me vejo frustrada pq não consigo dar conta de tudo que desejo fazer. Acredito que após assistir ao seu vídeo iniciarei um novo momento, organizando as minhas prioridades, meus pensamentos e é claro que o meu "BALLET JOURND" não será igual ao seu mas será tão útil qto. Obrigada.

Amo demais esse canal, Michele estou querendo aprender inglês e francês em casa mais não faço idéia de como estudar sem ficar pesado durante a semana, tem alguma dica por favor

Esses são os vídeos do KZfaq que adoro. Eles me ajudam a viver a vida da maneira mais tranquila possível e a ser feliz para que cada dia seja um sucesso. Você é ótima, Michele!!💪🏻👏🏻🥺🤍

Melhor vídeo que já vi sobre a simplicidade de planejar a vida. E olhe que já vi muuuuuuuuitos. 🤗

Ei Michele! Como você está? Eu todos os dias tenho costume de agradecer pelos acontecimentos no meu dia e na minha vida. E agora assistindo o seu vídeo eu parei para agradecer mais uma vez, e meu agradecimento agora foi por ter tido o privilégio em assistir os seus vídeos. Eu assisti o "melhore sua vida antes de 2023 terminar", que me trouxe até esse aqui. Ambos, de alguns minutos mas que me prenderam por horas os assistindo, parando para anotar, refletir, aprender. Uma riqueza de conteúdo e que me abriu muito a mente, eu estou em um momento meio difícil comigo mesma, por pensar de mais e me paralisar as vezes, vc não faz ideia do quanto me ajudou. E me identifiquei MUITO com você com o seu jeitinho, de se organizar, sua vibe, etc, parece que estou me vendo rs. Muito mesmo! Eu sempre pensei assim mas as vezes tenho um pouco de dificuldade de colocar para fora sabe, me expressar kkkk organizar minhas ideias para colocar em prática. Estou em uma fase de conhecer coisas novas, estou me descobrindo, buscando a melhor maneira para me organizar mais, e viver melhor ainda. Criando asas, em processo de evolução. Enfimm, muita gratidão por você. Você ganhou uma seguidora fiel rs. Tu é incrível, gratidão❤

Sou grata por ir ao médico e cuidar da minha saúde

Amai se conteudo! Com certesa que vai me ajudar

Amei o seu video e o seu estilo. Trouxe muita inspiração. Um abraço!!

Acabei de fazer o meu Michele ❤ obrigada, foi muito gostoso fazer porque comecei hoje e fiz somente até dezembro, pq quero começar um novo caderno em janeiro para então fazer de 6 em 6 meses, (que também amei essa visão por semestre) Estou feliz por começar esse novo projeto e amei a simplicidade com que você montou e explicou. Trouxe paz. Obrigada ❤

Um ps antes de tudo: sua fala calma é maravilhosa. Eu amo cadernos. Adoro tecnologia mas a minha organização e leveza vem dos cadernos. Eu tenho vários. Já tentei usar só um bullet journal pra tudo, mas ultimamente ter várias ferramentas está fazendo sentido pra mim. Acabou que ter um caderno de despejo + um planner anual + um bullet journal (esse vai comigo pra cima e pra baixo) é o que me fez bem e feliz. E dependendo da fase da vida sinto que modifico minhas ferramentas, quando estou mais sossegada volto a usar somente o planner... E e eu acho que está tudo bem. Já parei de me cobrar decidir por uma coisa só e comecei a perceber que, quando estou mais agitada, preciso colocar pra fora e acabo que me expresso mais... Em fases mais tranquilas, fico mais minimalista. Já tentei usar planner digital e google agenda, assim como Trello. Mas meu amor reside todinnho nas folhas e canetas.

Nova subscritora❤ obrigada pela partilha, foi muito bem explicado, eu tbm utilizo esse método, ainda estou a ler o livro do Ryder Carroll😊 um abraço de Portugal 🇵🇹

Nossa um dos melhores vídeos que já assisti para quem quer começar a se organizar e ser mais produtiva. Parabéns!

Que mulher elegante!!! Chic❤. Calma, forte, bonita, inteligente, séria.

Comprei o bullet Journal e fazendo resumos para prenche-lo, irei acrescentar um guia do sono. Michele gostei tanto desta forma de organização para minha vida. Acredito que eu tenha TDAH, assistindo uns vídeos, vi tudo que faço igualzinho 😂😂. Sempre me perguntei pq nao consigo fazer as coisas, dar continuidade com o que gosto. Acredito muiiiito que esse seu video ira me ajudar. Não é a primeira vez que o assisto, hj estou fazendo um resumo, esse sera o primeiro. Vc não imagina o tamanho da minha felicidade hoje. Obrigada queridona 😍

Muito legal sua forma simples de usar o bullet. Ja tentei em 2022 e não consegui. Em 2024 quero tentar de forma minimalista. Obrigada por compartilhar!

Amei a forma como vc dividiu, escreveu seu boulet journal! Simples e eficaz!Eu já tentei várias vezes! Depois desse vídeo vou tentar mais uma vez!

Muito bom. Gostei de ver seu modo de planejar. Já faço algo parecido há mais de 12 anos. Iniciei planejando em cadernos separados, o que era do trabalho , e que era daninha vida pessoal. Hoje tenho em um só caderno o controle financeiro, as tarefas importantes e os projetos para o ano. Criei, meu próprio modo de acompanhar minha vida e meu tempo. Sempre bom parar e olhar tanto o dia a dia, quanto o que ainda vem. Parabéns, gostei do modo minimalista. Sou assim também. Parabéns pela transmissão da sua experiência

Gratidão pelas dicas e pelo bom exemplo a ser seguido.

A minha gratidão, é ter te conhecido. Hj o meu ponto de partida é, curtir esse magnífico vídeo. E me tornar inscrita. Vou seguir o seu modelo adequando c as minhas necessidades e ir até o fim. Parabéns pelo canal, família, organização e por tudo q vier agregar na sua vida. Vc é linda demais, podia dar dicas, das coisas q vc gosta e faz no seu dia q te conecta consigo mesma. Sucesso sua linda

Excelente vídeo!!!

Que incrível sua oratória e a forma de passar o conhecimento.

Era exatamente o que estava precisando! Gratidão a Deus por esse vídeo e por sua vida. Obrigada por compartilhar. 🙏🏼

Comecei a regra dos 2 minutos e o bullet faz uma semana, me sinto mais atento às coisas que priorizo.

Eu ainda não tenho tempo, ou talvez não esteja pronta, pra organizar meu próprio bullet mas já utilizei seu método no planner que estou usando. Essa semana ainda foi meio atropelada mas já tô pegando o jeito, qqer coisa que lembro vou lá e anoto no setor correspondente. Minha maior produtividade é na madrugada quando o bar fecha, aí sento, risco o que já fiz e revisito os setores e transfiro pro dia seguinte as tarefas que acho que consigo fazer. Pra quem é gestor operacional e raramente senta pra fazer algo, sugiro separar os assuntos como MKT, Rh, manutenção, TI, vendas, equipe, etc. Aí cada reunião ou insight do setor escrevo na aba de projetos e aí todos dia olho todas as abas pra ver o que dá pra fazer no dia seguinte.

Obrigado! Bem interessante

Como quero mais vídeos assim ❤ Continue a postar 👏🏻 Ótimo trabalho 🎉 Deus abençoe 🙏🏻 Excelente Canal 💖

Nossa! Michele amei e hoje com as pesquisas de busca no KZfaq, sou grata por ser assim como és. Amei combina com o meu jeito e tbm fiquei interessada no seu curso. Este dia está registrado nova amiga, e meu domingo diferente gratificante terminando com expectativas maravilhosas. Obrigada!!! Ps.: será que já posso considerar amiga?

Conteúdo muito interessante, dinâmica do vídeo bem envolvente e elegante. =) Parabéns!!!

Da minha experiência, mesmo que eu não siga esse planejamento, só se passar por essas etapas já consigo organizar as ideias. Obrigado por compartilhar!

Uso há alguns anos o método bullet journal, depois de ter visto algumas coisas li o livro. Mas adorei a sua forma de construção 💪 É exatamente esse o objetivo, claro e super abrangente. Uma visão incrível das tarefas e restantes itens. Parabéns 👋

Agradeço pela partilha. Gosto muito de usar o ballet journal, mas ainda não usava a parte da agenda diária, como sugerido no vídeo, fez muito mais sentido. Gratidão! Parabéns pelo trabalho.

Amei esse vídeo. Me inspirei e fiz um planejador nesse estilo no canva e imprimir. Sou mãe, estudante e empreendedora. Foi uma mão na roda. Deu 156 páginas para o ano todo, tamanho livro de bolso, dai posso levar pra qualquer lugar e tenho tudo que preciso a mão para anotar tudo em um único lugar. Gratidão.

TEnho utilizado o BJ desde o começo do ano para me ajudar a organizar melhor, estabelecer bons hábitos... e realmente me ajudou muito, principalmente pq o método é adaptável. Passar menos tempo na frente de uma tela, passar mais tempo escrevendo à mão, foi uma mudança boa que me ajudou até mesmo no auto conhecimento, pois minha letra muda conforme o meu estado. Amei ver que também se inspirou no mesmo vídeo que eu para montar o BJ. O vídeo ficou muito bom, parabéns.

O melhor vídeo que vi até agora. ❤

o seu trabalho nesse vídeo e com o bullet journal materializou algo que estava na minha mente há anos e eu não conseguia fazer. gratidão pelo conteúdo! Eu vejo você 💖

Cara foi o melhor vídeo q assisti de produtividade, organização, impecável tudo q foi proposto é apresentado. Gratidão 🙏

Conteudo muito bom

Amei o vídeo, amei o conteúdo, a forma como explica tudo. Eu estava precisando disso! Uma ferramenta pra vida! Obrigada!

Gratidão Michele!!!! Adorei a sua didática, organização TOP e por dividir conosco este conhecimento. Estou indicando para quem acho que está passando por esta necessidade como eu.

Tudo que estou precisando fazer. Organizar minhas ideias e minha rotina no curto, médio e longo prazo. Fantástico ❤

Me ajudou muito! Obrigada pelos detalhes!

Não me adaptei ao BJ. Por três motivos. 1. Precisava de uma bala de prata para lidar com meus textos. Costumo escrever muito e isso requer muito tempo desperdiçado em indexar conteúdo e em pesquisar. Por isso rendi-me à tecnologia. (Ainda que o ponto negativo seja distrações, consigo transformar facilmente um arquivo digital em impresso, mas vai transformar 5 cadernos de 15 matérias em um arquivo digital pra vc ver...) 2. BJ é tudo menos minimalista e prático. Perdia mais tempo tentando deixar bonito e organizado do que focando realmente no conteúdo. Eu tinha dó de ter garrancho no meu caderno então passava a limpo um rascunho que fazia antes. De 30 a 40% do meu tempo (eu marquei) era me preocupando com formatos e indexadores. 3. Eu sempre trabalhei com textos, fichamento, anotações estruturadas tanto para meu trabalho quanto para meu lazer, dos livros que leio, e sempre tive muito material disperso entre google keep, MS word, google docs, entre outros além de vários textos físicos. Perdi muita coisa ao longo da vida então isso me é um calcanhar de aquiles. Só de caderno devo ter perdido uns 4 entre viagens, jogado fora por terceiros, de carregar em mochila e tomar uma chuva forte e o caderno se desmanchar... perdi em meios digitais também, Hd que pifou do nada levando minhas fotos e textos... enfim, hoje em dia tenho minhas soluções para esses problemas. Depois de espremer os miolos e exaurir vários apps e plataformas, a solução que encontrei foi um aplicativo chamado Obsidian (tem para linux, o que é excelente) que permite escrever arquivos de texto em Markdown. Tem pastas estruturadas, ToC ou navegador de títulos (markdown permite até o nível 6), pesquisa em todos os arquivos da pasta de trabalho e links internos. Pra compilar múltiplos documentos em apenas um, mantendo a estrutura de pastas como níveis de títulos, uso ou o CherryTree ou o Manuskript. Como o obsidian não tranca os arquivos em banco de dados que só são lidos pelo próprio programa, como quase todos fazem, automatizei um copy-paste em C com atualização direto no google drive. Levou menos de um dia pra deixar tudo funcionando. Quando vou em outro computador, basta baixar a pasta mestre do projeto no computador pelo gDrive, abrir o chrome, pesquisar VS code online, selecionar a pasta e trabalhar. Markdown é um formato aberto então daqui 40 anos ainda terá suporte a ele. Tudo está lá. Minha vida em forma de texto.

Estou lendo o livro e estou pesquisando práticas e o seu canal é o que eu estava procurando pois apesar de achar lindo a forma decorada de BuJo,não faz sentido para minha vida de mãe 😅. Gratidão por seu transbordo pois me tocou assim como o motivo que levou Ryder a desenvolver o método 🙏

Nossa, amei! Fiquei até mais calma ao te ouvir. Excelente explicação! Muito obrigada.

Amei esse vídeo e seu canal, muito, muito obrigada ❤

genial esse vídeo, muito esclarecedor, agradeço muito as informações preciosas... e a sua oratória é muito incrível

Também Escrevo Meus Poemas No Caderno Gosto Do Verde Na Escrita Cor Da Esperança E Cor Das Plantas Excelente Vídeo

Que video incrivel❤

Ninguém me tira da cabeça que quem está te dublando é a Tatiana Feltrin kkkkk amei o vídeo. Me ajudou demais, obrigada

Nossa! Meus parabéns! Estou impressionada como seus videos nos prendem. Sua voz é suave e firme, sua oratória é perfeita e o conteúdo é inspirador. Dá vontade de seguir seus conselhos sem sentir um peso execercicio proposto. Parabéns mesmo! Deus te abençoe! Já comecei a te seguir...rs

Oi Michele, muito obrigada por este conteúdo! Vou tentar aplicar pq acho que irá me ajudar muito. Cheguei num ponto da vida onde, depois de ter cuidado de todos, de tudo, trabalhado muito, encontrei-me vazia, sem prazer, sem memória, concentração com o cognitivo muito prejudicado por excesso de benzodiazepínicos calmantes... deixei de funcionar para mim, por tanta ansiedade de fazer tudo sempre certo, na maior parte das vezes, para outros... diagnósticos mil depois (depressão, ansiedade, TDAH, menopausa, hipotireoidismo), que nem se confirmaram, a terapia me ajuda a ver que estou é cansada, esgotada de usar meu cérebro e minha energia para servir a senhores exploradores ou nem tanto assim, apenas necessários ou voluntários, mas não menos senhores...portanto, uma ferramenta como essa que vc oferece com tanta doçura e compaixão, eu creio que poderá me ajudar a encontrar um lugar e um tempo de deleite e de vida livre de tantos senhores, afinal... para mim mesma!...para quem eu me recusei a olhar todos esses anos. Grande beijo e muito grata ❤