Fatigue, irritabilité, crises de larmes... Qu’on ait 1 seul ou 4 enfants, qu’ils aient 3 mois ou 3 ans, la maternité peut mettre nos nerfs à rude épreuve. Un état d’épuisement que les mères ont souvent tendance à minimiser mais qui peut aller jusqu’à ce qu’on appelle un « burn-out » ou « épuisement » maternel.
Comment le reconnaître cet état ? Peut-on le prévenir ? A qui demander de l’aide ? Nous allons répondre à toutes vos questions avec nos invitées :
- Dr Aurélia Schneider, psychiatre et auteure du livre « La charge mentale des femmes » (Editions Larousse).
- Charlène, maman de Maël (3 ans et demi) et Iris (9 mois ½). Suite à des nuits très difficiles, elle s'est retrouvée épuisée avec plusieurs épisodes de « craquage » qui la font beaucoup culpabiliser.
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