Burnout จากการทำงาน อ่านเล่มไหนดี

Burnout จากการทำงาน อ่านเล่มไหนดี | Readery EP.40

Рет қаралды 54,536

5 жыл бұрын

เหนื่อยล้า เครียดกังวล หมดไฟ หรือที่เรียกติดปากกันว่า Burnout อาการที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน ที่แม้ว่าจะเป็นงานที่รัก ได้ค่าตอบแทนสูง สภาพแวดล้อมดี แต่ก็อาจมีโอกาส Burnout กันได้
เพื่อไม่ให้ไฟมอดจนหมด Readery Podcast ขอแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วชื่นชูใจ รวมไปถึงฮาวทูที่ทำให้เราได้พัก มองเห็นที่มาของปัญหา และเราสามารถออกจากภาวะหมดไฟนี้ได้
Time Index
02:11 สาเหตุของ Burnout Syndrome
07:28 I Hate My Job อย่าปล่อยให้งานเป็นมารร้าย ของ ท้อฟฟี่ แบรดชอว์
17:15 วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข ของ Dale Carnegie
36:19 Work Life Balance ด้วยการหยุดพักจริงๆ ของ Masaki Nishida
เข้าไปดูรายละเอียด ปกหนังสือ พร้อมสั่งซื้อได้ที่ www.thestandard.co/podcast/re...
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Twitter : / thestandardpod
Spotify : open.spotify.com/show/1ivUJ4B...
Facebook : / thestandardth
#Readery #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

Пікірлер: 25

@chittanunluangrangwech4376 4 жыл бұрын

เป็น podcast ที่น่ากลัวมาก ป้ายยา และทำเราสิ้นทรัพย์ไปแล้วหลายพัน 😊😊😊

@user-ht1lz5yt9r 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้

@rotes.2914 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยครับที่แบ่งปันสิ่งดีๆ ชี้แนวทางให้หลายๆ คนที่กำลังมองไม่เห็นทางออก 🙂

@tannachapongmailcomtan 5 жыл бұрын

ชอบมากเลยครับ อยากให้พูดถึงหนังสือของคุณ วินทร์ เลียววาริณ บ้างครับ ขอบคุณครับ

@fearnr.2590 5 жыл бұрын

ชอบรายการนี้มาก เหมือนได้ฟังเพื่อนเม้ามอยกัน

@tissuepan5339 2 жыл бұрын

ตอนนี้เราไล่ดู readery เรียงเป็นตอนอีกครั้งตั้งแต่ ep แรกจนถึง ep นี้ แล้วก็ readery เป็นช่องที่ทำให้เราอยากกลับมาอ่านหนังสืออีกรอบ และตอนนี้ก็กลายเป็นคนที่ต้องอ่านหนังสือทุกวัน ขอบคุณมากๆเลยนะคะ

@supercutecat6722 3 жыл бұрын

โดนป้ายยาอีกล้าววว เป็นพอดแคสท์ที่ฟังสนุกค่า 😊

@nichareejan 5 жыл бұрын

แทบต้องขยับลิสหนังสือที่จะซื้อก่อนหน้าเป็นตาม ep นี้เลยค่ะ รู้สึกกำลังเป็น TvT

@chbm9064 5 жыл бұрын

ฟังทีไร ล้มละลายทุกทีเลยยย 😂

@Akatsuki3154 5 жыл бұрын

ของผมอ่านสมุดบัญชีครับ มีไฟทำงานต่อเลย

@KindlyMaman 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@prodepranpongplutong 5 жыл бұрын

บางทีก็แค่เมนส์จะมาแหละค่ะ :D

@tangmoiipingjung 3 жыл бұрын

เป็นทุกข้อที่ว่ามาเลย รู้ตัวว่าเป็นแต่ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะเพราะดันเป็นเรื่องเรียน จะหยุดจะลาอะไรก็คือแทบไม่ได้เลย เหมือนมีทางแก้ทางเดียวคือไปดรอปซึ่งก็ไม่อยากให้มันไปเป็นขยาดนั้น จะไปหาจิตแพทย์ก็มีข้อจำกัดเรื่องเวลา ค่าใช้จ่าย มากมาย มืดแปดด้านค่ะ เห้อ

@Kanoon-xk4py 2 жыл бұрын

เราเพิ่งเป็นเลย จนวันที่นั่งประชุมแล้วน้ำตาไหลโดยไม่รู้ตัว เหมือนอยากลุกออกจากตรงนั้น เย็นนั้นเลยขอใช้วันลาพักร้อนเลย 1 อาทิตย์

@praneepunoun814 3 жыл бұрын

ทำงานไม่รู้สึกสำเร็จสักอย่าง.... ใช่เลย

@brandimagine9906 4 жыл бұрын

ไม่ค่อยจะได้ฟังสดสักเท่าไหร่ ย้อนฟังซะส่วนมาก555 บังเอิญมี 'วิธีชนะทุกข์ และสร้างสุข' มาอยู่ในมือ...

@banideadotcom 5 жыл бұрын

เป็นมาระยะใหญ่ ๆ แล้วครับ หนังสือ Work Life Balance ก็ซื้อมาเดือนกว่าแล้ว ซื้อปุ๊บยังไม่ทันอ่าน ลาหยุดยาวไปสมุยเกือบสัปดาห์ หิ้วหนังสือเล่มนี้ไปด้วย แต่สุดท้ายไปสมุยทำให้เกิดไอเดียงาน นั่งทำงานในรีสอร์ทต่อ ฮาฮา สรุป ไม่ได้พักเต็มที่สักที